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五人足球賽規(guī)則

時間：2024-09-23 11:29:46 偲穎運動我要投稿

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五人足球賽規(guī)則

　　足球是一項以腳為主，控制和支配球，兩支球隊按照一定規(guī)則在同一塊長方形球場上互相進行進攻、防守對抗的體育運動項目。下面是小編收集整理的五人足球賽規(guī)則，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

五人足球賽規(guī)則

　　比賽規(guī)則：

　　五人制足球比賽通常是非正式的，因此比賽規(guī)則也相對靈活，有時是在比賽之前當場決定;這與規(guī)則由FIFA官方制定發(fā)布的室內足球相當不同。

　　一、球場

　　(一)球場尺寸

　　比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。

　　上述規(guī)定的原則下，比賽場地可因地制宜，長30米，寬23米，長35米，寬25米……等尺寸亦可。

　　(二)場地

　　球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常彈力和運動員為原則。一般用砂泥混合土壓平，表面蓋有上公分厚度的細砂，賽前向場地灑水保持地表面的濕潤為原則。

　　(三)界線

　　比賽場地應畫出界線，線的寬度一律為8厘米。界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結球門的兩條短線叫球門線，連結球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結兩條邊線的叫中線，在中線的中點畫一個明顯的標記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈。

　　(四)罰球區(qū)

　　在兩條球門柱之間的球門線上取一中點，并以此中點為圓心，以6米為半徑向場內畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)(若球場寬度在25米以上可用7米為半徑，寬度15—20米用5米為半徑)。

　　(五)罰球點

　　在兩門柱之間的球門線取一中點，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點作一標記，叫罰球點。

　　(六)替換區(qū)域

　　在球場設置替換隊員度的一側邊線上，以中線為準向兩邊3米垂直于邊線處各畫一條長80厘米的線，40厘米畫進場內，40厘米畫在場外，是規(guī)定運動員替換出進場的區(qū)域。

　　(七)球門

　　球門設在兩條球門線的中央。由兩根內側相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為8厘米。球門后掛有網(wǎng)，網(wǎng)與門柱、橫梁應有一定空間、以不影響守門員活動和便于觀察球進門為原則。球門可以固定，亦可以搬動。

　　(八)燈光

　　晚上比賽，球場在沿邊線1.5米以外樹立燈桿3—4桿，每桿高度在6米以上。

　　(九)攔網(wǎng)

　　球場四周沿球六線、邊線1.5米以外樹立桿掛攔網(wǎng)，高度在6米以上。

　　(十)座位

　　若球場邊線設座位(或固定座位)，均需離邊線1.5米以外。

　　二、球

　　全區(qū)比賽用球為4號球(基層比賽根據(jù)主辦單位規(guī)程規(guī)定比賽用球)。一旦確定比賽用球，非經(jīng)主辦單位同意不得更改用球。比賽進行中，未經(jīng)裁判員允許不得更換球。

　　裁判員有權檢查比賽用球，確定比賽用球。在比賽中發(fā)生球破裂或損壞，裁判員根據(jù)規(guī)則換球和重新開始比賽。有條件的比賽要有1—2個備用球。

　　三、隊員人數(shù)

　　(一)一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場到使場內隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方3:0勝。(如對方進球數(shù)超過，則按實際進球數(shù)計。)

　　(二)替換隊員不得超過5人。

　　(三)替換隊員次數(shù)不受限，可以重復替換上場。

　　(四)替換隊員可以在比賽進行中替換(守門員除外)，替換時出進場隊員均需到替換區(qū)進行，先出場后進場。

　　(五)守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球時互換。

　　(六)替換隊員未完全離場說進場，裁判員應停止比賽，令提前進場的替換隊員出場，并對其實行黃牌警告。判由對方隊員在比賽暫停時球所在的位置踢間接任意球。如果球當時在罰球區(qū)內，則該間接任意球應在比賽暫停時距球最近的罰球區(qū)線上執(zhí)行。如果替換隊員不在換人區(qū)進行替換，裁判員可在死球時對這違規(guī)替換上場隊員和下場隊員進行黃牌警告。

