大班健康教案通用(15篇)
作為一名人民教師，編寫教案是必不可少的，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的大班健康教案，歡迎大家分享。
大班健康教案1
活動目標(biāo)
1、理解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2、為自己搭配營養(yǎng)餐。
3、養(yǎng)成不挑食不偏食的好習(xí)慣。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
5、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
活動準(zhǔn)備
1、兵兵。蘭蘭。蘋蘋和食物的ppt。
2、食物金字塔圖ppt。
3、餐盤。各種蔬菜水果，面包玩具。
活動重難點(diǎn)
重點(diǎn)：為自己搭配營養(yǎng)餐，養(yǎng)成不挑食不偏食的習(xí)慣。
難點(diǎn)：理解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
活動過程
1、導(dǎo)入
師：小朋友們今天我們班里來了幾位客人老師，來和他們說聲下午好吧。
幼：老師下午好。
師：小朋友們你們喜歡吃什么呢？（從蔬菜。水果。肉類等方面引導(dǎo)幼兒說）
幼：......
師：哇，原來小朋友喜歡吃這么多東西呢。要是讓你隨便吃，你能吃多少呢？
幼：......
師：原來小朋友能吃這么多東西呢。
2、了解偏食的壞處。
師：老師今天給小朋友們帶來了三位新朋友，讓我們一起來看看他們都喜歡吃些什么東西呢？
�。�1）出示兵兵和食物圖片。
師：請小朋友看一看兵兵都喜歡吃些什么東西呢？
幼：......
師：兵兵喜歡吃雞腿。魚。豬肉。那么請小朋友看一看有青菜嗎？
幼：......
師：請你們觀察一下兵兵的身材長得怎么樣？這樣好看嗎？
幼：......
小結(jié)：因?yàn)楸偸浅匀獠怀允卟�，所以呢，他的身體長得特別胖。
�。�2）出示蘭蘭和食物圖片。
師：請小朋友看一看蘭蘭都喜歡吃些什么呢？
幼：......
師：蘭蘭喜歡吃南瓜。茄子。白菜。米飯，那這上面有肉嗎？
幼：......
師：你們覺得蘭蘭的身材長的怎么樣？
幼：......
小結(jié)：因?yàn)樘m蘭總是吃蔬菜不吃肉，所以他的身體長得很瘦小。
�。�3）出示蘋蘋和食物圖片
師：這位是蘋蘋小朋友，請小朋友看看蘋蘋喜歡吃什么東西？
幼：......
師：蘋蘋喜歡吃胡蘿卜。黃瓜。雞腿。魚還有米飯。因?yàn)樗缘暮茇S富，所以蘋蘋長得很漂亮，不胖也不瘦。所以小朋友們也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能挑食也不能偏食。
3、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
�。�1）。師：小朋友們想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應(yīng)該多吃，哪些東西應(yīng)該少吃呢？
教師出示圖片。
師：我們每天吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)該多吃，上面的東西應(yīng)該少吃。
（2）師：那吃的最多的應(yīng)該是什么呢？。（米飯、面包，多吃這些糧食做的食品可以讓我們有力氣。）
（3）師：可以吃的第二多的是什么？（胡蘿卜。西紅柿。香蕉。蘋果）
�。�4）師：比蔬菜水果要吃得少一些的是什么？（牛奶。雞蛋。魚肉都可以吃一些，但是不能吃的太多哦。）
（5）師：那吃的最少的是哪些呢？（糖果。鹽還有油炸食品。零食應(yīng)該少吃。）
4、小結(jié)：看了營養(yǎng)寶塔讓我們知道，哪些東西應(yīng)該多吃，哪些東西應(yīng)該少吃，不能一個(gè)勁兒的吃自己喜歡吃的東西。
師：現(xiàn)在我們?yōu)樽约捍钆錉I養(yǎng)餐好嗎？
幼：好。
5、分享與交流。
師：請。來說一說你搭配的'營養(yǎng)餐合適嗎？
幼：......
如果不合適就給于引導(dǎo)，如果合適就給予肯定表揚(yáng)。
活動延伸。
師：請小朋友端著營養(yǎng)餐跟客人老師一起分享吧
觀摩反思：
這堂課的目標(biāo)是，理解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，為自己搭配營養(yǎng)餐，養(yǎng)成不偏食不挑食的好習(xí)慣。
幼兒在看、做游戲、動手體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，從而達(dá)到良好的效果。通過游戲充分調(diào)動幼兒已有經(jīng)驗(yàn)，幼兒在游戲中既會積極動腦又會玩的很開心。
在活動中圖片有一些不清晰，如果我把它放在電腦上可能會好一些，可以讓小朋友在配餐的時(shí)候參考一下。在配餐之前如果出示教具不僅可以讓小朋友熟悉教具，而且可以吸引小朋友的目光。當(dāng)幼兒有話可說，愿意交流時(shí)，教師卻沒有給孩子機(jī)會，例如：小朋友們搭配好了營養(yǎng)餐的時(shí)候教師總是強(qiáng)調(diào)讓他們安靜下來，其實(shí)這個(gè)時(shí)候小朋友是最需要互相交流的，他們想要跟其他小伙伴分享自己的成果。應(yīng)該給他們機(jī)會去交流。在后面請小朋友上來跟大家分享時(shí)，引導(dǎo)的不到位，對于配餐少的小朋友可以告訴他再加些什么東西呢？
大班健康教案2
活動目標(biāo)：
1．感知水的特性，了解水的用途。
2．體驗(yàn)玩水的樂趣。
3．初步懂得節(jié)約用水。
4．讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個(gè)勇敢的孩子。
5．知道生病了不怕打針吃藥，做個(gè)勇敢的孩子。
活動準(zhǔn)備：各種玩水用具、
活動過程：
一、玩水
1．提供各種玩水用具，讓幼兒自由玩水。
2．啟發(fā)幼兒感受水的特性。
二、我們離不開水
1．引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)，作什么事情的'時(shí)候需要水。
2．組織幼兒看圖片進(jìn)一步感受我們離不開水。
3．在周圍尋找和發(fā)現(xiàn)，還有什么東西需要水。
三、傷心的小水滴
1．利用教具，講述故事的第一部分，鼓勵幼兒大膽說出自己的想法。
2．教師第二部分，
3．出示圖片，討論：小水滴住哪里？
4．我們怎樣節(jié)約用水？
四、活動結(jié)束
小朋友一起探討。
活動反思：
大班孩子在生活中很喜歡玩水，對水的特性也有初步的認(rèn)識。水的三態(tài)的變化在生活中也經(jīng)常出現(xiàn)，像水燒開會冒水蒸氣，孩子夏天吃的冷飲不吃一會就化了……通過這節(jié)課的小實(shí)驗(yàn)讓孩子對水的三態(tài)的變化有了一個(gè)初步的認(rèn)識，并能夠聯(lián)系到實(shí)際生活中的現(xiàn)象，培養(yǎng)做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)的興趣�；顒友由觳糠肿尯⒆觽冇懻撊绾喂�(jié)約用水，本節(jié)活動的重點(diǎn)是通過小實(shí)驗(yàn)讓孩子了解水遇冷會結(jié)冰，冰遇熱會變成水，水加熱會變成水蒸氣，水蒸氣遇冷又會變成水。其中水變冰，對于冰變成水的過程，孩子已經(jīng)有了一部分的經(jīng)驗(yàn)，所以水加熱會變成水蒸氣、水蒸氣遇冷又會變成水為難點(diǎn)。
