大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作生活中，大家一定都接觸過(guò)論文吧，論文是我們對(duì)某個(gè)問(wèn)題進(jìn)行深入研究的文章。相信寫(xiě)論文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編收集整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文1

　　一、引言

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)幫助我客觀認(rèn)識(shí)自我、準(zhǔn)確進(jìn)行職業(yè)定位，確定前進(jìn)的方向，制定奮斗的策略，將目標(biāo)分解，從而激勵(lì)我堅(jiān)持走下去。作為一名大三的學(xué)生，規(guī)劃無(wú)疑是有益而有必要的。

　　二、自我分析

　　性格：為人隨和，極富同情心和正義感，有親和力。善于表達(dá)，偶爾有點(diǎn)極端因子出現(xiàn)，做事比較理性，不輕易隨波逐流，自我控制力極好。有明顯的雙重性格：

　　興趣特長(zhǎng)：羽毛球，籃球，桌球，看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，騎自行車，黃昏時(shí)分吹風(fēng)散步。

　　個(gè)人特質(zhì)：洞察力強(qiáng)，我這個(gè)人有很強(qiáng)的責(zé)任心，因而對(duì)工作比較熱情，能吃苦耐勞，并且秉著一旦開(kāi)始，我就要努力做到最好的理念做任何事;總是試圖用理論分析各種問(wèn)題。

　　三、職業(yè)環(huán)境分析

　　前景分析：管理類專業(yè)是目前比較熱門的專業(yè)之一，不管是在外企還是國(guó)企，高層管理人員價(jià)值越來(lái)越高。而人力資源管理又是管理類專業(yè)中興起的一闕。在另一方面，我國(guó)的人力資源管理的專業(yè)知識(shí)人才十分稀缺�？偟膩�(lái)說(shuō)前景不錯(cuò)。但，這個(gè)專業(yè)的工作和財(cái)務(wù)、營(yíng)銷相比，還是有差距，而且發(fā)展也會(huì)比較慢，所以一定要有耐性。懂得用時(shí)間換空間。

　　企業(yè)分析：在這個(gè)人才是一切的新時(shí)代，許多企業(yè)將會(huì)以前所未有的努力去尋求人才和留住人才。而中國(guó)加入WTO的新形勢(shì)，客觀上要求各個(gè)企業(yè)必須充分重視人力資源管理。但企業(yè)最重視的還是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因而，我可以選擇在一個(gè)相對(duì)規(guī)范的企業(yè)從基層做開(kāi)始，一步步慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。在校期間多考證件，拓寬就業(yè)領(lǐng)域。

　　薪金分析：人力資源行業(yè)新進(jìn)人員的平均薪金水平在1500~2500之間，薪酬主體集中在3000~3999之間，4000~6000區(qū)間也占重要部分，做到經(jīng)理總監(jiān)級(jí)別可拿到10000元以上，工資不菲。

　　專業(yè)分析：本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)管理學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和人力資源管理方面的基本理論和基本知識(shí)，受到人力資源管理方法與技巧方面的基本訓(xùn)練，具有分析和解決人力資源管理問(wèn)題的基本能力。畢業(yè)生獲得以下方面的知識(shí)和能力：

　　1、掌握管理學(xué)、心理學(xué)、法學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)及人力資源管理的基本理論、基本知識(shí);

　　2、 掌握人力資源管理的定性、定量分析方法;

　　3、具有較強(qiáng)的語(yǔ)言與文字表達(dá)、人際溝通、組織協(xié)調(diào)及領(lǐng)導(dǎo)的基本能力;

　　4、熟悉與人力資源管理相關(guān)的方針、政策和法規(guī);

　　5、了解本學(xué)科的理論前沿和發(fā)展動(dòng)態(tài);

　　6、掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法，具有初步研究和實(shí)際工作能力。

　　總結(jié)：人力資源崗位的發(fā)展前景不錯(cuò)——一需求量越來(lái)越大，受重視程度越來(lái)越高;二薪資越來(lái)越好;三在企業(yè)位置越來(lái)越重要。

　　四、職業(yè)定位

　　綜合前面的自我分析和職業(yè)環(huán)境分析兩部分內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

　　內(nèi)部潛在優(yōu)勢(shì)(Strengths)

　　1. 職業(yè)興趣和職業(yè)價(jià)值觀都符合此職業(yè)。

　　2. 性格開(kāi)朗，為人隨和，有親和力。

　　3. 有好的洞察力，良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，做事認(rèn)真有條理，責(zé)任心強(qiáng)。

　　4. 溝通能力好，善于說(shuō)服別人接受自己的觀點(diǎn)

　　內(nèi)部潛在劣勢(shì)(Weaknesses)

　　1.語(yǔ)言能力的掌握程度不夠，當(dāng)眾發(fā)言時(shí)會(huì)緊張。

　　2. 明顯的雙重性格，火和水的矛盾體。

　　3. 性格有點(diǎn)散漫，偶爾優(yōu)柔寡斷。

　　4. 對(duì)某些事和行為會(huì)持有極端看法。

　　外部潛在機(jī)會(huì)(Opporunities)

　　1. 為曙光行業(yè)，發(fā)展前景很廣闊。

　　2. 正在被重視和關(guān)注中成長(zhǎng)

　　外部潛在威脅(Threats)

　　1.專業(yè)性不像技術(shù)型工作那樣強(qiáng)，可能被別的人員替代。

　　2. 有可能被重視程度還是不夠

　　五、職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃

　　1、20xx年~20xx年

　　成果目標(biāo)：進(jìn)入某目標(biāo)企業(yè)從事人力資源助理工作

　　學(xué)歷目標(biāo)：高校研究生畢業(yè)

　　能力目標(biāo)：了解公司，將所學(xué)知識(shí)一定的用于實(shí)踐

　　經(jīng)濟(jì)目標(biāo) ：20xx~3500左右的`月收入

　　2、20xx年~20xx年 成果目標(biāo)：人力資源專員

　　能力目標(biāo)：熟悉部門運(yùn)作，能為公司提出有效的建議，能熟練的將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合

　　經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：5000~7000左右的月收入、

　　3、20xx年~

　　成果目標(biāo)：該公司人力資源部經(jīng)理

　　能力目標(biāo)：熟悉公司運(yùn)作，具有遠(yuǎn)見(jiàn)，能制定有效的人力資源戰(zhàn)略規(guī)劃，使部門發(fā)展與公司發(fā)展保持一致 ，能夠與員工實(shí)現(xiàn)無(wú)障礙溝通。

　　經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：8000~12000左右的月收入

　　六、計(jì)劃實(shí)施方案

　　1.大學(xué)期間:20xx~20xx

　　1)學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)，掌握經(jīng)管行業(yè)的基本知識(shí)。

　　2)努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，爭(zhēng)取過(guò)六級(jí)。

　　3)假期實(shí)習(xí)(與本人專業(yè)相符合的工作)，積累工作經(jīng)驗(yàn)。

　　4)與同學(xué)交流，從同學(xué)那里學(xué)到對(duì)自己有益的知識(shí)。

　　2.大學(xué)畢業(yè)后五年：20xx年~20xx年

　　繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)同時(shí)利用空閑時(shí)間繼續(xù)積累工作經(jīng)驗(yàn)。

　　3.長(zhǎng)期計(jì)劃：

　　1)工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，拓寬自己的視野

　　2)參加一些活動(dòng)，與人多溝通，學(xué)會(huì)人際交流。建立良好的交流網(wǎng)。

　　3)努力工作，積極博得提升的機(jī)會(huì)。

　　4)多看書(shū)，在獲得知識(shí)的同時(shí)不斷提高自己的修養(yǎng)。

　　5)堅(jiān)持鍛煉身體，以保證自己能以最佳狀態(tài)來(lái)面對(duì)任何事。

　　結(jié)束語(yǔ)

　　一個(gè)人要想獲得人生的成功，沒(méi)有規(guī)劃是不行的，沒(méi)有目標(biāo)比死還可怕。就像推磨的驢一樣，忙碌一生卻只是在原地轉(zhuǎn)圈圈。今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。這次的職業(yè)規(guī)劃讓我明確了自己的職業(yè)生涯方向，開(kāi)始踏上了通往輝煌的道路。當(dāng)然，僅僅有規(guī)劃是不夠的，日后的付出是最重要的，它決定了我以后的位置。世界上唯一不變的東西就是變化，此后我還要根據(jù)環(huán)境的變化，不斷的評(píng)估和反饋，堅(jiān)持不懈，從而保證計(jì)劃得以實(shí)施。換言之，成功需要五大步：

　　(1)明確的目標(biāo);

　　(2)詳細(xì)計(jì)劃;

　　（3)立刻行動(dòng);

　　(4)修正行動(dòng);

　　(5)堅(jiān)持到底。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文2

　　大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃是對(duì)將來(lái)要從事的職業(yè)及要達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)所做的方向性方案。對(duì)于大學(xué)生而言，合理的職業(yè)生涯規(guī)劃會(huì)產(chǎn)生激勵(lì)的作用，使他們有學(xué)習(xí)和實(shí)踐的動(dòng)力，從而為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而進(jìn)取。但是由于大學(xué)生自身特點(diǎn)，如情緒波動(dòng)大，行為意志不夠堅(jiān)定，容易產(chǎn)生心理沖突，同時(shí)對(duì)職業(yè)展望較高，導(dǎo)致目前的就業(yè)形勢(shì)卻不太樂(lè)觀。在這種情況下，如果沒(méi)有一個(gè)對(duì)自身和周圍環(huán)境的清晰的認(rèn)識(shí)，很容易迷惘，失去信心。因此，職業(yè)規(guī)劃對(duì)于大學(xué)生未來(lái)的發(fā)展具有極其重要的意義。

　　一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題

　�。ㄒ唬┳陨碇匾暢潭炔蛔悖�職業(yè)生涯規(guī)劃觀念淡薄

　　調(diào)查表明，有近63%的學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真做過(guò)一份自我職業(yè)規(guī)劃書(shū)，約16%的學(xué)生認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃沒(méi)什么意義，還有78%的大學(xué)生對(duì)規(guī)劃只有一些模糊的想法，認(rèn)為是以后的事情不加以重視，忽視了職業(yè)規(guī)劃的過(guò)程性和動(dòng)態(tài)性。等到畢業(yè)時(shí)，他們才發(fā)現(xiàn)自己無(wú)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知識(shí)儲(chǔ)備不足，錯(cuò)過(guò)了職業(yè)生涯規(guī)劃下有目標(biāo)、有計(jì)劃的人生發(fā)展的大好機(jī)會(huì)。

　�。ǘ�）規(guī)劃缺乏系統(tǒng)的理論指導(dǎo)

　　雖然目前一些高校已經(jīng)開(kāi)始重視大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，但這個(gè)普及面還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，普及工作仍處于滯后狀態(tài)。根據(jù)調(diào)查，有很多學(xué)生反映所在高校并無(wú)此專業(yè)課程，只是偶爾會(huì)有關(guān)于此類的講座。從調(diào)查的`數(shù)據(jù)看，高校沒(méi)有將職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)向大學(xué)生進(jìn)行有效普及。

　�。ㄈ�）急功近利，期望過(guò)高

　　調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)未來(lái)的職業(yè)有一種功利化的態(tài)度。不少學(xué)生表示希望在就業(yè)時(shí)能在較短時(shí)間內(nèi)當(dāng)上主管、總監(jiān)等高職位，預(yù)期自己月薪上萬(wàn)的學(xué)生超過(guò)30%。這些反映了許多大學(xué)生不考慮自身實(shí)際情況，擁有盲目過(guò)高的期望。這樣的職業(yè)規(guī)劃對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生而言很顯然是不現(xiàn)實(shí)的，最后會(huì)導(dǎo)致失望和失敗感的增加。

　�。ㄋ模┤狈ψ灾鳑Q策能力，專業(yè)選擇與個(gè)人脫節(jié)

　　根據(jù)調(diào)查，有43%的學(xué)生是自己選擇的職業(yè)，而這些43%的學(xué)生大多在決策過(guò)程中缺乏對(duì)職場(chǎng)的系統(tǒng)調(diào)研，憑借自己的一知半解，幾乎不會(huì)從個(gè)人的興趣愛(ài)好、個(gè)性特點(diǎn)、職業(yè)特點(diǎn)等方面考慮。而其余大部分都是通過(guò)教師家長(zhǎng)的意見(jiàn)以及被調(diào)劑等情況，這些就造成了學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前職業(yè)生涯認(rèn)知和行動(dòng)能力上極大的缺失，結(jié)果上大學(xué)被選了不了解的專業(yè)甚至不喜歡的專業(yè)，因此導(dǎo)致在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)困惑很多。

　　二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中的建議

　�。ㄒ唬�學(xué)生方面

　　1.合理定位，積極面對(duì)。在求職應(yīng)聘中，學(xué)生要給自己一個(gè)合理正確的定位，不要一味追求高收入，期望值要與市場(chǎng)行情相適應(yīng)。同時(shí)，要看清楚目前的就業(yè)形勢(shì)，在就業(yè)形勢(shì)不夠樂(lè)觀的情況下，我們要能夠接受先就業(yè)再擇業(yè)的心態(tài)。

　　2.認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)信心。在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，我們應(yīng)該樹(shù)立自信的意識(shí)，拋棄自卑的心理。既要有勇往直前的精神，又要有不懼怕失敗的思想素質(zhì)，使自己在求職方面有一個(gè)健康的心理。

　　3.完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)專業(yè)素質(zhì)。當(dāng)今社會(huì)發(fā)展需要大學(xué)生有一個(gè)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能增加在就業(yè)時(shí)的競(jìng)爭(zhēng)力。為此，大學(xué)生就需要更多地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，為將來(lái)的就業(yè)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。在建立合理知識(shí)結(jié)構(gòu)的過(guò)程中，既要不斷儲(chǔ)備知識(shí)擴(kuò)充知識(shí)庫(kù)，同時(shí)又要避免盲目地學(xué)習(xí)擴(kuò)充，使自己所掌握的知識(shí)與專業(yè)崗位相適應(yīng)，增強(qiáng)自己的專業(yè)崗位能力。

　　4.提高承受能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在目前就業(yè)市場(chǎng)前景不太樂(lè)觀的前提下，不可避免，大學(xué)生在求職過(guò)程中會(huì)遇到一些困難，這時(shí)，我們千萬(wàn)不能有畏懼心理，而是要認(rèn)真分析自己失敗的原因，找出問(wèn)題關(guān)鍵所在。要增強(qiáng)信心，不斷調(diào)整自己狀態(tài)，使自己適應(yīng)市場(chǎng)的需求。

　　5.調(diào)整就業(yè)期望，樹(shù)立正確擇業(yè)觀。畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)期望要與當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)相適應(yīng)，不要期望過(guò)高或過(guò)低。同時(shí)在擇業(yè)時(shí)，要認(rèn)真去了解社會(huì)對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的需求情況，再結(jié)合自己的職業(yè)興趣、專業(yè)特長(zhǎng)、實(shí)際能力等去確定職業(yè)期望值，在擇業(yè)時(shí)，要以自己所長(zhǎng)，擇社會(huì)所需，以實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。

　�。ǘ�）學(xué)校方面

　　1.地方高校應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。高校要充分認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯對(duì)大學(xué)生發(fā)展的重要性，不僅要為大學(xué)生提供就業(yè)信息，還要為大學(xué)生開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，最好能讓每個(gè)大學(xué)生都懂得如何去規(guī)劃和發(fā)展自己的職業(yè)生涯。學(xué)校最好能一批專家型的職業(yè)規(guī)劃工作者，這些人具有豐富的人力資源開(kāi)發(fā)和管理知識(shí)，并精通心理測(cè)評(píng)等技能，讓他們將職業(yè)規(guī)劃教育落到實(shí)處，而不是流于形式。

　　2.高校應(yīng)該為在校大學(xué)生提供參加職業(yè)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓大學(xué)生更早更多地了解社會(huì)和職業(yè)動(dòng)向，學(xué)習(xí)職業(yè)技能，讓學(xué)生主動(dòng)地、熱情地、負(fù)責(zé)地參與到自己的生涯規(guī)劃中來(lái)，從而做好自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。

　　三、結(jié)語(yǔ)

　　對(duì)于大學(xué)生而言，職業(yè)規(guī)劃影響到大學(xué)生未來(lái)的職業(yè)生涯和發(fā)展前途，大學(xué)生要加強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，充分了解自身，結(jié)合實(shí)際情況，制定出適合于自己的職業(yè)規(guī)劃。學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的課程指導(dǎo)，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)系統(tǒng)、科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)，為自己制定一份成功的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。只有這樣才能實(shí)現(xiàn)未來(lái)的職業(yè)追求，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文3

　　一、案例背景

　　高某，女，某高職院校三年級(jí)學(xué)生，所學(xué)專業(yè)是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月畢業(yè)。因?yàn)樗�所在的二�?jí)學(xué)院急需招一名學(xué)生來(lái)管理OPERA機(jī)房，任課老師動(dòng)員她留校實(shí)習(xí)，她同意了。所以從20xx年9—12月，她是在本校的機(jī)房實(shí)習(xí)，負(fù)責(zé)機(jī)房的運(yùn)轉(zhuǎn)與維修。在這段實(shí)習(xí)過(guò)程中，她感覺(jué)很充實(shí)，已能熟練運(yùn)用目前各大酒店使用的OPERA軟件系統(tǒng)。她明白在學(xué)校實(shí)習(xí)是暫時(shí)的，不可能留在學(xué)校工作。

　　為了今后的發(fā)展，她還是要尋找其他的實(shí)習(xí)崗位，以便與就業(yè)緊密結(jié)合。不久前，南京一家新開(kāi)業(yè)的五星級(jí)酒店招聘IT助理，經(jīng)學(xué)校老師推薦，她去應(yīng)聘了。她說(shuō)當(dāng)時(shí)是由一名老外面試的，雖然自己英語(yǔ)不好，但還是成功了。高某找到筆者來(lái)做咨詢時(shí)，已經(jīng)在該酒店實(shí)習(xí)了十幾天，對(duì)酒店的整體情況有了一些認(rèn)識(shí)，她認(rèn)為現(xiàn)在的IT助理工作辦公環(huán)境不太好，身邊機(jī)器多，輻射大，不利于健康。她喜歡與客人面對(duì)面交流，想做酒店前臺(tái)接待，但又覺(jué)得該崗位需要三班倒，恐怕將來(lái)不好找對(duì)象。她找到筆者咨詢，希望能幫她進(jìn)行職業(yè)定位。

　　二、明確咨詢思路

　　1.確立咨詢目標(biāo)

　　首先筆者對(duì)前來(lái)詢者高某填寫(xiě)的《收納面談表》進(jìn)行了認(rèn)真分析，然后與她進(jìn)行溝通，雙方確立了咨詢目標(biāo)：第一，全面了解來(lái)詢者本人，探索她的職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)技能；第二，選擇職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，到底是做酒店前臺(tái)接待還是酒店IT助理。

　　2.確定咨詢方案

　　在與來(lái)詢者高某初步溝通之后，筆者決定根據(jù)認(rèn)知信息加工理論（簡(jiǎn)稱CIP理論）設(shè)計(jì)總體的咨詢方案。第一步：協(xié)助來(lái)詢者進(jìn)行自我探索，主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)技能的探索，幫助來(lái)詢者真正認(rèn)識(shí)自己。第二步：協(xié)助來(lái)詢者進(jìn)行職業(yè)探索，主要運(yùn)用靜態(tài)的資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實(shí)情境法，針對(duì)酒店IT助理、酒店前臺(tái)服務(wù)兩種不同崗位進(jìn)行全方位探索。第三步：根據(jù)CIP理論的CASVE循環(huán)，運(yùn)用決策平衡單工具，協(xié)助來(lái)詢者高某做出職業(yè)選擇。

　　三、咨詢過(guò)程回顧

　　1.第一次咨詢

　　咨詢目標(biāo)是收納面談，建立關(guān)系，收集高某各方面的信息。在收納面談過(guò)程中，筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實(shí)習(xí)的具體原因及實(shí)習(xí)經(jīng)歷，并表示她想了解自己的職業(yè)興趣，希望筆者能幫她做出選擇。聽(tīng)了來(lái)詢者的講述，筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責(zé)和范圍，告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務(wù)內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)咨詢師不能幫她做決策，但可以協(xié)助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后，來(lái)詢者同意請(qǐng)筆者為她進(jìn)行職業(yè)咨詢，并按要求填寫(xiě)了《收納面談表》。

　　高某擔(dān)任學(xué)院信息社社團(tuán)的副社長(zhǎng)，喜歡自己所學(xué)的酒店管理專業(yè)。她家住在南京郊區(qū)，3口之家，爸爸是工人，媽媽待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，爸媽希望她將來(lái)的工作穩(wěn)定，能養(yǎng)活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當(dāng)項(xiàng)目總監(jiān)，高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個(gè)人優(yōu)勢(shì)和急需改善的方面”一欄中寫(xiě)到：個(gè)人優(yōu)勢(shì)是性格開(kāi)朗，踏實(shí)；急需改善的方面是考慮問(wèn)題不全面，情緒化。當(dāng)要求她詳細(xì)描述自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、性格特征時(shí)，她沉思了一陣，感覺(jué)很難清晰地表達(dá)出來(lái)，說(shuō)明她對(duì)自己并不是真正的了解。

　　針對(duì)以上情況，根據(jù)她提出的要求，筆者確定了咨詢目標(biāo)。在本次咨詢結(jié)束前，筆者給高某布置了一項(xiàng)家庭作業(yè)：給了她一個(gè)網(wǎng)址，讓她抽空用計(jì)算機(jī)認(rèn)真完成“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表”測(cè)試，并約好一周后進(jìn)行第二次咨詢。

　　2.第二次咨詢

　　咨詢目標(biāo)是使用正式評(píng)估中的量表來(lái)探索來(lái)詢者高某的職業(yè)興趣，使用非正式評(píng)估中的分類卡來(lái)探索高某的職業(yè)價(jià)值觀。

　　（1）職業(yè)興趣的探索。來(lái)詢者高某如約而至，筆者請(qǐng)她拿出了所做的“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表”測(cè)試數(shù)據(jù)。面對(duì)這些數(shù)據(jù)，筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點(diǎn)，并對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行了解釋，她非常同意測(cè)評(píng)結(jié)果，微笑地點(diǎn)了點(diǎn)頭。測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，來(lái)詢者的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍蘭德職業(yè)興趣代碼是SEA。對(duì)照霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表，SEA適合的職業(yè)有：娛樂(lè)活動(dòng)管理員、國(guó)外服務(wù)辦事員、社會(huì)服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來(lái)詢者高某，職業(yè)的種類是在不斷變化的，有的新增，有的消亡，而且霍蘭德職業(yè)索引還未在中國(guó)本土化，她表示理解。