　　裁判員對執(zhí)行違規(guī)替換的處罰時，應作出不利于犯規(guī)方的處罰。

　　四、隊員裝備

　　(一)隊員不得使用或佩戴可能危及自己及其他隊員的裝備或任何物件(包括各種珠寶飾物)。

　　(二)運動上衣(顏色相同，有號碼)，短褲(同一顏色)。守門員上衣顏色與隊員區(qū)別，可穿長運動褲。

　　(三)帆布面膠釘鞋，帆布面膠平底鞋。

　　(四)違反上述規(guī)定裁判員可令其更換，不更換不準上場。

　　五、裁判員

　　(一)每場比賽由一名裁判員控制，具有全權執(zhí)行與比賽有關的競賽規(guī)則的權力。裁判員的權限和職責與11人制足球規(guī)則相同。

　　(二)裁判員在記分臺對面的邊線沿邊線執(zhí)法、必要時可適當進入場地內執(zhí)法。

　　(三)只有裁判員才能向違規(guī)隊員出示黃紅牌。

　　(四)裁判員執(zhí)法時應具備的器材是哨子、手表、黃紅牌、園珠筆和記錄卡。

　　(五)裁判員的裁判服應區(qū)別于隊員的服裝顏色。

　　六、助理裁判員

　　(一)每場比賽應委派一名助理裁判員，他與裁判員隔著場地對面沿邊線執(zhí)行任務，必要時也可適當進入場地執(zhí)法。他的職責(由裁判員決定)應為：

　　1、指示哪一隊開角球，球門或界外球。

　　2.把握替換隊員的過程是否符合要求。

　　3、掌握被紅牌罰出場2分鐘補充隊員進場。

　　4.用哨音協(xié)助裁判員按照規(guī)則判罰隊員犯規(guī)，控制比賽。

　　5.不得干擾裁判員的判罰，當判罰不一致時應服從裁判員的判罰。

　　(二)裁判員有權撤換不稱職的助理裁判員，指定他人代替并報告主辦單位。

　　(三)比賽主辦機構認為必要，可設一名記錄員，協(xié)助外管理及掌握隊員被罰出場后的2分鐘處罰時間。

　　七、比賽規(guī)則：

　　比賽在長約45米、寬約28米的場地上(即萍中新籃球場)進行。兩端的防守區(qū)長度為11米，中場區(qū)長度為23米，場地中央設一開球點，球門寬3米，高2米，比賽使用4號球;比賽雙方各出場5名球員，設守門員，每隊每場替補隊員人數(shù)和人次不限，可輪換休息;全場比賽時間為50分鐘，上、下半場各25分鐘，中間休息10分鐘;比賽無越位限制，角球和任意球可直接射門得分，隊員被紅牌罰下，5分鐘后可繼續(xù)參加比賽。其他規(guī)則與大場足球相同。

　　八、比賽時間

　　比賽時間分為兩個20分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每半場比賽結束時，如因執(zhí)行罰點球，應允許延長時間執(zhí)行罰完點球為止。

　　(一)上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。

　　(二)每場比賽時間和休息時間按可根據(jù)主辦比賽機構規(guī)程定。

　　(三)扣除損失時間補足比賽時間由裁判員根據(jù)場上出現(xiàn)的情況定。

　　九、比賽開始

　　(一)擲幣選擇場地、猜中的選擇場地、對方開球。下半場開球和場地互換。

　　(二)開球時所有隊員站在己方半方場內，開球隊的對方隊員距球至少3米。

　　(三)中圈開球不能直接射門得分。

　　(四)違反比賽開始的有關規(guī)定的判罰按11人制足球規(guī)則相同。

　　十、比賽進行及死球

　　(一)凡球從地面或空中全部越位球門線或邊線，或裁判員已鳴哨作出的判罰均視為死球。

　　(二)凡球從門柱、橫梁場內裁判員，助理裁判員身上彈回場內均視為比賽進行。

　　(三)死球后場上出現(xiàn)的犯規(guī)按規(guī)則處罰，處罰后按死球時的原來情況恢復比賽。在比賽進行中的犯規(guī)按規(guī)則執(zhí)行和恢復比賽。

　　十一、計勝方法

　　(一)凡符合《競賽規(guī)則》將球的整體進入對方橫梁下兩門柱之間的球門線內，即為進球得分。

　　(二)兩隊比賽，誰進球多誰為勝隊，如果雙方不進球即為“平局”。

　　十二、犯規(guī)與不正當行為

　　(一)沒有越位犯規(guī)。

　　(二)界定犯規(guī)的方法與11人制比賽相同。

　　(三)五人制比賽有累計犯規(guī)，累計犯規(guī)是指可被判為直接任意球或球點球的犯規(guī)。一隊半場比賽中累計到第六次犯規(guī)時若應被判為直接任意球，對方在第二罰球點罰直接任意球，守方不得排人墻防守，攻方必須直接射門。若犯規(guī)地點在第二罰球點假想平行線與球門線之間，攻方可選擇在犯規(guī)地點或第二罰球點發(fā)出。

　　(四)同一場比賽同一隊員被出示兩張黃牌應同時出示紅牌罰該隊員出場。被紅牌罰出場的隊員不能坐在替補席上。同時不能重新進場比賽，并停止下一場比賽，他所屬的球隊應在隊員被罰出場2分鐘后再重新補充隊員上場(上場隊員站到替換區(qū)由助理裁判示意或記錄員允許方可進場)。