我的語言不夠精練。在這節(jié)活動課中，活動目標(biāo)的制定雖說簡單但是有點(diǎn)太多了，在科學(xué)活動中需要老師準(zhǔn)確精練的引導(dǎo)話語，我在上課過程中給孩子的引導(dǎo)話語有些羅嗦，這需要在以后的活動中更加注意。對于大班孩子來說活動內(nèi)容安排的有點(diǎn)多，最后環(huán)節(jié)應(yīng)該制作課件讓孩子們從直觀上產(chǎn)生節(jié)約用水的意識，這樣孩子們才會更結(jié)合生活實(shí)際思考如何節(jié)約用水。另外酒精燈應(yīng)該用火柴點(diǎn)，不能用打火機(jī)，這是一個(gè)錯誤，課前沒有做好充分的準(zhǔn)備。應(yīng)該在實(shí)驗(yàn)延伸的時(shí)候給孩子更多發(fā)言機(jī)會。實(shí)驗(yàn)的操作可以再熟練一些。
大班健康教案3
一、活動目標(biāo):
1、明白不刷牙牙齒會有小細(xì)菌，會得蟲牙。
2、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，明白飯后漱口刷牙。
3、明白天天漱口刷牙能夠保護(hù)牙齒，養(yǎng)成飯后漱口、刷牙的好習(xí)慣。
二、活動準(zhǔn)備:
1、一盒餅干、水盆子4個(gè)、水杯人手一份、牙齒模具。
2、圖片、兒歌:小牙刷
三、活動過程:
1.教師出示一盒餅干，激發(fā)幼兒興趣。
2.猜一猜:禮盒里可能是什么教師可簡單描述一下外形等。
3.嘗一嘗:是什么味道呀鼓勵幼兒用一句完整的話大膽說出自我品嘗到的味道。
4.做實(shí)驗(yàn)活動，發(fā)現(xiàn)問題。
(1)提問:嘴里的餅干都吃完了嗎小朋友之間互相看一看。確定沒有餅干了。
(2)小實(shí)驗(yàn)。
分三組進(jìn)行。請幼兒取水杯，來漱漱口，漱口的時(shí)候要輕輕的要吐到盆里去并進(jìn)行觀察。
(3)提問討論:漱口時(shí)發(fā)現(xiàn)盆里有什么哪來的粘在牙齒上時(shí)間長了會怎樣樣
(4)教師與幼兒小結(jié):原先吃完東西，看起來都好像咽下去了，其實(shí)還有一些小小的、碎碎的東西粘在我們的牙齒上，留在我們的牙縫里，時(shí)間長了，牙齒會有小蟲子，牙齒會生病。
5.觀看圖片。
(1)提問:圖片上的這個(gè)小朋友怎樣了(我的牙好疼。)
(2)為什么會牙疼再播放牙疼的原因。
（3）師小結(jié):愛吃甜食吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細(xì)菌就會在他的牙齒里住下來把牙齒弄黑、弄壞弄成小洞。這樣就不能很好地咀嚼食物，并且還很疼影響我們吃飯睡覺，說話也不清楚，牙齒也變得不好看了。所以每一天吃完飯后要漱口刷牙我們要保護(hù)好自我的牙齒。
四、學(xué)習(xí)正確刷牙方法。
難點(diǎn):引導(dǎo)幼兒掌握正確刷牙的'重要方法。
1、教師出示牙齒模具幼兒欣賞兒歌教師示范刷牙方法。
2、幼兒邊說兒歌邊徒手操作學(xué)刷牙。
兒歌:小牙刷手中拿。上排從上往下刷下排從下往上刷兩邊來回再刷刷。里里外外真干凈我的小牙不生病。
3、教師總結(jié)今日寶寶學(xué)會了刷牙的天天刷能使我們的牙齒白白的、亮亮的吃東西來香香的這樣我們的身體就會長得棒棒的
五、延伸活動
教師借助“牙齒真干凈”墻式鼓勵幼兒在早中兩餐后主動漱口刷牙。
大班健康教案4
活動目標(biāo)
1.培養(yǎng)幼兒的注意力和敏捷、迅速的反應(yīng)能力。
2.引導(dǎo)幼兒練習(xí)頭上、胯下傳球。
活動準(zhǔn)備
1.音樂：如果感到幸福
2.紅旗一面、皮球4個(gè)。
活動進(jìn)程
一、活動開始
1.聽教師口令做跑步熱身活動。
2.隨音樂創(chuàng)編動作（重點(diǎn)做上肢運(yùn)動）
二、游戲：玩球
1.自由傳球。
將幼兒分成4組，自由探索多種傳球方法。
2.請一組幼兒示范頭上傳球，集體學(xué)習(xí)、練習(xí)。
動作要求：第一位幼兒雙手抱球，雙臂從頭上向后傳給第二位幼兒，依次后傳。
3.請一組幼兒事發(fā)胯下傳球。
動作要求：第一位幼兒雙手抱球，雙臂從胯下向后傳給第二位幼兒，依次后傳。
4.請一組幼兒示范頭上胯下間隔傳球。
要求：第一位幼兒頭上傳給第二位幼兒，第二位幼兒胯下傳球給第三位幼兒，依次后傳。
5.集體做游戲。
（1）教師講解游戲玩法及規(guī)則。
幼兒分成4隊(duì)，前后間隔一臂距離，兩腿分開站立。按要求做游戲。
規(guī)則：要手遞手傳球，不能拋或滾球，傳球失落，由接球者拾起，在失落處重新傳球。
（2）幼兒共同游戲一次。
（3）教師小結(jié)游戲，再次強(qiáng)調(diào)規(guī)則。
�。�4）第二次集體進(jìn)行游戲。
三、活動結(jié)束
評價(jià)游戲活動情況。整理放松，自由玩球。
大班健康教案5
活動目標(biāo)：
1、幫助幼兒懂得有關(guān)傳染病的常識和預(yù)防措施。
2、培養(yǎng)幼兒預(yù)防傳染病，增進(jìn)健康的意識和行為。
3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
1、預(yù)防傳染病的方法。
2、一些有關(guān)于傳染病的圖片。
3、紅眼咪咪的`故事。
活動過程：
一、以故事引出活動。
師：今天鐘老師帶來了一個(gè)好聽的故事，想和小朋友們一起分享，請你們認(rèn)真聽，聽完了故事，我還要你們來回答我的小問題呢？
1、教師有表情的講述故事。
2、講完故事后提問：
師：故事講完了，那故事講了一件什么事情呢？為什么咪咪會的紅眼病呢？那為什么咪咪媽媽的眼睛也紅了呢？
教師小結(jié)：原來咪咪的眼睛進(jìn)沙子了，他用臟臟的小手去揉眼睛了結(jié)果眼睛發(fā)炎了，變紅了，得了紅眼病，紅眼病是一種很強(qiáng)的傳染病，所以紅眼病傳染給了媽媽！
3、引導(dǎo)幼兒討論避免傳染病的方法。
師：紅眼病會傳染給別人，那我們要怎么樣預(yù)防自己不得紅眼病呢？
教師小結(jié)：我們要記住不要用臟的小手去揉眼睛，用干凈的毛巾去擦。如果得了紅眼病，應(yīng)在家休息，避免和別人接觸，等病好了才能上幼兒園。得了紅眼病后要及時(shí)到醫(yī)院治療，點(diǎn)眼藥水，用干凈的手帕擦眼淚，不到公共場所去。
二、討論其他的傳染病。
1、討論其他的傳染病。
師：剛剛我們說了紅眼病，紅眼病是一種傳染病，那你們還知道哪些傳染病呢？為什么會得這樣的病呢？
2、討論該如何去撫養(yǎng)傳染病。
師：傳染病真是可怕！而且我們的生活中到處都是存在著傳染病，我們所示都可能得傳染��！那我們要怎么樣預(yù)防呢？
�。ń處煵シ乓恍﹫D片，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)認(rèn)真觀看）
教師小結(jié)：我們生活中應(yīng)該要多通風(fēng)，勤洗手，不要去人多的地方，要去人多的地方的話，我們也帶上一個(gè)口罩，我們還要注意自己的衛(wèi)生。
三、教師總結(jié)。（略）結(jié)束活動。
大班健康教案6
活動目標(biāo)：
1.體驗(yàn)戶外集體活動的樂趣。
2 .探索襪子的多種玩法，提高四肢的靈活性、協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備：
1.每人一只襪子。
2 .彩虹傘，動物圖片，滑溜布等。
3.戶外場地。
活動過程：