　　表1 《SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表》測(cè)試結(jié)果

　　（2）職業(yè)價(jià)值觀的`探索。筆者使用了北森研發(fā)的分類卡來(lái)幫助來(lái)詢者澄清她的職業(yè)價(jià)值觀。當(dāng)談到職業(yè)價(jià)值觀這個(gè)概念時(shí)，筆者注意到她的面部表情有些茫然，便問(wèn)道：“明白職業(yè)價(jià)值觀的含義嗎？”她搖了搖頭。

　　于是筆者解釋說(shuō)：“職業(yè)價(jià)值觀就是指無(wú)論你從事什么工作，都會(huì)努力在工作中追求的東西，也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個(gè)人越清楚自己的職業(yè)價(jià)值觀，職業(yè)發(fā)展目標(biāo)就越清晰。職業(yè)價(jià)值觀能影響你的職業(yè)滿意度�，F(xiàn)在來(lái)測(cè)測(cè)你有什么樣的職業(yè)價(jià)值觀好嗎？”筆者教會(huì)來(lái)詢者如何正確使用分類卡。高某很開(kāi)心地拿起分類卡，急于想了解自己的職業(yè)價(jià)值觀。一開(kāi)始，她從56張卡片中挑選了20張左右放入“總是重視”這一例，其他四例放入的卡片較少。

　　筆者對(duì)照分類卡的使用說(shuō)明，要求她進(jìn)行調(diào)整，將“總是重視”例減少，最多只能放6張卡片。高某經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，仔細(xì)篩選、排序，放入“總是重視”這類的卡片有：工作—生活的平衡；歸屬感；保障；前沿領(lǐng)域工作；決策力；知識(shí)。放入“從不重視”這類的卡片有：刺激 ；變化；冒險(xiǎn)；單獨(dú)工作；高壓工作環(huán)境�？粗�這個(gè)測(cè)試結(jié)果，筆者告訴來(lái)詢者：“世上沒(méi)有一種工作是可以同時(shí)滿足你所有重要價(jià)值觀的，你一定要結(jié)合其他因素學(xué)會(huì)取舍。”在咨詢結(jié)束時(shí)，筆者給高某又布置了家庭作業(yè)：第一，回憶最有成就感（值得驕傲）的10件事；第二，暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。

　　3.第三次咨詢

　　咨詢目標(biāo)是通過(guò)分析成就故事來(lái)探索來(lái)詢者高某的職業(yè)技能，通過(guò)引導(dǎo)想象來(lái)發(fā)現(xiàn)她的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。

　　（1）分析來(lái)詢者最有成就感的事件。咨詢一開(kāi)始，筆者告知來(lái)詢者，讓她講成就故事的原因，并要求她敘述成就故事時(shí)要按照STAR法來(lái)講述，即當(dāng)時(shí)的背景（Situation）、面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）、采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）、取得的結(jié)果（Results）。在整個(gè)談話過(guò)程中，筆者始終保持認(rèn)真傾聽(tīng)的姿態(tài)，注意與來(lái)詢者目光接觸，仔細(xì)聆聽(tīng)，恰當(dāng)作答，有時(shí)追問(wèn)問(wèn)題以便澄清。對(duì)來(lái)詢者所說(shuō)的話有時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的重復(fù)，有時(shí)用“然后呢”“噢，是這樣的”，鼓勵(lì)對(duì)方繼續(xù)講下去。當(dāng)高某講完她的10個(gè)成就故事后，我們對(duì)剛才分析過(guò)的各種技能進(jìn)行歸類總結(jié)，并做了記錄，她的技能主要體現(xiàn)在：動(dòng)手能力好、具有挑戰(zhàn)精神、堅(jiān)持目標(biāo)、有毅力、懂感恩、孝順父母與長(zhǎng)輩、有愛(ài)心、有耐心、務(wù)實(shí)、身體素質(zhì)好、有一定說(shuō)服能力和自學(xué)能力。筆者問(wèn)她：“你對(duì)總結(jié)出來(lái)的這么多能力是否認(rèn)同？有沒(méi)有要補(bǔ)充的？”

　　她的臉上露出了笑容：“當(dāng)然認(rèn)同，暫時(shí)沒(méi)有什么要補(bǔ)充的。我從來(lái)沒(méi)有這么全面地了解過(guò)自己，我不知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)想到通過(guò)敘述這10件事，真的把我最真實(shí)的特點(diǎn)總結(jié)出來(lái)了�！笨粗�她滿意的表情，筆者心里也很高興。

　　（2）來(lái)詢者描述10年后工作中典型的一天。筆者請(qǐng)高某反饋上次布置的第二項(xiàng)作業(yè)：暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。她說(shuō)那時(shí)候她的身份是星級(jí)酒店的總經(jīng)理，住著大房子，有人伺候，早上起來(lái)與家人共進(jìn)早餐，然后開(kāi)車去酒店上班。到酒店后，先給管理層開(kāi)晨會(huì)，氣氛愉快、平等（因?yàn)橛⒄Z(yǔ)不好，如果有老外就帶翻譯）；接著處理一些文件，在優(yōu)雅的環(huán)境中跟合作伙伴談公務(wù)；中午在員工食堂吃飯，大家見(jiàn)面互相打招呼，很友好。下午去各崗位巡視，跟員工談心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出與朋友聚會(huì)。

　　高某在想象之后，顯得非常愉快，她說(shuō)自己從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真地想象過(guò)自己的未來(lái)，只有一種模糊的感覺(jué)。但是經(jīng)過(guò)這一次想象，她覺(jué)得自己的目標(biāo)一下子清晰了許多，生活也變得更美好了。筆者注意到在高某的描述中多次強(qiáng)調(diào)愉快的氛圍，喜歡與人打交道，這一點(diǎn)跟她職業(yè)興趣SEA的特點(diǎn)比較符合。由于時(shí)間關(guān)系，第三次咨詢快要結(jié)束了。筆者再次給她留了家庭作業(yè)。第一，運(yùn)用職業(yè)信息評(píng)估PLACE分析法，進(jìn)一步分析比較酒店前臺(tái)接待員、酒店IT助理這兩種職業(yè)。（給她解釋了PLACE分析法的含義，她認(rèn)真做了筆記。）第二，分別對(duì)前臺(tái)接待人員、酒店IT人員進(jìn)行生涯人物訪談。為了訪談的順利進(jìn)行，筆者給了她一份關(guān)于生涯人物訪談?wù)f明的資料，上面詳細(xì)寫(xiě)明了訪談的目的與意義，如何做好訪談前的準(zhǔn)備，列舉了訪談中可以提出的問(wèn)題。

　　4.第四次咨詢

　　筆者帶著她回顧了事先確立的咨詢目標(biāo)，即今天要選定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，到底是做酒店前臺(tái)接待還是酒店IT助理。筆者詢問(wèn)了高某家庭作業(yè)的完成情況，在得到肯定答復(fù)后，筆者通過(guò)對(duì)話方式引導(dǎo)高某分別說(shuō)出自己喜歡以及不喜歡前臺(tái)接待、酒店IT助理的哪些地方。筆者告知來(lái)詢者高某：“世界上沒(méi)有哪一種工作能完全滿足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不滿意之處�，F(xiàn)在教你用決策平衡單工具，來(lái)幫助你權(quán)衡利弊，做出選擇�！�

　　筆者告知高某“決策平衡單”的正確使用方法，鼓勵(lì)她在每個(gè)主題下方列出需要考慮的細(xì)目，并按照重要程度不同給每個(gè)細(xì)目設(shè)置權(quán)重（1～5）；對(duì)照不同的細(xì)目，填寫(xiě)每一項(xiàng)的具體分?jǐn)?shù)（-10至+10），最后分別計(jì)算總分。

　　表2 高某的決策平衡單

　　高某經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考、比較，酒店IT助理的得分是155，前臺(tái)接待員的得分是118�？吹竭@個(gè)結(jié)果，她長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了口氣，開(kāi)心地笑了。她說(shuō)她決定聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，現(xiàn)在安心實(shí)習(xí)，爭(zhēng)取能留下來(lái)工作�？吹剿�不再糾結(jié)，明確了自己未來(lái)發(fā)展的目標(biāo)，筆者很欣慰。

　　四、案例總結(jié)與啟示

　　第一，雖然來(lái)詢者提及自己英語(yǔ)不好，但似乎尚未意識(shí)到學(xué)好英語(yǔ)的必要性。在咨詢中為了不影響主線，筆者沒(méi)有表達(dá)自己的觀點(diǎn)�，F(xiàn)在反思，筆者應(yīng)該在最后一次咨詢時(shí)指出，英語(yǔ)的好壞是會(huì)影響職業(yè)發(fā)展的。

　　第二，咨詢效果如何取決于咨詢師和來(lái)詢者雙方。本次咨詢案例的成功，一方面是來(lái)詢者對(duì)咨詢者的信任，每次都能認(rèn)真完成家庭作業(yè)，使得咨詢過(guò)程非常順利；另一方面是本次咨詢目標(biāo)獲得了來(lái)詢者的認(rèn)同，咨詢師能正確運(yùn)用生涯發(fā)展理論，制定出恰當(dāng)?shù)淖稍兎桨浮?/p>

　　第三，職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，咨詢師要努力學(xué)習(xí)，經(jīng)常參加職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專業(yè)培訓(xùn)及工作坊，與督導(dǎo)及同事交流案例咨詢中的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，這樣才能不斷成長(zhǎng)，才能有效助人。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]GCDF中國(guó)培訓(xùn)中心.全球職業(yè)規(guī)劃師GCDF資格培訓(xùn)教程[M].北京:中國(guó)財(cái)政經(jīng)濟(jì)出版社,20xx.

　　[2]鐘谷蘭,楊開(kāi).大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,20xx.

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文4

　　職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)概念與名詞，可它的實(shí)現(xiàn)卻是一個(gè)五年、十年或者更長(zhǎng)久的階段性的部署。我認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的一種美好的設(shè)計(jì)，這對(duì)于我們職院學(xué)生以及其它教育內(nèi)部學(xué)生，都具有重要的借鑒價(jià)值和指導(dǎo)意義。為此，有必要對(duì)未來(lái)的職業(yè)設(shè)計(jì)給予高度重視并作進(jìn)一步研究。

　　一、大學(xué)生活的重新定位

　　長(zhǎng)期以來(lái)，鄙薄職院教育的觀念一直未得到根本性的改觀，這固然與中國(guó)歷史發(fā)展中“重知輕技”的文化淵源有關(guān)，但如今隨著職院的全面發(fā)展，過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)技能的改善，都為重新認(rèn)識(shí)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的地位提供了可能。

　　1、認(rèn)清就業(yè)形式

　　當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的范圍空前擴(kuò)張，其廣度、深度和激烈程度前所未有。面向基層就業(yè)，主要是對(duì)競(jìng)爭(zhēng)者的學(xué)歷，對(duì)資源的獲取、利用、以及增值的考核�，F(xiàn)如今大學(xué)生學(xué)歷的來(lái)源選拔采用單一的紙筆測(cè)驗(yàn)，這種測(cè)試只關(guān)注那些以紙筆測(cè)驗(yàn)?zāi)軠y(cè)得的部分能力。學(xué)歷是就業(yè)的必備條件-固然重要，但學(xué)歷并不等于能力。職院學(xué)校重點(diǎn)培養(yǎng)的是學(xué)生的專業(yè)知識(shí)技能，我們可以在紙筆無(wú)法測(cè)出的其它能力方面尋求發(fā)展，如動(dòng)手操作能力、學(xué)習(xí)生活規(guī)則能力、人際交往能力等。我們必須要認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，提高自身各方面的素質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)的需求。

　　2、拓展職業(yè)空間

　　大學(xué)教育是多元教育中的一種，我們必須要有自己的特點(diǎn)和定位，不能盲目與人相爭(zhēng)源，應(yīng)各取所需；不能盲目從于普通教育的做法，應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短。要發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，可致力于開(kāi)發(fā)那些在普通教育中被漠視處置或尚未發(fā)現(xiàn)的智力，了解和把握自身的智力發(fā)展以及邏輯思維能力；開(kāi)發(fā)出適合大學(xué)生的教學(xué)策略，使每個(gè)有才能的人都能夠各得其所，在各自的領(lǐng)域里能夠取得進(jìn)步。

　　拓展職業(yè)空間對(duì)大學(xué)生的就業(yè)是很有必要的。關(guān)鍵是我們要重新定位，積極的尋求符合自己的發(fā)展機(jī)會(huì)，成為社會(huì)生活倡導(dǎo)的全面人才。

　　二、人才資源的建設(shè)

　　人既是競(jìng)爭(zhēng)的主體，又是利用物質(zhì)、資源、信息、市場(chǎng)等其他資源并使其增值的關(guān)鍵性資源。人生的目的決定了人生的價(jià)值，成才的道路只是人生價(jià)值的一部分。職業(yè)規(guī)劃的每一步都為將來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)打下基礎(chǔ)。

　　1、人才資源的重要性

　　大學(xué)生活對(duì)人力資源的建設(shè)其重要意義在于審視人才資源的多元化，以積極主動(dòng)的姿態(tài)如何具有比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手更強(qiáng)的發(fā)現(xiàn)，獲取和利用人才資源能力。人才對(duì)提高生產(chǎn)力和發(fā)展社會(huì)經(jīng)濟(jì)具有決定性的作用。通過(guò)對(duì)人才資源成因的研究，使我們能比對(duì)手得到數(shù)量更多，質(zhì)量更好的信息。這些都為將來(lái)人才的培養(yǎng)作了一定的準(zhǔn)備，以便提高我們的競(jìng)爭(zhēng)能力，加快社會(huì)的發(fā)展。

　　2、未來(lái)社會(huì)需要怎樣的人才

　　據(jù)社會(huì)統(tǒng)計(jì)：一般具有本科學(xué)歷的人，其學(xué)校教育獲得的知識(shí)只有10%可以應(yīng)用在工作中，其余的都來(lái)自社會(huì)實(shí)踐或其它教育學(xué)習(xí)。由此可見(jiàn)，單憑一張學(xué)歷證書(shū)是不足以稱謂人才的。那么我們的社會(huì)到底需要怎樣的人才呢？首先，過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)技能不可缺少，它是抵抗外來(lái)困難的最主要力量；其次，要加強(qiáng)職業(yè)培訓(xùn)對(duì)自身的增值，逐漸提高期望值；此外，良好的心理道德和身體素質(zhì)也是必不可少的。

　　三、大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展

　　對(duì)未來(lái)的設(shè)計(jì)就是對(duì)未來(lái)的憧憬或者還未實(shí)現(xiàn)的美好事物的'設(shè)想。理想的實(shí)現(xiàn)分為近期和遠(yuǎn)期理想，要想尋求發(fā)展的機(jī)會(huì)，把理想變成現(xiàn)實(shí)，唯有腳塌實(shí)地的走下去。

　　1、構(gòu)想美麗藍(lán)圖

　　美麗的藍(lán)圖是實(shí)現(xiàn)理想的一個(gè)指導(dǎo)思想。對(duì)于我們大學(xué)生而言，首當(dāng)考慮的是有一個(gè)正確的發(fā)展方向，還需要切合發(fā)展的全面的細(xì)微工作部署。這取決于一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀。符合科學(xué)的觀念才能夠適用于社會(huì)主義的發(fā)展，滿足于人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的物質(zhì)文化生活需求。

　　英語(yǔ)是目前最流行的語(yǔ)言，很多進(jìn)出口商品的文字解說(shuō)也漸漸被英文更換；計(jì)算機(jī)的廣泛應(yīng)用在各行各業(yè)中也是顯而易見(jiàn)的、、、、、、做好全面的準(zhǔn)備才能更好的適應(yīng)社會(huì)。

　　2、職業(yè)理想設(shè)計(jì)

　　職業(yè)理想規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)不單是一張空頭支票，更重要的是我們的實(shí)際行動(dòng)。就我個(gè)人來(lái)說(shuō)，我的職業(yè)理想是在企事業(yè)單位中有一份中英文互繹工作，職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)如下：

　　大一時(shí)期：了解大學(xué)生活，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，提高自身素質(zhì)。

　　大二時(shí)期：英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)，計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)，普通話證書(shū)。

　　大三時(shí)期：注重實(shí)踐操作能力，生活獨(dú)立。

　　大學(xué)學(xué)業(yè)結(jié)束以后，希望所學(xué)的專業(yè)知識(shí)能夠很好的服務(wù)于我的實(shí)際工作；在未來(lái)的工作中，把理論知識(shí)和實(shí)際生活想結(jié)合起來(lái)。

　　大學(xué)生活又是一個(gè)新的開(kāi)始，在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，我們要學(xué)會(huì)迎接挑戰(zhàn)，以求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)做好每一件事，以嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待人生，以百倍的努力和堅(jiān)定的決心為理想而奮斗。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文5

　　摘要：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育對(duì)大學(xué)生活乃至整個(gè)人生具有重要的意義，目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在許多的問(wèn)題。本文從學(xué)校教育的角度，探索構(gòu)建“全面、全程、全體”的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系，充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃教育的效能。

　　關(guān)鍵詞：職業(yè)規(guī)劃;教育;大學(xué)生;成長(zhǎng)

　　自20世紀(jì)50年代以來(lái)，職業(yè)生涯理論推出全新的理念，認(rèn)為職業(yè)生涯不只是擁有一份職業(yè)，更是貫穿人生決定如何生活的過(guò)程。到底什么是職業(yè)生涯規(guī)劃呢?所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)�(gè)體和人生環(huán)境相結(jié)合，在對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯的主觀因素和客觀條件進(jìn)行測(cè)量、分析的基礎(chǔ)上，再結(jié)合個(gè)體的興趣、性格、能力和社會(huì)的實(shí)際情況等綜合分析，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并為此制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)等行之有效的計(jì)劃，進(jìn)而采取行動(dòng)實(shí)施職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程。根據(jù)薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展理論，在人的成長(zhǎng)發(fā)展初期進(jìn)行必要的職業(yè)意識(shí)引導(dǎo)，對(duì)將來(lái)的職業(yè)成長(zhǎng)乃至整個(gè)人生的成長(zhǎng)都是重要的。

　　1953年美國(guó)耶魯大學(xué)對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)行了一項(xiàng)有關(guān)目標(biāo)的調(diào)查，被調(diào)查的學(xué)生中10%的學(xué)生確認(rèn)有目標(biāo)，只有4%的學(xué)生清楚地把目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。20年后，耶魯大學(xué)的研究人員追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生，結(jié)果顯示，當(dāng)年寫(xiě)下目標(biāo)的那些學(xué)生，無(wú)論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)那些沒(méi)有寫(xiě)下目標(biāo)的。這在一定程度上告訴我們，職業(yè)生涯規(guī)劃本質(zhì)上是一個(gè)人職業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃，它不僅是一個(gè)職業(yè)選擇問(wèn)題，而且對(duì)大學(xué)生整個(gè)人生成功與否有著深遠(yuǎn)的影響。鑒于我國(guó)大學(xué)生目前日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育顯得尤為重要，既有利于大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘潛能，提高競(jìng)爭(zhēng)能力，又可以有效控制大學(xué)生在人才市場(chǎng)的無(wú)序性高流動(dòng)狀況。

　　一、目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題

　　(一)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)方面：知識(shí)欠缺，主觀不重視

　　長(zhǎng)期以來(lái)，高校的各項(xiàng)工作主要圍繞教學(xué)和科研進(jìn)行，這無(wú)疑是對(duì)的，但很少關(guān)注職業(yè)生涯輔導(dǎo)，也沒(méi)有意識(shí)到職業(yè)生涯輔導(dǎo)的重要性和必要性，因此在政策、資金、設(shè)施、人員等方面投入很少，導(dǎo)致學(xué)生了解職業(yè)生涯理論的途徑有限。另外，由于學(xué)生生活范圍窄，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，對(duì)自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)要求了解不夠深刻，他們當(dāng)中不少人認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃是件費(fèi)力而無(wú)用的工作，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃就是類似中小學(xué)生所寫(xiě)的新學(xué)期的打算，只是為了完成作業(yè)而寫(xiě)給老師看的，沒(méi)有可行性和可操作性，根本沒(méi)有認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃對(duì)自己未來(lái)人生和就業(yè)的意義。

　　(二)職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)方面：目標(biāo)過(guò)高，不符合實(shí)際

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%以上學(xué)生職業(yè)目標(biāo)定位在“三大”和“三高”上，“三大”即大城市、大公司、大機(jī)關(guān);“三高”即高收入、高福利、高職位。很少有人愿意主動(dòng)到條件艱苦的地區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)鍛煉，也不愿到新興行業(yè)、服務(wù)業(yè)、基層單位去工作。求職時(shí)，最關(guān)注的是眼前的薪金和福利待遇，而沒(méi)有把發(fā)展空間或未來(lái)的職業(yè)發(fā)展前景放在第一位來(lái)思考，甚至還有一些學(xué)生為了留在大城市，不惜犧牲擺在面前的大好發(fā)展機(jī)遇，許多學(xué)生盲目地以考取許多沒(méi)有職業(yè)相關(guān)性、目的性的職業(yè)證書(shū)作為未來(lái)發(fā)展的路徑，甚至有些學(xué)生根本沒(méi)有清晰的職業(yè)發(fā)展路徑，或者有多個(gè)毫無(wú)內(nèi)在聯(lián)系的職業(yè)路徑。職業(yè)發(fā)展路徑的模糊必然導(dǎo)致?lián)駱I(yè)過(guò)程中的彷徨和無(wú)助，這直接影響到職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　(三)職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐方面：脫離專業(yè)，目標(biāo)不清晰

　　值得肯定的是，為了增加“工作經(jīng)驗(yàn)”，不少學(xué)生在校期間選擇了兼職和假期打工。但90%以上的學(xué)生所從事的兼職工作都跟自己的專業(yè)和職業(yè)目標(biāo)不相關(guān)聯(lián)，大多數(shù)是做家教、業(yè)務(wù)員、促銷員等;還有的學(xué)生積極參加各種文體活動(dòng)，其目的只是向用人單位證明自己多才多藝，具有較高的綜合素質(zhì)。因此，大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐缺乏職業(yè)規(guī)劃性，漫無(wú)目的，隨意而為，只注重量的積累，卻無(wú)視質(zhì)的提高。

　　(四)職業(yè)規(guī)劃認(rèn)識(shí)方面：自我定位模糊，專業(yè)認(rèn)識(shí)不清

　　調(diào)查顯示，大學(xué)生對(duì)自己今后從事何種類型的工作，以及適合怎樣的崗位等問(wèn)題，在認(rèn)識(shí)上顯得比較模糊。只有20%的學(xué)生能對(duì)自己的發(fā)展方向有一定的認(rèn)識(shí)，但是這些學(xué)生并不十分清楚自己現(xiàn)在具備的條件與理想工作的要求之間的差距具體體現(xiàn)在哪些方面;甚至還有四分之一以上的學(xué)生對(duì)此毫無(wú)意識(shí)，根本沒(méi)有進(jìn)行自我了解。

