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中班交通安全主題班會教案
在日常的學習中，大家都聽說過主題班會吧？主題班會形式活潑生動，安排緊湊，氣氛和諧。敲定一個主題班會，都需要做哪些準備呢？以下是小編收集整理的中班交通安全主題班會教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
中班交通安全主題班會教案1
一、活動目標：
1.認識和了解一些常見的交通信號、交通標志和交通標線的作用。
2.知道要遵守交通標志，服從交警指揮，有初步的交通安全意識。
3.學會如何收集整理資料，通過交流分享主動獲取新知識。
4.初步培養(yǎng)孩子的禮貌行為。
5.體驗模仿的`樂趣。
二、活動準備：
安全實例，兒童收集的交通標志記錄(附后)。
三、活動流程：
1.講述交通事故案例。
導入：老師講交通事故。
你認為為什么會發(fā)生車禍？(孩子們交流并討論可能發(fā)生車禍的原因。)
老師：出車禍太可怕了。為了防止這種情況再次發(fā)生，交通管理部門設計了很多交通信號和標志，提醒大家注意交通安全。
2.了解常見的交通標志和信號。
1)群體溝通
2)集體共享。
老師：請每組推薦一名代表，介紹你們組的交流成果。
3)識別標志。
3.理解簡單的交通指揮手勢。
三、教學反思
本次集體活動以“遵守交通規(guī)則”為主題，以“認識交通標志”為切入點，通過“認識標志”、“遵守交通”、“體驗生活”等環(huán)節(jié)，提高孩子們自主上路行走的安全意識，學會自我保護。在通過游戲和情境表演鞏固孩子對符號的理解這一部分，我的指導有點太簡單了。如果我再上一次這門課，我會單獨設立一個班級，讓孩子們多做游戲，充分練習，告訴他們交通標志在我們的生活中起著重要的作用。如果沒有交通標志，路上的車就會隨意游蕩，沒有規(guī)矩，不謙讓，很容易出車禍。如果沒有交通標志，人們就不知道什么是停車場，車輛就會隨意停放，對我們的行走和生活都會產生很大的影響。如果沒有交通標志，上班時道路會很混亂，影響人們的工作等等，所以我們可以看到交通標志是社會生活環(huán)境中不可或缺的標志；我們都應該認真執(zhí)行這些交通標志所表達的意思，做一個優(yōu)秀的交通標兵。
中班交通安全主題班會教案2
活動目標：
1、教幼兒學習一些交通規(guī)則，認識一些交通安全標志。
2、幼兒能從小養(yǎng)成遵守交通規(guī)則的習慣。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、遵守社會行為規(guī)則，不做“禁止”的事。
5、加強幼兒的安全意識。
活動準備：
情景圖片五張。紅綠燈標志各一張，交通標志圖五張。
活動過程：
一、猜謎語，導入新課。
紅綠燈和斑馬線，可結合班內墻上的斑馬線圖案介紹斑馬線的'作用。
二、結合情景圖片，學習交通規(guī)則。
1、幼兒自由舉手回答，自己還知道哪些交通規(guī)則？
2、幼兒說出來的可結合圖片講解，沒想到的出示圖片，說說圖片上的幼兒做的對不對，應該怎樣做才是遵守交通規(guī)則。
三、認識交通安全標志。
出示圖片，請幼兒猜猜它表示什么？
四、學兒歌記交通規(guī)則
兒歌：交通安全歌
紅燈停，綠燈行，黃燈請你準備好。
天橋地道人行道，橫穿馬路離不了。
頭手不出車窗外，不在路上玩游戲。
交通規(guī)則很重要，我們把它記得牢。
五、紅綠燈和小司機
請兩名小朋友，一人扮演紅燈，一人扮演綠燈，其他小朋友為小司機，看哪位小司機遵守交通規(guī)則。
活動反思：
教師在活動前或活動中對幼兒有效的規(guī)則約束和必要的安全指導也是十分必要的，安全意識是指對幼兒對安全知識的掌握及保證自身安全的基本行為認識。安全意識是幼兒自我保護能力的一個重要方面。近來，幼兒意外事故時有發(fā)生，因此，加強安全教育，培養(yǎng)幼兒的自我保護能力就尤為重要。
中班交通安全主題班會教案3
教學目標:
