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什么影響孩子的性格
壯大孩童膽的妙法
并不是所有的女孩都天生膽小，這與孩子的性格有關(guān)，當(dāng)然與父母從小對(duì)她的教育也有很大的關(guān)系。
并不是所有的女孩都天生膽小，這與孩子的性格有關(guān)，當(dāng)然與父母從小對(duì)她的教育也有很大的關(guān)系。
方法一：鼓勵(lì)女孩說出自己的內(nèi)心需要
7歲的小韓旭是個(gè)不敢說話的小女孩。
爸爸帶小韓旭去逛商場，就要離開時(shí)，她拽住爸爸的衣角：“爸爸，再玩一會(huì)兒吧�！毖劬s一直盯著柜臺(tái)里漂亮的洋娃娃。爸爸看出了她的心思，卻裝作什么也不知道，他故意這樣對(duì)女兒說：“只能玩10分鐘，10分鐘后我們就回家�！�
10分鐘馬上就要過去了，小韓旭終于忍不住了，她用很小的聲音對(duì)爸爸說：“爸爸，我……想買一樣……東西。”
“買什么?說話別吞吞吐吐，想要什么說出來!”
“我想買一個(gè)洋娃娃!”小韓旭鼓起勇氣說。
于是，她得到了一個(gè)洋娃娃。
做父母的一定在女兒小的時(shí)候就對(duì)她灌輸這樣一種思想：謙讓是一種美德，爭取卻是一種能力。這樣女兒才不至于因太注重關(guān)系而失去“自我”。
當(dāng)女孩希望得到某種東西或機(jī)會(huì)的時(shí)候，當(dāng)女孩的權(quán)利被侵犯的時(shí)候，當(dāng)女孩面臨各種壓力的時(shí)候……爭取不一定獲得，但放棄就意味著失去。在女孩小的時(shí)候，父母就應(yīng)教會(huì)她說出自己的內(nèi)心需要。
方法二：女孩的勇氣是“寵”出來的'
事實(shí)上，所有的小孩子，都會(huì)害怕怪異的聲音，怕從高處跌下。男孩也有類似的問題，只是他們天性中有更多對(duì)抗懦弱的成分(例如冒險(xiǎn)和攻擊性)，而社會(huì)對(duì)于男孩的教育也更有助于他們擺脫懦弱的心境。
這是不是說，我們對(duì)女孩的教育會(huì)使她們更容易失去自信、變得懦弱退縮呢?其實(shí)不然——女孩的自信是可以“寵”出來的。
在朋友的眼中，若南是一個(gè)特別有勇氣、特別自信的女孩。每當(dāng)有人問起“你為什么這么優(yōu)秀”時(shí)，若南都要講起小時(shí)候的故事——從小到大，父母都特別寵愛她，他們覺得自己的女兒是個(gè)很優(yōu)秀的女孩：
若南嫌自己個(gè)子高，父母說正好可以做模特;
若南學(xué)習(xí)畫畫，卻畫得亂七八糟，父母滿不在乎地笑笑說：“可你的歌唱得特別棒啊，每個(gè)人都有長處。”
若南想當(dāng)記者，父母的第一反應(yīng)就是：“以后準(zhǔn)備去央視，還是鳳凰衛(wèi)視?”“寵”到現(xiàn)在，若南已經(jīng)在一家知名的媒體找到了滿意的工作，她始終是個(gè)特別自信、特別陽光、性格開朗、有人緣的女孩。
知心姐姐陸勤在《告訴孩子，你真棒!》一書中這樣寫道：“成功是一種感覺，一種態(tài)度�！拔夷苄小笔浅晒φ叩膽B(tài)度，“我不行”是失敗者的態(tài)度。人改變了態(tài)度……由“我不行”變?yōu)椤拔夷苄小保蜁?huì)獲得成功的感覺，最終改變自己的命運(yùn)�！�
的確，當(dāng)女孩缺乏自信，即使面對(duì)比她弱小的對(duì)手也會(huì)退縮不前，即使自己的玩具被搶走也不敢要回來……這樣的女孩，實(shí)際上是把自己放在失敗者的假想里，未出征先言敗，又何談將來的成功呢?