　　由于各種原因，學(xué)生對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)缺乏客觀而理性的認(rèn)識(shí)。接近75%的學(xué)生對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景沒(méi)有很清晰的概念，甚至對(duì)本專業(yè)的未來(lái)發(fā)展領(lǐng)域也缺乏必要的了解，這在一定程度上會(huì)導(dǎo)致職業(yè)選擇的盲目性和無(wú)計(jì)劃性。

　　二、加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的對(duì)策

　　目前，所有高校都非常重視大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，但仍存在著教育內(nèi)容不全面、教師隊(duì)伍不健全、教育過(guò)程不連貫等問(wèn)題，針對(duì)目前大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問(wèn)題，學(xué)�？蓸�(gòu)建“全面、全體、全程”的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系。

　　(一)拓展教育內(nèi)容，樹(shù)立大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃全面教育的理念

　　學(xué)校在思想和政策上重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生和教師都充分認(rèn)識(shí)到，職業(yè)生涯規(guī)劃教育不僅是講授面試技巧、找工作的途徑等問(wèn)題，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容很廣泛，不僅要進(jìn)行觀念層面的教育，而且要進(jìn)行技術(shù)操作層面的教育，不僅要進(jìn)行技巧方面的教育，而且要進(jìn)行理念層面的教育。因此，職業(yè)規(guī)劃教育應(yīng)該自始至終地貫徹在學(xué)生的整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中，列入教育計(jì)劃之中，并嚴(yán)格執(zhí)行。目前所有院校都開(kāi)設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課，但都存在“就業(yè)指導(dǎo)課就等同職業(yè)生涯規(guī)劃教育”、“職業(yè)生涯規(guī)劃教育就等同于面試技巧、就業(yè)信息等教育”這樣一些錯(cuò)誤的理念，存在只注重形式不注重內(nèi)容、只注重?cái)?shù)量不注重質(zhì)量的`問(wèn)題，因此職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)作為大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的核心內(nèi)容，將科學(xué)的理念和科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃方法傳導(dǎo)給學(xué)生，這有利于學(xué)生未來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)展，甚至受益終生。

　　(二)樹(shù)立系統(tǒng)理念，構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃全程教育的體系

　　職業(yè)生涯規(guī)劃教育是系統(tǒng)工程，是一項(xiàng)科學(xué)、系統(tǒng)、全面、有計(jì)劃的教育活動(dòng)，要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育系統(tǒng)地、有計(jì)劃地貫穿于大學(xué)生活的全過(guò)程。

　　第一，在新生剛?cè)雽W(xué)，就要滲透職業(yè)規(guī)劃教育的內(nèi)容，主要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃理念和意識(shí)的教育。如請(qǐng)高年級(jí)的學(xué)生代表講述自身的規(guī)劃和實(shí)施狀況，請(qǐng)校企合作的企業(yè)專家來(lái)學(xué)校講授單位對(duì)人才的要求和需求狀況等，請(qǐng)教師對(duì)各個(gè)專業(yè)的特點(diǎn)、性質(zhì)、就業(yè)領(lǐng)域等進(jìn)行教育，使學(xué)生從踏進(jìn)大學(xué)校門的那一刻就接受大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

　　第二，在整個(gè)大學(xué)階段，對(duì)大學(xué)生要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，主要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的方法、技巧、專業(yè)認(rèn)知等教育。如加大投入引進(jìn)合適的測(cè)評(píng)體系，盡早最大范圍的讓學(xué)生接受職業(yè)測(cè)評(píng)服務(wù)，不僅可以幫助學(xué)生了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向，還可以了解自己的個(gè)性特征和動(dòng)機(jī)需求水平。專業(yè)課教師可以根據(jù)課程的安排，循序漸進(jìn)地對(duì)學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，首先結(jié)合專業(yè)理論課，讓學(xué)生了解自己的專業(yè)特點(diǎn)及就業(yè)去向，引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃方向，其次通過(guò)完成專業(yè)課的理論作業(yè)、專業(yè)實(shí)訓(xùn)、專業(yè)見(jiàn)習(xí)等，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識(shí)，提高學(xué)生的職業(yè)能力，明確學(xué)生的職業(yè)志向。

　　第三，大學(xué)最后一年，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，主要進(jìn)行面試技巧、制作簡(jiǎn)歷、就業(yè)信息等方面的教育和服務(wù)。就業(yè)指導(dǎo)課教師講授面試技巧、簡(jiǎn)歷制作等就業(yè)技巧方面的內(nèi)容，除招生就業(yè)部門為大學(xué)生提供各種就業(yè)信息和服務(wù)外，全校教職員工要充分利用自身的資源，為學(xué)生提供各種市場(chǎng)就業(yè)信息，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步明確職業(yè)目標(biāo)，確定合理的職業(yè)定位和擇業(yè)期望標(biāo)準(zhǔn)，并為實(shí)施自己的職業(yè)目標(biāo)而努力。

　　第四，大學(xué)生畢業(yè)后，學(xué)校還應(yīng)該對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)狀況做好跟蹤服務(wù)，以便總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)，提升職業(yè)規(guī)劃教育水平，為后來(lái)的畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)積累經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還能更好地掌握市場(chǎng)人才需求的第一手資料。

　　(三)加大宣傳力度，樹(shù)立大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃全體教育的理念

　　加大宣傳力度，樹(shù)立大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃全體教育的理念，建設(shè)一支以專業(yè)教師為主、其他成員為輔的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的教師隊(duì)伍。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是一項(xiàng)專業(yè)性工作，從事規(guī)劃教育的指導(dǎo)教師既要有一定的理論水平，又要有一定的實(shí)踐水平，這就需要通過(guò)脫產(chǎn)學(xué)習(xí)和在職學(xué)習(xí)相結(jié)合、集中培訓(xùn)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，建立一支具有較高理論素養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的職業(yè)生涯指導(dǎo)教師隊(duì)伍。以此為依托，在全校制度化、常規(guī)化地開(kāi)展畢業(yè)生的職業(yè)指導(dǎo)、咨詢、推薦和服務(wù)工作。同時(shí)，我們也要擯棄狹隘的觀念，不能錯(cuò)誤認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃教育只是就業(yè)指導(dǎo)老師的職責(zé)，全體教職員工都應(yīng)該成為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主體，每位員工除身教之外，還可以結(jié)合自己的崗位和學(xué)科特點(diǎn)，隨時(shí)隨地對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。如思想政治理論課教師可以結(jié)合《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》中關(guān)于職業(yè)道德、人生觀等內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)意識(shí)教育。專業(yè)課教師可以結(jié)合專業(yè)課，讓學(xué)生了解自己的專業(yè)特點(diǎn)及就業(yè)去向，引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃方向，通過(guò)完成專業(yè)課的理論作業(yè)、專業(yè)實(shí)訓(xùn)、專業(yè)見(jiàn)習(xí)等，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識(shí)，提高學(xué)生的職業(yè)能力，明確學(xué)生的職業(yè)志向。

　　總之，通過(guò)構(gòu)建“全面、全程、全體”的職業(yè)規(guī)劃教育體系，各高校就能克服目前大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中存在的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)效。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文6

　　職業(yè)規(guī)劃即針對(duì)職業(yè)生涯所做的設(shè)計(jì)。美國(guó)管理學(xué)家諾斯威爾對(duì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)釋義如下：“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)就是個(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前制約因素，為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)而確定的行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案”。職業(yè)規(guī)劃教育在國(guó)外研究較早，已經(jīng)形成了比較系統(tǒng)的課程體系。美國(guó)是最早提出職業(yè)規(guī)劃概念的國(guó)家，1909年帕金斯的《職業(yè)選擇》一書(shū)最早提出了就業(yè)指導(dǎo)的概念。在美國(guó)，職業(yè)規(guī)劃作為一個(gè)專業(yè)也已有40余年的歷史。我國(guó)的職業(yè)規(guī)劃教育起步較晚，20xx年12月教育部頒發(fā)了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》，自20xx年開(kāi)始，全國(guó)各大高校陸續(xù)將職業(yè)規(guī)劃課程設(shè)置為公共必修課，大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育在全國(guó)范圍內(nèi)逐漸受到重視。

　　一、職業(yè)規(guī)劃課程的重要性

　　1.有助于大學(xué)生了解自我，培養(yǎng)職業(yè)特質(zhì)

　　從職業(yè)發(fā)展的階段性特點(diǎn)來(lái)看，以年齡劃分，15～25歲是職業(yè)探索階段。大學(xué)生的年齡一般在18～24歲，這一階段的特點(diǎn)在于希望從事不同的工作，進(jìn)行試探性的職業(yè)選擇。大學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中對(duì)于自己的性格、愛(ài)好、特長(zhǎng)等有了基本的了解，但對(duì)于自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、能力等個(gè)性特征并沒(méi)有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。充分了解自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，通過(guò)職業(yè)規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行合理的人格與職業(yè)匹配，有助于大學(xué)生認(rèn)清自己在就業(yè)方面的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，提前培養(yǎng)職業(yè)特質(zhì)。

　　2.有助于大學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)，樹(shù)立職業(yè)理想

　　大學(xué)生的主要生活環(huán)境是校園，與社會(huì)的接觸并不多。對(duì)社會(huì)并不了解的大學(xué)生，一到畢業(yè)階段就要面臨職業(yè)選擇，往往并不能理智地走好第一步。通過(guò)職業(yè)規(guī)劃，可以在學(xué)校與社會(huì)之間搭建一座橋梁，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解專業(yè)的職業(yè)前景。完善的職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)課程體系，有助于幫助大學(xué)生獲得外部信息，在心理和能力上提早與社會(huì)對(duì)接，樹(shù)立正確的職業(yè)理想。

　　3.有助于高校促進(jìn)就業(yè)，是提高就業(yè)率的有益探索

　　就業(yè)率是檢驗(yàn)高校培養(yǎng)水平的重要標(biāo)準(zhǔn)，盡管國(guó)家出臺(tái)了一系列促進(jìn)就業(yè)的政策，但當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)仍十分嚴(yán)峻。本科培養(yǎng)模式中的實(shí)習(xí)階段是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前的很好過(guò)渡，在職業(yè)規(guī)劃的理念下，通過(guò)了解自我、認(rèn)識(shí)社會(huì)，可以使實(shí)習(xí)階段更加具有針對(duì)性和目的性，有助于通過(guò)實(shí)習(xí)簽約實(shí)習(xí)單位，一改畢業(yè)實(shí)習(xí)的盲目性和刻板性，從而提高實(shí)習(xí)簽約率。同時(shí)，在當(dāng)今“大眾創(chuàng)新、萬(wàn)眾創(chuàng)業(yè)”的政策下，越來(lái)越多自主創(chuàng)業(yè)的學(xué)生也可以通過(guò)職業(yè)規(guī)劃課提高自己自主創(chuàng)業(yè)的各項(xiàng)能力，從而提高創(chuàng)業(yè)成功率。

　　二、目前高校職業(yè)規(guī)劃課程存在的問(wèn)題

　　自20xx年12月教育部頒發(fā)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》以來(lái)，國(guó)內(nèi)高校相繼在培養(yǎng)方案里設(shè)置了職業(yè)規(guī)劃類課程，這對(duì)大學(xué)生順利就業(yè)理性擇業(yè)起到了促進(jìn)作用。經(jīng)過(guò)近十年的探索，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課程已不是一個(gè)新興事物，但在其實(shí)踐中仍存在一些問(wèn)題。

　　1.授課時(shí)間缺乏連續(xù)性和持續(xù)性

　　國(guó)內(nèi)的多數(shù)高校在課程設(shè)置上以選修課的形式，集中在某一學(xué)期開(kāi)設(shè)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課。以西南科技大學(xué)為例，學(xué)校在全校開(kāi)設(shè)了本科生“大學(xué)生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)”全校通選課，該課程共計(jì)16個(gè)學(xué)時(shí)，每學(xué)年第一個(gè)學(xué)期開(kāi)課。課程只在夏季學(xué)期集中開(kāi)設(shè)8周，其他學(xué)期就幾乎不再涉及這個(gè)課程，學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃的熱情逐漸消退，跟蹤行業(yè)發(fā)展的熱情也會(huì)逐漸淡褪，直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)課的主動(dòng)性和積極性。有些高校集中在畢業(yè)階段針對(duì)擇業(yè)開(kāi)設(shè)職業(yè)規(guī)劃以及就業(yè)方法的課程和講座，這些課程大多在大四學(xué)年，學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(jì)任務(wù)緊張，往往不重視就業(yè)講座。而單純?cè)诰蜆I(yè)階段突擊進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)也缺乏連續(xù)性，效果不佳。

　　2.課程內(nèi)容上仍有不足之處

　�。�1）缺乏實(shí)踐性課程。當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃課程多以理論教學(xué)為主，結(jié)合興趣講座，有部分實(shí)踐課內(nèi)容，但實(shí)踐課效果不好、比重不夠。畢業(yè)實(shí)習(xí)階段應(yīng)該是大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課最好的實(shí)踐環(huán)節(jié)，但往往畢業(yè)實(shí)習(xí)成為一種形式，或者并不能與大學(xué)生具體的職業(yè)規(guī)劃相聯(lián)系。

　�。�2）專業(yè)契合度不高。全校通選的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課在提高課程普及度的同時(shí)也降低了課程的針對(duì)性。筆者認(rèn)為，全校通選的、內(nèi)容沒(méi)有區(qū)分度的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課只能作為職業(yè)規(guī)劃的'入門教育階段，必須結(jié)合有專業(yè)區(qū)分度的、針對(duì)性高的職業(yè)規(guī)劃教育才能起到較好的作用。

　�。�3）與思想政治教育結(jié)合不夠。職業(yè)生涯規(guī)劃以學(xué)生就業(yè)為導(dǎo)向，全面拓展學(xué)生的素質(zhì)，幫助學(xué)生了解自己、認(rèn)識(shí)社會(huì)，是個(gè)人價(jià)值與社會(huì)需求的結(jié)合。把大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育引入思想政治教育工作中，改變傳統(tǒng)的灌輸教育方式，突出以學(xué)生為本的思想，引導(dǎo)學(xué)生分析提升自我，把立志成長(zhǎng)與貢獻(xiàn)社會(huì)相聯(lián)系，有助于幫助學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

　　3.缺少專業(yè)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)

　　目前，許多高校成立了就業(yè)指導(dǎo)中心，但還沒(méi)有專門的職業(yè)規(guī)劃師，僅由輔導(dǎo)員或?qū)Ｂ毥處焷?lái)兼職任課，而這些指導(dǎo)教師往往缺乏職業(yè)規(guī)劃的專業(yè)知識(shí)和技能，指導(dǎo)教師的專業(yè)化程度大大阻礙了職業(yè)規(guī)劃教育的發(fā)展。

　　4.不注重心理健康教育

　　大學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃從入門到實(shí)踐的過(guò)程中，面對(duì)復(fù)雜的職業(yè)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境，自我認(rèn)知容易發(fā)生偏差，理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生沖突。在職業(yè)規(guī)劃的過(guò)程中遇到挫折和困難，心理上容易產(chǎn)生挫折感和不適感，往往出現(xiàn)矛盾、自卑、攀比、從眾等心理。加強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃教育中的心理健康教育，引入心理測(cè)量工具、心理咨詢機(jī)制等對(duì)于大學(xué)生積極健康的就業(yè)擇業(yè)有重要的價(jià)值。

　　三、職業(yè)規(guī)劃課程改革方案探索

　　1.構(gòu)建科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃課程體系

　　（1）課程應(yīng)貫穿大學(xué)四年，體現(xiàn)全程化和層次性。職業(yè)規(guī)劃教育應(yīng)該是全程性系統(tǒng)化層層遞進(jìn)的課程體系，而不是僅在某一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)有限的基礎(chǔ)知識(shí)。建議職業(yè)規(guī)劃課程覆蓋大一到大四，授課總課時(shí)不變，每階段針對(duì)大學(xué)生的學(xué)期特點(diǎn)設(shè)置針對(duì)性的課程內(nèi)容。大一時(shí)可以以基礎(chǔ)知識(shí)和職業(yè)規(guī)劃理念的啟蒙為主；大二、大三為具體的職業(yè)規(guī)劃教育學(xué)習(xí)階段，實(shí)踐與理論相結(jié)合；大四結(jié)合畢業(yè)實(shí)習(xí)設(shè)置為實(shí)踐階段。通過(guò)層層遞進(jìn)適應(yīng)不同年齡和年級(jí)階段的職業(yè)規(guī)劃教育，真正起到促進(jìn)就業(yè)的作用。

　　（2）理論與實(shí)踐相結(jié)合。職業(yè)規(guī)劃課程教學(xué)模式應(yīng)該以學(xué)生為主、以實(shí)踐為主，通過(guò)實(shí)踐課理解并學(xué)會(huì)運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)�？梢砸�入案例教學(xué)、情景教學(xué)、第二課堂等形式，并設(shè)置專門的實(shí)踐階段。在平時(shí)的授課中針對(duì)不同的職業(yè)選擇安排專題的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生具體參與到某個(gè)職業(yè)的工作中，告別紙上談兵。也可以與畢業(yè)實(shí)習(xí)相結(jié)合，結(jié)合所學(xué)習(xí)的職業(yè)規(guī)劃課內(nèi)容將自己的職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)個(gè)性特征實(shí)際應(yīng)用于職業(yè)選擇中。

　�。�3）普遍性與針對(duì)性相結(jié)合。職業(yè)規(guī)劃是具有很強(qiáng)的個(gè)體針對(duì)性的工作，當(dāng)前很多學(xué)校的職業(yè)規(guī)劃課程以基礎(chǔ)知識(shí)授課為主，這對(duì)于學(xué)生學(xué)以致用幫助就業(yè)、擇業(yè)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的�？梢栽诖笠�、大二的課程中集中進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)授課，在大三、大四時(shí)分專業(yè)授課。在低年級(jí)時(shí)啟蒙職業(yè)規(guī)劃的理念，高年級(jí)時(shí)針對(duì)專業(yè)進(jìn)行實(shí)效性更強(qiáng)的教學(xué)。大一入學(xué)的學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)可能并不熟悉，經(jīng)過(guò)一到兩年的學(xué)習(xí)對(duì)所學(xué)專業(yè)以及未來(lái)將要從事的工作有了一個(gè)大概的構(gòu)想，高年級(jí)授課分專業(yè)引入較多的實(shí)踐環(huán)節(jié)，有助于增加職業(yè)規(guī)劃課程的針對(duì)性，提高實(shí)效性。

　　2.打造專業(yè)化、多樣化、市場(chǎng)化的教學(xué)團(tuán)隊(duì)

　�。�1）引進(jìn)專業(yè)化人才。高校的職業(yè)規(guī)劃課程效果與授課團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)有密切的聯(lián)系，應(yīng)大力引進(jìn)具有職業(yè)規(guī)劃教育背景的專業(yè)化人才，擴(kuò)充職業(yè)規(guī)劃課程授課團(tuán)隊(duì)，讓授課在專業(yè)知識(shí)的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　�。�2）提高授課教師專業(yè)背景的多樣化。職業(yè)規(guī)劃涉及經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)相關(guān)多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，應(yīng)擴(kuò)充一部分有相關(guān)背景的專職、兼職教師加入到職業(yè)規(guī)劃教育團(tuán)隊(duì)中。同時(shí)，在針對(duì)性的授課階段，應(yīng)選擇有相應(yīng)專業(yè)學(xué)科背景的教師進(jìn)行有針對(duì)性的授課，如選擇工科專業(yè)背景的教師對(duì)工科專業(yè)進(jìn)行針對(duì)性授課，便于從相應(yīng)的專業(yè)角度出發(fā)，提高授課的效果。

　�。�3）在著力打造以學(xué)生為本、以實(shí)踐為主的授課理念下，有市場(chǎng)背景的實(shí)踐導(dǎo)師也不可或缺。可以邀請(qǐng)具有企業(yè)背景的教師、企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)成功人士等，以講座、實(shí)踐課的形式參與到職業(yè)規(guī)劃課程中來(lái)。讓學(xué)生在校園內(nèi)就可以更多地與社會(huì)接觸。

　　3.關(guān)注心理健康教育在職業(yè)規(guī)劃教育中的重要作用

　�。�1）利用心理測(cè)量工具對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位評(píng)估。綜觀國(guó)外職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展歷史，專業(yè)的心理測(cè)量工具已經(jīng)成為國(guó)外職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的理論依據(jù)。MBTI職業(yè)性格測(cè)試、霍蘭德職業(yè)興趣量表等工具已成為職業(yè)規(guī)劃中重要的心理測(cè)評(píng)依據(jù)。職業(yè)規(guī)劃課程中也應(yīng)該有心理測(cè)量工具的參與，定期開(kāi)展心理測(cè)評(píng)。一方面增加學(xué)生對(duì)于職業(yè)規(guī)劃課程的興趣，另一方面可以為職業(yè)規(guī)劃提供重要的心理學(xué)依據(jù)。

　�。�2）定期開(kāi)展心理咨詢和輔導(dǎo)�？梢月�(lián)合心理咨詢中心，采取心理團(tuán)輔或者學(xué)生主動(dòng)心理咨詢的方式，也可以在授課中安排具有心理咨詢資質(zhì)的教師進(jìn)行心理健康專題授課。幫助學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃中及時(shí)地疏解和釋放負(fù)面情緒，解除心理困擾，使學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃、尋求自我發(fā)展。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃課程對(duì)于大學(xué)生自身職業(yè)發(fā)展以及促進(jìn)高校就業(yè)率有著深遠(yuǎn)的意義。通過(guò)十幾年的課程實(shí)踐，我國(guó)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程有了較廣泛的覆蓋性，并得到了一定的重視。但在實(shí)踐中也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前的職業(yè)規(guī)劃課程仍存在一些制約其實(shí)效性的因素。作為高校，應(yīng)該本著從學(xué)生根本利益出發(fā)的態(tài)度，從以上幾個(gè)方面著手，結(jié)合學(xué)校自身情況，整合可以利用的資源，積極為學(xué)生構(gòu)建科學(xué)、合理、有效的職業(yè)規(guī)劃課程體系。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文7

　　摘 要：生涯規(guī)劃關(guān)于大學(xué)生建立成長(zhǎng)政策有著十分首要的作用，這篇文章首要從拓寬職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容和教導(dǎo)學(xué)生精確掌握職業(yè)計(jì)劃的原則問(wèn)題兩方面論說(shuō)做好其時(shí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教導(dǎo)職業(yè)。

