胎教的正確方法介紹

　　懷孕4個月可進行聲音胎教通常，4個月的胎兒就有聽覺了，6個月時，胎兒的聽覺幾乎和成人相等。因此，從懷孕4個多月開始，準爸準媽就可以開始音樂、語言胎教。

　　懷孕4個月可進行聲音胎教

　　通常，4個月的胎兒就有聽覺了，6個月時，胎兒的聽覺幾乎和成人相等。因此，從懷孕4個多月開始，準爸準媽就可以開始音樂、語言胎教。

　　音樂胎教

　　音樂，不僅能陶冶母親的性情，還有助于胎兒安寧、平和，有助于其生長發(fā)育。音樂胎教最好選擇節(jié)奏平緩、流暢、柔和的音樂。注意事項：

　　1、欣賞音樂時，準媽媽要肌肉放松，精神愉快，并根據(jù)曲目進行聯(lián)想。

　　2、音量不宜太大。

　　3、欣賞次數(shù)，每日三次，早、中、晚各一次，每次欣賞10分鐘。

　　4、曲目不宜太多太雜，曲調要穩(wěn)定，圍繞培養(yǎng)孩子的類型反復聆聽最喜歡的幾支曲子。

　　準媽媽準爸爸唱歌，也是一種對胎兒聽覺刺激的好方法。

　　語言胎教

　　準媽媽準爸爸要時刻牢記胎兒的存在，并經(jīng)常與之對話，這也是一種簡便但收效甚好的胎教方法。也可以誦讀一些語言優(yōu)美的文學作品。

　　專家建議準媽媽不妨在懷孕5~6個月時，給胎兒起一個小名，可以經(jīng)常喊胎兒的名字，并和他說話。雖然準媽媽和胎兒交談的話題可以豐富多彩，如講故事、朗誦兒歌或詩歌等，但內容宜簡單，并需反復重復。

　　語言胎教要點：語調連貫、節(jié)律不緊不慢、口齒清晰。

　　定時胎教勿干擾胎兒睡眠

　　胎教并不是越多越好，也不是隨時都能進行。胎兒絕大部分時間在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進行。

　　提醒：

　　1、觀察了解胎兒的活動規(guī)律，選在胎兒睡醒時進行胎教，且每次不超過10分鐘。

　　2、每天定時胎教，幫胎兒養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣。

　　3、胎教過程中，準媽媽要注意力集中，情感投入，和胎兒身心共鳴。

　　4、音樂胎教聲音不要超過60分貝，以準媽媽聽來感覺舒暢為準。如使用音樂傳聲器最好離肚皮2厘米左右，不直接貼住肚皮，這些是為了避免聲音分貝過高傷害寶寶聽力。

　　這樣進行觸覺、視覺胎教除了聽覺刺激以外，觸覺、視覺刺激也是不錯的胎教方法。

　　撫摸胎教

　　觸覺發(fā)育最早最靈敏，孕3周時胚胎已經(jīng)開始對觸覺刺激有反應。到孕12周時胎兒幾乎全身表面都能對觸覺產生反應。從妊娠第20周開始，當感覺到胎動時，母親輕輕撫摸或拍打胎兒的背部和肢體，一邊摸一邊和胎兒說話，在一定程度上能促進胎兒神經(jīng)－肌肉系統(tǒng)和運動能力的發(fā)育。撫摸胎教推薦方法：孕婦仰臥在床上，全身放松，從上而下，從左到右，反復輕輕撫摸。然后再用一個手指反復輕壓胎兒，在撫摸時注意胎兒的反應，如果胎兒對撫摸刺激不高興，就會出現(xiàn)躁動或用力蹬踢，則應停止撫摸。出現(xiàn)平和的蠕動則表示舒服滿意。每次5~10分鐘，每日2次。