1、通過交通安全的教育使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，認清學習目的，增強學生安全意識
2、引導學生在活動中認識生命的意義，在自我體驗中發(fā)揮潛能，豐富自我生命，提升生命意義。熱愛生命、保護生命
3、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理，使學生增加法制觀念，做到懂法、知法、守法，確保身心健康，平安完成學業(yè)，
教學重點:
讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關交通常識，懂得應自覺遵守交通規(guī)則。
教學難點：
加強交通法規(guī)知識的學習，遵守交通法規(guī)
教學過程：
講解交通安全事故案例
一、導入：
通過一系列的活動,讓學生樹立交通安全意識,從精神上遠離交通安全隱患,加強自身的素質培養(yǎng). 為了貫徹落實公安部、教育部《關于加強中職學校交通安全工作的通知》精神，繼續(xù)進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學生了解交通活動中必備的`安全知識，懂得安全的重要，并把自己學到的知識傳達給周圍的人們
二、交通法規(guī)法律條文
法規(guī)篇：
1、道路、交通 2、交通安全 3、交通法規(guī)4、道路交通標志和交通信號 5、看圖識標志
常識篇：
1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走？
2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道？
3、沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些？
4、為什么不能翻越護欄？
5、為什么不準扒車、追車、強行攔車？
6、為什么走路時不能看書或做其它活動？
7、騎自行車應該注意什么？
8、乘汽車時要注意什么？
9、遇到交通事故怎么辦？
警示篇：
1、騎自行車違反交通法規(guī)2、行走時違反交通法規(guī)
3、鐵路或鐵路口違反交通法規(guī)4、交通安全教育卡
三、觀看小品--《爸媽，對不起》
情景一：
一個孩子要出去上學，他的爸媽一個勁的叮囑，路在一定要小心……，他卻一個勁地說爸媽羅嗦
情景二：
一次來學校，他因在路在耽擱了一些時間，快遲到了，在橫過學校門口的的馬路時，他因心急，不走人行橫道，想快速地跑向對面，就在這時，悲劇上演了，就在他橫沖時，一輛車直接撞上了他，他倒在了血泊里。
情景三：
因醫(yī)院搶救他保住了生命，可從此他再也站不起來了，生活也不能自理。他看著為他悲痛傷心的爸爸媽媽，留下了深深悔過的淚水。
老師提問：看完小品后，有什么感受？同時你覺得我們應該怎么做，才會盡量避免這些悲劇的發(fā)生？小組成員進行討論，說出感受
本課小結
同學們，我們通過一系列的活動,讓學生樹立交通安全意識,從精神上遠離交通安全隱患,加強自身的素質培養(yǎng).繼續(xù)進一步搞好我們的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。
四、交通知識問答課堂練習
1、 行人在經過人行橫道時，怎樣走才最安全？（）
a、一直向右看 b 、一直向左看
c 、先向左看，再向右看
2 、行人在沒有交通信號燈和人行橫道的路口應如何通過？（ ）
a 、跑步快速通過 b、示意機動車讓行后直行通過
c 、確認安全后直行通過
3 、黃燈持續(xù)閃爍時表示（ ）
a 、有危險，車輛、行人不準通過
b 、車輛、行人須注意觀望，確認安全后通過
c 、車輛、行人可以優(yōu)先通過
4 、當路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮時，它表示的是什么含義？（ ）
a 、即將變?yōu)榫G燈，做好起步準備
b 、清理路口，不準通行
c 、道路通暢，快速通過