　　關(guān)鍵字：大學(xué)生；職業(yè)；計(jì)劃；教育

　　在工業(yè)化程度越來(lái)越高，社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)，求職與職場(chǎng)比賽越來(lái)越劇烈的布景下，職業(yè)的選擇和對(duì)職業(yè)生計(jì)的打開(kāi)計(jì)劃，對(duì)自己職業(yè)和人生價(jià)值的完結(jié)起到越來(lái)越首要的作用，職業(yè)生計(jì)打開(kāi)計(jì)劃對(duì)自己職業(yè)打開(kāi)起著定向、引導(dǎo)的首要作用，特別是關(guān)于大學(xué)生團(tuán)體在職業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻的布景下，在大學(xué)生中遍及職業(yè)生計(jì)教育，引導(dǎo)大學(xué)生建立起職業(yè)生計(jì)打開(kāi)的自立知道，建立活潑精確的人生觀、價(jià)值觀和職業(yè)觀念，顯得尤為首要。

　　生涯規(guī)劃關(guān)于大學(xué)生建立成長(zhǎng)政策有著十分首要的作用，通常是在學(xué)生一入學(xué)就初步的，并貫穿于大學(xué)四年。生涯規(guī)劃從短期政策來(lái)看首要指學(xué)業(yè)計(jì)劃，從長(zhǎng)時(shí)間政策來(lái)看首要指職業(yè)計(jì)劃。具體到高校，生涯規(guī)劃應(yīng)當(dāng)是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)程，需求引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己四年的大學(xué)日子及學(xué)業(yè)和將來(lái)的職業(yè)作出合理的計(jì)劃，還要區(qū)別不一樣年級(jí)、不一樣層次的學(xué)生，有關(guān)于性地打開(kāi)職業(yè)，為學(xué)生供應(yīng)全程、全方位的效力。20xx年國(guó)家教育部印發(fā)了《大學(xué)生職業(yè)打開(kāi)與職業(yè)教導(dǎo)課程教育懇求》，以此為基本懇求，從大學(xué)生建立生計(jì)與職業(yè)知道、職業(yè)打開(kāi)計(jì)劃、前進(jìn)職業(yè)才華、求職進(jìn)程教導(dǎo)，職業(yè)習(xí)氣與打開(kāi)和拓寬職業(yè)將來(lái)六個(gè)方面著手，側(cè)重學(xué)校化、社會(huì)化教育、堅(jiān)持理論性與實(shí)習(xí)性相聯(lián)絡(luò)，從國(guó)內(nèi)高校和大學(xué)生的實(shí)踐狀況啟航，在內(nèi)容和方法前進(jìn)行了一定的立異[1]，既著重職業(yè)在人生打開(kāi)中的首要方位，又注重大學(xué)生的悉數(shù)打開(kāi)和終身打開(kāi)。

　　大學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，大多會(huì)面臨著這么的利誘，不知道計(jì)劃啥，怎樣計(jì)劃，乃至對(duì)自己所學(xué)專業(yè)畢業(yè)后能從事啥樣的職業(yè)都知之甚少。因此，做好其時(shí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教導(dǎo)職業(yè)，應(yīng)當(dāng)從拓寬職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容和教導(dǎo)學(xué)生精確掌握職業(yè)計(jì)劃的原則問(wèn)題兩方面下手，讓大學(xué)生做好充分的思維準(zhǔn)備，以削減職業(yè)選擇時(shí)的蒼茫和利誘。

　　一、拓寬大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容

　　1、 專業(yè)思維教育

　　對(duì)大學(xué)重生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，第一步就要處理重生對(duì)大學(xué)里“學(xué)啥”、“為啥學(xué)”的疑問(wèn)，即打開(kāi)專業(yè)思維教育，很多學(xué)生待到畢業(yè)時(shí)被問(wèn)及所學(xué)專業(yè)該從事啥職業(yè)時(shí)還一臉的茫然，這顯然是專業(yè)思維教育缺失所造成的。因此，對(duì)大一重生進(jìn)行專業(yè)思維教育，對(duì)大學(xué)生四年的學(xué)習(xí)及整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃具有嚴(yán)峻的意義。

　　首要，經(jīng)過(guò)專業(yè)狀況教育，使學(xué)生了解所學(xué)專業(yè)的歷史淵源、基本狀況、打開(kāi)現(xiàn)狀和將來(lái)趨勢(shì)，理解本專業(yè)的課程安排和具體懇求，便利學(xué)生分配自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)方向，以便十分好地前進(jìn)學(xué)習(xí)功率和學(xué)習(xí)作用。其次，經(jīng)過(guò)本專業(yè)學(xué)生職業(yè)方法、優(yōu)異畢業(yè)生打開(kāi)狀況等狀況的介紹，激起學(xué)生對(duì)本專業(yè)的喜好，清楚學(xué)習(xí)政策，推動(dòng)重生滿腔熱忱地投入到專業(yè)學(xué)習(xí)中去。再次，要教育一些將來(lái)打開(kāi)的有關(guān)知識(shí)，如將來(lái)畢業(yè)后的職業(yè)打開(kāi)遠(yuǎn)景等，讓學(xué)生具有開(kāi)端的職業(yè)認(rèn)知，初步計(jì)劃自己的將來(lái)，對(duì)自己的打開(kāi)更有政策和思維準(zhǔn)備。

　　2、 政策教育

　　對(duì)大學(xué)生的.政策教育分為短期期間政策教育和長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)政策教育，短期期間政策首要指的是對(duì)不一樣年級(jí)期間的學(xué)生進(jìn)行當(dāng)令地政策教育，在重生入學(xué)教育中，要引導(dǎo)學(xué)生清楚每一學(xué)年的學(xué)習(xí)政策，學(xué)校設(shè)置的大學(xué)四年培養(yǎng)計(jì)劃、政策和課程設(shè)置每年都有不一樣，所以每個(gè)年級(jí)的計(jì)劃也不盡相同。

　　大一是探問(wèn)期，重生應(yīng)從速了解習(xí)氣新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和日子方法，有選擇性地參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)，融入團(tuán)體中，練習(xí)自己的交流才華，了解本專業(yè)的培養(yǎng)政策和職業(yè)方向，初步接觸、進(jìn)行職業(yè)計(jì)劃、建立職業(yè)知道。大二是定向期，學(xué)生應(yīng)當(dāng)悉數(shù)分析本身特征，清楚自己的喜好和政策，判定適合的定位，經(jīng)過(guò)職業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng)，對(duì)職業(yè)環(huán)境和職位進(jìn)行探究，然后發(fā)現(xiàn)自己適宜從事的職業(yè)類型，經(jīng)過(guò)參加社會(huì)活動(dòng)練習(xí)自己的安排才華、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力等。大三是沖刺期，學(xué)生應(yīng)當(dāng)主動(dòng)活潑地投入學(xué)習(xí)和日子，學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，多參加與專業(yè)和政策職業(yè)、職位有關(guān)的社會(huì)實(shí)習(xí)，考取有關(guān)的職業(yè)資格證，在不斷地實(shí)習(xí)中深化對(duì)自己的知道，有知道地進(jìn)行才華、職業(yè)實(shí)質(zhì)的前進(jìn)和經(jīng)歷的堆集。大四是分解期，畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)在職業(yè)或許考研之間做出選擇，準(zhǔn)備職業(yè)的同學(xué)應(yīng)當(dāng)充分運(yùn)用各種渠道收集信息，了解職業(yè)政策、學(xué)習(xí)職業(yè)有關(guān)的訣竅和辦法，調(diào)整好心態(tài)，以開(kāi)暢而活潑的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

　　四年的短期期間政策作用了長(zhǎng)時(shí)間的職業(yè)政策，為長(zhǎng)時(shí)間的職業(yè)政策奠定了基礎(chǔ)，有關(guān)于性地教導(dǎo)學(xué)生開(kāi)端建立學(xué)業(yè)政策和職業(yè)方向，還要教育他們擬定的職業(yè)政策和計(jì)劃要有彈性，接近注重職業(yè)的打開(kāi)變化，學(xué)會(huì)收集、分析影響生涯規(guī)劃的信息，及時(shí)調(diào)整、完善職業(yè)生涯規(guī)劃[2]。

　　3、實(shí)習(xí)教育

　　經(jīng)過(guò)專業(yè)和職業(yè)關(guān)于性強(qiáng)的欣賞、調(diào)查乃至實(shí)習(xí)，使大學(xué)生了解政策職業(yè)的特征、自己應(yīng)具有的資格和才華條件、也進(jìn)一步清楚自己往后的關(guān)鍵極力方向。豐厚大學(xué)生社會(huì)實(shí)習(xí)的內(nèi)容首要可以從以下幾個(gè)方面下手：一是充分運(yùn)用好院系各方面的本錢活潑締造社會(huì)實(shí)習(xí)和教育實(shí)習(xí)基地，將社會(huì)實(shí)習(xí)與專業(yè)學(xué)習(xí)和擇業(yè)職業(yè)有時(shí)機(jī)聯(lián)絡(luò)起來(lái)，建立長(zhǎng)效的實(shí)習(xí)練習(xí)渠道，讓學(xué)生深化社會(huì)，領(lǐng)會(huì)社會(huì)中林林總總的職業(yè)，抵達(dá)對(duì)外部環(huán)境更為悉數(shù)、客觀的認(rèn)知。這應(yīng)變成學(xué)校往后加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教導(dǎo)的一個(gè)首要極力方向。學(xué)校應(yīng)當(dāng)有關(guān)于性地建立各類實(shí)習(xí)基地，學(xué)生可以經(jīng)過(guò)實(shí)地實(shí)習(xí)接觸到真實(shí)的職業(yè)環(huán)境，推動(dòng)對(duì)職業(yè)的認(rèn)知。二是安排一定計(jì)劃的有清楚政策性的社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)，比方暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、進(jìn)行校友訪談、公司訪談，生計(jì)人物訪談等職業(yè)領(lǐng)會(huì)活動(dòng)，然后推動(dòng)學(xué)生出色的社會(huì)實(shí)習(xí)知道。這些方法各異的實(shí)習(xí)活動(dòng)，能使學(xué)生在了解社會(huì)環(huán)境和職業(yè)環(huán)境的一同，也進(jìn)一步修改其職業(yè)定位，有助于職業(yè)生計(jì)政策的完結(jié)。

　　二、清楚大學(xué)生職業(yè)計(jì)劃的原則

　　職業(yè)咨詢之父帕森斯在《選擇職業(yè)》一書(shū)中說(shuō)到選擇職業(yè)的兩條原則，第一條是自我認(rèn)知，第二條是職業(yè)認(rèn)知。大學(xué)生只需在充分自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知后再去選擇職業(yè)，才華選對(duì)職業(yè)，職業(yè)生計(jì)才不會(huì)走彎路。根據(jù)帕森斯提出的原則，大學(xué)生在選擇職業(yè)的時(shí)分可以考慮遵照以下幾個(gè)原則。

　　1、 職業(yè)計(jì)劃與學(xué)業(yè)計(jì)劃相聯(lián)絡(luò)的原則

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，不是求職計(jì)劃，而是包含學(xué)業(yè)計(jì)劃和職業(yè)計(jì)劃，學(xué)生在大學(xué)里承受系統(tǒng)的教育，是為將來(lái)的職業(yè)做必要的準(zhǔn)備。大學(xué)生有必要清楚將來(lái)的職業(yè)政策，學(xué)習(xí)時(shí)才華有的放矢。大學(xué)期間的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)專業(yè)、職業(yè)知識(shí)和技能的期間，是前進(jìn)自己實(shí)質(zhì)的關(guān)鍵期，所以，大學(xué)生

　　2、喜好喜好與所學(xué)專業(yè)相聯(lián)絡(luò)的原則[4]

　　大學(xué)期間學(xué)習(xí)，首要是專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)。有關(guān)于中學(xué)，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)時(shí)間寬松，自立性強(qiáng)，學(xué)生在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的前提下，可以運(yùn)用課余時(shí)間，打開(kāi)自己的喜好喜好，拓寬自己的知識(shí)空間，喜好是最好的老師，大學(xué)生在計(jì)劃職業(yè)生計(jì)時(shí)必須考慮自己的個(gè)性特征，珍惜自己的喜好喜好，選擇自己喜歡的職業(yè)。

　　3、 挑戰(zhàn)性與可行性相聯(lián)絡(luò)的原則

　　政策來(lái)源于實(shí)踐，高于實(shí)踐，是奮斗的動(dòng)力，行為的方向，有必要經(jīng)過(guò)自己的極力才華抵達(dá)的地步或規(guī)范，不可普通，要具有一定的挑戰(zhàn)性，能起到激起自己潛能的作用。當(dāng)然，職業(yè)生涯規(guī)劃重在實(shí)行，計(jì)劃時(shí)，也不可好高騖遠(yuǎn)，應(yīng)當(dāng)從自己的實(shí)踐啟航，聯(lián)絡(luò)社會(huì)打開(kāi)的需求來(lái)擬定，具有可行性。為保證可實(shí)行，職業(yè)生涯規(guī)劃政策應(yīng)清楚、清楚，有主干政策和分支政策，實(shí)施進(jìn)程開(kāi)宗明義。政策和辦法要有彈性或緩沖性，以便遇到環(huán)境變化時(shí)，可以當(dāng)令調(diào)整。

　　4、 社會(huì)需求與利益收效相聯(lián)絡(luò)的原則

　　大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)，要分析社會(huì)打開(kāi)與社會(huì)需求狀況，選擇一些社會(huì)打開(kāi)需求的職業(yè)才有進(jìn)一步打開(kāi)的潛力。當(dāng)然，職業(yè)對(duì)每一自己而言，依然是一種營(yíng)生方法，在獲取自己福利的一同，也發(fā)明晰社會(huì)財(cái)富，為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)，首要要考慮自己預(yù)期收益，這種預(yù)期收益懇求能完結(jié)自己夸姣的最大化，也即是使利益最大化。

　　政策是行為的攻略，大學(xué)生只需進(jìn)行了合理計(jì)劃，建立一定的政策往后，才華逐漸培養(yǎng)和完善其學(xué)業(yè)和職業(yè)知道，然后進(jìn)一步練習(xí)其學(xué)業(yè)和職業(yè)才華，并終究進(jìn)步其綜合比賽力。只需理解得知道到學(xué)生的利誘，有關(guān)于性協(xié)助他們，才華從根本上教導(dǎo)他們做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，才不會(huì)使大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程流于方法。因此，拓寬職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容和教導(dǎo)學(xué)生精確掌握職業(yè)計(jì)劃原則是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的進(jìn)一步深化基本前提，對(duì)大學(xué)生職業(yè)生計(jì)打開(kāi)具有一定的實(shí)踐意義。

　　參考文獻(xiàn)：

　　1、 孟國(guó)忠，蔣理；立異教育方式，進(jìn)步大學(xué)生職業(yè)比賽力[J]

　　2、 唐海濤；大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃[J]

　　3、 李吉慶；淺談大學(xué)重生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的必要性及內(nèi)容[J]

　　4、 大學(xué)生職業(yè)打開(kāi)與職業(yè)教導(dǎo)[M]，彭齊林等主編

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文8

　　一、開(kāi)設(shè)大學(xué)生職業(yè)職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)的意義

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)規(guī)劃幫助學(xué)生了解職業(yè)發(fā)展和就業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)，能夠使大學(xué)生在走進(jìn)企業(yè)，走向崗位前清晰認(rèn)識(shí)到企業(yè)發(fā)展的、需要是否和自身的興趣愛(ài)好、職業(yè)發(fā)展、人生規(guī)劃相符合，及早制定就業(yè)計(jì)劃。同時(shí)及早彌補(bǔ)自身各項(xiàng)素質(zhì)的不足，盡快適應(yīng)社會(huì)需要、企業(yè)需求，獲得社會(huì)的認(rèn)可，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。

　　（二）職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)幫助大學(xué)生順利成才。擇業(yè)是人生的關(guān)鍵問(wèn)題，它關(guān)乎一個(gè)人一生的發(fā)展。沒(méi)有規(guī)劃的人生的盲目的，沒(méi)有計(jì)劃的就業(yè)是迷茫的。因此，適時(shí)的進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)規(guī)劃，避免了學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中走彎路，四處碰壁，也避免了學(xué)生在就業(yè)后頻繁更換工作崗位，浪費(fèi)了青春，也浪費(fèi)了知識(shí)。

　�。ㄈ�）就業(yè)指導(dǎo)規(guī)劃，幫助社會(huì)合理配置資源。我國(guó)近幾年一直出現(xiàn)的人力資源供需不平衡的矛盾，一些企業(yè)招不到具有專業(yè)技能的員工，而一些大學(xué)生有扎實(shí)的理論卻一直招不到合適的工作。社會(huì)出現(xiàn)的‘用工荒’，企業(yè)單位時(shí)刻在為合適的人才勞神。就業(yè)指導(dǎo)規(guī)劃使市場(chǎng)和用人單位有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)人才信息共享，為合理配置人力資源提供了良好的平臺(tái)。

　�。ㄋ模�為學(xué)生走向崗位做好準(zhǔn)備。高校的.教育重視的是理論基礎(chǔ)，對(duì)于企業(yè)發(fā)展的需要不能做到及時(shí)關(guān)注和調(diào)整，因此出現(xiàn)大學(xué)生在實(shí)踐中的動(dòng)手能力及處理事情的能力不足，阻礙了大學(xué)生的發(fā)展。職業(yè)規(guī)劃向?qū)W生提出了企業(yè)的要求，使學(xué)生與針對(duì)性的學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉能力，盡快適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。

　　二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的定位認(rèn)識(shí)

　　職業(yè)規(guī)劃是根據(jù)大學(xué)生自身的性格、能力、興趣等為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)、職業(yè)社會(huì)學(xué)等相關(guān)專業(yè)知識(shí)，對(duì)大學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)、分析，幫助大學(xué)生清晰認(rèn)識(shí)到自己的職業(yè)傾向、職業(yè)定位、職業(yè)規(guī)劃等。

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)規(guī)劃培訓(xùn)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。職業(yè)規(guī)劃是具有連續(xù)性和階段性的，人生的每個(gè)時(shí)期對(duì)于近期、中長(zhǎng)期、長(zhǎng)期規(guī)劃都是不盡相同的，會(huì)隨著時(shí)間的推移和環(huán)境的變化而變化，而學(xué)生的心理也在發(fā)生著變化。因此，職業(yè)規(guī)劃需要連續(xù)的對(duì)自身認(rèn)知做出評(píng)價(jià)，越清晰的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生做出的決定越有實(shí)現(xiàn)意義。所以，不能在畢業(yè)前夕或就業(yè)之初才做職業(yè)規(guī)劃，如，大學(xué)一年級(jí)著重培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)性和對(duì)自身性格、愛(ài)好的評(píng)價(jià)；大二學(xué)生就要在此基礎(chǔ)上認(rèn)知專業(yè)性質(zhì)和專業(yè)能力是否符合自身的發(fā)展，在職業(yè)測(cè)評(píng)中完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，試探性的做出職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)；三年級(jí)就要結(jié)合能力傾向和學(xué)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，客觀的評(píng)價(jià)自己，同時(shí)培養(yǎng)就業(yè)優(yōu)勢(shì)善自身素質(zhì)；四年級(jí)面臨就業(yè)，則需要通過(guò)多種渠道了解就業(yè)信息，加強(qiáng)擇業(yè)指導(dǎo)，了解政策法規(guī)，為就業(yè)提供必須的支持。

　�。ǘ�）職業(yè)規(guī)劃要堅(jiān)持整體性的原則。隨著社會(huì)化進(jìn)程的發(fā)展，人們對(duì)于自由選擇，不斷就業(yè)，勇于創(chuàng)業(yè)觀念的轉(zhuǎn)變，使得職業(yè)規(guī)劃走進(jìn)越來(lái)越多人的觀念。在就業(yè)指導(dǎo)上，大學(xué)生還是依賴于學(xué)校、政府、企業(yè)招聘會(huì)等，對(duì)就業(yè)擇業(yè)、就業(yè)咨詢信息、崗前實(shí)習(xí)、就業(yè)模擬以及企業(yè)調(diào)查等做的都不夠，大學(xué)生只有從多方面全面系統(tǒng)的了解社會(huì)就業(yè)信息，才能及時(shí)做好職業(yè)規(guī)劃，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

　　三、加強(qiáng)職業(yè)能力提高，為就業(yè)打下基礎(chǔ)

　�。ㄒ唬┲匾暵殬I(yè)測(cè)評(píng)，為職業(yè)規(guī)劃指明方向。職業(yè)測(cè)評(píng)主要是依據(jù)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)知識(shí)，為學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃做準(zhǔn)備。一些大學(xué)生沒(méi)有認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要性，有的學(xué)生盲目樂(lè)觀，有的學(xué)生則害怕就業(yè)，一些學(xué)生將職業(yè)規(guī)劃等同于找工作、做作簡(jiǎn)歷，出現(xiàn)這些心理都與缺乏合理的職業(yè)規(guī)劃有關(guān)，影響了職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)對(duì)人生的指導(dǎo)價(jià)值。

　　為了激發(fā)大學(xué)生的潛能，改變大學(xué)生就業(yè)觀念的偏差，教育部門要積極調(diào)研，組織和參與各項(xiàng)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)工作，提高就業(yè)指導(dǎo)人員的專業(yè)質(zhì)素和個(gè)性化水平，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的實(shí)習(xí)培訓(xùn)、禮儀訓(xùn)練、職業(yè)道德培養(yǎng)等方面的素質(zhì)，讓學(xué)生在就業(yè)指導(dǎo)的氛圍下積極參到自我規(guī)劃和自我提高的良性發(fā)展上來(lái)。

　�。ǘ�）開(kāi)放就業(yè)信息，讓學(xué)生在實(shí)踐中完善職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)時(shí)代被稱之為最輕松的時(shí)代，這一時(shí)期學(xué)業(yè)壓力不如高中，生活壓力不如成年人，因此一些大學(xué)生在這一時(shí)期并不沒(méi)有意識(shí)到就業(yè)的壓力，而職業(yè)規(guī)劃的落后和不被重視的現(xiàn)狀也使學(xué)生在臨近畢業(yè)才匆忙學(xué)習(xí)。鑒于此，學(xué)校應(yīng)該在校園里組織職業(yè)規(guī)劃的講座、就業(yè)信息發(fā)布、企業(yè)模擬，吸引學(xué)生的關(guān)注度和注意力，讓學(xué)生在進(jìn)校初期就感受到職業(yè)規(guī)劃的存在，時(shí)常討論和思考人生的發(fā)展。

　　（三）完善職業(yè)規(guī)劃咨詢，幫組大學(xué)生認(rèn)識(shí)并強(qiáng)化能力。職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)主要以就業(yè)指導(dǎo)分析、學(xué)生心理、就業(yè)心理幾個(gè)方面為主。