　　十三、任意球、球點球、角球、球門球、界外球

　　(一)任意球

　　任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。

　　罰球程序：

　　1.將球放定在犯規(guī)地點。

　　2.對方隊員距球至少5米。

　　3.在裁判鳴哨或示意4秒鐘內將球踢出。

　　4.球被觸動后即算比賽開始。

　　罰則：

　　1.球在踢出前對方進入距球5米以內，裁判員應該罰球延至符合規(guī)則規(guī)定后再開出，對進入5米內的對方球員給予警告。

　　2.球踢出后沒有碰到本方隊員或對方隊員、踢任意球者再次觸球為連踢，判給對方在原地點踢間接任意球。

　　3.超過4秒鐘才將球踢出，判給對方在原地點踢間接任意球。

　　4.在本方罰球區(qū)內踢任意球，球要出罰球區(qū)比賽才算開始。在對方罰球區(qū)內踢任意球，球應放在距犯規(guī)地點最近的罰球區(qū)線上進行。

　　(二)點球

　　罰球程序：

　　1.球放在罰球點上。

　　2.除主罰隊員外，其余雙方隊員離開罰球區(qū)外，并到至少距罰球點5米。

　　3.對方未踢球前，守門員必須站在兩門柱之間的球門線上。

　　4.主罰隊員在罰球區(qū)舉手向裁判示意，在裁判鳴哨后，主罰隊員一腳站定，用另一腳將球向前踢出(即不能助跑或跨步踢)。

　　5.球點球直接入門算得分。

　　6.為完成罰點球過程延長的時間踢出的球點球，只要沒有其它犯規(guī)，球進門有效(包括球在進門前，觸及門柱、橫梁、守門員身體或先后觸及三者后進入門內)。

　　罰則：

　　1.守方隊員犯規(guī)，球未罰中應重罰。

　　2.踢點球以外的攻方隊員犯規(guī)，罰中無效，應重罰。

　　3.主踢隊員將踢出后，球未碰到本方或對方隊員再次觸球視為連踢，判給對方踢間接任意球。

　　(三)界外球

　　當球的整體從地面或空中越過邊線后，應由球出界前最后觸球的對方在球出界處踢界外球恢復比賽。

　　踢球程序：

　　1.將球放在球出界處的邊線上。

　　2.對方隊中必須距球5米。

　　3.踢球隊員一只腳站定在邊線上，用另一只腳將球踢進場內(不能助跑或跨步踢球)。

　　4.必須在4秒鐘內將球踢內。踢界外球直接進門不算得分。

　　罰則：

　　1.踢球隊員違反上述規(guī)定，由對方在原處踢界外球。

　　2.踢球隊員的對方違反上述規(guī)定應重踢。

　　3.踢球隊員踢出的球沒有觸到對方隊員再次觸球視為重踢，判給對方在發(fā)生位置踢間接任意球，在罰球區(qū)內則判點球。

　　4.在本方罰球區(qū)內踢任意球，球可放在罰球區(qū)內任何一點執(zhí)行。

　　(四)球門球

　　球的整體從地面或空中越過球門柱外的球門線，而最后踢或觸球是攻方隊員，判由守方守門員擲球門球。

　　罰球程序：

　　1.守方守門員站在本方罰球區(qū)內，用手將球擲出本方罰球區(qū)外，但不得將球擲過中線，算合法，比賽方算開始。若球擲出后被罰球區(qū)外擲球方半場內的隊員(不論那方)踢或觸及，球落在任何一方半場也算合法。

　　2.擲球門球時，對方隊員在球未被擲出罰球區(qū)之前應站在罰球區(qū)外。

　　罰則：

　　1.球未出罰球區(qū)，任何隊員踢或觸及無效，重新擲球門球。

　　2.球出罰球區(qū)外，但未被本方半場的隊員踢或觸及而越過中線，判違規(guī)，由對方在球越過中線處踢間接任意球。

　　3.球被守門員擲出罰球區(qū)后未被其他隊員踢或觸及，該守門員再次觸及球時，判由對方在守門員觸球處踢間接任意球(如果用手或臂觸球即判直接任意球)。

　　4.守門員在罰球區(qū)內可以用手接對方來球和本方頭頂回傳球。但不能接本方隊員用腳有意回傳的球。違者判由對方在距球位置最近的罰球線上踢間接任意球。

　　(五)角球

　　球的整體從地面或空中越過球門柱外的球門線后，而最后踢或觸球的是守方隊員，判為攻方踢角球。

　　踢角球的程序：

　　1.將球放定在球出線所在的球門線與邊線的交點上。

　　2.踢球隊員一只腳站定，用另一只腳將球踢出(不得助跑或跨步踢)。

　　3.必須在4秒內將球踢出。

　　4.對方隊員要距球5米。

　　5.角球可以直接射門得分。

　　罰則：

　　1.角球踢出后未經(jīng)其他隊員踢或觸及，踢球隊員再次觸球，判由對方在犯規(guī)地點踢間接任意球，如果用手或臂觸及，判由對方踢直接任意球。

　　2.如果角球已合法放好位置，但踢球隊員未能在4秒鐘內將球踢出，判由對方在原處踢間接任意球。

　　十四、互踢球點球決勝的規(guī)定(淘汰制點球決勝辦法)

