寶寶厭食怎么辦呢

　　一、寶寶厭食怎么辦

　　1.科學(xué)喂養(yǎng)，及時(shí)斷奶，適時(shí)添加輔食，使嬰兒順利完成從吮吸到咀嚼、從進(jìn)食流質(zhì)到固體食物的轉(zhuǎn)變，以促進(jìn)味覺及消化功能的發(fā)展。

　　2.掌握幼兒進(jìn)食心理，開展正確的心理誘導(dǎo)。順其自然。孩子食欲不振，少吃一頓并無多大妨礙，反而可借此使已疲勞的消化系統(tǒng)有一個(gè)休整機(jī)會(huì)，多數(shù)孩子餓了自然會(huì)產(chǎn)生食欲。誘發(fā)食欲。經(jīng)常變換食物的花色品種，色、香、味、形俱佳的食物可引起攝食中樞興奮，產(chǎn)生食欲。嬰兒初次接觸某種食物時(shí)，家長可給食物以適當(dāng)?shù)脑u價(jià)，成人的正確評價(jià)可起導(dǎo)向作用。進(jìn)餐前應(yīng)保持愉快的情緒。飯前讓孩子看看有趣的畫報(bào)，聽聽有趣的笑話，做做游戲，以保持愉快的情緒，提高攝食中樞的興奮性，使胃腸消化液分泌增多，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，以促進(jìn)食欲。合理安排作息時(shí)間。吃飯要定時(shí)，不可無節(jié)制地吃零售；晚上宜早睡，保證充足的睡眠時(shí)間。開展適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)以促進(jìn)新陳代謝，加快食物的消化吸收。但活動(dòng)量不宜過大，特別是飯前不能玩得太高興，以免過度疲勞或一時(shí)安靜不下來而影響食欲。

　　3.培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。飯前準(zhǔn)備。每次飯前要進(jìn)行桌面清潔消毒工作。嬰兒飯前須洗手，飯后要擦嘴、漱口（吃點(diǎn)心后也要漱口，吃完水果要洗手）。教育嬰兒飯前不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，飯前半小時(shí)不要飲水。

　　二、寶寶厭食的原因有哪些

　　1.病理因素某些嬰兒體弱多病，經(jīng)常腸胃不適，上呼吸道感染，反復(fù)發(fā)燒甚至患上肺炎，這些都會(huì)引起嬰兒食欲不振。體弱嬰兒的腸蠕動(dòng)速度緩慢，胃內(nèi)排空時(shí)間較長，從而導(dǎo)致食欲減退。營養(yǎng)性貧血、佝僂癥、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厭食。此外，B族維生素和微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃粘膜消化功能的降低，使寶寶沒有食欲和消化能力減弱。

　　2.飲食不當(dāng)。過遲添加輔食。在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時(shí)期，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力落后于同齡兒童�，F(xiàn)在又急于添加輔食，使寶寶一時(shí)無法適應(yīng)。過多攝入甜食。2歲嬰兒喜歡吃甜食，如果父母不加控制，嬰兒過多食用含糖量高的食物，會(huì)導(dǎo)致血液里的血糖增高，血糖增高以后會(huì)刺激大腦，使大腦攝食中樞感覺飽和，不想進(jìn)食，進(jìn)而產(chǎn)生厭食。寶寶挑食、偏食，或餐前零食過多�；蚴窃诮o寶寶添加斷奶食品期間，發(fā)現(xiàn)寶寶愛吃的食物就任其多吃，使之產(chǎn)生厭煩；也可能是在寶寶不想吃的時(shí)候強(qiáng)給硬塞，使寶寶產(chǎn)生逆反。

　　3.教養(yǎng)不當(dāng)。過分溺愛。有的家長過分溺愛孩子，在飯桌上喋喋不休地勸孩子多吃，把大量的魚、肉、蝦、蟹等往孩子嘴里塞，結(jié)果使孩子產(chǎn)生反感。這些孩子還常常把不吃東西作為威脅父母的手段，由于父母百般遷就，人為地造成孩子厭食。

　　三、寶寶厭食怎么診斷

　　1.夏季厭食癥：是指孩子食欲不振、胃口不開，就連平時(shí)喜歡吃的正常飯菜都不想吃，而孩子的全身臟器并沒有異常的病變。引起厭食的常見原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習(xí)慣、厭食與營養(yǎng)素的缺乏有關(guān)。如維生素B1缺乏時(shí)腸蠕動(dòng)減少，食欲就會(huì)降低。

　　2.神經(jīng)性厭食癥：又稱精神性厭食癥，簡稱為厭食癥，它是一種患者自己有意造成的體重明顯下降至正常生理標(biāo)準(zhǔn)體重以下，并極力維持這種狀態(tài)的一種心理生理障礙。

　　3.交替性暴食厭食：暴食厭食癥是一種對身體健康危害極大的飲食功能失調(diào)。此癥的患者僅僅接受藥物治療是不夠的，還要接受心理治療。循環(huán)性的自發(fā)拒食以及暴飲-嘔吐（猛進(jìn)猛出）會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的生理影響。

　　4.生理性厭食：是出現(xiàn)在寶寶3~4月大時(shí)不吃奶的狀況，寶寶暫時(shí)的厭奶狀況被稱為生理性厭食期。臨床表現(xiàn)：嬰兒長期不欲飲食，見食不貪，甚或拒食。

　　四、寶寶厭食食譜有哪些

　　1.食譜原料：土豆80克（正常大小約2個(gè)），芝士2.5克，牛肉15克，洋蔥10克，胡蘿卜15克，雞蛋2個(gè)，面包糠、生粉（或玉米淀粉）、黑椒粉、鹽各適量。

　　2.制作方法：將土豆蒸熟，使其變軟，去皮、切塊。把牛肉、洋蔥、胡蘿卜切碎，加入少許胡椒、鹽，炒熟備用。把蒸好的土豆塊用勺子壓成薯泥，放入炒好的牛肉碎攪拌均勻。取適量的混合薯泥，包入芝士做餡，搓成手掌大小的扁橢圓形（這個(gè)過程有點(diǎn)像包湯圓）。將成形的薯餅裹上生粉，然后浸入雞蛋液，撈起后再放入面包糠，嚴(yán)密地裹上一層面包糠（裹生粉是為了在油炸時(shí)可充分鎖住薯餅內(nèi)的水分，裹上面包糠則為豐富口感）。在鍋中倒入菜籽油，分量以可沒過薯餅為宜；將油燒至170℃左右，放入薯餅，炸至金黃色即可（約1至2分鐘）。

　　3.健康提示：土豆和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。

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