　　就業(yè)指導(dǎo)以指導(dǎo)學(xué)生如何有效就業(yè)、面試技巧、職業(yè)素能為主要方向，對(duì)學(xué)生作出作出職業(yè)規(guī)劃。心理疏導(dǎo)以正確樹(shù)立就業(yè)思想、改善學(xué)生自卑及過(guò)于自信的就業(yè)觀念，幫組大學(xué)生順利度過(guò)就業(yè)迷茫期，完善大學(xué)生的性格，以用人單的需要為導(dǎo)向，注重專業(yè)素質(zhì)的提高。

　　當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)不僅需要扎實(shí)的專業(yè)技能，也需要學(xué)生具備處理人際關(guān)系、獲取信息、創(chuàng)新能力、愛(ài)崗敬業(yè)等方面的全面發(fā)展。對(duì)于這些方面的素質(zhì)，在職業(yè)規(guī)劃中也要通過(guò)咨詢、培訓(xùn)等方式讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)。

　　參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文9

　　大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃探討

　　摘要：職業(yè)生涯規(guī)劃是對(duì)自我能力、興趣、職業(yè)觀念的自我認(rèn)知，是在對(duì)個(gè)人和外部環(huán)境分析基礎(chǔ)上的個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，是為實(shí)現(xiàn)個(gè)人事業(yè)發(fā)展目標(biāo)而確定的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和個(gè)人成功的重要管理活動(dòng)。

　　關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)精神;職業(yè)目標(biāo);職業(yè)生涯

　　1　方向是前提

　　職業(yè)生涯規(guī)劃必須是個(gè)人理想與社會(huì)實(shí)際的結(jié)合，是在“衡外情，量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出的合理且可行的生涯發(fā)展方向。只有把自身因素和社會(huì)條件做最大程度的契合，才能在現(xiàn)實(shí)中趨利避害，使職業(yè)生涯規(guī)劃更具實(shí)際意義。

　　在認(rèn)識(shí)自我和現(xiàn)有環(huán)境的基礎(chǔ)上，還應(yīng)考慮社會(huì)發(fā)展的要求。所選擇的行業(yè)如果是社會(huì)飽和或即將淘汰的，未來(lái)就業(yè)機(jī)會(huì)就會(huì)十分渺茫，職業(yè)規(guī)劃在起步上就失敗了。由于社會(huì)人才需求、勞動(dòng)力市場(chǎng)變化發(fā)展的不確定性，衡量社會(huì)需求以及發(fā)展前景不是簡(jiǎn)單的事情，因而在確定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)綜合權(quán)衡、統(tǒng)籌考慮，只有弄清楚了市場(chǎng)需要什么，自己想干什么，自己能干什么等等這些問(wèn)題，才能定位自己的職業(yè)方向。

　　2　興趣是指引

　　在選擇職業(yè)定位時(shí)，要結(jié)合自己的興趣。由于在選擇大學(xué)專業(yè)時(shí)帶有一定的盲目性，因此所學(xué)專業(yè)與興趣不一定能夠完全吻合，這就需要協(xié)調(diào)專業(yè)與興趣之間的關(guān)系，積極擴(kuò)充個(gè)人知識(shí)結(jié)構(gòu)，找到專業(yè)與興趣的結(jié)合點(diǎn)。興趣是人最初的動(dòng)力，是最好的老師，從事一項(xiàng)感興趣的工作才能給人以滿足感，職業(yè)生涯也因此會(huì)變得妙趣橫生。其實(shí)在工作中并不缺乏樂(lè)趣，只是缺乏發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣的眼睛。

　　興趣并非與生俱來(lái)，興趣可以在學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中培養(yǎng)。培養(yǎng)興趣，從而愿意深入學(xué)習(xí)和研究下去。尋找到出自己愿意做的工作，接受有針對(duì)性的培訓(xùn)，并且下功夫刻苦學(xué)習(xí)，培養(yǎng)對(duì)這一內(nèi)容的興趣，是建立快樂(lè)學(xué)習(xí)和工作的前提。

　　3　知識(shí)是基礎(chǔ)

　　知識(shí)是成功的職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)，但擁有知識(shí)并不能決定一切，特別是在知識(shí)快速發(fā)展和飛速膨脹的今天，個(gè)人能夠?qū)W習(xí)和接受的只是極少的一部分，選擇學(xué)習(xí)什么和怎么學(xué)習(xí)都很重要。

　　第一，不要沉搦于舊知識(shí)。要緊緊跟住行業(yè)技術(shù)發(fā)展的潮流，不要耽于既有的知識(shí)、技術(shù)。第二，要把握自己的學(xué)習(xí)方向。充電是好事，所參加的職業(yè)培訓(xùn)課程必須和其職業(yè)發(fā)展方向相一致，不僅不背離其規(guī)劃的未來(lái)職業(yè)前景，而且在一定程度上要加速實(shí)現(xiàn)短期內(nèi)既定的職業(yè)目標(biāo)。第三，要注意結(jié)合實(shí)踐，重視技能實(shí)踐，而決不僅是書(shū)本知識(shí)。第四，要有意識(shí)提升管理能力。國(guó)內(nèi)缺乏的是管理能力和專業(yè)知識(shí)技能并駕齊驅(qū)的人才。即懂得運(yùn)用目標(biāo)管理技術(shù)又掌握核心技能的人才，具有向管理崗位轉(zhuǎn)型的優(yōu)勢(shì)，而向管理崗位的成功轉(zhuǎn)型是完成職業(yè)生涯轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵。

　　在結(jié)合自己的職業(yè)取向、現(xiàn)有能力的基礎(chǔ)上，應(yīng)有計(jì)劃地利用學(xué)校、社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等各種條件豐富知識(shí)、提高能力。機(jī)遇只垂青有準(zhǔn)備的人。個(gè)人能力提高了，才能逐步達(dá)到自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)。

　　4　計(jì)劃是保證

　　明確的實(shí)施計(jì)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的保證。只有向既定方向不斷的努力，才能夠腳踏實(shí)地的走向成功。

　　首先要制定明確的職業(yè)發(fā)展實(shí)施計(jì)劃，每一年、每個(gè)月該學(xué)習(xí)什么、該完成什么、該有什么收獲都制定詳細(xì)的計(jì)劃步驟。這需要確定自己目前的知識(shí)與技能清單，尋找專業(yè)所要求具備的知識(shí)、技能之間的差異，然后對(duì)這些差異的知識(shí)、技能進(jìn)行訓(xùn)練和改善。制定實(shí)施計(jì)劃時(shí)要考慮：越是臨近短期的計(jì)劃，越是要制定詳細(xì)，長(zhǎng)期的計(jì)劃可以沒(méi)有那么具體，但要有明確的目標(biāo)和方向。

　　其次要掌握好工作進(jìn)度，堅(jiān)持執(zhí)行。再好的實(shí)施計(jì)劃，不執(zhí)行就是廢紙一張。這需要依靠個(gè)人的意志品質(zhì)，外人很難給予太多幫助。在執(zhí)行過(guò)程中要時(shí)刻檢查計(jì)劃執(zhí)行情況，隨時(shí)根據(jù)變化調(diào)整計(jì)劃，并進(jìn)一步細(xì)化各個(gè)階段的計(jì)劃。這種看上去刻板的行為，實(shí)際上能夠發(fā)揮很大功效，早期可能會(huì)因?yàn)橐獜?qiáng)迫自己按部就班的執(zhí)行而非常難受，但經(jīng)歷一段時(shí)間之后，就會(huì)漸漸適應(yīng)并如魚(yú)得水，這是一種提高工作和生活效率的行為，一旦形成習(xí)慣，反而會(huì)讓人生活的更加舒適，減輕不必要的壓力和煩惱。

　　5　能力是關(guān)鍵

　　每個(gè)人對(duì)職業(yè)道路的規(guī)劃都離不開(kāi)個(gè)人能力這個(gè)前提，而機(jī)遇往往只對(duì)具有特定能力的人才能稱為機(jī)遇。個(gè)人想在新的經(jīng)濟(jì)時(shí)代擁有一個(gè)理想的職位，在殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，在職場(chǎng)中做到“東邊不亮西邊亮”，就需要個(gè)人有很強(qiáng)的能力，否則環(huán)境再好，興趣再?gòu)?qiáng)，對(duì)職業(yè)發(fā)展也是無(wú)用的。能力是直接影響活動(dòng)效率的心理特征。直接影響與特定活動(dòng)有直接的關(guān)系，如觀察力、記憶力、想象力、思維力等往往直接影響寫(xiě)作、分析、完成某項(xiàng)任務(wù)等等。而動(dòng)機(jī)、情緒穩(wěn)定性等，雖然也影響活動(dòng)的效率，但其作用是間接的。

　　能力具體表現(xiàn)為以下內(nèi)容：

　　(1)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。團(tuán)隊(duì)合作是從業(yè)者所必須具備的素質(zhì)之一。注重凸顯個(gè)人能力，缺乏必要的團(tuán)隊(duì)合作能力以及目標(biāo)管理能力，是很難完成艱巨復(fù)雜的任務(wù)的。再優(yōu)秀的“單兵”也很難獨(dú)立作戰(zhàn)，更不用說(shuō)成為一名優(yōu)秀的管理者和領(lǐng)導(dǎo)者了。

　　(2)表達(dá)溝通能力。企業(yè)看重的員工不一定要在技術(shù)上有超強(qiáng)能力，但一定要掌握溝通協(xié)調(diào)技巧，善于聽(tīng)取客戶的意見(jiàn)和反饋，做好上傳下達(dá)工作。以IT行業(yè)為為例，調(diào)查顯示，中國(guó)IT從業(yè)者中有64.3%的人每天面對(duì)電腦的時(shí)間在8小時(shí)以上，大多數(shù)人像個(gè)編碼“機(jī)器”，只專注于技術(shù)領(lǐng)域的'工作，缺少人與人之間的溝通交流，當(dāng)遇到障礙的時(shí)候，愛(ài)鉆牛角尖。三人行必有我?guī)�，也許在一次和別人不經(jīng)意的談話中，就可以進(jìn)出靈感的火花，別人對(duì)同一問(wèn)題的看法。會(huì)給你很大的啟發(fā)。

　　(3)工作主動(dòng)性和參與性。無(wú)論是技術(shù)還是管理崗位，國(guó)內(nèi)員工大多只是做好份內(nèi)事或完成交派任務(wù)，很少能主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。其實(shí)，只有擁有更高眼界，才能謀取大發(fā)展。當(dāng)唐駿還是微軟一名普通程序員時(shí)，就從公司發(fā)展的角度考慮，向老板提議開(kāi)發(fā)了中文版windows，最終使他從幾萬(wàn)名工程師中脫穎而出，成為部門經(jīng)理。

　　(4)韌性和毅力。很多行業(yè)技術(shù)更新很快，技術(shù)類的工作又是枯燥無(wú)味的，只有具備這一素質(zhì)的人才能在此行業(yè)中謀求更好的發(fā)展，也是業(yè)內(nèi)所謂的“高手”和一般職員最大的區(qū)別。

　　(5)正直誠(chéng)信，恪守職業(yè)道德。職業(yè)道德是職業(yè)角色要求所賦予的，是職業(yè)從事者人性和人格的真善美在職業(yè)生涯中的體現(xiàn)。

　　(6)學(xué)習(xí)和總結(jié)的能力。要適應(yīng)快速變化的知識(shí)節(jié)奏，就要馬不停蹄地更新專業(yè)技能，擴(kuò)展專業(yè)知識(shí)。善于學(xué)習(xí)，對(duì)于任何職業(yè)而言，都是前進(jìn)所必需的動(dòng)力。善于總結(jié)，也是學(xué)習(xí)能力的一種體現(xiàn)。

　　(7)經(jīng)受住壓力的能力。社會(huì)發(fā)展變化的日新月異，使得行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈。這要求從業(yè)人員有超常承受壓力的能力，寵辱不驚。

　　能力既對(duì)個(gè)體發(fā)展提出了強(qiáng)烈需求。又為個(gè)體發(fā)展的實(shí)現(xiàn)提供了可能條件，它是職業(yè)生涯發(fā)展盼重要基礎(chǔ)和影響因素，只有具備了一定的素質(zhì)和能力，從業(yè)者才能在行業(yè)中游刃有余。人的潛能也能夠轉(zhuǎn)化為能力，每個(gè)人都具有未被發(fā)現(xiàn)的潛能，在合適的環(huán)境中給予恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。潛能就能變?yōu)轱@能，在職業(yè)生活中表現(xiàn)出卓越的才華。

　　6　人脈是機(jī)遇

　　戴爾卡耐基說(shuō)：“一個(gè)人事業(yè)成功只有15%取決于他的專業(yè)技能，另外的85%要依靠人際關(guān)系和處世技巧。”人是群居動(dòng)物，人的成功只能來(lái)自于他所處的人群及所在的社會(huì)，只有在這個(gè)社會(huì)中游刃有余，才可為事業(yè)的成功開(kāi)拓寬廣天地。建立自己的人際網(wǎng)絡(luò)，與行業(yè)的專家和權(quán)威建立聯(lián)系，讓這些人知道通過(guò)誰(shuí)能了解你和你做過(guò)的事情。我們無(wú)法控制那些完美的巧合何時(shí)出現(xiàn)，惟一能做的，就是通過(guò)控制自己的人脈，來(lái)給自己創(chuàng)造更多的可能。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文10

　　當(dāng)今的社會(huì)就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)被越來(lái)越多的高校所重視。但通過(guò)筆者近兩年從事招生就業(yè)工作的實(shí)踐觀察，當(dāng)前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學(xué)生的輔導(dǎo)需求。主要是因?yàn)槟壳案咝５漠厴I(yè)生人數(shù)日益增加，一對(duì)一的面談方式滿足不了大學(xué)生對(duì)自身職業(yè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業(yè)、面試技巧等方面的內(nèi)容。不過(guò)近幾年流行起來(lái)的團(tuán)體輔導(dǎo)則能部分彌補(bǔ)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學(xué)生的需要。這一方法在高校的實(shí)踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果。基于此，本文將對(duì)這一方法進(jìn)行初步的研究，力圖從理論和實(shí)踐上揭示其特點(diǎn)與意義。

　　一、團(tuán)體輔導(dǎo)的定義及目標(biāo)

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統(tǒng)一，但可參考一些學(xué)者的總結(jié)進(jìn)一步理解團(tuán)體輔導(dǎo)的定義:團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象為具有相同問(wèn)題或在某些方面有共同成長(zhǎng)意愿的人組成的有共同目標(biāo)和凝聚力的有序的組織;通過(guò)活動(dòng)的方式給予指導(dǎo);團(tuán)體心理輔導(dǎo)以人的成長(zhǎng)、發(fā)展為中心，強(qiáng)調(diào)主體發(fā)展的功能，相信被輔導(dǎo)者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助;團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體動(dòng)力，團(tuán)體活動(dòng)中人際交往與互動(dòng)對(duì)人的影響。換言之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)行為的助人過(guò)程。團(tuán)體輔導(dǎo)最基本的特征，即它是團(tuán)體成員學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)以及相互作用的過(guò)程，而非輔導(dǎo)員控制的、一對(duì)一的輔導(dǎo);它在輔導(dǎo)目標(biāo)上更強(qiáng)調(diào)預(yù)防性、發(fā)展性功能。

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有計(jì)劃的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為了取得預(yù)期的，必須有明確的輔導(dǎo)目標(biāo):通過(guò)自我探索幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過(guò)與同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會(huì)信任他人;幫助每位學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心他人，理解他人，提高對(duì)他人感受覺(jué)察的敏銳性;增強(qiáng)每位學(xué)生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對(duì)生活中的挑戰(zhàn);增加學(xué)生獨(dú)立解決問(wèn)題和決策的能力;幫助學(xué)生澄清自己的價(jià)值觀，協(xié)助他們做出評(píng)估，并加以修正和改進(jìn)。

　　二、團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

　　團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，其優(yōu)越性在于，團(tuán)體輔導(dǎo)是多向溝通的過(guò)程，學(xué)生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強(qiáng)，影響范圍廣，團(tuán)體輔導(dǎo)的預(yù)防性、發(fā)展性功能更易發(fā)揮，團(tuán)體輔導(dǎo)在過(guò)程中常出現(xiàn)模擬的生活場(chǎng)景，學(xué)生此時(shí)獲得的經(jīng)驗(yàn)容易在回到實(shí)際生活時(shí)得到重視，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于人際關(guān)系不良、人際溝通比較困難的學(xué)生尤其具有矯正與改善的作用。

　　第一，團(tuán)體輔導(dǎo)能更大程度地滿足學(xué)生的需要。當(dāng)前在校大學(xué)生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業(yè)的壓力，因此對(duì)就業(yè)指導(dǎo)的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統(tǒng)一對(duì)一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個(gè)小時(shí)，指導(dǎo)教師根本無(wú)力應(yīng)對(duì)，學(xué)生的需求也就得不到滿足。但是職業(yè)規(guī)劃的團(tuán)體輔導(dǎo)是要直接面向?qū)W生大眾，因此，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式可以使更多的大學(xué)生從中受益。而且指導(dǎo)者也會(huì)有寬松的環(huán)境，有充裕的時(shí)間認(rèn)真準(zhǔn)備，在其帶領(lǐng)下，能夠使每一個(gè)大學(xué)生系統(tǒng)地掌握相關(guān)知識(shí)，全面提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力。

　　第二，團(tuán)體輔導(dǎo)能有效改善大學(xué)生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)是主題突出、內(nèi)容豐富、交流廣泛等，可以提高大學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)親密關(guān)系的形成，使學(xué)生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒(méi)有合適的方法進(jìn)行調(diào)適和宣泄，可能會(huì)形成心理問(wèn)題。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)提供的社交平臺(tái)，帶給學(xué)生大家庭般的溫暖。學(xué)生獲得了他人的支持和鼓勵(lì)，提高了人際交往的能力，相應(yīng)地就會(huì)改善就業(yè)壓力帶來(lái)的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅(jiān)定信念，建立自信。

　　第三，團(tuán)體輔導(dǎo)為職業(yè)生涯規(guī)劃提供了實(shí)踐社會(huì)技能的機(jī)會(huì)。職業(yè)生涯規(guī)劃需要在開(kāi)放的、安全的環(huán)境中去探索個(gè)人的職業(yè)需求，去了解自己如何做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法，同時(shí)討論與分享職業(yè)生涯規(guī)劃的基本技術(shù)和步驟，這是職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體的主要內(nèi)容。團(tuán)體輔導(dǎo)以情境式和體驗(yàn)式的.輔導(dǎo)形式，通過(guò)角色扮演、頭腦風(fēng)暴、情境體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享、行為訓(xùn)練等形式營(yíng)造了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，學(xué)生們可以在開(kāi)放接納互助的氣氛中探索團(tuán)體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價(jià)值觀，以他人為鏡，認(rèn)識(shí)自己、反省自己、分析自己，并將其與個(gè)人生涯目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)。

　　大學(xué)生們通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學(xué)習(xí)和吸收職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧和方法。

　　三、團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐過(guò)程及建議

　　職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐過(guò)程大致可以分為開(kāi)始、工作過(guò)程、結(jié)束三個(gè)階段，包含七個(gè)步驟，每周1-2次，每次3個(gè)小時(shí)。其中第一步驟為開(kāi)始階段，第二至六個(gè)步驟為工作過(guò)程階段，第七個(gè)步驟為結(jié)束階段。方案以Peterson等人的認(rèn)知信息加工理論為理論基礎(chǔ)(CIP)，以CASVE為技術(shù)框架，綜合各種職業(yè)理論的理念及團(tuán)體輔導(dǎo)的原則而制定。每個(gè)步驟的理論依據(jù)、目標(biāo)、主要內(nèi)容如下:

　　步驟一為“相識(shí)”。依據(jù)羅杰斯的人本主義理念，成立團(tuán)體，成員相識(shí)，初步營(yíng)建平等、坦誠(chéng)、溫暖的團(tuán)體氛圍。主要內(nèi)容及流程:主持人介紹，說(shuō)明此團(tuán)體的主要內(nèi)容、目標(biāo);做“找家”活動(dòng)，分組以及活躍團(tuán)體氣氛;分組做“名片接龍”活動(dòng)以促進(jìn)大家相互認(rèn)識(shí);制定團(tuán)體目標(biāo)、團(tuán)體規(guī)則，為團(tuán)體起名。

　　步驟二為“我的內(nèi)部特征”。目的:讓成員了解職業(yè)生涯決策過(guò)程的知識(shí);了解自己的職業(yè)特質(zhì)(興趣、能力等)。主要內(nèi)容及流程:講解職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯決策過(guò)程模型;分小組寫(xiě)“20個(gè)我”、填寫(xiě)分析單并分享;大組分享。作業(yè):填寫(xiě)“他人眼中的我”(側(cè)重性格、興趣、能力和特長(zhǎng));對(duì)照《職業(yè)性格類型表》了解自己的職業(yè)性格類型;寫(xiě)出對(duì)本次活動(dòng)和做作業(yè)過(guò)程中的感受和想法。

　　步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會(huì)支持的重要性。主要內(nèi)容及流程:“疾風(fēng)勁草”活動(dòng);小組寫(xiě)出自己本身的資源及人際資源并分享。作業(yè):做霍蘭德職業(yè)性向測(cè)驗(yàn);向相關(guān)人士了解就業(yè)信息，參考測(cè)驗(yàn)，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個(gè)初選職業(yè);寫(xiě)活動(dòng)中和做作業(yè)過(guò)程中的感受和想法。

　　步驟四為“我的初選職業(yè)”。依據(jù)金字塔知識(shí)層面的職業(yè)知識(shí)部分，了解職業(yè)選項(xiàng)，為生涯決定層面的A技術(shù)做好準(zhǔn)備。主要內(nèi)容及流程:進(jìn)行“價(jià)值觀排列”活動(dòng)，重新調(diào)整自己的初選職業(yè);在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業(yè)信息的途徑。

　　步驟五為“我的職業(yè)選擇”。依據(jù)生涯決定層面的S(綜合)技術(shù)和V(評(píng)價(jià))技術(shù)，縮小職業(yè)選擇，學(xué)習(xí)科學(xué)的職業(yè)決策方法。主要內(nèi)容及流程:舉辦“職業(yè)調(diào)查報(bào)告會(huì)”;學(xué)習(xí)“職業(yè)平衡單技術(shù)”。

　　步驟六為“計(jì)劃可行嗎”。依據(jù)生涯決定層面的E(執(zhí)行)技術(shù)，探討計(jì)劃可行性，了解怎樣制定可行性計(jì)劃。主要內(nèi)容及流程:舉辦“執(zhí)行策略演講及討論會(huì)”。