1.熱身活動：身體畫圓圈。
(1)教師提問：幼兒是否可以用自己的身體部位來畫圓圈。
(2)幼兒自己探索身體的各個(gè)部位怎樣畫圓圈。
(3)引出主題玩襪子。
2.一起探索襪子的玩法。
(1)教師引導(dǎo)并帶領(lǐng)孩子向各個(gè)方向旋轉(zhuǎn)手中的襪子。
(2)幼兒嘗試另外的玩法，向空中扔、拋、接等。
(3)教師引導(dǎo)幼兒集中討論、交流襪子的玩法。
3.游戲：
(1)士兵打靶：拉開彩虹傘，成半圓，上面貼上對人類有害的動物圖片，練習(xí)打靶，看誰打得準(zhǔn)。
(2)在第一個(gè)游戲的基礎(chǔ)上，把彩虹傘換成滑溜布，把孩子分成兩隊(duì)，各站一邊，進(jìn)行PK。注意提醒孩子保護(hù)好自己。
4.放松活動：幼兒穿好襪子，活動結(jié)束。
活動反思：
太空一直是人類想要探究的神秘地帶，而在孩子的眼里，太空是個(gè)有許多寶物、玩具的地方，他們對那里充滿了好奇，經(jīng)常幻想自己長了一雙翅膀飛到太空去遨游。而不久前我國宇航員楊利偉乘坐載人飛船成功遨游了月球，孩子們更是對太空、對宇航員產(chǎn)生了極大的興趣，我們及時(shí)地開展了一系列“遨游太空”的主題活動，如：我們?nèi)祟惖募舀D―地球，地球的朋友――月亮和太陽等等;通過開展這些活動，我發(fā)現(xiàn)幼兒特別喜歡模仿宇航員去太空探險(xiǎn)，為了滿足孩子的求知欲，尊重孩子的情感需要，根據(jù)大班幼兒對周圍事物、現(xiàn)象感興趣，喜歡模仿成人戰(zhàn)斗的特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了大班體育活動――小小宇航員。
由于大班幼兒體能的發(fā)展是很顯著的，在身體方面更壯實(shí)、精力更充沛，動作更加協(xié)調(diào)，而在對游戲的興趣上有較明顯的變化，競賽意識較強(qiáng)，對游戲的效果非常關(guān)心在完成任務(wù)過程中能表現(xiàn)出明顯的主動性、積極性、創(chuàng)造性和堅(jiān)持性，行動的盲目性減少了，提高了分析和選擇能力，對個(gè)人承擔(dān)的任務(wù)有較強(qiáng)的責(zé)任感，因此我在制定目標(biāo)時(shí)，在充分滿足幼兒受保護(hù)、受照顧需要的基礎(chǔ)上，尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求，引導(dǎo)幼兒自主探索各種器械的不同玩法，體驗(yàn)運(yùn)動、競賽的樂趣，并且要求他們能自主游戲，克服困難，培養(yǎng)合作精神。
本次活動是以幼兒模仿宇航員到月球探險(xiǎn)尋寶的游戲形式組織幼兒對身體個(gè)方面的練習(xí)和活動。在“遨游太空”系列活動中，幼兒通過看錄像、圖片，對太空已經(jīng)有了一定的了解，都幻想自己能成為宇航員到太空去遨游，。在游戲中，幼兒都是在想像活動，小小的場地變成了浩渺的太空，自己成為探索太空奧秘的宇航員。在完成任務(wù)、爭取優(yōu)勝的過程中鍛煉幼兒體力與思維緊密結(jié)合，全神貫注，耳聽眼看，機(jī)智靈活，果斷行事，在各種變化條件中適應(yīng)周圍環(huán)境，從而能在活動中，促進(jìn)幼兒注意力、觀察力、思維力、想象力、創(chuàng)造力的發(fā)展，在尋寶探險(xiǎn)游戲中能培養(yǎng)幼兒勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、愛護(hù)同伴及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。在活動準(zhǔn)備方面，為了讓幼兒更好地投入游戲，融入角色，我把整個(gè)場地布置成“太空”模樣，讓幼兒有身臨其境的感覺;為了每個(gè)幼兒提供表現(xiàn)自己長處的機(jī)會，在器械準(zhǔn)備方面分為了難易不同的程度，使每位幼兒都能找到自己游戲的器械，獲得成功感，贏得自信心。
本次活動共分為三個(gè)部分，讓幼兒以宇航員的身份在太空中探險(xiǎn)這一情節(jié)貫穿于整個(gè)主題活動當(dāng)中。首先是導(dǎo)入及準(zhǔn)備活動，教師以談話法導(dǎo)入讓幼兒明白自己是小宇航員，增強(qiáng)其自豪感，并學(xué)習(xí)宇航員叔叔做幾個(gè)太空動作，如走太空步，坐搖擺椅等等。一方面從生理上幼兒做一些基本身體準(zhǔn)備活動，逐步提高幼兒身體的機(jī)能活動并為展開較大活動量的身體運(yùn)動做好準(zhǔn)備;一方面從心理上充分調(diào)動幼兒參與活動的積極性和愿望，使幼兒精神振奮，情緒飽滿，躍躍欲試。這部分占整個(gè)活動的10%~~20%。
第二部分為基本部分，是這節(jié)課的重難點(diǎn)。全課的運(yùn)動負(fù)荷高峰都在這個(gè)環(huán)節(jié)，且出現(xiàn)高峰的次數(shù)也多。為了掌握好基本部分的節(jié)奏，合理安排好幼兒的運(yùn)動負(fù)荷，我把幼兒主動探索器械玩法放在前面，等幼兒運(yùn)動高峰逐漸穩(wěn)定后，再把情緒易激動的游戲“宇宙探險(xiǎn)”放在后面。在幼兒自主探索器械玩法時(shí)，充分發(fā)揮幼兒的自主能動性，運(yùn)用操作練習(xí)法讓幼兒自己去探索，去實(shí)踐，去發(fā)現(xiàn)。如：在走棉墊區(qū)，看似一樣平坦的棉墊，走著卻會突然陷下去，失去平衡;在高空跳中幼兒從跳臺跳到海洋球池中，不知道到底有多深，這都需要幼兒通過自己的實(shí)踐、探索才能明白;在實(shí)踐探索中去克服困難、鍛煉意志品質(zhì)。
而游戲部分是整節(jié)課的高潮。教師以講述講解的方法把游戲的要求簡單、明了的傳達(dá)給幼兒讓幼兒明白自己的任務(wù)及要注意的事項(xiàng)。語言準(zhǔn)確精練，并充分調(diào)動幼兒的積極性。整個(gè)游戲圍繞太空尋寶，需要坐搖擺椅、走棉墊、爬過攀爬墻，在各個(gè)角落找到寶物。在此我為幼兒準(zhǔn)備了兩條遨游太空的路線，一條較難，一條較容易。幼兒需要了解自己的能力，來自由選擇一條符合自己能力的游戲線路，這樣就避免了因幼兒能力差異使有些能力較弱的`幼兒在活動中有挫敗感，盡量讓每個(gè)幼兒都能愉快游戲。在游戲中幼兒要克服困難，學(xué)會與同伴協(xié)作解決，鍛煉幼兒的意志品質(zhì)。在準(zhǔn)備好的太空場景、音樂中幼兒愉快游戲，而教師作為幼兒游戲中的支持者、合作者、引導(dǎo)者，隨時(shí)密切關(guān)注幼兒的活動，使他們盡量能在游"本，文網(wǎng)"戲中高度興奮，萬成活動量較大的游戲活動。這部分占總課程的70%~~80%。
最后的結(jié)束部分我以簡明扼要的語言小結(jié)了本次活動，并安排給每位幼兒頒獎，使他們獲得成功感、滿足感，也讓幼兒的身體和情緒從高度緊張、興奮、激動的狀態(tài)過度到相對平穩(wěn)的狀態(tài)。這部分活動時(shí)間約為總課程的10%。
在本次活動中我遵循循序漸進(jìn)性原則及發(fā)展性原則，使幼兒在活動中從易到難、從簡到繁;根據(jù)大班年齡特點(diǎn)及幼兒體育課的特點(diǎn)，在運(yùn)動負(fù)荷上做到了強(qiáng)度較小、密度較大、時(shí)間較短、激緩結(jié)合，動靜結(jié)合。使幼兒在活動中身體得到了很好的鍛煉，心理上也得到了滿足;培養(yǎng)了他們克服困難，與同伴合作的精神。我希望通過這次活動更激發(fā)幼兒對太空、對宇航員的興趣，對科學(xué)的興趣，為孩子以后走上科學(xué)的道路奠定基礎(chǔ)!
