麥片的做法

　　導(dǎo)語(yǔ)：一般來(lái)說(shuō)便秘的人是應(yīng)該多吃燕麥的，可是它的做法是什么樣的呢，哪種做法好吃?小編今天來(lái)介紹它的做法給你吧。

　　麥片的做法

　　食材：

　　主料:燕麥片適量

　　輔料:葡萄干適量芝麻1勺

　　調(diào)料:水1小鍋

　　做法：

　　1.熟黑芝麻一勺，用搟面杖搟成粗粉�，F(xiàn)在超市里能買到小包裝的熟芝麻，很方便。用料理機(jī)打芝麻粉很容易打成芝麻醬，不如隨吃隨用搟面杖搟成粉，更新鮮，更省事。

　　2.燒開(kāi)一小鍋水，加入燕麥片，開(kāi)鍋后煮3分鐘，盛出。灑上芝麻粉，葡萄干裝飾即可。

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