　　步驟七為“真情告白”。目的:總結(jié)團(tuán)體內(nèi)容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結(jié)束整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。主要內(nèi)容及流程:重溫團(tuán)體所學(xué)及所做內(nèi)容;“互道衷腸”活動(dòng)，即成員之間以匿名形式相互激勵(lì)與正面評(píng)價(jià);大組分享整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。根據(jù)對(duì)以往教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，在團(tuán)體輔導(dǎo)具體實(shí)施的過(guò)程中，有如下幾條需要注意:

　　第一，改善環(huán)境，營(yíng)造氛圍。團(tuán)體輔導(dǎo)場(chǎng)地安排方面以舒適及寬敞的環(huán)境來(lái)提高成員參與團(tuán)體的動(dòng)機(jī)。現(xiàn)場(chǎng)桌椅、教具的擺放方法以及室內(nèi)環(huán)境的布置、氛圍的營(yíng)造都會(huì)對(duì)培訓(xùn)效果有很大的影響。

　　第二，輔導(dǎo)時(shí)間和人數(shù)有適當(dāng)?shù)囊?guī)定。每次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個(gè)團(tuán)體以40人左右為宜，每段落輔導(dǎo)時(shí)間以90-120分鐘為宜。在大學(xué)生中開(kāi)展類似輔導(dǎo)要以不影響正常教學(xué)秩序?yàn)樵瓌t，所以通常應(yīng)選擇周六日時(shí)間進(jìn)行，既能保證各學(xué)習(xí)模塊的連貫性，也能使學(xué)員在時(shí)間上保證參加所有模塊的培訓(xùn)，以達(dá)到良好的效果。

　　第三，指導(dǎo)教師勤練“內(nèi)功”，全面提高專業(yè)水平與積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理念是近年來(lái)才廣為認(rèn)識(shí)與接受，大部分指導(dǎo)教師未能掌握該領(lǐng)域?qū)�業(yè)及前沿的知識(shí)體系與輔導(dǎo)技巧，再加上本身從事就業(yè)指導(dǎo)的老師大都負(fù)擔(dān)不少行政及事務(wù)性工作，在時(shí)間與精力上也大打折扣。我們應(yīng)盡可能在不斷開(kāi)展課堂教學(xué)與工作的同時(shí)注意保證職業(yè)咨詢的知識(shí)積累和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累，做好關(guān)乎學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　第四，整合資源，加強(qiáng)校內(nèi)、校際合作。加強(qiáng)學(xué)校輔導(dǎo)資源的整合與運(yùn)用，如可結(jié)合個(gè)體咨詢、班級(jí)團(tuán)體主題活動(dòng)、課程教學(xué)和實(shí)踐體驗(yàn)等方式來(lái)合理搭配，達(dá)到協(xié)助學(xué)生生涯探索的目標(biāo);在合適的情況下，校內(nèi)的各單位以及各高校之間應(yīng)該多開(kāi)展交流，資源共享，分享經(jīng)驗(yàn)，共同促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文11

　　據(jù)各類文獻(xiàn)資料研究顯示，高校的職業(yè)規(guī)劃教育效果并不樂(lè)觀，造成這種現(xiàn)象的主要原因是目前的職業(yè)規(guī)劃教育的內(nèi)容與課程過(guò)于陳舊，大大降低了學(xué)生對(duì)課程的興趣。隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代的到來(lái)，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育面臨著新的發(fā)展機(jī)會(huì)，利用互聯(lián)網(wǎng)實(shí)現(xiàn)與教育事業(yè)的結(jié)合，豐富職業(yè)規(guī)劃教育的內(nèi)容與課程，開(kāi)辟出新型的教學(xué)模式與體系，對(duì)于我國(guó)高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育大有裨益，指引學(xué)生以正確的價(jià)值觀選擇就業(yè)，有利于學(xué)生的終身發(fā)展。

　　一、現(xiàn)階段大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育現(xiàn)狀及影響因素

　�。ㄒ唬┈F(xiàn)階段大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育現(xiàn)狀

　　1、職業(yè)規(guī)劃偏離實(shí)際，缺乏目標(biāo)性與整體性

　　學(xué)生在中小學(xué)階段大多養(yǎng)成了被動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，，大學(xué)生很難認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要性。我國(guó)大學(xué)生忽略了職業(yè)規(guī)劃的重要性，由于大學(xué)的自主學(xué)習(xí)環(huán)境，大學(xué)生很難去了解、認(rèn)識(shí)并根據(jù)自身的實(shí)際情況對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。

　　2、大學(xué)生角色定位模糊，自我剖析不足，不了解社會(huì)職業(yè)需求

　　大學(xué)生在角色轉(zhuǎn)變過(guò)程中往往會(huì)對(duì)自身定位模糊，他們很難做到自我剖析，不能透徹全面的分析自己的性格、能力與優(yōu)劣勢(shì)。不僅如此，大學(xué)生對(duì)社會(huì)的發(fā)展與需求關(guān)注度低，不能及時(shí)了解和掌握社會(huì)所需人才和職業(yè)的類型。

　　3、高校職業(yè)規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)性，測(cè)評(píng)體系不完善

　　我國(guó)高校的職業(yè)規(guī)劃教育課程大多缺乏一定的系統(tǒng)性。授課教師主要是學(xué)校輔導(dǎo)員，其專業(yè)知識(shí)水平存在一定的短板，使得課程相對(duì)枯燥，實(shí)用性較低。與此同時(shí)，我國(guó)高校職業(yè)規(guī)劃教育課程還缺少專業(yè)的測(cè)評(píng)軟件，測(cè)評(píng)體系亟需完善。

　�。ǘ�）現(xiàn)階段大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育影響因素

　　1、客觀因素

　�。�1）社會(huì)環(huán)境存在較多不良因素。大學(xué)生由高中相對(duì)封閉的學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)入到與社會(huì)環(huán)境有較大關(guān)聯(lián)的大學(xué)，他們的價(jià)值觀、人生觀和世界觀均處于建立和發(fā)展的時(shí)期，具有較強(qiáng)的可塑性，同時(shí)也缺乏理性的判斷與自控，非常容易被外界的事物所干擾，加之社會(huì)存在多元化的價(jià)值取向，初入大學(xué)的學(xué)生極易產(chǎn)生錯(cuò)誤的、極端的價(jià)值觀念。

　　（2）職業(yè)規(guī)劃教育體系不完善。職業(yè)規(guī)劃教育不能僅僅開(kāi)設(shè)理論教學(xué)課程，實(shí)踐教學(xué)也是不容忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)，但是目前較多的高校并不能較好的開(kāi)展實(shí)踐教學(xué)，指導(dǎo)力度不足，實(shí)習(xí)基地的建設(shè)也存在諸多不足，不穩(wěn)定、缺乏層次和系統(tǒng)。在授課教師環(huán)節(jié)，高校具有濃厚的師資優(yōu)勢(shì)，但是教師參與職業(yè)規(guī)劃教育的積極性并沒(méi)有充分的調(diào)動(dòng)。

　�。�3）家庭因素。在家庭中，父母的言語(yǔ)與行為對(duì)孩子都是有影響的，子女的職業(yè)意向受到父母職業(yè)態(tài)度的影響。父母在孩子的職業(yè)規(guī)劃中應(yīng)起到輔助、榜樣、引導(dǎo)的作用，通過(guò)正確的方式科學(xué)的啟發(fā)孩子進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。

　　2、主觀因素

　　當(dāng)大學(xué)生畢業(yè)面對(duì)職業(yè)的`選擇時(shí)，基本會(huì)表現(xiàn)出兩種傾向：一、過(guò)于自信，高估自身的能力，好高騖遠(yuǎn)，對(duì)職業(yè)的選擇期望偏高；二、得過(guò)且過(guò)，以完成學(xué)業(yè)為主要任務(wù)，對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃要求很低，不在乎選擇的職業(yè)是否適合自己。

　　在各大高校職業(yè)規(guī)劃教育往往與就業(yè)指導(dǎo)混為一談，甚至成為了就業(yè)指導(dǎo)工作的一部分或者延伸，授課內(nèi)容偏離職業(yè)選擇，轉(zhuǎn)而成為求職技巧的指導(dǎo)與學(xué)習(xí)的課程，甚至有的高校開(kāi)設(shè)職業(yè)規(guī)劃教育僅僅是為了舉辦職業(yè)規(guī)劃大賽。

　　二、“互聯(lián)網(wǎng)+”視角下大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育對(duì)策探討

　　“互聯(lián)網(wǎng)+”是以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)和出發(fā)點(diǎn)，借助互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)并充分發(fā)揮這種優(yōu)勢(shì)，與其他的產(chǎn)業(yè)有機(jī)結(jié)合，逐步成為一種新的經(jīng)濟(jì)形態(tài)。在這種經(jīng)濟(jì)形態(tài)下，生產(chǎn)要素得到優(yōu)化，業(yè)務(wù)體系進(jìn)一步更新，商業(yè)模式得到重構(gòu)，其最終就是要實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)升級(jí)帶動(dòng)生產(chǎn)力的發(fā)展，完成經(jīng)濟(jì)的科學(xué)轉(zhuǎn)型與升級(jí)，增加社會(huì)財(cái)富。

　�。ㄒ唬┮劳小盎ヂ�(lián)網(wǎng)+”構(gòu)建在線教育模式

　　對(duì)于大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育，高�？筛鶕�(jù)不同的年級(jí)制定不同的課程計(jì)劃與體系，將各種課程資源上傳到云端供學(xué)生在線或者下載學(xué)習(xí)了解，同時(shí)學(xué)生可以提出意見(jiàn)和建議，課程結(jié)束時(shí)，學(xué)生可以在線規(guī)劃自己的未來(lái)職業(yè)發(fā)展。這樣的在線教育模式不僅能夠解決高校師資緊張的問(wèn)題，更具有較強(qiáng)的個(gè)性化，學(xué)生能夠根據(jù)自己的需求進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃具有更加積極的作用。

　　（二）借助“互聯(lián)網(wǎng)+”推行新型教學(xué)模式與方法

　　借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)推出職業(yè)規(guī)劃教育課程的網(wǎng)上模擬系統(tǒng)和互動(dòng)系統(tǒng)，使得學(xué)生能夠在網(wǎng)絡(luò)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行逼真的職業(yè)規(guī)劃，體驗(yàn)職業(yè)規(guī)劃及就業(yè)創(chuàng)業(yè)的過(guò)程。這就能夠通過(guò)新型的教學(xué)模式與方法提升了課堂的教學(xué)效果，不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，還增加了職業(yè)規(guī)劃教育的實(shí)踐性。

　　（三）基于“互聯(lián)網(wǎng)+”建立職業(yè)規(guī)劃教育平臺(tái)

　　基于“互聯(lián)網(wǎng)+”建立職業(yè)規(guī)劃教育的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，對(duì)于授課、學(xué)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐、交流、統(tǒng)計(jì)分析等都具有積極的意義。此網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)可包括以下模塊：

　　1、測(cè)評(píng)模塊。實(shí)現(xiàn)學(xué)生的在線自我職業(yè)測(cè)評(píng)，從心理學(xué)角度幫助學(xué)生了解自我的性格、氣質(zhì)以及未來(lái)的職業(yè)傾向等，并儲(chǔ)存學(xué)生的測(cè)評(píng)結(jié)果。

　　2、儲(chǔ)存模塊。學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)后，系統(tǒng)自動(dòng)儲(chǔ)存結(jié)果并形成專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃報(bào)告，以方便后期查看和數(shù)據(jù)分析。

　　3、信息交流模塊。開(kāi)設(shè)信息交流模塊，學(xué)生可以將自己所遇到的困難和問(wèn)題提交到平臺(tái)，向同學(xué)和老師求助，實(shí)現(xiàn)全校師生在線交流。

　　4、求職信息模塊。設(shè)置求職專屬模塊并做好職業(yè)的分類，將各種社會(huì)上職業(yè)的需求信息進(jìn)行發(fā)布，以供學(xué)生選擇并進(jìn)一步求職。

　　5、附件模塊。附件模塊主要提供一些求職技巧、簡(jiǎn)歷模板等，可供學(xué)生自行下載，方便學(xué)生職業(yè)規(guī)劃過(guò)程中的需求。

　　三、小結(jié)

　　通過(guò)上文的分析，“互聯(lián)網(wǎng)+”已成為各類產(chǎn)業(yè)發(fā)展所依托的強(qiáng)有力的平臺(tái)和技術(shù)，高校的職業(yè)規(guī)劃教育事業(yè)關(guān)系到大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，如何在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下對(duì)職業(yè)規(guī)劃教育進(jìn)行模式和方法的革新是目前面對(duì)的較大的問(wèn)題，高校需要抓住目前所具有的機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃教育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和美好的未來(lái)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[4]王辰.獨(dú)立學(xué)院學(xué)生就業(yè)能力現(xiàn)狀及就業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)工作思路[J].教育觀察（上半月），20xx，（09）：73-74.

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文12

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū) 我是一個(gè)的以興趣為導(dǎo)向的人，對(duì)我來(lái)說(shuō)做一個(gè)自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時(shí)對(duì)此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業(yè)規(guī)劃的面前。對(duì)于未來(lái)的就業(yè)問(wèn)題，應(yīng)該有清醒的頭腦，明確的思路，正確的定位!作為一名生物技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，要時(shí)刻明了本專業(yè)的優(yōu)勢(shì)和不足，以及該專業(yè)的就業(yè)前景,以便將來(lái)更好的就業(yè)!

　　作為一名大學(xué)生，走在人生的轉(zhuǎn)折道路上，內(nèi)心不免有些慌亂，不知所措。面對(duì)未來(lái)，我們應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎樣去做，是時(shí)刻困擾我們的人生難題。我們不應(yīng)該把大學(xué)當(dāng)作人生的避難所，只知道無(wú)休止地享受和索取，墮落。我們應(yīng)該做的，是理性的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)自我，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，不管未來(lái)的人生旅途多么艱難和危險(xiǎn)，都應(yīng)該勇敢地面對(duì)。相信只要我們做好充分的準(zhǔn)備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅(jiān)強(qiáng)的自我，我們的人生也會(huì)更加精彩和豐富。一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫(xiě)。我堅(jiān)信“天生我材必有用，直掛云帆濟(jì)滄海!”

　　下面我就以自身為例，做一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　一、自我分析

　　評(píng)價(jià)自我應(yīng)該本著一種客觀而又積極地原則和態(tài)度。

　　我是一個(gè)當(dāng)代本科生在讀生，是父母眼里的寶貝，是家里最大的希望!我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是打羽毛球，平時(shí)我與人友好相處人緣較好，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)。做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心。從總體上看，我是一個(gè)內(nèi)外向兼具的人。這是因?yàn)�，在熟悉的人面前，我表現(xiàn)的比較活潑，無(wú)拘無(wú)束，行動(dòng)自如，對(duì)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度都會(huì)有清晰地表述，對(duì)事物的看法有自己獨(dú)特的見(jiàn)解。而在陌生人面前，我便有些拘束，話語(yǔ)也少了很多，發(fā)表自己的意見(jiàn)或見(jiàn)解時(shí)比較緊張且不全面，所以給人一種膽怯的印象。我曾經(jīng)試圖改變自己的這種狀況，。但是效果甚微。我平時(shí)喜歡看一些文學(xué)，書(shū)法方面的書(shū)籍。我認(rèn)為文學(xué)，藝術(shù)可以使人“澹泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)”，使人尋得精神的家園!

　　每個(gè)人都有自己的興趣，對(duì)于我而言，同樣對(duì)很多事物有著深入研究的意向，只不過(guò)限于目前的條件，不能實(shí)現(xiàn)罷了。涉身科研便是我從小的夢(mèng)想，我知道，科研是一項(xiàng)復(fù)雜而又要賴得住寂寞的事業(yè)。如果自身沒(méi)有充分的心理準(zhǔn)備，沒(méi)有相應(yīng)的實(shí)力，那將是令人頭痛不已的事情，自身的壓力也會(huì)很大�？蒲惺且粭l漫長(zhǎng)而又乏味的道路，需要有足夠的信心

　　和耐心去面對(duì)。都說(shuō)時(shí)間可以沖淡一切，隨著年齡的增長(zhǎng)，經(jīng)歷了許多的人生波折，便會(huì)對(duì)自己的人生理想有更加深刻的理解和認(rèn)識(shí)。

　　每個(gè)人都有自己的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，“三觀”的不同，從很大程度上反映出一個(gè)人的職業(yè)理想和道德素質(zhì)，同時(shí)也可大致判斷出一個(gè)人的未來(lái)發(fā)展和人生價(jià)值。所以，我們?cè)谡J(rèn)識(shí)和改造世界的過(guò)程中，一定要樹(shù)立正確的思想，學(xué)習(xí)正確的理論，只有這樣，我們的綜合素質(zhì)方能有一個(gè)層次的提高，有一個(gè)質(zhì)的改變。作為一名學(xué)生，我認(rèn)為，自己應(yīng)該在追求的同時(shí)，應(yīng)該積極地奉獻(xiàn)自我，這并不是在吹噓自己多么的偉大，而是對(duì)自己良心的拷問(wèn)，對(duì)自己人生的考驗(yàn)。如果說(shuō)“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”是教師畢生追求的職業(yè)道德，而“真心真意為人民服務(wù)”便是我一生追求的人生準(zhǔn)則。

　　每個(gè)人都有自己的能力，同樣，能力的大小決定著一個(gè)人未來(lái)事業(yè)和成就的大小，決定著一個(gè)人成功的機(jī)遇大小。綜合自身?xiàng)l件而言，我是一個(gè)能力平平的人，好在能力不是先天決定而是靠后天培養(yǎng)的，所以，現(xiàn)在的我正在積極的提高的各方面能力，以期能夠更好地將自己完美的一面展現(xiàn)給大家。

　　二、人際關(guān)系

　　人與人之間的關(guān)系,是一個(gè)永恒的話題。朋友,在每個(gè)人的一生中都至關(guān)重要.朋友,永遠(yuǎn)是我最大的財(cái)富之一;友情,是我人生路上一筆受益匪淺的儲(chǔ)蓄,這儲(chǔ)蓄,是患難中的傾囊相助,是錯(cuò)誤道路上的逆耳忠言,是跌倒時(shí)候的一把真誠(chéng)的攙扶,是痛苦時(shí)抹去淚水的一縷春風(fēng)。 我是一個(gè)有富有同情心，做事原則性強(qiáng)，尊敬值得尊敬的`人;不喜歡獻(xiàn)媚取寵，性格外向而且友善，有一定的耐心，樂(lè)于助人，有競(jìng)爭(zhēng)力，誠(chéng)懇對(duì)人。溝通是具有互動(dòng)性，無(wú)論是家人，朋友，還是在校的老師。從小到大，我就是在父母含辛茹苦的哺乳下長(zhǎng)大，從只會(huì)嗷嗷待哺到現(xiàn)在離開(kāi)父母到外求學(xué)，在老師孜孜不倦的教導(dǎo)和培養(yǎng)下成長(zhǎng)，從手把手學(xué)我算一加一到現(xiàn)在學(xué)會(huì)獨(dú)立看書(shū)，思考問(wèn)題;總之，親情，友情和師生情將會(huì)在我以后的職業(yè)生涯中助我一臂之力!

　　三、環(huán)境分析

　　1家庭環(huán)境分析

　　家中經(jīng)濟(jì)情況一般，家人健康。父親母親都要在地里干活，我是家中最大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。，也是最大的希望!家中最大愿望是我能成為一個(gè)有用的人，用自己的雙手打造自己的一片天空。從小父親的為人影響了我，他教會(huì)我如何腳踏實(shí)地，用拼搏和奮斗贏得自己的人生.