睡眠好壞一看性格便知道！
1. 基因決定了你是個(gè)“夜貓子”還是“早起的鳥”。起床早晚并不是個(gè)人意志所能決定的，而是由人體的“生物鐘時(shí)型”所決定的，而時(shí)型很大程度上由基因決定。美國國家睡眠基金會(huì)環(huán)境學(xué)者娜塔莉?多特維奇說：“時(shí)型能反映出個(gè)人對(duì)時(shí)間安排的晝夜節(jié)律差異，并會(huì)受到年齡的影響。例如，與老年人相比，青少年更有可能晚起�！�
2. 早起的人更快樂。加拿大多倫多大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)：習(xí)慣于早起的人比夜貓子在情緒狀態(tài)上更積極，對(duì)生活滿意度更高，覺得自己身體更健康，做事更有意志力。
3. A型性格的人入睡困難。按行為方式，人被分為A、B、C三種類型人格。A型性格的人往往脾氣火暴、有闖勁、遇事容易急躁、愛競爭等，這類人很容易受到壓力的困擾，入睡也會(huì)存在一些困難。美國睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)教育委員會(huì)主席莎莉尼?帕盧西博士認(rèn)為：由于A型性格的人無法收放自如地關(guān)閉大腦，因而很難進(jìn)入香甜的夢境。
4. 夜貓子更愛冒險(xiǎn)。2014年發(fā)表在《人格與個(gè)體差異期刊》上的一項(xiàng)研究成果表明：夜貓子更愛尋求新奇和感官刺激，他們的創(chuàng)意更多，認(rèn)知功能較強(qiáng)。
5. 性格外向的人睡眠質(zhì)量好。發(fā)表在《健康心理學(xué)雜志》上的一項(xiàng)初步研究成果表明：性格外向與睡眠質(zhì)量高之間存在著相關(guān)性。此外，盡責(zé)謹(jǐn)慎和友善的`人，其睡眠質(zhì)量也較好。
6.神經(jīng)質(zhì)的人更容易患失眠癥。2013年發(fā)表在《睡眠醫(yī)學(xué)評(píng)論雜志》上的一項(xiàng)研究成果表明：神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)的人應(yīng)激反應(yīng)更為強(qiáng)烈，這會(huì)導(dǎo)致其睡眠紊亂和失眠。當(dāng)壓力影響睡眠時(shí)會(huì)形成惡性循環(huán)，缺乏睡眠反過來會(huì)削弱人們應(yīng)對(duì)壓力的能力。
睡眠好壞 看性格就知道
人格類型不僅可以解釋人們?cè)谂c外界環(huán)境打交道時(shí)采用何種互動(dòng)方式，還能從中洞察出睡眠習(xí)慣。美國《赫芬頓郵報(bào)》近日總結(jié)了性格對(duì)睡眠習(xí)慣所產(chǎn)生的潛移默化的影響。
1.基因決定了你是個(gè)“夜貓子”還是“早起的鳥”。起床早晚并不是個(gè)人意志所能決定的，而是由人體的“生物鐘時(shí)型”所決定的，而時(shí)型很大程度上由基因決定。美國國家睡眠基金會(huì)環(huán)境學(xué)者娜塔莉?多特維奇說：“時(shí)型能反映出個(gè)人對(duì)時(shí)間安排的晝夜節(jié)律差異，并會(huì)受到年齡的影響。例如，與老年人相比，青少年更有可能晚起�！�
2.早起的人更快樂。加拿大多倫多大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)：習(xí)慣于早起的人比夜貓子在情緒狀態(tài)上更積極，對(duì)生活滿意度更高，覺得自己身體更健康，做事更有意志力。
3.A型性格的人入睡困難。按行為方式，人被分為A、B、C三種類型人格。A型性格的人往往脾氣火暴、有闖勁、遇事容易急躁、愛競爭等，這類人很容易受到壓力的困擾，入睡也會(huì)存在一些困難。美國睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)教育委員會(huì)主席莎莉尼?帕盧西博士認(rèn)為：由于A型性格的人無法收放自如地關(guān)閉大腦，因而很難進(jìn)入香甜的夢境。
4.夜貓子更愛冒險(xiǎn)。2014年發(fā)表在《人格與個(gè)體差異期刊》上的一項(xiàng)研究成果表明：夜貓子更愛尋求新奇和感官刺激，他們的`創(chuàng)意更多，認(rèn)知功能較強(qiáng)。
5.性格外向的人睡眠質(zhì)量好。發(fā)表在《健康心理學(xué)雜志》上的一項(xiàng)初步研究成果表明：性格外向與睡眠質(zhì)量高之間存在著相關(guān)性。此外，盡責(zé)謹(jǐn)慎和友善的人，其睡眠質(zhì)量也較好。