大班健康教案7
活動設(shè)計(jì)背景
學(xué)校組織郊游，孩子們喝完飲料后的瓶子卻隨手扔掉了，利用廢舊物品進(jìn)行創(chuàng)作一直是我園的研究課題，能不能利用這些廢舊的飲料瓶變成孩子們的玩具呢?因此設(shè)計(jì)了本次活動。
活動目標(biāo)
1、玩飲料瓶，發(fā)展跳躍能力、臂力及肌體的協(xié)調(diào)能力。
2、體驗(yàn)運(yùn)動帶來的快樂情緒，樂意參加體育活動。
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展創(chuàng)造性思維。
4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時(shí)不哭。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：練習(xí)立定跳及繞“S”型跑的技能。
2、難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒進(jìn)行合作玩瓶。
活動準(zhǔn)備
1、教師與幼兒一起收集好各種飲料瓶。
2、 兩段樂曲。
活動過程
一、開始部分:情景導(dǎo)入
1.隨著音樂做律動
師：小朋友們，你們看今天的天氣真好呀，讓我們一起跟著音樂來做做運(yùn)動，好嗎?
2.放音樂，幼兒隨著音樂跟著老師做準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動不僅讓幼兒進(jìn)行了走、跑、等預(yù)備練習(xí)，而且激發(fā)了幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
二、基本部分：
1、自由玩瓶
師生交流介紹瓶子，激起幼兒的興趣。
師：跳得可真累呀，讓我們坐下來休息一下吧，今天有一位新朋友要來和我們的聰明寶貝們交朋友呢!(師出示瓶子)你們認(rèn)識它嗎，讓我們親切地和他打打招呼吧!(幼兒和瓶子打招呼)平時(shí)我們喝完了飲料是怎么處理這些瓶子的呀?(幼兒回答)其實(shí)這些瓶子也能變成好玩的玩具哦，這就要看看我們大一班的聰明的寶寶們能想出哪些有趣的玩法�，F(xiàn)在，每個(gè)寶貝都來拿一個(gè)瓶子朋友然后自己去玩，把你玩過的好玩的玩法告訴老師，一會兒老師看誰的玩法多，而且還和別人的不一樣。(幼兒拿起瓶子自由玩瓶)
(教師用生動的語言激發(fā)幼兒自由玩瓶的興趣。在玩瓶過程中，讓幼兒自己去發(fā)現(xiàn)，去感悟瓶子的多種玩法。教師只抓住關(guān)鍵的幾個(gè)動作，讓幼兒集體練習(xí)，比如對立定跳遠(yuǎn)的動作要加以規(guī)范的指導(dǎo)。)
2、重點(diǎn)練習(xí)繞過瓶子，“S”型跑的技能。
⑴.師：剛才，老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很好的玩法，我們一起來試一下。(練習(xí)繞瓶原地轉(zhuǎn)圈)。
�、�.師：現(xiàn)在老師這兒出現(xiàn)了一個(gè)瓶子陣，我們應(yīng)該怎樣通過呢?(幼兒討論并嘗試)。
其間讓幼兒自主發(fā)現(xiàn)瓶子輕了容易倒這一現(xiàn)象，并且自己動腦筋解決問題。(如在瓶子中裝入水、石子、沙等)
(讓幼兒自由玩瓶，使幼兒成為了活動的主體，能更好地發(fā)揮幼兒的自主性。老師深入觀察，了解幼兒動作發(fā)展的具體情況，進(jìn)行針對性的個(gè)別教育。)
3、小組玩瓶
師：剛才，老師發(fā)現(xiàn)我們大一班的小朋友特別能干，想出了這么多的好辦法，瓶子朋友可高興了�，F(xiàn)在請小朋友找自己的小伙伴，五個(gè)小朋友為一組，把你們手中的瓶子擺一擺，再一起玩一玩吧。
幼兒組合玩瓶，教師巡回觀察各小組的玩法，并參與游戲，對與眾不同的玩法及時(shí)給予肯定和鼓勵。
(這一環(huán)節(jié)的`設(shè)計(jì)旨在培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，更好地發(fā)展其創(chuàng)造性思維。教師參與游戲能使教師與幼兒、幼兒與幼兒間得到及時(shí)的交流，并提高幼兒活動的積極性。)
4、集體玩瓶
集體游戲比賽，鞏固繞過瓶子，“S”型跑及跳過障礙的技能。
三、結(jié)束部分
隨著音樂做放松運(yùn)動，整個(gè)活動在輕松愉快的氣氛中結(jié)束。
教學(xué)反思
這一節(jié)課是以廢舊材料作為道具，通過讓幼兒玩飲料瓶來提高幼兒進(jìn)行廢物利用的興趣，鼓勵一物多玩，激發(fā)幼兒玩瓶活動中的創(chuàng)造性。學(xué)習(xí)與同伴商量合作玩的方法。本次活動的的教學(xué)設(shè)計(jì)是讓幼兒利用好廢舊物品大膽地玩起來，發(fā)展創(chuàng)造性思維。
玩是幼兒的天性，幼兒在這節(jié)課中還是比較感興趣的，都能夠大膽的創(chuàng)想，在課的開始部分積極主動的跟著老師一起完成了上課的熱身準(zhǔn)備活動，基本部分一開始讓幼兒自由玩飲料瓶，孩子們一下子就進(jìn)入了角色，大膽的發(fā)揮想象玩出了很多種不一樣的玩法。其中一個(gè)環(huán)節(jié)是讓幼兒小組合作玩瓶，主要是讓幼兒學(xué)習(xí)與同伴商量合作玩，這一部分也是本次活動的一個(gè)難點(diǎn)，大部分的幼兒能很快的和同伴進(jìn)行合作，但有個(gè)別幼兒還不太懂得與同伴合作，仍然沉浸在獨(dú)自玩瓶的環(huán)節(jié)中。最后設(shè)計(jì)的游戲活動，讓幼兒通過游戲?qū)φ麄�(gè)活動的鞏固，更體現(xiàn)出了“教、學(xué)、練”。從整節(jié)課的掌握情況來看，幼兒還是十分喜歡這種練習(xí)方式，從課的開始到結(jié)束，幾乎每個(gè)人都沉浸在一種積極學(xué)習(xí)的氛圍中，也樂于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。
這節(jié)課上下來，我發(fā)現(xiàn)這節(jié)課還有許多的不足之處，如：幼兒與幼兒之間的距離靠得比較近，在進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候活動的空間不夠大，因?yàn)檫@是一次全鎮(zhèn)的教學(xué)觀摩活動，來到的教師很多，孩子們都特別想表現(xiàn)自己都往我的身邊擠，以至于在重點(diǎn)教學(xué)繞“S”型跑的時(shí)候顯得有些擁擠，如果在擺放障礙物(瓶子)的時(shí)候是按面對我的方向豎著擺放那就能很自然的將孩子們分在障礙物的兩邊，這樣孩子們就能有更多的空間進(jìn)行練習(xí)也能讓來觀摩的老師把這個(gè)環(huán)節(jié)看得更清楚。
大班健康教案8
活動目標(biāo)
1、了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。
2、學(xué)習(xí)控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。
3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。
活動準(zhǔn)備：多媒體課件一套，繪畫材料若干。
教學(xué)重點(diǎn)：了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。
教學(xué)難點(diǎn)：幼兒能真正理解微笑的實(shí)際意義，在不高興、不開心的時(shí)候?qū)W會調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，學(xué)會用微笑感染別人。
教學(xué)流程：看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”——創(chuàng)“微笑”——表達(dá)“微笑”。
活動過程
一、看“微笑”
1、師：小朋友們好！聽到你們的回答，我的心情已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的心情嗎？對，我很快樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。
老師先請小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，（播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成）
2、組織幼兒討論觀看短片后的感受。
師：你們看見了什么？
師：你們看了笑臉心里感覺怎么樣？（很舒服、快樂）
師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我快樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很快樂。
二、聽“微笑”、談微笑
1、師：微笑不僅使人快樂，而且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》
幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》
微笑
微笑是開在臉上的花朵，微笑是掛在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，微笑比花更香。
當(dāng)微笑寫在臉上，臉就顯得特別漂亮，當(dāng)微笑藏在心底，心里就充滿了歡喜