5 、機動車行駛時，除駕駛人應當按規(guī)定使用安全帶外，同車還有哪些人要使用安全帶？（ ） a 、前排乘車人 b 、后排乘車人 c、全部乘車人
六、課后作業(yè)
1 、當你需要乘坐出租車時，你可以（ ）
a 、站在機動車道上攔乘 b、站在路口攔乘
c 、站在人行道上攔乘
2、當機動車停在機動車道上時，你應當怎樣上下車？（ ）
a 、從機動車左側下車 b 、從機動車右側上下車
c 、只要不妨礙其他車輛和行人通行，左右側上下車都可以
3、小紅在等候乘坐公共汽車時，應該站在( )，依次排隊
a.機動車道上 b.站臺或指定位置
c.非機動車道上 d.人行道上
4、小楊每天都經過鐵路道口，他在經過鐵路道口時應該( )
a.快速跨越鐵軌 b.進入到口，觀察后通過
c.一停，二看，三通過
d.在 欄桿放下時搶先通過
5、明明在晚自習課后騎自行車回家途中，迎面遇到一輛駛來的汽車，燈光非常耀眼，為了
安全明明應該( )
a.用手遮擋風光 b.閉目緩慢形式
c.下車靠邊避讓 d.迎著燈光行駛
七、應采取的措施
1、提高學生交通安全意識
2、知道交通安全有些行為是不安全的
3、引導青少年樹立正確的價值觀、人生觀、擇業(yè)觀
4、培養(yǎng)青少年自我防范交通安全意識
5、一旦不安全的事情發(fā)生了，知道應該如何去處理
總結：
通過此次安全教育，希望對同學們有所啟示，了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，正確面對自己所碰到的困難，選擇正確的解決問題的方法，建立正確的認知，樹立積極的人生觀和價值觀。
中班交通安全主題班會教案4
活動目標
1、了解一些常見的交通指揮手勢。
2、認識一些交通標志。
3、培養(yǎng)幼兒自覺遵守交通規(guī)則。
4、激發(fā)對交通警察的尊敬和愛戴之情。
5、樂于探索、交流與分享。
6、養(yǎng)成敢想敢做、勤學、樂學的良好素質。
教學重點、難點
重點是學習一些常見的交通指揮手勢和標志。
難點是讓幼兒自覺遵守交通規(guī)則。
活動準備
1、交通警察指揮交通的圖片。
2、一些交通標志如斑馬線，人行橫道，禁止行人通行，左轉右轉等
3、警帽，哨子。
活動過程
1、組織幼兒觀看交通警察指揮交通的圖片并讓幼兒說說交通警察在馬路上指揮交通時都做了哪些手勢。指導幼兒學習一些簡單的指揮交通的動作和手勢。如左轉右轉，停止，直行等。
2、啟發(fā)幼兒說說日常生活當中在馬路上如果沒有交通警察會發(fā)生什么事？
3、出示圖片幫助幼兒認識人行道，禁止行人通行，左轉右轉等交通標志。
4、引導幼兒回憶在街上見到的.不遵守交通規(guī)則的行為或交通事故，討論在街上應該怎樣走，怎樣過馬路，乘車時怎樣做才能保證安全。
5、游戲，帶幼兒到操場上，教師畫出十字路口路線，讓幼兒扮演交通警察指揮交通，其他幼兒模仿司機開車的動作，在馬路上行駛，按交通警察的哨聲和手勢停止，左轉，右轉，直行等。然后再輪流交替扮演做游戲。
教學反思
本人組織這次活動比較接近日常生活，所以孩子們都很認真聽并積極參與，學習興趣很高，接受能力也快，能掌握一些交通警察指揮交通的手勢，懂得了一些交通標志，教學效果不錯。在教學中設計的游戲活動目的是引導幼兒在玩中學，在趣中練。
中班交通安全主題班會教案5
活動目標：
1.通過與交警的交流互動，幫助孩子了解交通安全的重要性，認識一些重要的交通標志，學會做交通手勢。
2.通過實踐體驗活動，學習交警守紀律、吃苦耐勞的優(yōu)秀品質，培養(yǎng)孩子們的'紀律意識和團結拼搏的精神，增強孩子們的交通文明和社會公德意識，認識到交警工作的重要性。
準備工作：
1.邀請交警阿姨到公園參加活動。
2.多媒體課件。
3.兒童交警服裝。
活動流程：
一、集體活動。
1.老師們侃侃而談，邀請交警阿姨出場，吸引孩子的興趣。
2.交警阿姨通過讓孩子看多媒體和提問的方式，幫助孩子理解紅綠燈的作用。
3.了解常見的交通標志和信號。
4.讓孩子認識并學會簡單的交通手勢。
5.啟發(fā)孩子探索道路上的交通規(guī)則。
