怎么正確給寶寶排鉛

　　目前要遠(yuǎn)離鉛污染場(chǎng)所如盡量減少兒童在馬路、汽車站、加油站的逗留時(shí)間，并遠(yuǎn)離石油產(chǎn)品加工場(chǎng)所、印染廠、蓄電池廠等鉛含量超標(biāo)地區(qū)；要避免接觸廢舊電池，看書寫字后尤其在使用蠟筆和彩筆后一定要洗手；在飲食方面，應(yīng)避免食用膨化食品、薯?xiàng)l、松花蛋和爆米花等高鉛食品。另要注意不要接觸含鉛有玩具�？梢苑�些排鉛的保健品如千果花、枸杞千聰?shù)�，或吃助排鉛的食物如牛奶、金針菇、胡蘿卜、海帶、綠豆等。由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)。所以膳食中含鈣、鐵、鋅豐富，就可以減少鉛的吸收。特別是牛奶,其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，從而使肌體對(duì)鉛的吸收量大大減少。補(bǔ)鈣還有助于減少鉛害，但最好先排鉛后補(bǔ)鈣。杞棗口服液可以幫助排鉛，吃半個(gè)月后查血鉛水平。

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