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孕媽必知的胎教知識(shí)
如今年輕的父母之所以關(guān)注胎教，完全是出于對(duì)后代的責(zé)任感。正確合理的胎教有利于寶寶的健康發(fā)育，反之則會(huì)給寶寶的健康發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響。
一、胎教，不宜早，不宜多
要了解什么時(shí)候開(kāi)始胎教，就必須先了解胎兒的發(fā)育狀況。胎兒腦電科學(xué)研究數(shù)據(jù)表明，胎寶寶6-7個(gè)月之間，腦的基本結(jié)構(gòu)才發(fā)育齊備，而直到胎兒8個(gè)月左右，才會(huì)呈現(xiàn)出與新生寶寶相同的腦電圖，大腦皮層區(qū)域才會(huì)產(chǎn)生各自特殊的指揮功能，負(fù)責(zé)胎兒聽(tīng)、嗅、發(fā)音等器官的活動(dòng)，并具有連續(xù)性和初步的節(jié)律性，使得對(duì)胎兒實(shí)施相應(yīng)的有規(guī)律的教育成為可能。所以，胎教的最好時(shí)間應(yīng)選在胎兒6個(gè)月以后。
再加上，在孕早中期的胎兒簡(jiǎn)直就跟冬眠沒(méi)有什么兩樣，絕大部分時(shí)間都是花費(fèi)在睡眠上，而哪怕寶寶在睡眠，他的器官和組織也會(huì)迅速生長(zhǎng)發(fā)育。準(zhǔn)父母?jìng)冊(cè)趯殞氝�沒(méi)有足夠的認(rèn)知、記憶能力的時(shí)候就進(jìn)行胎教，既沒(méi)有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，胎教不僅不宜早，還不宜多。
二、如何安排胎教時(shí)間
所以，在懷孕頭幾個(gè)月，媽媽們負(fù)責(zé)吃好睡好心情好就可以了。過(guò)多的關(guān)注寶寶，反而會(huì)讓小寶貝們難受呢！
而到了懷孕第5到7個(gè)月的時(shí)候，可用兩首不同節(jié)奏、感覺(jué)的樂(lè)曲輪流播放，準(zhǔn)爸爸媽媽還可以和胎兒輕聲說(shuō)說(shuō)悄悄話，或給寶寶唱兒歌，每日2次，每次5分鐘就足夠了。到了懷孕6個(gè)月時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)也基本完成發(fā)育，大腦負(fù)責(zé)記憶的部位也開(kāi)始發(fā)揮功能。胎兒可以區(qū)分并記住高低長(zhǎng)短等多種多樣的聲音。這時(shí)多給胎兒播放一些好聽(tīng)的音樂(lè)，讓他保持美好的心情和幸福的記憶吧。
值得一提就是，整天聽(tīng)古典音樂(lè)，寶寶可是會(huì)覺(jué)得很膩煩的哦！音樂(lè)胎教應(yīng)該用兩到三首歌，采用周期性、體系性、反復(fù)性的模式進(jìn)行。注意不必長(zhǎng)時(shí)間高噪音地聽(tīng)音樂(lè)，每天固定一個(gè)時(shí)間段，以同樣的音樂(lè)，反復(fù)聽(tīng)5-10分鐘效果更好。進(jìn)行音樂(lè)胎教前還要考感到胎兒的生活規(guī)律。不要在胎兒睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)激烈刺激的音樂(lè)。可以在出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)播放一些歡快的音樂(lè)，在胎兒睡覺(jué)時(shí)播放安靜柔和的樂(lè)曲。
而到了懷孕8月的時(shí)候，胎兒寶寶的眼睛開(kāi)始發(fā)育，會(huì)對(duì)外界的光照刺激產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。研究表明，用手電筒靠近孕婦腹壁照射寶寶胎頭部位時(shí)，媽媽可以感到胎兒活動(dòng)增快呢！光照可以讓寶寶興奮不已哦！持續(xù)照射數(shù)分鐘，寶寶們習(xí)以為常后，胎心率又恢復(fù)至照射前的狀態(tài)。白天覺(jué)醒，夜晚安靜睡眠，光照可促進(jìn)胎兒視覺(jué)功能健康發(fā)育。光照5分鐘，通過(guò)刺激胎兒的視覺(jué)信息傳遞，使胎兒大腦中動(dòng)脈擴(kuò)張，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有益。
三、胎教的種類(lèi)
（1）音樂(lè)胎教：通過(guò)音樂(lè)刺激，使胎兒心律平穩(wěn)并對(duì)大腦發(fā)育進(jìn)行良好的刺激。（建議鋼琴曲或輕音樂(lè)）
（2）語(yǔ)言胎教：父母通過(guò)與胎兒的對(duì)話，使其接受語(yǔ)言信息，刺激大腦的生長(zhǎng)和發(fā)育。
（3）撫摸胎教：通過(guò)撫摸胎兒，使胎兒肢體感受到刺激，并形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)。（孕晚期慎用，避免子宮收縮引發(fā)早產(chǎn)）
（4）藝術(shù)胎教：準(zhǔn)媽媽通過(guò)一些藝術(shù)類(lèi)練習(xí)，如書(shū)法、繪畫(huà)等，在潛移默化中開(kāi)啟胎兒的天賦。
（5）光照胎教：給予胎兒一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。
四、胎教注意事項(xiàng)
1、孕婦情緒穩(wěn)定有利于胎兒出生后良好性格的養(yǎng)成，母體大喜大悲、情緒失控，會(huì)對(duì)胎兒腦部發(fā)育產(chǎn)生危害。
2、創(chuàng)造健康的語(yǔ)言環(huán)境。語(yǔ)音、語(yǔ)速適中，不說(shuō)臟話或大聲地訓(xùn)話，以免引發(fā)胎兒煩躁不安的情緒。
3、不要急于求成，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)在心氣平和、態(tài)度端正的前提下進(jìn)行胎教，此過(guò)程需要準(zhǔn)媽媽有足夠的毅力和耐心。
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