　　2學(xué)校環(huán)境分析

　　我校的總體就業(yè)情況為：總就業(yè)率還可以，近年學(xué)校各專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)情況都在穩(wěn)步前進(jìn)。專業(yè)之間的就業(yè)率差距大。部分專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)的單位質(zhì)量不夠高，專業(yè)不對(duì)口的較多。

　　3社會(huì)環(huán)境分析

　　我國(guó)自19xx年高校擴(kuò)招至今，大學(xué)生就業(yè)已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。20xx年，114萬(wàn);20xx年，145萬(wàn);20xx年，212萬(wàn);20xx年，280萬(wàn);20xx年，338萬(wàn);20xx年，413萬(wàn)……這是一組來(lái)自教育部且不斷攀升的高校畢業(yè)生數(shù)字。然而，與之相對(duì)的是，就業(yè)率連年持續(xù)下滑，20xx年6月畢業(yè)生一次就業(yè)率本科生就超過(guò)80%，20xx年底全國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)率達(dá)到80%，20xx年就業(yè)率降為75%、20xx年73%、20xx年72.6%。這兩組數(shù)字非常直觀地告訴人們：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)目前很嚴(yán)峻，且在今后若干年將會(huì)持續(xù)嚴(yán)峻。

　　四、專業(yè)概述

　　我學(xué)的專業(yè)是培養(yǎng)具備生物科學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和較強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)技能，能在科研機(jī)構(gòu)、高等學(xué)校及企事業(yè)單位等從事科學(xué)研究、教學(xué)工作及管理工作的生物科學(xué)高級(jí)專門人才。本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)生物科學(xué)方面的基本理論、基本知識(shí)，受到基礎(chǔ)研究和應(yīng)用基礎(chǔ)研究方面的科學(xué)思維和科學(xué)實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練，具有較好的科學(xué)素養(yǎng)及一定的教學(xué)、科研能力。主要課程：動(dòng)物生物學(xué)、植物生物學(xué)、微生物學(xué)、生物化學(xué)、細(xì)胞生物學(xué)、遺傳學(xué)、發(fā)育生物學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)、分子生物學(xué)、生態(tài)學(xué)等。專業(yè)實(shí)驗(yàn)：動(dòng)物生物學(xué)實(shí)驗(yàn)、植物生物學(xué)實(shí)驗(yàn)、微生物學(xué)實(shí)驗(yàn)、細(xì)胞生物學(xué)實(shí)驗(yàn)、遺傳學(xué)實(shí)驗(yàn)、生物化學(xué)實(shí)驗(yàn)、分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)等。.實(shí)踐：包括野外實(shí)習(xí)、畢業(yè)論文等，一般約10周～20周。

　　就業(yè)前景：此專業(yè)培養(yǎng)的人才主要從事職業(yè)有：動(dòng)物科學(xué)者、食物科學(xué)家和技術(shù)員、生物學(xué)者、生物化學(xué)學(xué)者、微生物學(xué)者、動(dòng)物學(xué)者和野生動(dòng)植物學(xué)者、大學(xué)生物學(xué)教師、大學(xué)環(huán)境學(xué)教師、大學(xué)健康專業(yè)教師、工業(yè)生產(chǎn)經(jīng)理、育苗場(chǎng)及溫室管理者、農(nóng)場(chǎng)和漁場(chǎng)管理者。21世紀(jì)是生物技術(shù)的世紀(jì)，從事生物技術(shù)研究與開(kāi)發(fā)的人才將倍受用人單位的器重。事實(shí)上，該專業(yè)從20世紀(jì)末已開(kāi)始預(yù)熱，21世紀(jì)初火熱的程度可能不及其他熱門專業(yè)，但隨后它將以令人驚訝的速度火熱起來(lái)，并將占據(jù)科研前沿的位置。

　　前景分析：由于生物學(xué)在我國(guó)開(kāi)展較晚，起步較慢，各種設(shè)備與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還很不完善，相關(guān)生物公司主要集中在沿海地區(qū)。因此，生物學(xué)相對(duì)其他學(xué)科就業(yè)前景并不太樂(lè)觀。近些年來(lái)隨著中國(guó)本科以上學(xué)歷的畢業(yè)生的增加,各大學(xué)相繼調(diào)整政策，招聘的教師至少要研究生以上學(xué)歷。與生物相關(guān)的學(xué)者也要達(dá)到博士學(xué)位，并且工作多年。如果真的從事以上與生物相關(guān)的工作，農(nóng)林牧漁的管理者薪水大約20xx～3000，大學(xué)教師大約在3000～4000，學(xué)者基本薪水在4000～6000(此外，還包括科研費(fèi)用，國(guó)家相關(guān)補(bǔ)貼等，要根據(jù)研究項(xiàng)目決定)。

　　五、就業(yè)方向與職業(yè)目標(biāo)的差距

　　學(xué)該專業(yè)的學(xué)生，大部分選擇出國(guó)，因?yàn)�，發(fā)達(dá)國(guó)家一些生物技術(shù)公司、制藥企業(yè)和擁有自己環(huán)保管理部門的公司向人們提供了令人感興趣的工作。那些不僅僅只掌握生物學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的人有很好的工作機(jī)會(huì)。在過(guò)去幾年中，發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)生物學(xué)畢業(yè)生的需求出現(xiàn)增長(zhǎng)，失業(yè)人數(shù)下降了。大概60%從事教育工作，擔(dān)當(dāng)教授、副教授、講師或助教，只有20%的人就業(yè)于大中型企業(yè)。但是很多情況說(shuō)明，這個(gè)比例將要發(fā)生變化：一方面是自然科學(xué)領(lǐng)域新創(chuàng)辦的企業(yè)增加了，例如從大學(xué)校辦企業(yè)拆分出來(lái)的企業(yè)或像“生物區(qū)”那樣的倡議團(tuán)體，另一方面是公立大學(xué)、科研組織和政府囊中羞澀。這個(gè)現(xiàn)象將使以后有更多的生物學(xué)學(xué)生在私人經(jīng)濟(jì)界找工作。盡管人們給予厚望，但到目前為止生物技術(shù)領(lǐng)域就業(yè)市場(chǎng)還沒(méi)有繁榮起來(lái)。以德國(guó)為例，在17個(gè)所謂的生物區(qū)中有450個(gè)年輕的生物技術(shù)企業(yè)，它們主要雇用分子生物科學(xué)者從事研究、關(guān)照和招徠顧客以及兜售產(chǎn)品。在這里人們不再是僅僅需要具備專業(yè)技術(shù)知識(shí)，而且也日益需要企業(yè)化的思維和對(duì)公共關(guān)系工作的敏銳感覺(jué)，就像工業(yè)界的研究也是這樣�？上е两駷橹勾髮W(xué)的學(xué)業(yè)還沒(méi)有傳授一些技能，研究所、企業(yè)、高校以及科研單位打算從象牙塔中走出來(lái)。它們也必須這么做，因?yàn)椴贿@樣，再過(guò)幾年整個(gè)領(lǐng)域就會(huì)被美國(guó)所統(tǒng)治。這就是說(shuō)，只有那些就連公眾也認(rèn)為非常重要的科研機(jī)構(gòu)才能得到研究經(jīng)費(fèi)。沒(méi)有出國(guó)的學(xué)長(zhǎng)們，或者努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取考上名校研究生，或者就業(yè)，雖然從事于本專業(yè)不對(duì)口的職業(yè)。

　　六、我的近期職業(yè)目標(biāo)

　　我根據(jù)自己的情況，我覺(jué)得要考研，進(jìn)入一所好大學(xué)繼續(xù)深造

　　20xx--20xx年大學(xué)四年完成任務(wù)：

　　1大一學(xué)好基層專業(yè)課，積極參加學(xué)校各類社團(tuán)和活動(dòng)，擴(kuò)大人際關(guān)系網(wǎng)，鍛煉自己的為人處事的能力。

　　2大二學(xué)期末做到綜合素質(zhì)有較大提高，獲得英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)，獲得相關(guān)輔修專業(yè)證書(shū)，培養(yǎng)多方面的能力。

　　3大三要做好充足的擇業(yè)準(zhǔn)備，獲得職業(yè)資格證書(shū)，通過(guò)職業(yè)技能鑒定;各方面能力有較大提高，詳細(xì)了解往年的求職情況以及社會(huì)的需求情況。

　　4大四主要是積極備考，爭(zhēng)取進(jìn)入一所好大學(xué)繼續(xù)深造并獲得學(xué)士學(xué)位

　　七、為實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的現(xiàn)階段準(zhǔn)備

　　一個(gè)創(chuàng)業(yè)者需要綜合的知識(shí)，而大學(xué)恰好提供了這樣一個(gè)平臺(tái)，

　　為了未來(lái)發(fā)展的需要，在注重專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，還增強(qiáng)社會(huì)學(xué)能力。但我在理論聯(lián)系實(shí)際上很欠缺，以后會(huì)多多向老師們虛心請(qǐng)教。綜合能力的培養(yǎng)顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔(dān)任了各種職務(wù)。這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫(xiě)做能力都得到了一定的提高。提前積累社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)非常必要。圍繞自己的職業(yè)目標(biāo)，我在自律部工作，工作能力還得鍛煉和提升!努力改正自己性格中不善于控制情緒與傾聽(tīng)，過(guò)于莽撞的缺陷，形成一種積極上進(jìn)而平和的心態(tài)，建立起更廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)。體能鍛煉不能松懈。我的體質(zhì)不是很好，必須要加強(qiáng)鍛煉，但我總是不能堅(jiān)持。

　　八、總結(jié)

　　從職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期，一種觀點(diǎn)認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為：①職業(yè)準(zhǔn)備期：職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識(shí)、技能的準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機(jī)會(huì)。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準(zhǔn)備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè)角色;②職業(yè)選擇期：這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期，也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過(guò)程，也是社會(huì)挑選勞動(dòng)者的過(guò)程，只有個(gè)人與社會(huì)成功結(jié)合、相互認(rèn)可，職業(yè)選擇才會(huì)成功。

　　③職業(yè)適應(yīng)期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。④職業(yè)穩(wěn)定期：這一時(shí)期，個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期，是創(chuàng)造業(yè)績(jī)、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)定是相對(duì)的，在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動(dòng)加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。⑤職業(yè)結(jié)束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動(dòng)能力與職業(yè)興趣，從而結(jié)束職業(yè)生涯。

　　大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。大學(xué)生要對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級(jí)關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。

　　九、行動(dòng)計(jì)劃

　　作為一名大學(xué)生，在缺乏理論知識(shí)和社會(huì)實(shí)踐的情況下，我想自己的理想和現(xiàn)實(shí)差距甚遠(yuǎn)。為了能夠順利實(shí)現(xiàn)自己的理想，我應(yīng)該在未來(lái)的大學(xué)生中，在努力學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)的前提下，有目的，有針對(duì)性地看一些與科研有關(guān)的書(shū)籍，以便盡快提升自己在本職業(yè)方面的覺(jué)悟和認(rèn)識(shí)。同時(shí)，要做一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的大學(xué)生，不斷地提高自己的綜合素質(zhì)。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文13

　　[論文摘要]近年來(lái)我國(guó)整體社會(huì)就業(yè)形式趨于緊張，大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。本文將Super的職業(yè)生涯理論與大學(xué)生在校學(xué)習(xí)的各階段相結(jié)合，分析了大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀，力圖找到大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問(wèn)題，并從學(xué)生和學(xué)校兩個(gè)角度提出相關(guān)的對(duì)策與建議。

　　[論文關(guān)鍵詞]職業(yè)決策 職業(yè)生涯

　　近年來(lái)的高校擴(kuò)招促使大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)急劇增長(zhǎng)，高等教育正從精英化向大眾化過(guò)度。大學(xué)生的就業(yè)形式不容樂(lè)觀，如何更好地實(shí)現(xiàn)畢業(yè)生就業(yè)成為我們面臨的一個(gè)重要問(wèn)題。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形式，畢業(yè)生是否能夠在職業(yè)決策的過(guò)程中做出恰當(dāng)、有效的決策顯得猶為重要。職業(yè)決策是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的不同選擇，會(huì)影響最終的職業(yè)決策。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵主要包括兩方面:一方面是組織職業(yè)生涯規(guī)劃，另一方面是個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。本文所探討職業(yè)生涯規(guī)劃特指?jìng)�(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。Super是美國(guó)著名職業(yè)學(xué)家，他將人的職業(yè)生涯分為五個(gè)階段:成長(zhǎng)階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段。大學(xué)生時(shí)代處于職業(yè)生涯的探索階段，這一階段個(gè)人將認(rèn)真的探索各種可能職業(yè)，對(duì)自己的能力和天賦進(jìn)行評(píng)估，并根據(jù)未來(lái)的職業(yè)做出相應(yīng)的教育決策，完成擇業(yè)及初次就業(yè)，具體可以分為三個(gè)時(shí)期:

　�、賴L試期((15一17歲)，個(gè)人對(duì)需要、興趣、能力、價(jià)值觀以及就業(yè)機(jī)會(huì)等因素都有所考慮，并通過(guò)幻想、討論、課外工作等方式進(jìn)行擇業(yè)的嘗試性選擇。

　�、谶^(guò)渡期(18一21歲)，個(gè)人進(jìn)人勞動(dòng)力市場(chǎng)或?qū)ｉT的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，該時(shí)期的發(fā)展任務(wù)是明確一種職業(yè)傾向。

　　③試驗(yàn)和初步承諾期(22~25歲)，選定工作領(lǐng)域，開(kāi)始從事某種職業(yè)。結(jié)合職業(yè)生涯發(fā)展理論與學(xué)生在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，可以劃分為出現(xiàn)、定向、執(zhí)行、穩(wěn)定四個(gè)階段。本文以浙江林學(xué)院本科畢業(yè)生為研究對(duì)象，選取不同專業(yè)共300名畢業(yè)生發(fā)放問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷共253份。

　　職業(yè)生涯的出現(xiàn)階段主要集中大學(xué)一年級(jí)，核心任務(wù)是適應(yīng)大學(xué)生活、喚醒職業(yè)意識(shí)和適應(yīng)專業(yè)學(xué)習(xí)。出現(xiàn)階段的現(xiàn)狀主要從專業(yè)選擇、專業(yè)認(rèn)知、職業(yè)定位及對(duì)口專業(yè)就業(yè)面了解程度四個(gè)方面進(jìn)行衡量。在所調(diào)查的253個(gè)同學(xué)中，70.4%的學(xué)生為自主選擇專業(yè)，在這70.4%學(xué)生當(dāng)中，有將近45%的`學(xué)生對(duì)于擇業(yè)范圍沒(méi)有明確認(rèn)知;剩下29.6%的學(xué)生為非自主選擇專業(yè)，即由父母做主或?qū)W校調(diào)劑，在這29.6%的學(xué)生當(dāng)中，對(duì)于擇業(yè)范圍沒(méi)有明確認(rèn)知的比例高達(dá)60%，明顯高于自己選擇專業(yè)的學(xué)生。從這里可以看出，自主選擇專業(yè)的學(xué)生職業(yè)意識(shí)覺(jué)醒得比較早。關(guān)于專業(yè)認(rèn)知方面，約83.4%的學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)有一定認(rèn)知，但程度也僅為“了解”。

　　定向階段是職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵階段，在時(shí)間上處于大學(xué)二、三年級(jí)，核心任務(wù)是了解個(gè)人興趣、愛(ài)好，進(jìn)行職業(yè)探索，制定職業(yè)目標(biāo)，考慮專業(yè)發(fā)展。定向階段的現(xiàn)狀主要從社會(huì)實(shí)踐的執(zhí)行情況，學(xué)生自主學(xué)習(xí)情況及學(xué)生對(duì)于職業(yè)技能了解程度三方面進(jìn)行衡量。在社會(huì)實(shí)踐方面，有42.7%的同學(xué)在大二和大三學(xué)期參加過(guò)實(shí)習(xí)，“沒(méi)參加，但有這方面打算的”的占了所有被調(diào)查者的52.6%。在學(xué)生自主學(xué)習(xí)方面，有自主學(xué)習(xí)行為的同學(xué)，已經(jīng)工作或?qū)嵙?xí)的比例達(dá)高51.5%，沒(méi)有主動(dòng)學(xué)習(xí)行為的同學(xué)，這一比例為38.1%。對(duì)于將來(lái)從事工作所需技能有清楚認(rèn)識(shí)的同學(xué)，其就業(yè)比例高達(dá)56.1%，而完全不清楚的同學(xué)，其就業(yè)比例僅為29.4%執(zhí)行階段出現(xiàn)在大學(xué)四年級(jí)，這個(gè)階段的主要任務(wù)是搜索求職信息，掌握求職技能，進(jìn)行職業(yè)選擇。該階段學(xué)生的核心任務(wù)包括建立職業(yè)價(jià)值觀，獲取就業(yè)信息，掌握求職技能進(jìn)行職業(yè)決策。

　　就業(yè)執(zhí)行情況主要通過(guò)職業(yè)價(jià)值觀調(diào)查，就業(yè)信息獲取渠道，求職技能的掌握，就業(yè)決策的影響因素，目前工作的獲取途徑及就業(yè)情況六個(gè)方面進(jìn)行衡量。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，擇業(yè)時(shí)學(xué)生比較重視的幾個(gè)問(wèn)題依先后次序分別為:公司待遇，發(fā)展空間，個(gè)人興趣，工作地點(diǎn)，專業(yè)對(duì)口。學(xué)生簽約時(shí)對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題的重視程度有所改變，排序?yàn)?公司待遇，發(fā)展空間，工作地點(diǎn)，個(gè)人興趣，專業(yè)對(duì)口。在被調(diào)查者中，對(duì)于第一份職業(yè)執(zhí)“先實(shí)現(xiàn)就業(yè)”態(tài)度的學(xué)生占總數(shù)的51.9%。在衡量職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)這一問(wèn)題上.49%的學(xué)生選擇了高工資，其次才是實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。各類求職網(wǎng)站及學(xué)校網(wǎng)站是大學(xué)生獲得有效信息的主要渠道，其次則是從同學(xué)、朋友處得到消息，接下來(lái)是在人才市場(chǎng)與報(bào)紙上找到信息。在求職過(guò)程中，自主意識(shí)對(duì)職業(yè)決策起著決定性的作用，父母和朋友的意見(jiàn)也起著一定的影響作用。 穩(wěn)定階段一般出現(xiàn)在學(xué)生即將離校時(shí)期，通常指達(dá)成就業(yè)協(xié)議后，適應(yīng)工作，尋求職業(yè)發(fā)展的過(guò)渡階段。這個(gè)階段的任務(wù)包括簽訂就業(yè)協(xié)議，熟悉工作及尋找更好發(fā)展等

　　研究表明，目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃在以下幾個(gè)方面存在不足之處:

　　職業(yè)生涯規(guī)劃不足:專業(yè)選擇及學(xué)業(yè)規(guī)劃意識(shí)不足。學(xué)生在人學(xué)之后一至兩年的時(shí)間內(nèi)，對(duì)專業(yè)發(fā)展方向都沒(méi)有明確的概念。學(xué)生缺乏職業(yè)規(guī)劃方面的知識(shí)，對(duì)于職業(yè)技能要求也不甚了解。大學(xué)三年級(jí)是職業(yè)生涯教育的“黃金階段”，而學(xué)校在這一時(shí)期的教育、教學(xué)工作也有不足之處，未能幫助學(xué)生樹(shù)立明確的擇業(yè)觀。

　　就業(yè)指導(dǎo)工作巫待完善:大學(xué)生在職業(yè)選擇上缺乏科學(xué)的決策指導(dǎo)。大學(xué)生面臨就業(yè)、求職困難時(shí)，輔助渠道單一，除了獨(dú)立解決外，一般求助于同輩群體及家長(zhǎng)，相比而言，老師的影響力較為微弱。學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)部門軟件不足，缺乏專業(yè)化的教師隊(duì)伍，難以保證工作質(zhì)量。學(xué)生在就業(yè)選擇上缺乏引導(dǎo)，對(duì)于應(yīng)聘崗位了解不足，在面試技巧方面也缺乏相應(yīng)指導(dǎo)

　　就業(yè)指導(dǎo)觀念上的落后:目前對(duì)畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)大部分仍然采用的是一種就事論事的方式。這種純粹的就業(yè)指導(dǎo)，更加關(guān)注的是解決學(xué)生在求職時(shí)所遇到的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。因而更多的指導(dǎo)往往會(huì)圍繞求職應(yīng)聘技巧、就業(yè)政策等方面進(jìn)行，千方百計(jì)促成畢業(yè)生找到工作。這種就業(yè)指導(dǎo)只能稱作是“畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)”，是就業(yè)指導(dǎo)的最低層次，而不是真正意義上的大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)。

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，存在各種影響因素，包括學(xué)校、家庭、社會(huì)、職場(chǎng)等。但是，職業(yè)生涯規(guī)劃的主體無(wú)疑是大學(xué)生自己。而學(xué)校的任務(wù)之一是實(shí)現(xiàn)學(xué)生的社會(huì)化，尤其是指導(dǎo)他們順利的向職場(chǎng)過(guò)渡。本文從學(xué)生和學(xué)校的角度提出改進(jìn)建議，希望能更好的幫助大學(xué)生完成社會(huì)化，順利地走向職場(chǎng)。

　　學(xué)生要發(fā)揮主動(dòng)性，挖掘自身潛能，學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)。在個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程中，變被動(dòng)為主動(dòng)，積極和家長(zhǎng)、老師多交流，尋找適合自己的職業(yè)發(fā)展平臺(tái)。

　　學(xué)校應(yīng)該及早轉(zhuǎn)變觀念，變“畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)”為“學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)”，開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，多舉辦講座、活動(dòng)，培養(yǎng)正確的擇業(yè)觀，提升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，增設(shè)相關(guān)咨詢機(jī)構(gòu)，指導(dǎo)各階段、不同需求的學(xué)生解決職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題，并努力完善其功能。根據(jù)畢業(yè)生專業(yè)和個(gè)性特征提供詳細(xì)的就業(yè)信息，拓寬就業(yè)渠道。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文14

　　一、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的定義：

　　職業(yè)生涯規(guī)劃（career planning）簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)�(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。生涯設(shè)計(jì)的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業(yè)的大計(jì)，籌劃未來(lái)，擬定自己一生的發(fā)展方向，并根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理并且可行的職業(yè)生涯發(fā)展的方向。

　　二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重要作用

　　作為大學(xué)生非常有必要認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃的意義所在，因?yàn)槁殬I(yè)生涯活動(dòng)將要伴隨我們很多年，能夠?qū)ι�涯了解清楚的人�?duì)自己的學(xué)習(xí)和工作以及生活是很有幫助的。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有意義的。

　　首先.職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘我們自己的一些未知的潛能，增強(qiáng)自己個(gè)人的軟實(shí)力和硬實(shí)力。一個(gè)好的生涯計(jì)劃的特點(diǎn)是：能讓我們正確認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性和特質(zhì)、自己的潛在的優(yōu)勢(shì)，幫助自己更加了解自己；針對(duì)對(duì)自己可以用SWOT分析法來(lái)分析自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)避短；能夠讓自己樹(shù)立更加明確的發(fā)展方向和目標(biāo)，讓自己的目標(biāo)更加清晰；能夠幫助自己了解自己的目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)的差距在哪里，有多大；能夠幫助自己更加地了解市場(chǎng)，發(fā)揮自己的潛在能力；能夠讓自己學(xué)會(huì)更好地運(yùn)用專業(yè)知識(shí)來(lái)了解市場(chǎng)和自己，增加自己在行業(yè)中的行業(yè)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，更快的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。第二， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以增加自己的計(jì)劃性，讓自己更加了解自己，這樣來(lái)制定計(jì)劃，來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。對(duì)于生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，只有自己按計(jì)劃和目標(biāo)做了才能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。第三， 職業(yè)生涯規(guī)劃是可以提升自己應(yīng)對(duì)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)的能力的。

　　在目前這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，我們更加應(yīng)該為了不被市場(chǎng)拋棄而好好學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃的知識(shí)，我們要更加有計(jì)劃的了解自己和市場(chǎng)，所以我們更要設(shè)計(jì)好職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣我們了解自己了和市場(chǎng)了，就不怕找不到合適的工作了，當(dāng)前不少應(yīng)屆畢業(yè)生，在畢業(yè)時(shí)都是拿著簡(jiǎn)歷在人才市場(chǎng)找工作或在網(wǎng)上海投找工作，這樣比較盲目，并不是提前把自己的'職業(yè)規(guī)劃做好，提前了解自己，分析自己，并認(rèn)識(shí)自己，不能很好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，很多大學(xué)生認(rèn)為要找到理想的工作僅僅靠的是專業(yè)知識(shí)、熱情、能力、人際關(guān)系等，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃的作用并不大，只是書(shū)本上說(shuō)說(shuō)而已，是浪費(fèi)自己的寶貴的時(shí)間罷了，還不如利用這個(gè)時(shí)間去多跑跑人才市場(chǎng)，其實(shí)這是一種非常錯(cuò)誤的想法，其實(shí)磨刀不誤砍柴功，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)能夠未雨綢繆也不失為一件好事，先把自己的好職業(yè)生涯規(guī)劃做好，也是很不錯(cuò)的選擇，這是不耽誤自己時(shí)間的，對(duì)于職業(yè)規(guī)劃能夠讓我們自己更加了解自己，這樣自己才能在職場(chǎng)上立于不敗之地。

　　三、作為現(xiàn)在的大學(xué)生應(yīng)該怎么樣做好自己的職業(yè)規(guī)劃呢：

　　1.大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的第一步：認(rèn)識(shí)自我，轉(zhuǎn)變角色大學(xué)生首先要做的就是轉(zhuǎn)變自己的角色。