問：自行車應該在什么道路上行使？自行車應該怎么過馬路？自行車應該遵守哪些交通規(guī)則？孩子們只是非常仔細地觀察，他們說的是對的。老師也想問，在我們的生活中，自行車應該在什么道路上跑？自行車應該怎么過馬路？自行車應該遵守哪些交通規(guī)則？行人呢？
二、區(qū)域活動：
帶孩子去安排好的游戲現(xiàn)場，請交警阿姨指導，學做小交警，做交通指揮。
三、實踐活動：
和老師、交警一起組織孩子們穿上交警服去西環(huán)路進行崗位實習，參與交通指揮，真正做一個小交警。
中班交通安全主題班會教案6
活動目標：
1、增強合作意識和競爭意識。
2、養(yǎng)成遵守交通規(guī)則的習慣，提高自我保護意識。
3、體驗集體認識交通標志的樂趣。
4、能說出不易玩耍的地方存在什么樣的安全隱患。
5、培養(yǎng)幼兒對事物的判斷能力。
活動準備：
各種交通標志、畫有標志或無標志的拼板若干、立體骰子若干、帶有交通標志的禮物若干、磁帶、錄音機、有交通標志的牌子。
活動過程：
一、隨音樂跳兔子舞進入活動場地。
二、你說我翻"小朋友，你們知道哪些交通標志��？你們所說的可能會在后面的黑板上哦！"
三、出示各種交通標志，引起興趣。
1、出示紅燈標志，提問："小朋友你們看這是什么標志呀？"（紅燈）"它代表什么意思呀？"
2、出示綠燈標志，提問："小朋友這又是什么標志呀？"（綠燈）"那它又代表什么意思呀？"
討論：為什么要有紅綠燈呢？
3、出示畫有"交通事故"的圖標，提問："請問這張圖標告訴我們發(fā)生了什么事？那要如何避免發(fā)生交通事故呢？"
4、出示畫有"閃電"的圖標，提問："那么這個圖標用告訴了我們什么呢？"
四、進行拼圖活動，為游戲做準備。
"小朋友，你們看這里有很多標有紅燈、交通事故的標志，還有一個骰子和兩個代表出口和入口的箭頭，讓我們把他們拼起來通向中間的幼兒園，我們四人一組趕快來試試吧！"
五、和幼兒共同商討游戲規(guī)則并用圖標的方式進行表示，讓幼兒知道每個標志的意義，并為幼兒示范游戲一遍。
"我們通向幼兒園的'路都拼好了，那我們就可以來玩《爭分奪秒》的游戲了。那游戲總要有個規(guī)則，那你們想想該怎么定規(guī)則呢？"（按幼兒所定的規(guī)則在圖標旁邊進行表示，以便提醒幼兒遵守游戲規(guī)則）。
教師示范游戲一遍，幫助幼兒掌握游戲規(guī)則。
"游戲規(guī)則都定好了，玩起來一定很有意思，我先來試一試，你們可要給我加油哦！"
六、幼兒進行游戲，教師進行指導并維持秩序并提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。
"我剛剛玩得可高興了，你們一定也想玩了吧，那我就在幼兒園等你們，你們要排好隊，輪到的小朋友就要按骰子上的數(shù)字前進最先到并遵守游戲規(guī)則的小朋友就可以到我的百寶箱里取一個寶貝哦！"
七、評價并結束活動。
"小朋友今天自己做小棋子一定玩得很高興吧，那經過這個游戲小朋友一定能對交通規(guī)則更加遵守了，現(xiàn)在我們把這些交通規(guī)則去告訴小班的弟弟妹妹吧，lets go！"再次跳兔子舞離開活動室。
活動反思：
通過談一談交通標志的含義及作用，讓幼兒知道遵守交通規(guī)則的重要性，培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則的意識。孩子們自主地和其他的小朋友去交流，這樣既鍛煉了口頭語言表達能力，讓孩子感受在一起玩的快樂。
中班交通安全主題班會教案7
活動目標：
了解行人在馬路上應該遵守的一些交通規(guī)則，形成初步的安全意識與自我保護意識，提高自我保護能力。
活動準備：
1、幼兒有與成人一起外出的經驗。
2、有關模擬游戲的情景創(chuàng)設。
3、課件《看望兔奶奶》。
活動過程：
1、邊觀看課件(一)邊討論。
(1)兔奶奶生病了，兔媽媽帶兔寶寶去看望她。半路上，兔媽媽到水果店給奶奶買水果，兔寶寶就跑到了馬路上。她看到花叢中有一只漂亮的蝴蝶，就去捉蝴蝶玩。蝴蝶飛到了馬路中央，兔寶寶就一路追過去，差點被車撞上。
(2)為什么兔寶寶差點被車撞到?