　　踢肚游戲

　　隔著肚皮，和胎兒做游戲。當胎兒出現(xiàn)踢母親腹壁的動作時，準媽媽就用手輕輕拍打胎兒踢的部位，等胎兒第二次踢腹壁，再用手輕輕拍打胎兒踢的部位……漸漸就形成條件反射。當你用手輕輕拍打胎兒時，胎兒會向你拍的部位踢去，注意輕拍的位置不要距原來的位置太遠。每天1～2次，每次5～10分鐘。

　　視覺刺激

　　視覺訓練也是胎教，從妊娠第28周開始，準媽媽可以用手電筒由遠而近、由近至遠地照射孕婦下腹部近胎頭處，每晚2分鐘，如此可刺激胎兒的視覺細胞和視路，促進視覺的發(fā)育。

　　胎教的禁忌

　　1、忌不合理的運動教育

　　運動是有效的胎教方式，但不能不合理的運動。和胎寶寶做運動聯(lián)絡時，要輕輕愛撫胎寶寶，適合的頻率是每天2-4次，有時胎兒會懶得理孕媽媽，遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎寶寶的回應，不急于求成。做運動胎教時，動作不能過大過猛。

　　2、忌不良情緒

　　孕媽媽的情緒狀態(tài)會影響胎寶寶的發(fā)育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩(wěn)定，有利于胎寶寶出生后形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內的激素分泌異常，會危害胎寶寶的大腦發(fā)育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，盡量保持心情愉悅。

　　3、忌噪聲

　　噪音會紊亂孕媽媽內分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產激素過剩，從而引起子宮強烈收縮，造成流產或早產。孕婦要遠離周圍的噪音，盡量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發(fā)聵的音響。

　　4、忌不合理的語言教育

　　語言胎教時，孕媽媽可用適量的音量對體內的胎寶寶親切講話，可吟讀詩歌、計算數(shù)字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責罵，否則會造成胎寶寶不安和煩躁。胎寶寶出生以后會變得神經(jīng)質，甚至會反感和敵視語言。

　　小心步入胎教三大誤區(qū)

　　1、隨時進行拍打胎教

　　——可能影響胎兒休息

　　據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在懷孕期間，最常的動作就是拍打肚子，第二個動作就是拍打肚子里的寶寶，讓他們兩個人有進一步的互動。所以，當寶寶有胎動之后，孕媽咪經(jīng)常時不時就拍打一下自己的大肚皮。

　　正確胎教：

　　當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3-5分鐘。據(jù)說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分，有助于孩子的智力發(fā)展。

　　值得注意的是，胎動并不是寶寶閑來無事在和你做游戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。如果準媽咪時常不顧場合于時間便拍打肚皮，很容易引起胎兒的煩躁不安，反而會影響胎兒休息。

　　2、音樂胎教愈多愈好

　　——小心干擾胎兒聽力

　　如今，市面上有一些熱門的“胎教”課程，其中就包括音樂胎教，懷孕3個月時，每次5-12分鐘；在懷孕6個月后，每次20分鐘，一天1-2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚聲器對著腹部，分貝在65-75。這種音樂胎教，真的有效嗎？

　　正確胎教：

　　用聲音刺激胎兒，無非是想對其生長發(fā)育產生積極影響，但是否真的有實際意義還不一定。音樂通過母體的傳遞，再傳送到胎兒的聽覺神經(jīng)時，已經(jīng)不再是原來意義上的音樂了，旋律與節(jié)奏都已經(jīng)產生了變化，成為單純的物理聲波，反而有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。

　　3、光照胎教越早越好

　　——6個月胎兒才能感覺

　　光照胎教時，指對胎兒給予一定的光照刺激，以促進胎兒視網(wǎng)膜光感細胞的功能發(fā)育。在已有的動物試驗中表明，光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。通過彩色超聲波觀察可知，胎兒在感受到光照后會立即出現(xiàn)轉頭避光動作，同時心率有所增加。

　　以上是小編搜集的幾點，可能大家還有很多比小編知道的這幾點更好的胎教方法，大家可以一起分享，希望大家都能有一個健康聰明的寶寶！

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