- 相關(guān)推薦
孕婦出汗多是什么原因
導(dǎo)語(yǔ)：很多準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，自從懷孕后自己變得特別怕熱，每天都會(huì)出很多汗，整個(gè)人會(huì)變得很不舒服，那么孕婦出汗多是什么原因？其實(shí)孕婦出汗并不是因?yàn)樗聼�，而是由于�?zhǔn)媽媽的體溫會(huì)比正常人的要高一些。這是很正常的生理反應(yīng)，但是如果孕婦出汗多的話，還是要做一個(gè)措施來緩解身體的不適哦！以下是小編為大家分享的孕婦出汗多是什么原因，歡迎借鑒！
孕婦出汗多的原因
1、準(zhǔn)媽媽新陳代謝旺盛，皮膚所散發(fā)的熱量多，所以基礎(chǔ)體溫會(huì)比一般人高0.3-0.5℃耐熱能力會(huì)比一般人差。另外由于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，孕媽媽攝入食物量以及排泄量會(huì)增加，再加上孕激素的分泌量增加，讓孕媽媽體重及脂肪增加、液循環(huán)量增加從而導(dǎo)致讓身體基礎(chǔ)體溫上升，出汗變多。
2、孕媽媽身體缺鈣。
3、與孕媽媽的體質(zhì)也有一定的關(guān)系，孕媽媽在懷孕后期會(huì)身體負(fù)擔(dān)加重，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的，所以出汗較多。
4、植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定等因素造成容易出汗多。
孕婦出汗怎么辦？
專家建議孕婦們，雖然會(huì)出現(xiàn)怕熱易出汗的現(xiàn)象，但是還需要進(jìn)行保暖。
1、出門時(shí)多穿點(diǎn)衣物，避免感冒。
2、平時(shí)多穿寬松、棉質(zhì)的衣物，衣著盡量做到?jīng)鏊瑢挻�，胸罩與腰帶不宜過于束縛，以免會(huì)引發(fā)乳腺增生從而影響寶寶的發(fā)育。貼身的衣褲需要選擇真絲或者棉質(zhì)的，要以輕軟舒適、容易透濕吸干、散發(fā)體溫最佳。勤換內(nèi)衣，勤洗澡。（孕婦在孕期如何選擇合適的內(nèi)褲？）
3、平時(shí)注意及時(shí)補(bǔ)充身體的水分，可多吃一些些新鮮的蔬菜與水果。使用冰箱一定要注意生熟分開，孕婦在進(jìn)食前需要重新加熱，不要直接食用冰箱里冷藏的食物。
4、注意多曬太陽(yáng)，在孕晚期需要補(bǔ)充一定的鈣與鐵劑。
5、不要因?yàn)榕鲁龊沽?xí)慣長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里。
6、如果是由于缺鈣引起的出汗多，可以補(bǔ)充B族維生素，谷維素。
7、要有足夠的睡眠，減少活動(dòng)量，防止出大量汗。
8、注意營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)飲食，增強(qiáng)食欲，注意多攝取高蛋白，多種維生素與各種微量元素，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，保證胎兒的健康發(fā)育。
9、孕婦不能吃太多冷飲，以免傷脾胃。出汗多時(shí)要補(bǔ)充足量的水與鹽，每天可以喝幾杯桔子果汁，以增強(qiáng)抗病能力。
10、臥室要讓空氣流通，睡覺時(shí)注意蓋好腹部，以防受涼。
【孕婦出汗多是什么原因】相關(guān)文章：
嬰兒出汗多是什么原因05-02
小兒出汗多是什么原因05-09
寶寶睡覺出汗多是什么原因05-01
小孩子手出汗多是什么原因05-03
寶寶晚上出汗多是怎么回事06-04
寶寶尿多是什么原因06-01
孕婦羊水過多是怎么造成的04-30
頭皮屑多是什么原因02-24