2、提問：
a、詩歌里是怎樣說微笑的？
b、為什么說微笑是花園里的花朵？微笑是掛在嘴上的蜜糖？
引導(dǎo)幼兒討論：因?yàn)槲⑿Φ哪樧屓丝戳烁杏X特別漂亮；而且心里感覺非常甜蜜，充滿了歡喜。
3、你們喜歡這首詩歌嗎？請小朋友跟著錄音朗誦一遍。（再次播放微笑課件）
4、討論：生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢？
引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會微笑的作用。
小結(jié)：經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會受到歡迎。因?yàn)榭匆娔憧鞓�，大家也會跟著分享你的快樂�?/p>
三、創(chuàng)造微笑
1、師：我們都知道了微笑的魅力，但我們在生活中有時(shí)也會遇到不開心的事情，那時(shí)你會怎么辦呢？（想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事）
請小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。（觀看錄像）
2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。
片段一：小朋友們正在畫畫，文文準(zhǔn)備給樹葉涂色，她伸手去拿綠色油畫棒，發(fā)現(xiàn)沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說：“咦，我的油畫棒呢？
師：如果你在旁邊會怎么做呢？
幼兒討論后接著放錄像
旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑著說：“別著急，用我的吧�！蔽奈母吲d地接過來說：“謝謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你�！�
師：優(yōu)優(yōu)是怎么做的？（微笑著幫助別人）文文怎么說的？她心情怎么樣？
片段二：小朋友在戶外活動，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來說：“對不起，對不起�！比绻闶莾�(yōu)優(yōu)，你會怎么做？
幼兒討論后放錄像后半段：優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說：沒關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說：“優(yōu)優(yōu)，你真好！我喜歡你！”
師：優(yōu)優(yōu)怎么做的？（微笑著原諒了別人）彬彬怎么說的？
通過直觀表演錄像，讓幼兒能輕松地感受到微笑在人際交往中的魅力。
師：你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎？為什么？
4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論：優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因?yàn)槲⑿苌衿�，它能讓人美麗，讓人們心情舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫助，這樣你快樂，我快樂，大家都快樂）
四、表達(dá)微笑
1、游戲：傳遞微笑
a、小朋友，現(xiàn)在我要用照相機(jī)拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮？（用相機(jī)給幼兒拍照）
b、現(xiàn)在我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且可以說些問候或者祝福的話，（比如我喜歡你、見到你很快樂等等）也可以用動作（拉拉手、抱一抱）來表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去？幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。
c、幼兒交流活動后的感受
師：你們收到朋友的微笑祝福嗎？那你們高興嗎？對，快樂是可以傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把快樂帶給別人，2、畫“微笑”
你們想把見過的最美麗的.微笑的畫出來嗎？可以是自己的，也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的，還可以是別的叔叔阿姨臉上的，鼓勵幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準(zhǔn)備好的相框里，并簡單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。
五、結(jié)束部分
師：小朋友，今天你快樂嗎？
幼：快樂！
師：那就讓我們一起隨著音樂唱起來，跳起來吧！
師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。
活動評價(jià)：整個(gè)教學(xué)活動充滿了溫馨、快樂的氣氛，孩子們在老師親切的微笑和精心設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)中放松身心，大膽講述以往的生活經(jīng)驗(yàn)并得到提升，充分感受到微笑的魅力。第一個(gè)環(huán)節(jié)“看微笑”，教師制作了一個(gè)音畫俱佳的“笑臉”課件一下子吸引了幼兒的注意力，從而使幼兒感受到微笑給人帶來的快樂。第二個(gè)環(huán)節(jié)“聽微笑”，幼兒通過欣賞優(yōu)美動聽的詩歌，感受到微笑的人是美麗的。接著在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下“談微笑”，進(jìn)一步了解了微笑的魅力“你快樂，大家也能分享你的快樂”。第三個(gè)環(huán)節(jié)“創(chuàng)造微笑”，幼兒通過觀看老師預(yù)設(shè)的兩個(gè)場景錄像，引起思考、討論，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用微笑解決生活中的不開心的事，學(xué)會和身邊的人友好相處、保持微笑。第四個(gè)環(huán)節(jié)“表達(dá)微笑”，幼兒通過游戲練習(xí)用微笑向同伴表達(dá)善意，最后幼兒通過“畫微笑”、“唱微笑”，充分感受、表達(dá)微笑給人們生活帶來的快樂�；顒又薪處熌軌蜃プ≈攸c(diǎn)，圍繞主題啟發(fā)引導(dǎo)幼兒積極思考、大膽表述，師幼互動良好。此外多媒體課件制作精美，不僅深深地吸引了孩子們的注意力，而且?guī)椭⒆觽兝斫馕⑿Φ膶?shí)際意義。孩子們通過多種感官參與活動，學(xué)習(xí)運(yùn)用微笑表達(dá)善意、關(guān)心他人，最后在歡快的音樂聲中孩子們的情緒達(dá)到了高潮，從而把整個(gè)教學(xué)活動推向了高潮，活動結(jié)束時(shí)引起了聽課老師的熱烈掌聲。
大班健康教案9
活動目標(biāo)
1、認(rèn)識的重要性，形成對大腦的初步認(rèn)識。
2、初步了解科學(xué)用腦，保護(hù)大腦的基本方法。
3、豐富人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的認(rèn)知，提高保護(hù)意識。
活動準(zhǔn)備
課件圖片——大腦。
活動過程
一、出示圖片—大腦。
1、教師：小朋友們知道圖片上是什么嗎？（大腦）幫助幼兒形成對大腦的初步認(rèn)識。
2、教師：大腦在我們身體器官里可是總司令呢，你們知道為什么大腦是總司令嗎？
3、小結(jié)：我們寫字、畫畫、作游戲、走路、跑步等等，都是由大腦來指揮的，所以大腦是我們的總司令。
4、觀察圖片。
教師向幼兒介紹簡單的大腦知識。
大腦有左右腦，有腦神經(jīng)，有腦干。大腦負(fù)責(zé)智力活動，小腦負(fù)責(zé)運(yùn)動。
大腦中不同的神經(jīng)負(fù)責(zé)不同的活動，有的負(fù)責(zé)吃飯，有的負(fù)責(zé)睡覺，有的.負(fù)責(zé)唱歌等等。
二、了解保護(hù)大腦的基本方法。
1、教師：請小朋友摸摸自己的頭，有什么感覺？
小結(jié)：我們摸到的是頭骨，它可以保護(hù)我們的大腦。
2、保護(hù)我們的大腦還要注意什么？（讓幼兒討論）
教師小結(jié)：
（1）要勤于用腦。
（2）不要用腦過度。
（3）保證大腦的合理營養(yǎng)。
�。�4）保持樂觀的情緒。
三、拓展想象——趣味練習(xí)。
1、當(dāng)感覺生氣的時(shí)候，大腦的內(nèi)部是什么樣子的呢？想一想用圖畫畫出來。
2、當(dāng)感覺幸福的時(shí)候，大腦的內(nèi)部又是什么樣子的呢？想一想也用圖畫畫出來。
大班健康教案10
設(shè)計(jì)思路：
孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德，如今的孩子，大多數(shù)都是獨(dú)生子女，都是在父母親百般呵護(hù)，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經(jīng)傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當(dāng)然，養(yǎng)成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩父母的情感，我設(shè)計(jì)了本活動《爸爸媽媽，我愛你》。