　　互踢球點球程序：

　　1.由裁判員選定一個球門。

　　2.裁判員召集雙方隊長以投幣選踢，猜中一方先踢。

　　3.由比賽結束時場上的各5名隊員全部輪流踢，不足5名隊員的可由替補隊員補足再踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結束，進球多的隊勝。

　　4.踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續(xù)，由場上隊員輪流踢，在踢球次數(shù)相同的情況下，誰進球多誰勝(不用踢滿5次)。

　　5.場上隊員均有權與守門員互換位置。

　　6.除輪到踢點球的隊員外，其余隊員均站到中圈內。

　　7.裁判員確定守門員外，可由場外替補隊員補上。

　　8.裁判員確定隊員受傷，可由場外替補隊員補上。

　　十五、相關的數(shù)據(jù)要求

　　第二罰球點：距球門線10m。

　　角球弧：每個角以半徑為25cm的1/4圓

　　距角球弧5m的標記線

　　換人區(qū)標志線5m-80cm(40cm/40cm)

　　始端距中線5m;

　　球門：球門寬：(內側距)3m高：(橫梁下沿至地面)2m。

　　球網(wǎng)：上端80cm/下端100cm。

　　4號球：直徑Φ=20cm;重量W=400~440g;氣壓P=0.4~0.6atm。

　　球在2m處墜下，彈起高度應在50-65cm之間。

　　技巧：

　　一、界外球

　　當皮球越過邊線時，應由最后觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。

　　擲界外球之球員必須雙足站立在邊線上或邊線外地面，并雙手持球從頭后經(jīng)頭頂擲出。

　　二、球門球及角球

　　若皮球越過底線（并非入球）而最后觸球之球員為攻方球員，則守方球隊可獲得球門球。

　　反過來說，若最后觸球之球員為守方球員，則攻方球隊可獲得角球，而此角球應在皮球越過底線一方的角球點上開出。

　　三、罰球

　　間接自由球應在犯規(guī)點開出，但若踢出后并未讓其它球員觸球而入網(wǎng)，則不算作入球。

　　在以下情況下球證才判直接自由球﹕

　　踢或意圖踢對方球員。

　　絆倒對方球員。

　　跳向對方球員。

　　用粗暴或危險動作去碰撞對方球員。

　　從后去碰撞對方球員。

　　擊打或意圖擊打對方球員。

　　抓著對方球員。

　　推對方球員。

　　用手或手臂觸球。

　　向對方吐口水。

　　主踢直接自由球時，直接射球入網(wǎng)亦算作入球。

　　處理間接自由球和直接自由球時，如果守方的球員與球的距離不足十二碼罰球,若守方球員在己方的禁區(qū)內觸犯可導致判罰直接自由球的十種規(guī)條，則可被判罰十二碼罰球。當執(zhí)行十二碼罰球時，除主踢球員及守門員外，所有球員皆要離開禁區(qū)及最少距離罰球點十碼之外。

　　四、盤球的基本要點:

　　普通人在盤球時常犯一種錯誤，就是光看皮球不望對手，或光望對手不察皮球。其實從球星示范中，大家不妨留意他們均有一個共通點，其額頭通常向著對手，這種做法，能令自己的視線范圍，既可留意皮球亦可留意對手活動。其次，在推波的時候，跑動的幅度應追貼皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波協(xié)調，嘗試在盤球時，用膝部作指南針，盤球時瞄住皮球跑動，皮球在膝下推波，皮球離膝就追波，只要多練習掌握推波追波節(jié)奏，盤球技巧不難到手。

　　腳內側盤球

　　較易控制和保護皮球，但推球的速度則較慢。

　　腳外側盤球

　　如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時用腳外側將球傳出。

　　正腳背盤球

　　普通人不大愿意嘗試的盤球技術，原因是多數(shù)人習慣腳內側或腳外側盤球，其實正腳背盤球如能和皮球協(xié)調，可以發(fā)揮球員最高的跑動速度。

　　接球(控球):

　　一場比賽中，如果沒有控球，根本不會出現(xiàn)傳球、盤球甚至射門，可見控球技術的重要性。

　　▲第一腳控球的質素好與壞十分重要，愈簡單的

　　▲控球技術其實大有學問。

　　▲球員應以足球的來勢決定自己采用何種控球技術。

　　▲控球方向選擇正確，對往后的動作非常重要。