- 相關(guān)推薦
滿月后寶寶的睡眠時(shí)間
滿月后寶寶的睡眠時(shí)間需要多少個(gè)小時(shí)才能夠得到保障呢？下面一起去了解一下滿月后寶寶的睡眠時(shí)間吧，希望大家喜歡！
滿月后寶寶的睡眠時(shí)間 篇1
滿月后寶寶的睡眠時(shí)間
寶寶滿月后的睡眠時(shí)間平均是16-18小時(shí)。
白天，寶寶的每次睡眠時(shí)長(zhǎng)約1-2小時(shí)，白天約需要睡4次;夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅(jiān)持睡10-11個(gè)小時(shí)了。當(dāng)然，處在嬰早期的寶寶還是會(huì)夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要您的陪伴了。
寶寶滿月后應(yīng)該如何護(hù)理
吸奶量增大
滿月后的寶寶，其吸奶量也隨之增大，此時(shí)的寶寶還是以母乳喂養(yǎng)為佳。很多新媽媽為盡快恢復(fù)苗條身材，剛出月子就開(kāi)始節(jié)食減肥，進(jìn)而出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象。為保證充足的.奶水，媽媽們可多吃含豐富蛋白質(zhì)的食品、湯水或新鮮蔬菜。對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶，父母一定要選擇適合寶寶的、優(yōu)質(zhì)的奶粉，并切忌頻繁更換;另外，還要定時(shí)的監(jiān)測(cè)寶寶的體重增長(zhǎng)，以保證寶寶的體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
睡眠時(shí)間有所減少
滿月后的寶寶，不再像剛出生時(shí)整天睡覺(jué)了，他們有時(shí)會(huì)睜著迷蒙的小眼睛左瞧瞧右看看;若這時(shí)跟寶寶玩，他會(huì)表現(xiàn)得很快樂(lè)。因?yàn)閷殞氝�太小，神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，所以興奮一段時(shí)間之后，就會(huì)想要睡覺(jué)。呵護(hù)寶寶睡覺(jué)時(shí)，為幫寶寶塑造完美頭型，媽媽們可讓寶寶以俯臥、側(cè)臥和仰臥等姿勢(shì)睡覺(jué)。
做好清潔護(hù)理
寶寶滿月后，媽媽更要注意清潔衛(wèi)生。因?yàn)閷殞毶行。眢w各方面都沒(méi)有發(fā)育成熟，免疫力也較低，為了讓寶寶健康成長(zhǎng)，做好清潔工作很重要，特別是夏天，要常給寶寶洗澡、勤換衣物及尿布。在幫寶寶洗澡的過(guò)程中，還可以與寶寶多交流，讓其放松情緒，有助于增進(jìn)母子感情。
下面，我們?cè)龠^(guò)看下寶寶1-3個(gè)月的體格標(biāo)準(zhǔn)：
體重：滿月時(shí)體重為4.6-4.9千克;第60天時(shí)體重為5.54-6.02千克，第90天時(shí)寶寶的體重應(yīng)該達(dá)到6.22-6.74千克
身長(zhǎng)：滿月時(shí)身長(zhǎng)為55.6-53.5厘米，第60天時(shí)，身長(zhǎng)正常均值為58.8-60.1厘米，第90天時(shí)，身長(zhǎng)正常均值為61.1-62.4厘米
頭圍：滿月時(shí)頭圍正常均值為37.1-37.8厘米，第60天時(shí)，頭圍正常均值為38.6-39.6厘米，第90天時(shí)，頭圍正常均值為39.8-43.8厘米
胸圍：滿月時(shí)胸圍正常均值為36.5-37.3厘米，第60天時(shí)，頭圍正常均值為38.7-39.8厘米，第90天時(shí)，頭圍正常均值為40.1-41.2厘米
滿月后寶寶的睡眠時(shí)間 篇2
孩子越小，大腦發(fā)育越快，需要睡眠時(shí)間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)，淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來(lái)的新生兒，一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時(shí)間在淺睡，有一半的時(shí)間是深睡。
淺睡的時(shí)候，小孩表現(xiàn)為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動(dòng)一動(dòng)，有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。家長(zhǎng)不要認(rèn)為他睡得不踏實(shí)，實(shí)際上這個(gè)孩子淺睡狀態(tài)就是這樣的，所以家長(zhǎng)不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護(hù)理，去過(guò)渡關(guān)照他，怕他睡得不踏實(shí)，所以不要去管他，反而有好處。因?yàn)闇\睡的時(shí)候，大腦的發(fā)育很重要的。
為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)榇笕藴\睡的時(shí)候一般在做夢(mèng)，到清晨的時(shí)候淺睡就做夢(mèng)，小孩也可能在做夢(mèng)，不過(guò)他不會(huì)說(shuō)。在淺睡的時(shí)候，實(shí)際上他白天看到的、聽(tīng)到的一些東西在大腦里儲(chǔ)存，有的時(shí)候大腦蛋白質(zhì)的在合成，有的時(shí)候大腦做夢(mèng)刺激，也是幫助大腦發(fā)育的，白天刺激不夠，睡夢(mèng)的時(shí)候也可以接受這些刺激。淺睡來(lái)說(shuō)，對(duì)孩子的腦部發(fā)育越有作用的，所以越小的`孩子淺睡時(shí)間越長(zhǎng)。特別是到晚上的時(shí)候，因?yàn)橐粋�(gè)睡眠周期接著一個(gè)睡眠周期，晚上的時(shí)候應(yīng)該讓他多睡一會(huì)兒，淺睡的時(shí)候不要打擾他。他可以從一個(gè)睡眠周期進(jìn)入到另外一個(gè)睡眠周期，時(shí)間慢慢延長(zhǎng)了。白天不用弄醒他，跟他玩，因?yàn)樯聛?lái)的時(shí)候，小孩沒(méi)有日夜的節(jié)律，白天晚上都一樣，就靠大人慢慢培養(yǎng)他。白天多叫醒他，逗他玩，說(shuō)話呀，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，抱抱玩玩，晚上少打擾他，除了餓了要吃奶，剩下的時(shí)間多睡睡。差不多到二個(gè)月的時(shí)候就有晝夜節(jié)律了。