　�。�1）完成自己從中學(xué)生到大學(xué)生的重要角色轉(zhuǎn)變。主要是自己的獨(dú)立性的轉(zhuǎn)變，中學(xué)生大部分都是在爸爸和媽媽的身邊，很多事情都是家長(zhǎng)幫助做了，或給了主意，都是家長(zhǎng)庇護(hù)了，但是我們到了大學(xué)，這種庇護(hù)就比較少了，基本沒(méi)有，我們需要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，要考慮自己以后要干嘛的問(wèn)題了。自己大學(xué)應(yīng)該學(xué)會(huì)從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)學(xué)習(xí)，在大學(xué)是很正常的，大學(xué)老師上完課就會(huì)走，不是一直呆在教室答疑或坐班，所有要求我們大學(xué)生要主動(dòng)學(xué)習(xí)，這是大學(xué)學(xué)習(xí)非常突出的特點(diǎn)。在大學(xué)要學(xué)會(huì)支配自己的時(shí)間，時(shí)間是擠出來(lái)的，所以必須要合理安排才行。在大學(xué)，基本都有17.18歲了，是自己從未成年人到成年人的轉(zhuǎn)變，所有自己要更加獨(dú)立了，盡管我們還沒(méi)有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，但是我們大學(xué)階段主要是好好學(xué)習(xí)，并設(shè)定自己的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力奮斗。所以角色轉(zhuǎn)變非常重要。

　�。�2）確立自己正確的人生觀和價(jià)值。其中包括培養(yǎng)正確的道德觀；加強(qiáng)理想信念教育，正確的人際關(guān)系觀，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀；樹(shù)立正確的就業(yè)和擇業(yè)觀等，所以樹(shù)立正確的價(jià)值觀是非常有必要的，只有自己的價(jià)值觀正確了，才能夠積極正向的發(fā)展。

　　（3）要保持好良好的心態(tài)�，F(xiàn)在的大學(xué)生都處于青春期階段，做事情非常容易浮躁，易沖動(dòng)，因此，良好的心態(tài)是非常有必要的。要有對(duì)抗挫折的能力，認(rèn)識(shí)自己的能力等。

　　2.大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃第二步：確定目標(biāo)，制定方案。大學(xué)生在在認(rèn)識(shí)自我之后，就應(yīng)該對(duì)自己未來(lái)的目標(biāo)職業(yè)以及職業(yè)生涯發(fā)展作出決策了，這就是職業(yè)生涯規(guī)劃了，在大學(xué)期間的學(xué)業(yè)、生活和能力的鍛煉，大學(xué)生是可以根據(jù)自己的特長(zhǎng)和特點(diǎn)來(lái)制定的， 我們只有確定好自己的目標(biāo)后才可以根據(jù)目標(biāo)來(lái)制定適合自己的大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃了。這一部非常的關(guān)鍵，清晰目標(biāo)了才好制定方案。

　　3.大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃第三步：實(shí)施方案，反饋修正。自己的計(jì)劃制定好了之后，最重要的環(huán)節(jié)就是如何實(shí)施了。這是整個(gè)職業(yè)規(guī)劃的最重要的一部分，計(jì)劃制定好后，實(shí)施起來(lái)主要是看自己如何按目標(biāo)完成任務(wù)了，計(jì)劃實(shí)施的過(guò)程是必須要有時(shí)間限定的，在實(shí)施的過(guò)程中，任何事情都有可能發(fā)生。所以，要不斷的調(diào)整和修改計(jì)劃，調(diào)整到自己最能夠做到的計(jì)劃來(lái)做，如果不按照計(jì)劃做的話，這時(shí)候就需要我們根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)做出調(diào)整了。所以自己對(duì)自己的計(jì)劃要有記錄，這樣便于及時(shí)調(diào)整和修改。更加利于自己能夠?qū)嵤┑母�加適合自己的職業(yè)規(guī)劃就在邊修改邊完善。通過(guò)上面的闡述，我們對(duì)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重要性更加清晰和明確，對(duì)大學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)是非常有意義的。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]鐘谷蘭，楊開(kāi).大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃[J]華東師范大學(xué)出版社20xx年-20-35

　　[2] 全球職業(yè)規(guī)劃師GCDF資格培訓(xùn)教程，中國(guó)財(cái)政經(jīng)濟(jì)出版社 20xx年17-47

　　作者簡(jiǎn)介：劉麗娟，女（1979——）漢，湖南永州人，碩士，湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院、高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師，研究方向：高校學(xué)生管理、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃等。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文15

　　一.自我認(rèn)知

　　（一）自我認(rèn)知的概述

　　1.自我認(rèn)知的內(nèi)涵

　　“自我”是指一個(gè)人對(duì)自己多方面知覺(jué)的總和。包括個(gè)人的一系列認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)：對(duì)自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對(duì)處理事務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)生活的目標(biāo)。自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。

　　自我認(rèn)知是指對(duì)自己的洞察和理解。包括自我觀察與評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己在感知、思維和意向等方面的覺(jué)察；自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評(píng)估。自我認(rèn)知是進(jìn)行清晰自我定位的基礎(chǔ)，是個(gè)人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點(diǎn)。其包括：認(rèn)知價(jià)值觀、人生方向和目標(biāo)，認(rèn)知性格特征，認(rèn)清優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，覺(jué)察情緒變化、原因等。

　　2.自我認(rèn)知的原理

　　個(gè)體對(duì)自我的覺(jué)察來(lái)源于對(duì)外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應(yīng)。個(gè)體在形成記憶之前是不會(huì)有自我意識(shí)的。記憶是思想的基礎(chǔ)，自我認(rèn)知是個(gè)人在思想上對(duì)于環(huán)境的反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人的記憶和思想達(dá)到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來(lái)自大腦的思維和想象力，個(gè)體的自我意識(shí)會(huì)更加強(qiáng)烈。

　　3.自我認(rèn)知的作用

　�。�1）自我認(rèn)知是認(rèn)識(shí)外界客觀事物的條件。個(gè)體如果不能客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己，就不可能準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)外界客觀事物。（2）自我認(rèn)知是個(gè)體自覺(jué)性、自控力的前提，對(duì)自我教育起推動(dòng)作用。（3）自我認(rèn)知是個(gè)體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認(rèn)知能力對(duì)于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認(rèn)知；而對(duì)于有些人，則能夠超越這種心理認(rèn)知。

　�。ǘ�）自我認(rèn)知的意識(shí)

　　1.自我認(rèn)識(shí)。

　　自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對(duì)客觀自我的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對(duì)自己身心特征的認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)是在其基礎(chǔ)上對(duì)個(gè)體作出的判斷。自我認(rèn)識(shí)在其意識(shí)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識(shí)中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個(gè)體的諸多方面。能認(rèn)識(shí)到自己的身體特征和生理狀況，能認(rèn)識(shí)到自己在集體和社會(huì)中的地位及作用，能認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的心理活動(dòng)及其特征是自我認(rèn)識(shí)的精髓。

　　2.自我體驗(yàn)。

　　自我體驗(yàn)是個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是個(gè)體對(duì)客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)往往與自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)有關(guān)，也和個(gè)體對(duì)社會(huì)的規(guī)范、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)有關(guān)，良好的自我體驗(yàn)有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。

　　3.自我監(jiān)控。

　　自我監(jiān)控是個(gè)體對(duì)自身行為與思想言語(yǔ)的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動(dòng)作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無(wú)關(guān)或有礙于該行為進(jìn)行的行為。進(jìn)行自我認(rèn)知的目的是進(jìn)行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求，通過(guò)自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)效率。

　　（三）自我認(rèn)知的途徑

　　1.全面自我拷問(wèn)

　�。�1）從觀察和內(nèi)省的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評(píng)估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實(shí)”和“理想”的自我，才能從時(shí)空的縱橫軸上定位自我，才能評(píng)判自我認(rèn)知的好壞。

　�。�2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有冷靜分析專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣、準(zhǔn)確判斷對(duì)某個(gè)職業(yè)的喜歡程度、客觀評(píng)價(jià)以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢(mèng)想的關(guān)系，才能“盤(pán)點(diǎn)”自我認(rèn)知的損溢。

　�。�3）從強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有明確強(qiáng)項(xiàng)是什么、弱項(xiàng)在何方、成功的經(jīng)驗(yàn)是什么、失敗的教訓(xùn)有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛(ài)好、愛(ài)好是否成了職業(yè)，才能考量自我認(rèn)知的長(zhǎng)短。

　�。�4）從傳統(tǒng)和科學(xué)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測(cè)驗(yàn)為什么有效，才能反思自我認(rèn)知的得失。

　　2.關(guān)注他人態(tài)度

　�。�1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認(rèn)知是對(duì)自己與周圍事物諸多社會(huì)環(huán)境因素及其關(guān)系進(jìn)行的認(rèn)知。自我與大千世界有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無(wú)不相通相連。自我應(yīng)該在與各種錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認(rèn)知的“坐標(biāo)”。

　�。�2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會(huì)關(guān)系的總和。組織是你的社會(huì)屬性最充分展示的地方。組織對(duì)自我的態(tài)度與評(píng)價(jià)是幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己的重要途徑。

　�。�3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)知自己。有一定代表性的個(gè)人更了解你，征求其代表性意見(jiàn)是自我認(rèn)知的重要路徑。

　�。�4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評(píng)價(jià)，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過(guò)對(duì)照這些鏡子，可以判斷自己是一個(gè)什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。

　　3.顧及社會(huì)交往

　　（1）社會(huì)交往的正相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對(duì)人推心置腹，忠誠(chéng)老實(shí)，作風(fēng)正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時(shí)，注意他人對(duì)你的評(píng)價(jià)。

　�。�2）社會(huì)交往的反相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動(dòng)與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說(shuō)時(shí)，注意他人對(duì)你的議論。

　　（3）社會(huì)交往的放大呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的.某些信號(hào)進(jìn)行放大，以強(qiáng)化對(duì)別人的刺激，如取得一點(diǎn)成績(jī)，炫耀自己的能力時(shí)，注意他人對(duì)你的看法。

　　（4）社會(huì)交往的單向呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長(zhǎng)或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書(shū)法、音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長(zhǎng)，給別人留下深刻印象時(shí)，注意他人對(duì)你的反應(yīng)。

　�。�5）社會(huì)交往的無(wú)意呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中無(wú)意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細(xì)考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺(jué)地流露出來(lái)時(shí)，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對(duì)你的態(tài)度。

　　總之，顧及社會(huì)交往即照顧或注意到在社會(huì)交往互動(dòng)中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認(rèn)知的途徑之一。

　　4.依托實(shí)踐檢驗(yàn)

　�。�1）社會(huì)實(shí)踐是主客觀溝通的條件。實(shí)踐作為人類能動(dòng)地改造和探索現(xiàn)實(shí)世界的社會(huì)性的客觀物質(zhì)活動(dòng)，表現(xiàn)為認(rèn)知主體對(duì)認(rèn)知客體的實(shí)際的交互作用， 社會(huì)實(shí)踐是自我認(rèn)知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯(cuò)點(diǎn)”。

　　（2）在社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)中認(rèn)知自我。只有在社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)中才能認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說(shuō)：“一個(gè)人怎么能認(rèn)識(shí)自己呢？通過(guò)觀察是不可能的，必須通過(guò)行動(dòng)�！薄巴ㄟ^(guò)行動(dòng)”是在社會(huì)實(shí)踐檢驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)認(rèn)知自我的最好注腳。

　�。�3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認(rèn)知目的、視角、視域和標(biāo)準(zhǔn)，就要克服主體自我認(rèn)知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)。只有明確清晰全面地自我認(rèn)知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì)。

　　（四）自我認(rèn)知的方法

　　1.自我評(píng)價(jià)方法

　　（1）自我評(píng)價(jià)注意事項(xiàng)。自我評(píng)價(jià)方法又稱自我測(cè)試法。測(cè)試的題目經(jīng)過(guò)精心研究設(shè)定，如實(shí)回答，不參照他人的看法，就可以對(duì)個(gè)人素質(zhì)、職業(yè)價(jià)值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實(shí)的自測(cè)結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生，只能起誤導(dǎo)的作用。因此，自測(cè)不考慮別人的意見(jiàn)，憑第一感覺(jué)回答問(wèn)題，按照自己的認(rèn)識(shí)、習(xí)慣去答，這是自我測(cè)試特別要注意的。

　�。�2）自我評(píng)價(jià)難點(diǎn)把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對(duì)挫折的應(yīng)變能力。④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運(yùn)之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運(yùn)。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。

　　（3）自我評(píng)價(jià)要點(diǎn)陳述。①個(gè)人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛(ài)好：如會(huì)不定期在博客上發(fā)表自己的見(jiàn)解。③思維方式：如做事條理性強(qiáng)，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒(méi)有不良愛(ài)好。⑤社會(huì)關(guān)系：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。⑥實(shí)踐技能：如能寫(xiě)格式規(guī)范的調(diào)查報(bào)告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會(huì)上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。

　　2.電腦評(píng)價(jià)方法

　�。�1）電腦評(píng)價(jià)方法概述。電腦評(píng)價(jià)方法又稱計(jì)算機(jī)測(cè)試法，是衡量和估計(jì)認(rèn)知主體活動(dòng)過(guò)程的有效方法。它利用計(jì)算機(jī)測(cè)評(píng)軟件進(jìn)行自我認(rèn)知測(cè)評(píng)，是現(xiàn)代常用的測(cè)試手段。許多測(cè)評(píng)軟件，能比較科學(xué)準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)。如霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表，可以幫助自我進(jìn)行職業(yè)興趣測(cè)評(píng)，其結(jié)果對(duì)于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。

　�。�2）電腦評(píng)價(jià)使用現(xiàn)狀。①測(cè)評(píng)前途廣。電腦測(cè)評(píng)之所以被廣泛重視，是因?yàn)槠渚哂蓄A(yù)測(cè)、診斷、探測(cè)和評(píng)估等功能，不僅可以幫助大學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評(píng)定其個(gè)性特征和動(dòng)機(jī)需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。②測(cè)評(píng)效果好。目前開(kāi)發(fā)出來(lái)的測(cè)評(píng)產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認(rèn)可。③測(cè)評(píng)用戶少。在國(guó)外，職業(yè)測(cè)評(píng)是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來(lái)使用的，而在我國(guó)目前只有10%左右的高校使用了這一手段。

　　（3）電腦評(píng)價(jià)主要優(yōu)點(diǎn)。①利用電腦進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標(biāo)，可以為職業(yè)決策和行動(dòng)提供可靠依據(jù)。②利用電腦對(duì)自我素質(zhì)進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)和進(jìn)行科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)評(píng)價(jià)，能為組織和個(gè)體兩個(gè)層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對(duì)認(rèn)知自我的其他各方面情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　3.他人評(píng)價(jià)方法

　　（1）他人評(píng)定你的價(jià)值。評(píng)價(jià)是泛指衡量人物與事物的價(jià)值，是“決定價(jià)值”的過(guò)程。診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)、總結(jié)性評(píng)價(jià)，這些按照發(fā)生時(shí)間先后次序排列的評(píng)價(jià)方法，就是他人“決定你的價(jià)值”。你說(shuō)你行你不行，他說(shuō)你行你才行。

　�。�2）他人評(píng)價(jià)包括對(duì)象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學(xué)，朋友、鄰居等。包括：認(rèn)識(shí)你的人，和你見(jiàn)過(guò)面打過(guò)交道的人。所有認(rèn)識(shí)你的情緒狀況，對(duì)你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見(jiàn)的人，都是評(píng)價(jià)你的對(duì)象。

　�。�3）他人評(píng)價(jià)調(diào)查問(wèn)卷。自我認(rèn)知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對(duì)自己的客觀評(píng)價(jià)，這是一個(gè)通過(guò)外部來(lái)進(jìn)行自我認(rèn)知的模式。這個(gè)模式可以通過(guò)自己設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，讓他人來(lái)填寫(xiě)，然后進(jìn)行客觀地分析并以此定位自己�；卮鹫{(diào)查問(wèn)卷與其他職業(yè)測(cè)評(píng)方法一起，構(gòu)筑一個(gè)正面的自我評(píng)價(jià)體系。

　　4.其他評(píng)價(jià)方法

　�。�1）內(nèi)環(huán)境評(píng)價(jià)法。其優(yōu)勢(shì)因素和弱點(diǎn)因素是個(gè)人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動(dòng)因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營(yíng)的、財(cái)務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠(yuǎn)的影響因素，同時(shí)找出那些對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對(duì)自己的社會(huì)背景、家庭背景、個(gè)人背景、童年背景、學(xué)校背景（學(xué)歷背景）、生活背景有一個(gè)準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)，才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。

　　（2）外環(huán)境評(píng)價(jià)法。其機(jī)會(huì)因素和威脅因素是外部環(huán)境對(duì)個(gè)人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會(huì)的、市場(chǎng)的、家庭的、學(xué)校的、能力的、競(jìng)爭(zhēng)的等不同范疇。只有通過(guò)對(duì)自己的外部環(huán)境的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)、綜合分析和對(duì)這些因素進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研判，才能客觀地認(rèn)識(shí)自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。

　　（3）態(tài)勢(shì)分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢(shì)分析法。SWOT四個(gè)英文字母分別代表：優(yōu)勢(shì)（Strength）、劣勢(shì)（Weakness）、機(jī)會(huì)（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢(shì)分析，就是將與研究對(duì)象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅等，通過(guò)調(diào)查列舉出來(lái)，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來(lái)加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運(yùn)用這種方法，可以對(duì)研究對(duì)象所處的情景進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略、計(jì)劃以及對(duì)策等。

　　二.職業(yè)規(guī)劃

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)規(guī)劃的概念

　　1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵

　　職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過(guò)程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。

　　職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學(xué)術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對(duì)職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。

　　2.職業(yè)規(guī)劃的意義

　　職業(yè)規(guī)劃對(duì)個(gè)體的認(rèn)識(shí)和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會(huì)給個(gè)體以清晰的發(fā)展目標(biāo)。個(gè)體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標(biāo)的個(gè)體才能抗拒短期的誘惑，才會(huì)堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)，有目標(biāo)的個(gè)體才會(huì)感覺(jué)充實(shí)。個(gè)體只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時(shí)候失敗的個(gè)體不代表沒(méi)有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對(duì)個(gè)人角色的有效定位的方式。

　　3.職業(yè)規(guī)劃的對(duì)象

　�。�1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來(lái)；（2）正在求職或?qū)⒁�求職，卻沒(méi)有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo)；（3）對(duì)未來(lái)感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個(gè)方向發(fā)展；（4）不喜歡當(dāng)下在做的工作，對(duì)工作提不起勁來(lái)；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺(jué)職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對(duì)是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學(xué)些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。

　　（二）職業(yè)規(guī)劃的原則

　　1.喜好原則

　　職業(yè)規(guī)劃確定的目標(biāo)是自己喜歡的，才有可能在碰到強(qiáng)大對(duì)手的時(shí)候仍然堅(jiān)持；在遇到極其困難情況時(shí)不會(huì)放棄；在有巨大誘惑的時(shí)候也不會(huì)動(dòng)搖。

　　2.擅長(zhǎng)原則

　　只有做你擅長(zhǎng)的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問(wèn)題。只有做自己最擅長(zhǎng)的事情，才能做得比別人好，才能在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

　　3.價(jià)值原則

　　有價(jià)值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開(kāi)心地做好。

　　4.發(fā)展原則

　　有足夠多的機(jī)會(huì)，有足夠大的市場(chǎng)，有足夠?qū)掗煹某砷L(zhǎng)空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。

　　如果一個(gè)人做自己最喜歡的同時(shí)也是自己最擅長(zhǎng)的事情，而且覺(jué)得這件事最有價(jià)值，那么做成的概率會(huì)很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長(zhǎng)久的成功。

　�。ㄈ�）職業(yè)規(guī)劃的方法

　　職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。

　　1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。

　　如果說(shuō)它具有燈塔、航標(biāo)等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，絲毫都不過(guò)分。職業(yè)方向?yàn)槟憔蹟n心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對(duì)職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅(jiān)定把握，是從戰(zhàn)略高度對(duì)職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。

　　2.進(jìn)行"職業(yè)核心能力測(cè)評(píng)"。如果你認(rèn)為自己的大學(xué)學(xué)習(xí)不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過(guò)"職業(yè)核心能力測(cè)評(píng)"進(jìn)行勝任力評(píng)估，用以支持你制定的職業(yè)目標(biāo)并樹(shù)立一個(gè)能力提升的方向與標(biāo)準(zhǔn)。"職業(yè)核心能力測(cè)評(píng)"是另一把尺子。

　　3.做好"職業(yè)成熟度測(cè)評(píng)"。組織環(huán)境對(duì)職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測(cè)評(píng)"變成了"第二重要"的服務(wù)環(huán)節(jié)。

　　如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因?yàn)閭�(gè)人并不具備這樣的力量，這個(gè)想法過(guò)于理想化了。主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境是個(gè)聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

　　組織原則、職場(chǎng)規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標(biāo)志著你的"職業(yè)成熟度"水準(zhǔn)，決定著你的回報(bào)速度。對(duì)于付出了巨大的努力仍然得不到認(rèn)可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動(dòng)輒沖冠一怒的人來(lái)說(shuō)，"職業(yè)成熟度測(cè)評(píng)"是你經(jīng)驗(yàn)豐富、老謀深算的良師益友。

　　4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫(kù)”�！靶闹袩o(wú)數(shù)點(diǎn)子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。

　　職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫(kù)"恰恰要依托信息支撐。沒(méi)有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。

　�。ㄋ模┞殬I(yè)規(guī)劃的測(cè)試

　　1.埃德加·H·施恩的職業(yè)錨測(cè)試

　　錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點(diǎn)，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是指?jìng)�(gè)體在做出選擇時(shí)，一定不會(huì)放棄的職業(yè)中的那些至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個(gè)人同工作環(huán)境互動(dòng)作用的產(chǎn)物，在實(shí)際工作中是不斷調(diào)整的。

　　職業(yè)錨問(wèn)卷是國(guó)外職業(yè)測(cè)評(píng)運(yùn)用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個(gè)人進(jìn)行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒(méi)有好壞，根據(jù)第一感覺(jué)，不假思索迅速地答題就OK了。

　　2.WVI職業(yè)價(jià)值觀澄清測(cè)量表

　　WVI職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試量表是美國(guó)心理學(xué)家舒伯于1970年編制的，用來(lái)衡量?jī)r(jià)值觀——工作中和工作以外的——以及激勵(lì)人們工作目標(biāo)。量表將職業(yè)價(jià)值分為三個(gè)維度：一是內(nèi)在價(jià)值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價(jià)值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素；三是外在報(bào)酬，共計(jì)13個(gè)因素。

　　量表指導(dǎo)語(yǔ)告訴你下面有52道題目，每個(gè)題目都有5個(gè)備選答案，根據(jù)自己的實(shí)際情況或想法，在題目后面選出相應(yīng)字母，每題只能選擇一個(gè)答案。通過(guò)測(cè)驗(yàn)，你可以從得分最高和最低的三項(xiàng)中，大致了解自己的職業(yè)價(jià)值觀念傾向，在選擇職業(yè)時(shí)予以考慮。

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