活動目標(biāo)：
1、欣賞故事，感受故事中所表達(dá)的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現(xiàn)。
2、體驗(yàn)愛和被愛的快樂情感。
3、懂得怎樣用實(shí)際行動來關(guān)心父母、尊敬長輩。
活動準(zhǔn)備：
1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。
2、愛心卡。 活動過程：
一、出示課件，導(dǎo)入活動。
（一）欣賞故事《快樂的家》。
提問：
1、小兔樂樂有一個(gè)快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？
2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？
�。ǘ┬〗Y(jié)：
愛一個(gè)人的時(shí)候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？
二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。
�。ㄒ唬┳x爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》
1、你們聽后有什么感受？
2、用信可以傳遞我們的愛。
�。ǘ┬蕾p“愛的相冊”
1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。
2、相冊可以留下我們的`愛。
�。ㄈ┞犱浺簟队H愛的孩子，我愛你》
總結(jié)：每個(gè)人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報(bào)父母。
三、你對爸爸媽媽的愛
�。ㄒ唬┬蕾p課件并提問：
1、 你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？
2、 在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？
�。ǘ扒那脑挕睈坌目āＮ覀儛郯职謰寢尩姆绞胶芏嗪芏�，為了表達(dá)對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。
�。ㄈ┍硌莞枨陡卸鞯男摹�，活動結(jié)束。 活動延伸：
1、把自己的愛心卡獻(xiàn)給爸爸媽媽。
2、在日常生活中，用各種方式表達(dá)對家人的愛。
熊來啦，活動目標(biāo)：
1、幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。
2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力，訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。
3、幼兒能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
活動準(zhǔn)備：“熊”頭飾一只，圈劃幼兒活動范圍和“熊家”
活動過程：
1、導(dǎo)入活動。 教師：“如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才不會吃你？” 幼兒討論提出意見。
2、設(shè)置情境，觀察討論熊的習(xí)性。
�。�1）請另一位老師扮成熊，聽到主班老師說“哎呀！瞧，我們班來了一只大狗熊！你們快用你剛才的辦法試試看，看它會不會吃你！”就出現(xiàn)。 幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。
教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動，沒有出聲音等。
�。�2）教師引導(dǎo)幼兒了解熊的習(xí)性： “熊”介紹自己的特點(diǎn)：“人們都叫我‘黑瞎子’，沒錯，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了！一點(diǎn)點(diǎn)聲音我都能聽見！“
教師引導(dǎo)幼兒討論遇到熊的時(shí)候該怎么辦：看到了熊不要動，不要說話，就不會被熊吃了。
3、學(xué)習(xí)兒歌《熊來啦》。
�。�1）教師：“我這兒有一首兒歌，只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了，像不想聽聽？”
（2）教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學(xué)習(xí)兒歌。
4、第二次游戲。 教師：“如果熊再來，我們怕不怕？我們就一邊念兒歌，一邊用兒歌里的方法，就不會被熊抓走了！” 教師：“哎呀！熊來啦！”熊出現(xiàn)，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。
5、商定游戲玩法和規(guī)則。
和幼兒一起討論“熊沒來的時(shí)候我們干什么？”“熊什么時(shí)候出來？”“什么時(shí)候念兒歌？”“什么時(shí)候不動了”“什么時(shí)候游戲結(jié)束？”“熊的家在哪里？”等問題。 教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。
6、幼兒扮熊進(jìn)行游戲。
�。�1）請一位幼兒扮熊進(jìn)行游戲。
�。�2）請若干幼兒扮熊進(jìn)行游戲。
7、教師小結(jié)，評價(jià)，表揚(yáng)按規(guī)則進(jìn)行游戲的幼兒。
8、幼兒“熊走”進(jìn)教室。 附：兒歌《熊來啦》
熊來啦！熊來啦！聞聞你來聞聞他。 別動別笑別說話，別被狗熊抓回家。
大班健康教案11
活動過程：
一、輕松活動
——營造輕松的心理氛圍（播放輕緩的音樂）伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！""爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個(gè)快樂的孩子！"（請大家睜開眼睛）
二、游戲《找朋友》
——主動與別人交流小朋友面對面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認(rèn)識新朋友。
1、師幼認(rèn)識
2、幼兒游戲，相互認(rèn)識"想不想認(rèn)識一下新朋友？"
�。�1）討論：怎么認(rèn)識新朋友呢？
（2）游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)�找朋友的游戲，認(rèn)識一下新朋友，好嗎？"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
�。�3）找個(gè)新朋友聊聊天。
3、表達(dá)：
"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？"
4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友
三、游戲《樹林散步》
——關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。（相信、放心……）"小朋友，想到樹林去散步嗎？"
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢？"
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非�？鞓返氖虑�。
四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認(rèn)錯誤老師說相反的話，跟老師說做相反的'動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動作。
隨機(jī)表揚(yáng)主動認(rèn)錯的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會變得更快樂五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
�。ㄒ黄鹫f）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，開了幾瓣花？
老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"
2、幼兒游戲。
老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望小朋友天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂寶貝。
活動目標(biāo)：
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
活動準(zhǔn)備：輕音樂、小椅子（或其它活動室方便可取的東西）布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標(biāo)志從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