(3)教師歸納：兔寶寶離開媽媽在馬路上玩耍，差點被車撞上。這樣太危險了，不管什么情況我們都不能在馬路上玩。
2、邊觀看課件(二)邊討論。
(1)兔媽媽和兔寶寶繼續(xù)往前走。奶奶家就在馬路對面，兔寶寶興奮地想沖過馬路見奶奶，可是被兔媽媽一把拉住了。
(2)兔媽媽為什么要拉住兔寶寶?過馬路應該走哪里?
(3)教師歸納：過馬路要走斑馬線。
(4)十字路口有斑馬線，行人是不是什么時候都可以走呢?什么時候可以走?
(5)教師歸納：過十字路口要看紅綠燈，紅燈停，綠燈行。
(6)兔媽媽和兔寶寶走到斑馬線前，等綠燈亮時再穿過馬路去奶奶家。
3、小結：兔寶寶在路上遇到了一些危險，你們知道怎樣才能避免那樣的危險嗎?(幼兒回答后，教師用自編兒歌進行歸納：小朋友，要牢記，走路要走人行道，路上玩耍不可以。過馬路走斑馬線，紅燈停，綠燈行，確保安全是第一。)
4、在情景模擬游戲“去春游”中或到馬路上去實地體驗。
(1)帶領幼兒一邊走一邊根據(jù)場景提問，鞏固對交通規(guī)則的認識。
場景一：人行道和車行道
師：前面有兩種道路，行人應該走哪一種路?(人行道。)
師：行人應該注意什么?(靠右邊走，不能邊走邊玩，特別是不能到車行道上玩。)
場景二：十字路口
師：要過馬路了，我們應該怎么走?(找到斑馬線，看清紅綠燈，紅燈停，綠燈行。)
場景三：天橋
師：這是什么?我們應該怎么走?(走天橋就像走幼兒園的樓梯，要靠右邊一個跟著一個走，不能推也不能擠。)
(2)順利到達目的地之后，引導幼兒對剛才的情況進行小結，啟發(fā)幼兒把過天橋的要點編到兒歌里去，如“過天橋靠右邊，一個跟著一個走”。
一、活動目標：
1、讓幼兒在交流活動中認識一些常見的交通標志。
2、讓幼兒在游戲活動中體驗交通規(guī)則的重要性，從而自覺地遵守交通規(guī)則。
3、讓幼兒在合作學習中學得一些基本的學習方法。
二、活動準備：
1、精心布置活動場景。
2、收集各種交通標志（照片或圖片）。
3、字卡：交通安全、紅燈停，綠燈行、人行道、非機動車道、汽車道。
三、活動過程：
�。ㄒ唬┱归_聯(lián)想，揭示活動主題
1、出示交通事故圖片，請幼兒仔細觀察。提問：
孩子們，剛才你們看到了什么？想到了什么？
2、多么可怕的車禍，為了不讓這樣的事情再發(fā)生，我們一定要注意交通安全。（出示字卡“交通安全”）
（二）在活動中體會交通規(guī)則的重要性
1、孩子們，看看我們坐的隊形像什么？十字路口的學問可多了，現(xiàn)在我們就在十字路口做個游戲。老師請出三個司機，三個騎車的以及五個行人。
參加游戲活動的`孩子聽到老師說完“開始”之后，立即向自己的對面出發(fā)。其他孩子仔細觀察，看看會發(fā)生什么事情？
（1）孩子們，剛才你們看到了什么？你們想說什么？
（2）如果生活中也是這樣可不行��！為什么會發(fā)生這種情況呢？
�。�3）（教師拿出信號燈標志）這是什么？誰能編句兒歌來說說信號燈的作用。（將標志貼在黑板上）
幼兒回答后出示字卡“紅燈停，綠燈行”。
2、認識了紅綠燈，我們還要知道自己應該走哪條路，這就要知道每條路的名稱。孩子們，看看這個十字路口，你認識這些道路嗎？（人行道、非機動車道、汽車道）
�。ㄈ┏醪搅私獬Ｒ娊煌酥镜淖饔�
（出示交通標志）在車輛穿梭的馬路上，除了信號燈這個交通標志外，還有很多交通標志，這些交通標志都有什么用呢？
�。ㄋ模┈F(xiàn)場指揮
