海參炒飯的做法

　　導(dǎo)語(yǔ)：海參有很好的養(yǎng)生功效，如果用海參來(lái)做蛋炒飯，不但具有很好的滋補(bǔ)作用，而且色香味俱全，看著都比較有食欲，營(yíng)養(yǎng)更是十分豐富。作為家庭主婦學(xué)會(huì)做不同的蛋炒飯，絕對(duì)會(huì)收買(mǎi)所有人的胃的。那么海參蛋炒飯?jiān)撛趺醋瞿?下面就讓小編為大家詳細(xì)介紹一下海參炒飯的做法吧!

　　海參炒飯的做法

　　先來(lái)看看海參蛋炒飯的健康功效吧，海參有很好的補(bǔ)腎、止血、潤(rùn)燥的功效，胡蘿卜的功效更是豐富，不但能養(yǎng)肝明目、健脾，還有化痰止咳的效果，紅椒有溫中、開(kāi)胃、消食的效果。

　　食材用料主要有：海參，胡蘿卜，雞蛋，雞蛋，火腿，香菜，紅椒，米飯，色拉油，食鹽，味精等等。需要注意的是在做海參蛋炒飯的時(shí)候，最好選擇合適的量，各種材料一定適量，根據(jù)人數(shù)選擇，最好一次吃完。

　　菜譜做法：

　　1.先將雞蛋打散,最好打在一個(gè)碗里，加入適量的鹽,下油鍋炒八成熟,邊炒邊用筷子撥散。一定不要把雞蛋炒的太老。把雞蛋炒好后，從鍋里盛出來(lái)，放在一邊備用。

　　2.然后再炒勺里放入一些色拉油，蔥姜要切成末狀，蔥姜爆鍋,胡蘿卜切成丁狀，下胡蘿卜碎煸炒透,點(diǎn)一點(diǎn)味極鮮,下海參,火腿丁炒。最好都要炒出香味來(lái)。海參一定要泡發(fā)好，清洗干凈。

　　3.下米飯,翻炒均勻后撒鹽,加入紅椒碎,雞蛋碎炒均勻出鍋。需要注意的是，一定要不停地翻攪，否則很容易出現(xiàn)糊鍋現(xiàn)象。

　　有關(guān)海參蛋炒飯的'介紹就寫(xiě)這么多吧，看了上面的介紹，想必各位的口水都已經(jīng)成河了吧，仔細(xì)看好每一個(gè)步驟，準(zhǔn)備好食材，給自己一個(gè)嘗試的機(jī)會(huì)，親自下廚為家人做一份海參蛋炒飯吧，相信你的杰作會(huì)讓家人刮目相看的。

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