6.神經(jīng)質(zhì)的人更容易患失眠癥。2013年發(fā)表在《睡眠醫(yī)學(xué)評(píng)論雜志》上的一項(xiàng)研究成果表明：神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)的人應(yīng)激反應(yīng)更為強(qiáng)烈，這會(huì)導(dǎo)致其睡眠紊亂和失眠。當(dāng)壓力影響睡眠時(shí)會(huì)形成惡性循環(huán)，缺乏睡眠反過來會(huì)削弱人們應(yīng)對(duì)壓力的能力。
男人心理四個(gè)秘密 他性格有雙面性
女朋友不一定會(huì)升級(jí)為妻子
女朋友和妻子的感覺是完全不一樣的，很多男人都有嚴(yán)格的娶妻標(biāo)準(zhǔn)，即使在戀愛期間他如何寵你，如何關(guān)心你，只要你不能達(dá)到妻子的標(biāo)準(zhǔn)，甚至不斷挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的賢惠，他一定會(huì)另外找一個(gè)適合家庭生活的女人。
這就是很多男人不著急結(jié)婚的原因了，如果他們不能正面回應(yīng)你，并不是不夠愛你，而是因?yàn)槟悻F(xiàn)在還不適合做妻子。女人則恰恰相反，一旦陷入甜蜜的戀愛中，則希望早一點(diǎn)與他定終身。
男人具有雙面性
很多男人都有大男子主義傾向，希望你完全聽命于他，不能有任何異心，在生活上也能完全遷就他的小缺點(diǎn);但是這些男人同時(shí)也有小男人的一面，在心愛的女人面前，他們也有猶豫軟弱的時(shí)候，往往在這時(shí)候，他們需要女性的溫情和善解人意來鼓勵(lì)他們。小男人的另外一個(gè)表現(xiàn)就是愛吃醋，嫉妒心很強(qiáng)，就像小孩子一樣需要女人哄著他。男人的兩面性隨場合而變，經(jīng)常會(huì)飾演不同的角色。
希望和其他女性正常交往
很多女性認(rèn)為讓男友放任自流是一件很危險(xiǎn)的.事情，不論是其他女人的勾引，還是自己男友抵御不了誘惑，最后都會(huì)有曖昧甚至出軌收?qǐng)�。其�?shí)，男人和其他女性也有正常的交往。
總是纏著讓男友帶自己出去應(yīng)酬的話的確會(huì)讓他有點(diǎn)為難，而和其他女人去約會(huì)還可以適度地調(diào)劑和放松，而這種約會(huì)是可以沒有任何企圖的。所以你一定要相信自己的男人，他和異性只是很好的朋友而已。
堅(jiān)持和前女友聯(lián)系
前女友是一個(gè)敏感的詞匯，很多女性將前女友視為自己的情敵，很多時(shí)候其實(shí)是自己多慮了，情敵完全是自己假想出來的。盡管你的男友沒有和他的前女友完全斷絕了聯(lián)系，盡管你多次檢查他的通訊錄和短信，但他不會(huì)為你的這種“不可理喻”的行為做任何改變。
運(yùn)動(dòng)也要看“性格”：膽小靦腆者可多游泳
體育心理學(xué)研究表明，不同的項(xiàng)目，對(duì)心理所起的作用不同�，F(xiàn)實(shí)生活中，有些人缺乏正常人擁有的心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，或是表現(xiàn)明顯的性格缺陷和情感缺陷，通過有針對(duì)性的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以糾正不良性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài)。
一、緊張型。有的人心理素質(zhì)缺少鍛煉，應(yīng)多參加競爭激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如足球、籃球、排球等項(xiàng)目。這些項(xiàng)目場上形勢多變，緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)對(duì)，才能取得優(yōu)勢。若能經(jīng)常在這種激烈的場合中接受考驗(yàn)，遇事就不會(huì)過于緊張，更不會(huì)驚慌失措，從而給工作和學(xué)習(xí)帶來好處。