有44％的孩子，二個(gè)月晚上能睡五六個(gè)小時(shí)，要注意培養(yǎng)的話就是這樣。到六個(gè)月的時(shí)候，大多數(shù)的孩子都能睡長(zhǎng)覺(jué)，睡六個(gè)小時(shí)左右。白天可以睡二三個(gè)小覺(jué)。睡眠時(shí)間大概齊是這樣的，大概生下來(lái)一天總的睡眠時(shí)間是16小時(shí)左右，一到三個(gè)月是15個(gè)小時(shí)，六個(gè)月的孩子大概是14小時(shí)，到1歲就是13小時(shí)，2歲12小時(shí)，3歲11小時(shí)，4歲以后大概10小時(shí)一天。一般三四歲以后，白天可以不睡覺(jué)了。平常小的孩子白天一歲以內(nèi)可能睡二三次，二三歲中午睡一個(gè)午覺(jué)就可以了�？偟男『⑺咔闆r就是這樣。
滿月后寶寶的睡眠時(shí)間 篇3
寶寶滿月后的睡眠時(shí)間平均是16-18小時(shí)。
白天，寶寶的每次睡眠時(shí)長(zhǎng)約1-2小時(shí)，白天約需要睡4次;夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅(jiān)持睡10-11個(gè)小時(shí)了。當(dāng)然，處在嬰早期的寶寶還是會(huì)夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要您的陪伴了。
寶寶睡覺(jué)時(shí)要怎么護(hù)理
1、睡眠只穿貼身內(nèi)衣
寶寶睡覺(jué)時(shí)和大人一樣，只穿貼身內(nèi)衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準(zhǔn)備一張專(zhuān)用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶，最好準(zhǔn)備一條睡袋，再加蓋一條小被子;而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應(yīng)再加一條薄被子。
2、白天睡覺(jué)不要拉上窗簾
一天中大部分時(shí)間寶寶都在睡覺(jué)，為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象，寶寶在白天睡覺(jué)時(shí)，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點(diǎn)自然光讓寶寶學(xué)會(huì)分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽不要打掃臥室衛(wèi)生，否則揚(yáng)起的灰塵可能會(huì)引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。
3、睡眠習(xí)慣早養(yǎng)成
對(duì)外在環(huán)境還不是很適應(yīng)的月子寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺(jué)有“不下懷”的.壞習(xí)慣，媽媽可以試著和寶寶面對(duì)面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。
寶寶睡覺(jué)的注意事項(xiàng)
1、不能常開(kāi)燈：寶寶的視力發(fā)育不夠完善，盡量不要總是開(kāi)燈，尤其是夜間起來(lái)喂奶、換尿片的時(shí)候不要把房間弄得非常亮，可以開(kāi)比較暗一點(diǎn)、柔和一點(diǎn)的燈光，這更有利于寶寶的睡眠和成長(zhǎng)。
2、床不宜太軟：雖然軟的床睡著很舒服，但是對(duì)于骨骼發(fā)育不完全的孩子來(lái)說(shuō)并不是好事，雖然可以減少碰傷的機(jī)會(huì)，但長(zhǎng)時(shí)間睡這樣的床不利于寶寶的骨骼發(fā)育;
3、不斷變換睡姿：不管是采取仰臥還是側(cè)臥，應(yīng)當(dāng)隔3~4個(gè)小時(shí)就給寶寶變換一次體位，既可以減少窒息的危險(xiǎn)，又能防止寶寶后腦勺“睡扁”;
4、不可日夜顛倒：很多寶爸寶媽都反映寶寶百天睡得很沉，一到晚上就興奮得睡不著了，這種日夜顛倒的睡眠習(xí)慣讓家長(zhǎng)們很是頭疼。其實(shí)，這種習(xí)慣很多時(shí)候都是家長(zhǎng)培養(yǎng)出來(lái)的，正確的方法應(yīng)該是白天讓寶寶少睡一點(diǎn)，可以主動(dòng)和寶寶說(shuō)話、做游戲，不要讓寶寶一吃飽就睡，以此來(lái)減少白天的睡覺(jué)時(shí)間，這樣晚上才能睡得更好。
寶寶晚上哭鬧不睡覺(jué)怎么辦
1、可以看看室內(nèi)溫度是否過(guò)高，或包裹得是否太多，看看寶寶是不是因太熱而睡不安穩(wěn);
2、如果寶寶小腿發(fā)涼，則表示寶寶是由于保暖不足而不眠，可加蓋被子或用熱水袋在包被外保溫;
3、若大小便使尿布濕了，寶寶不舒服也睡不踏實(shí)，要及時(shí)更換干凈的尿不濕;
4、寶寶肚子餓了也會(huì)哭鬧、睡不安穩(wěn)，如果是肚子餓了要及時(shí)給寶寶喂奶。
【滿月后寶寶的睡眠時(shí)間】相關(guān)文章：
三個(gè)月后寶寶睡眠時(shí)間11-11
各月齡寶寶的睡眠時(shí)間09-01
半歲寶寶的正確睡眠時(shí)間08-29
寶寶的睡眠時(shí)間表08-21
2歲寶寶睡眠時(shí)間02-14
寶寶出生11天睡眠時(shí)間09-23
5歲寶寶最佳睡眠時(shí)間08-15
45天寶寶睡眠時(shí)間03-23