大班健康教案12
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)助跑跨跳，增強(qiáng)幼兒的跳躍能力。
2、培養(yǎng)幼兒的彈跳力和玩球的'興趣。
活動準(zhǔn)備：
每人一個(gè)皮球，塑料長繩。
活動過程：
1、開始部分。
集合幼兒：幼兒自帶球入場，迅速站成四路縱隊(duì)。
2、基本部分。
（1）自由分散玩皮球，如玩拍皮球、拋球、運(yùn)球、滾球、追球等，看誰玩得花樣多。
�。�2）學(xué)習(xí)助跑跨跳。高度2個(gè)球高。
動作要領(lǐng)：跑，跑，跑，一只腳用力蹬地，另一只腳跳起跨過障礙物，繼續(xù)向前跑。
教師示范，讓幼兒跟教師做動作，再自找空地分散練習(xí)，提醒幼兒不要相互碰撞。
�。�3）比賽“看哪隊(duì)先勝利”。
幼兒聽信號站成四隊(duì)，教師交代游戲名稱和規(guī)則后，先示范一次，再請每隊(duì)的一個(gè)幼兒進(jìn)行示范，然后再進(jìn)行比賽。
3、結(jié)束部分。
（1）：教師簡單比賽情況，表揚(yáng)遵守紀(jì)律和奪得勝利的小組。
�。�2）做放松動作。
教后感：平時(shí)晨間鍛煉的時(shí)候幼兒自己玩過，所以對此幼兒幼兒很感興趣，讓幼兒學(xué)習(xí)了助跑跨跳，增強(qiáng)幼兒的跳躍能力。
大班健康教案13
活動設(shè)計(jì)背景
因本班出現(xiàn)幼兒不刷牙現(xiàn)象；為了培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛刷牙的好習(xí)慣；結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)該活動過程。
活動目標(biāo)
1、使幼兒知道細(xì)菌給我們的牙齒帶來的危害。
2、讓孩子們懂得講衛(wèi)生、愛刷牙，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做一個(gè)健康的孩子。
3、初步了解健康的小常識。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的`自我保護(hù)意識。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
讓幼兒知道怎樣保護(hù)我們的牙齒并養(yǎng)成愛刷牙的好習(xí)慣
活動準(zhǔn)備
1、Flish動畫故事《熊寶寶拔牙記》，掛圖一幅
2、牙型模具一套
活動過程（活動過程的表述不必詳細(xì)到將教師、學(xué)生的所有對話、活動逐字記錄，但是應(yīng)該把活動的主要環(huán)節(jié)很清楚地再現(xiàn)，即開始環(huán)節(jié)、基本環(huán)節(jié)、結(jié)束環(huán)節(jié)、延伸環(huán)節(jié)。注：重點(diǎn)表述基本環(huán)節(jié)）
1、 開始環(huán)節(jié)：放映動畫故事《熊寶寶拔牙記》，讓幼兒觀看并思考以下幾個(gè)問題
2、 基本環(huán)節(jié)：教師提問引入課題
a、 熊寶寶為什么牙痛呀？
b、 熊媽媽把熊寶寶送到哪里去了？
c、 醫(yī)生怎么處理的呢？
3、 鼓勵幼兒踴躍回答問題，回答問題結(jié)束后讓幼兒自由討論，怎樣保護(hù)我們的牙齒。
4、 讓幼兒上臺演示自己平時(shí)是怎么刷牙的
5、 教師演示正確的刷牙方法
6、 結(jié)束環(huán)節(jié)：教師總結(jié)怎樣保護(hù)我們的牙齒
7、 延伸環(huán)節(jié)：讓幼兒分組進(jìn)入“娃娃家”區(qū)域角扮演牙醫(yī)和熊寶寶的角色游戲
教學(xué)反思
1.對活動過程的反思：（以下方面無論是與否，都應(yīng)該分析是與否的原因，從而總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或提出改進(jìn)措施）
�、艑τ變喊l(fā)展的反思，本次教學(xué)活動的學(xué)習(xí)內(nèi)容幼兒很樂意并容易接受。有適度的自由空間。能通同伴以及教師的互動，在情感、態(tài)度、能力、知識、技能等方面得到自主發(fā)展。
�、菍熡谆拥姆此迹瑤熡着浜锨闆r欠缺，教師能夠扮演牙醫(yī)讓幼兒扮演熊寶寶教學(xué)效果會更好。
2.對活動效果的評析。本次教學(xué)活動達(dá)到了預(yù)期的效果，孩子們對牙齒的衛(wèi)生和健康有了一定的重視。我發(fā)現(xiàn)許多幼兒不用提醒也會飯后漱口的習(xí)慣，早晨檢查牙齒的衛(wèi)生也改善了許多。
大班健康教案14
活動目標(biāo)：
1、嘗試協(xié)作推小車的多種玩法，激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性和想象力；
2、發(fā)展幼兒的肢體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)幼兒對合作游戲的興趣。
活動準(zhǔn)備：
1、獨(dú)輪車四輛、指示圖卡，拱形門四個(gè)、半月?lián)u四個(gè)。
2、 歡快的游戲音樂，進(jìn)行曲。
活動過程：
一、導(dǎo)入活動
1、幼兒跑步進(jìn)入活動場地。聽音樂做準(zhǔn)備動作。
2、玩獨(dú)輪小推車，激發(fā)幼兒的興趣。
二、自由探索
1、提出問題，引導(dǎo)幼兒發(fā)散思維
師：“弟弟妹妹把小車借走了，我們還能玩推小車的游戲嗎？”
2、自由探索、嘗試練習(xí)
討論：哪種方法更省力？哪種方法更好玩？為什么？
3、師幼共同分析、總結(jié)
�。�1）二人推車法：請一位小朋友雙手著地，教師雙手握其雙腳腳腕，成“推小車”狀前行。
�。�2）三人推車法：請一位小朋友雙手著地，另請兩位小朋友分別握其左腳腕和右腳腕，成“小推車”狀前行。
三、游戲：送小車回停車場
把全體幼兒分成二組進(jìn)行“推小車”比賽。
比賽共分三次：雙人賽、三人賽、設(shè)置障礙賽
規(guī)則：幼兒兩兩結(jié)合或三人組合成小車狀，去停車場停車，下一組小朋友要等前一組小朋友到達(dá)停車場才能出發(fā)，比比哪組先把車全部停到停車場。
放松活動
在音樂伴奏聲中幼兒一起做放松活動，以緩解緊張疲勞的身體
活動延伸：
活動結(jié)束后教師和幼兒一起搜尋諸如“抬花轎”、“跳房子”等民間游戲，既可解決體育游戲與器械不足的矛盾，又可把民間游戲發(fā)揚(yáng)光大。
教學(xué)評析:大班健康活動《我能夠》
大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動。活動重點(diǎn)目標(biāo)之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個(gè)部位的充分伸展.在實(shí)施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗(yàn)到身體某部位被拉伸的感覺，體驗(yàn)身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):
1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進(jìn)一步進(jìn)行解讀和分解、細(xì)化。在解讀細(xì)化目標(biāo)的過程中，明確活動的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并實(shí)施相應(yīng)的教學(xué)策略進(jìn)行解決。如本次活動中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實(shí)在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個(gè)活動雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因?yàn)槟繕?biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性�！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點(diǎn)：幼兒教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域都有其教學(xué)特點(diǎn)，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時(shí)因更加細(xì)致地考慮到這些細(xì)節(jié)問題：如站隊(duì)?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊懀换顒悠鞑奶峁⿷?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細(xì)致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
快樂游戲 ——健康活動《一棒接一棒》課后反思
上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細(xì)致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個(gè)人都收獲不少。
