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涼拌豆腐怎么做好吃

時(shí)間:2022-04-14 22:10:05 美食 我要投稿

涼拌豆腐怎么做好吃

  涼拌豆腐這道菜美味又營養(yǎng),功效多多,許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“涼拌豆腐怎么做好吃 醋肯定不能少”,一起來看下吧!

涼拌豆腐怎么做好吃

  首先來看下涼拌豆腐怎么做好吃:

  材料:

  豆腐,黑芝麻,芝麻醬,鹽,蒜,醋,味精等

  步驟:

  1.剛做好的豆腐一塊。

  2.切成長方形塊狀,放入微波爐加熱1分30秒。

  3.倒入盤中晾涼,為了更好的入味改刀一切為二。

  4.蒜臼子里放鹽,放入蒜辮砸成蒜泥。芝麻醬放入鹽、醋、味精拌勻。

  5.將蒜泥、芝麻醬一起拌勻,澆到豆腐上。

  6.撒上黑芝麻,拌勻就可以吃了。

  以上主要介紹了涼拌豆腐的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于豆腐的小知識。

  如何挑選豆腐

  豆腐本身的顏色是略帶點(diǎn)微黃色,如果色澤過于死白,有可能添加漂白劑,則不宜選購。

  豆腐的制作技巧

  1.南豆腐細(xì)嫩,適宜于燒、燴和做湯;北豆腐適宜于燒、炸、煎和做湯;

  2.豆腐中缺少人體必需氨基酸-蛋氨酸,燒菜是把它和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白質(zhì)營養(yǎng)的利用率。

  以上就是關(guān)于:“涼拌豆腐怎么做好吃 醋肯定不能少”的分享,希望對你有幫助。

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