二、膽怯型。有的人天性膽小，動(dòng)輒害羞臉紅，性格靦腆。這些人應(yīng)多參加游泳、滑冰、拳擊、單雙杠、跳馬等項(xiàng)目。這些項(xiàng)目要求人們不斷地克服膽怯心理，以勇敢、無畏的精神去戰(zhàn)勝困難，越過障礙。經(jīng)過一個(gè)時(shí)期的鍛煉，膽子會(huì)變大，為人處世也就顯得從容自然了。
三、孤僻型。有的人性格內(nèi)向、孤僻，不合群，不善于與人交往，缺少競爭力。這些人應(yīng)選擇足球、籃球、排球及接力跑、拔河等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。堅(jiān)持參加這些集體項(xiàng)目的鍛煉，能增強(qiáng)自身活力和與人合作精神，逐漸改變性格。
四、多疑型。有的人多疑，對(duì)他人缺乏信任，處理事情不果斷。這些人可選擇乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)、擊劍等項(xiàng)目。這些項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)者頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準(zhǔn)確、當(dāng)機(jī)立斷，長期從事這些活動(dòng)將有助于人走出多疑的'思維模式。
五、急躁型。有的人處世不夠冷靜沉著，易沖動(dòng)急躁。這些人可選擇下象棋、打太極拳、練習(xí)健身氣功、長距離散步、游泳等項(xiàng)目。這類活動(dòng)多屬靜態(tài)、單獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)帶來情緒的過于波動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強(qiáng)自我控制能力。
心理學(xué)家：改變性格從吃開始
美國心理學(xué)家夏烏斯博士在《飲食·犯罪·不正當(dāng)行為》一書中曾提到一個(gè)怪癖少年杰利。他從小多動(dòng)，難以管教，9歲時(shí)曾被管教一段時(shí)間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制糖類食物后，杰利的性格明顯好轉(zhuǎn)。對(duì)于其他的特殊性格特點(diǎn)，調(diào)節(jié)食物營養(yǎng)組成也能相當(dāng)程度地改變其性格。
性格不穩(wěn)定者：此類人常因長期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
喋喋不休者：此類人大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會(huì)有好的效果。
易怒者：這種人多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的`攝取。可以多吃些含有鈣質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
怕事者：主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
怕交際者：這種人多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
優(yōu)柔寡斷者：要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣，同時(shí)食用水果、蔬菜。
消極依賴者：這種人平時(shí)遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。
做事虎頭蛇尾者：這種人通常缺乏維生素A和維生素C，應(yīng)多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固執(zhí)者：減少肉類食物，但可多吃魚，并盡量生吃；蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。
焦慮不安者：多吃富含鈣質(zhì)和維生素B族的食品，并要多吃些動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
恐懼抑郁者：不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。
不妨嘗試一下用食物改變性格的方法吧。
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