在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動《一棒接一棒》。
每一次都恐于健康活動時(shí)孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因?yàn)槲覍Α兑话艚右话簟愤@個(gè)活動內(nèi)容認(rèn)真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。
活動一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進(jìn)行小棒操。孩子們都以非常認(rèn)真、投入的.表情與動作向我匯報(bào)：老師，看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒！
接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯，可以先進(jìn)行幾個(gè)方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒；傳棒游戲二——左右傳棒；傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽(yù)感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊(duì)的同時(shí)也不忘給其他隊(duì)加油樹信心。
最后，進(jìn)行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨(dú)木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個(gè)小朋友，以此類推，看那一隊(duì)勝利。比賽前清點(diǎn)人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊(duì)相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊(duì)果真少了一位小朋友，怎么辦呢？最后一致認(rèn)同，讓李老師參加黃隊(duì)的比賽。其實(shí)，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發(fā)展了，快樂了。
這種健康游戲活動我很喜歡，相信孩子們也是。
大班健康教案15
活動目標(biāo)：
1、使幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2、使幼兒知道幾種常見蔬菜的名稱，初步了解不同的蔬菜有不同的食用部分與營養(yǎng)價(jià)值。
3、培養(yǎng)幼兒參與勞動的意識。
4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中蔬菜的多樣性。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準(zhǔn)備：
1、胡蘿卜、西紅柿、芹菜、香菜、土豆、茄子、菜花、黃瓜等各種蔬菜。
2、切好的生的黃瓜、胡蘿卜等（上面帶有牙簽）。
3、小籃子若干，分類籃子四個(gè)。
4、事先請家長帶幼兒參觀菜市場，豐富相關(guān)知識。
活動過程：
一、組織幼兒開展《選蔬菜》的游戲，討論、了解蔬菜的名稱、顏色、吃法等。
師：小朋友們，今天你們都是廚房小幫手，老師為你們準(zhǔn)備了好多好多的蔬菜，現(xiàn)在讓我們一起去看看都有些什么蔬菜？互相討論一下這些蔬菜的名稱、顏色、吃法和味道。同時(shí)，把自己喜歡吃的蔬菜選出放入小籃子中，選好后回到座位坐好。師：剛才你選的是什么蔬菜？誰先來告訴大家，它的樣子和吃法？幼：我選的是胡蘿卜，它是桔紅色的，長長的，它可以煮著吃，可以炒著吃。還可以涼拌吃。師：你說的很好，涼拌的時(shí)候需要先用熱水燙一下，那么胡蘿卜可以生吃嗎？師：老師準(zhǔn)備了一些生的胡蘿卜，誰想嘗一嘗？（老師把生的胡蘿卜分給愿意品嘗的幼兒）師：誰能告訴大家，生的`胡蘿卜吃起來感覺怎么樣？好吃嗎？幼：好吃，而且還有點(diǎn)甜。另一幼：吃起來有點(diǎn)脆。師：噢，生的胡蘿卜吃起來有點(diǎn)甜，有點(diǎn)脆，胡蘿卜也可以生吃。胡蘿卜有什么營養(yǎng)呢？引導(dǎo)幼兒說出胡蘿卜營養(yǎng)很豐富，它含有大量的胡蘿卜素和維生素A，對我們的牙齒和骨骼的發(fā)育很有好處。接下來誰想把你喜歡吃的蔬菜介紹給大家？幼：我喜歡吃土豆。它的樣子圓圓的，上面有一些坑兒。師：平時(shí)你吃過的土豆是怎樣做的？幼：我吃的土豆是削了皮切成絲，炒土豆絲吃，還可以切成塊做湯吃。師：那土豆可以生吃嗎？幼：不能。師：土豆不可以生吃，必須做熟了吃。有沒有小朋友知道，生了芽的土豆能不能吃？為什么？幼：不能吃。吃了對我們的身體有害。師：是呀，生了芽的土豆不能吃，對身體非常有害。土豆還有一個(gè)學(xué)名，哪個(gè)小朋友知道？大家一起說它的學(xué)名叫――馬鈴薯。師：還有誰想把你選的蔬菜介紹一下呀？幼：我喜歡吃蕓豆，它的樣子細(xì)細(xì)長長的，有點(diǎn)綠，有點(diǎn)白，它可以炒著吃。師：它能生吃嗎？幼：不能。師：蕓豆為什么不能生吃？幼：蕓豆如果做不熟，會有毒，吃了它我們會中毒的。師：噢，你知道的真多。小朋友回家記得告訴爸爸媽媽，蕓豆一定做熟了吃，要不，會中毒的。（當(dāng)幼兒說到黃瓜時(shí)，請喜歡吃的幼兒品嘗，并說出感覺。）除了這些蔬菜，你還知道哪些蔬菜？它們什么樣子？怎么吃呢？請你跟身邊的好朋友講一講。
二、了解蔬菜有不同的食用部分
師：小朋友們了解了各種蔬菜的名稱以及吃法，那你們知道它們的食用部分嗎？有的蔬菜要吃它的根，有的要吃它的莖、有的要吃它的果實(shí)、有的要吃花等。師：現(xiàn)在老師這兒準(zhǔn)備了4個(gè)小菜籃，分別是吃莖、葉的蔬菜、吃果實(shí)的蔬菜、吃根的蔬菜、還有吃花的蔬菜，現(xiàn)在請小朋友們按這四種食用部分給蔬菜分類，把你選的菜分類放好。
1、師：我們一起來檢查一下，放的對不對？這個(gè)籃子的標(biāo)簽是莖、葉，我們看看這些蔬菜是不是吃它的莖、葉呢？（教師依次拿取籃子中的蔬菜，師幼一起評價(jià)）幼：芹菜是吃莖。幼：芹菜也可以吃葉子的，我媽媽就給我做過豆腐湯，里面加了芹菜葉，綠綠的，可好看了，也很好吃。幼：我吃過用芹菜葉熬的稀飯。師：你們真聰明，芹菜是吃莖，平時(shí)我們吃的時(shí)侯一般都是把葉摘掉，只吃它的莖。但是芹菜的葉也能吃，芹菜葉還有降血壓的作用呢。另幼：老師，我知道香菜也是吃莖和葉。師：你說得很對，這是什么？土豆是吃它的那一部分嗎？幼：吃根。另幼：不對，應(yīng)該是吃果實(shí)。幼：我們吃的是它的塊莖，我爸爸從“十萬個(gè)為什么”上面講給我聽的。師：噢，“十萬個(gè)為什么”上面有這么多的知識，下次再遇到不懂的問題，我們也可以到那里尋找答案的。籃子里還有蔥、白菜這些都是吃莖、葉的蔬菜。你們還知道哪些蔬菜也是吃莖、葉的？幼兒又說出了菠菜、韭菜、卷心菜等吃莖葉的蔬菜，這時(shí)有幼兒說藕也是吃莖的，教師給予肯定。
2、這個(gè)籃子里的蔬菜是吃果實(shí)的，我們來看看，有哪些？幼：西紅柿、黃瓜、蕓豆、茄子、西葫蘆……師：小朋友放的很正確。吃果實(shí)的蔬菜還有哪些？幼兒說有南瓜、絲瓜、辣椒、扁豆、方瓜等。
3、我們一起來看看這個(gè)籃子（吃根）里放進(jìn)了哪些蔬菜？它們都是吃根的嗎？幼：有蘿卜、胡蘿卜、山藥、紅薯。
4、這兒還有一個(gè)籃子的蔬菜是吃花的，有哪些？幼：黃花菜、菜花、西蘭花……
三、分組摘菜，學(xué)習(xí)簡單的摘菜方法
師：現(xiàn)在你們要發(fā)揮廚房小幫手的作用了，咱們要把菜摘干凈，把吃的部分留下放到自己的籃子里，把沒用的放在旁邊的小紙簍里，咱們比一比看誰摘得好。鼓勵幼兒平時(shí)多吃蔬菜師：今天我們知道了各種蔬菜的名稱和吃法，還知道了它們各自的食用部分。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，對小朋友身體的成長是非常有好處的，所以我們要多吃蔬菜，不挑食、偏食，這樣我們的身體才會更棒，更健康。師：現(xiàn)在咱們把摘好的菜，送到廚房洗干凈，請叔叔、阿姨幫我們做成營養(yǎng)美味的菜肴吧！
活動反思：
本次活動教師打破了傳統(tǒng)的“老師教，幼兒學(xué)”的教學(xué)模式，教師的角色從“我教幼兒”到“我導(dǎo)幼兒”，引導(dǎo)幼兒在探索中主動學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮了幼兒的自主性，培養(yǎng)了幼兒積極參與的意識。從一開始讓幼兒自己選菜到最后的摘菜，各個(gè)環(huán)節(jié)密切聯(lián)系，層層遞進(jìn)，整個(gè)過程幼兒在玩中學(xué)，議中學(xué)、想中學(xué)、做中學(xué)。在幼兒積極、好奇、樂于思考的學(xué)習(xí)過程中，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)。延伸活動“到廚房做菜”，又使幼兒產(chǎn)生了新的興趣，又將生成新的活動內(nèi)容。
小百科：蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏�。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
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