1、剛才我們認識的交通標志對維護交通安全起著重要的作用。車輛的順暢，人們的生命安全，更離不開交通警察。老師向交警叔叔學了一些指揮交通的本領，請小朋友仔細看，猜一猜是什么意思。
2、老師來當交通警察，請小朋友站在這個十字路口，聽警察叔叔的指揮，一起動一動吧！
�。ㄎ澹┰u價幼兒游戲情況，結束。
兒童安全小知識：
�。�.增強紅綠燈意識。紅綠燈是設在街道路口的交通信號裝置�！凹t燈停，綠燈行”按信號燈的指示通行，起步時向左右兩邊看是否有來車，然后從人行橫道橫過馬路。自覺地接受交通信號的指揮。
�。�.學齡前兒童過馬路要讓大人牽引。不要讓兒童單獨上街。他們如在街道或公路上行走，必須有成年人帶領。
�。�.不要在車輛臨近時突然橫過馬路。人的大腦從接受外界信號到是否決定停步到最后停下來有一個過程。汽車也是這樣，當緊急制動時也有一個過程；再加上行駛的汽車有慣性，不能一剎即停。最安全之策，只能是：不要在汽車臨近時突然橫穿馬路。
�。�.不要扒車。一些小孩出于好奇，常常利用車輛起步、上坡、減速時扒車，或作游戲或以扒車代步。這樣很容易跌倒或摔傷。甚至造成生命危險。
中班交通安全主題班會教案8
教學目標：
1、了解生活中和在校期間可能出現(xiàn)的不安全隱患。
2、掌握緊急情況下的逃生策略。
教學過程：
一、樹立起正確的安全防衛(wèi)心理,加強安全防衛(wèi)意識教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理。
當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛(wèi)心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。因此，對我們中學生加強安全防衛(wèi)意識教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理非常重要。 “害人之心不可有，防人之心不可無。
采取的應對措施：
第一、 要學法、守法、懂法、用法。
第二、要有及時報告的意識。特別是個子矮小，體力單薄的學生遇欺時，要及時報告家長、老師，請求其出面解決。
第三、要有機警的報警意識，即遇危急時臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫助。
第四、要謹慎交友。
二、緊急情況下的逃生策略
（一）地震 （二）火災
三、交通安全
1、 行走時怎樣注意交通安全
2、 騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。
四、家居安全
釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么：
1、 用電安全
2、 安全使用煤氣
3、游泳時要注意安全
五、食品安全
六、校園活動的`安全
1、在走廊里和上下樓梯時不能推搡打鬧，以免誤傷同學。
2、在勞動和冬季掃雪時正確使用工具，以免誤傷自己。
3、上體育課嚴格按老師要求練習，正確使用體育器械，在健身器上運動時，也要注意安全。
七、保持心理健康與身體健康
1、有基本的醫(yī)療保健知識，和對常見傳染病的預防保健知識，可以查閱相關資料，我校將在今后逐步給同學們上這些課程。
2、按時打防疫針。
3、加強體育鍛煉，提高肌體免疫力。
4、自覺抵制不良生活習慣，拒絕誘惑。
5、保持健康的心理，樂觀向上。
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