精選春季護(hù)膚小常識(shí)
春季護(hù)膚小常識(shí)你看了嗎？又是一年春天到，俗話說得好，一年之計(jì)在于春，春季是養(yǎng)生保健的最佳季節(jié)，此時(shí)的天氣雖說沒有冬天那么干燥，但是如果不注意保養(yǎng)，春風(fēng)一樣能把你的皮膚吹得干燥脫皮哦。以下為您介紹關(guān)于春季護(hù)膚小常識(shí)，為了你的皮膚，請您一定要認(rèn)真看完哦。
由于春天窒內(nèi)的空氣不流通，人們都容易犯困，致使工作效率明顯下降，使得我們每天面對電腦的時(shí)間也加長，長期在電腦前工作，會(huì)使皮膚出現(xiàn)三大問題——皮膚干燥有細(xì)紋，膚色變黃;長有斑點(diǎn);眼部有細(xì)紋、黑眼圈嚴(yán)重。這可是不容忽視的哦！
下面針對春季辦公室所出現(xiàn)的肌膚幾大問題給出幾點(diǎn)建議，希望對各們姐妹們有所幫助��！
清潔時(shí)間：清晨起床、下班回家。
清潔目的：讓血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解。
具體如下：
1、要是姐妹們有化妝的習(xí)慣，回到家后必須先用專用卸妝乳進(jìn)行卸妝。
2、將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點(diǎn)燙手為宜）輕輕蓋在臉上，然后用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。
3、使用洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩。清洗后用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點(diǎn)熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部，輕輕劃圈按摩30秒后用清水洗凈，洗完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的面部異常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細(xì)膩光潔的哦！
很多時(shí)候我們并不想做“沙發(fā)土豆”，但似乎又有些身不由己，回到家中，身體陷在柔軟舒適的沙發(fā)里，手握遙控器，就再也不想動(dòng)窩了。
美國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一年下來，在電視前耗費(fèi)的時(shí)間累計(jì)超過2個(gè)月以上的大有人在。英國網(wǎng)站報(bào)道，“沙發(fā)土豆”生活方式，每年讓英國國民健康保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)多掏10億英鎊的醫(yī)藥費(fèi)。我們要堅(jiān)決戒除“電視癮”，拒絕做“沙發(fā)土豆”。以下建議不妨一試。
1.制訂電視觀看周計(jì)劃。坐下來，好好研究一下電視報(bào)，勾出本周想看的節(jié)目。計(jì)劃一旦定好，必須嚴(yán)格執(zhí)行，這些“計(jì)劃節(jié)目”一結(jié)束，立即關(guān)閉電視。
2.看電視前必須看30頁書。這條規(guī)定是，在打開電視之前，規(guī)定自己必須看30頁圖書或者雜志。這就要看你的閱讀速度了，如果慢的話，也許你就看不了電視了！
3.制訂“1小時(shí)晚間活動(dòng)項(xiàng)目”計(jì)劃。列一張1小時(shí)晚間活動(dòng)項(xiàng)目表，寫出你所能想到的活動(dòng)：打掃凌亂的碗櫥、研究食譜、整理縫紉物品等。做個(gè)老式的工作安排，每晚做一件事。
4.鎖定某段時(shí)間的新聞報(bào)道。研究一下各檔新聞，確定一個(gè)最感興趣的合適時(shí)間段�？赐暝摴�(jié)目，立即關(guān)閉電視，做其他事情。
5.天氣晴朗，免看電視。應(yīng)該給自己立條規(guī)矩：如果陽光燦爛，那么就不看電視。打開電視之前，應(yīng)該走出家門散散步、騎騎車或者做做其他健康的體育活動(dòng)。這條規(guī)矩同樣適用于你的孩子。
6.每晚出門走一走。養(yǎng)成每天晚飯后出門散步至少1次的好習(xí)慣。然而，事實(shí)上，很多人認(rèn)為忙了一整天，晚上回家吃完飯后，終于可以坐在沙發(fā)上當(dāng)一會(huì)兒“沙發(fā)土豆”了。
4、潔面程序完成后，用化妝棉上化妝水，還應(yīng)選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補(bǔ)給抵抗干燥的營養(yǎng)劑。最后擦上乳液，乳液也應(yīng)是滋潤度高的產(chǎn)品。
5、補(bǔ)水。補(bǔ)水的頻率應(yīng)視各人皮膚狀況而定，一般而言，油性皮膚3小時(shí)左右應(yīng)補(bǔ)一次水，干性和中性皮膚2小時(shí)左右補(bǔ)一次。
哦，對了在這里還要多說一點(diǎn)，許多姐妹們對補(bǔ)水都有二個(gè)誤區(qū)，一是以為補(bǔ)水就是多喝幾杯水，其實(shí)補(bǔ)水并不是這么簡單;其次，補(bǔ)水使用普通的礦泉水，以為往臉上噴礦泉水，既補(bǔ)充了水分，又補(bǔ)充了礦物質(zhì)，事實(shí)上，純粹的水由于沒有添養(yǎng)劑和滲透劑，當(dāng)它噴到臉上的時(shí)候，不但不會(huì)被皮膚吸收，反而會(huì)在蒸發(fā)的同時(shí)帶走皮膚自身的一部分水分，效果適得其反。所以要喂肌膚“喝水”，就必須購置一款好的補(bǔ)水產(chǎn)品，在這個(gè)季節(jié)建議大家選擇具有功效性的深層補(bǔ)水產(chǎn)品。
補(bǔ)水方法：補(bǔ)水之前，先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后再用補(bǔ)水的DD。
要想讓皮膚長久滑嫩在生活中還要做到下面這5步哦！
第一：擁有健康的身體：健康的身體，就能擁有漂亮肌膚。
第二：充足的睡眠：睡眠不足容易讓肌膚出現(xiàn)皺紋、失去彈性、光澤。所以，每天一定要保持充足的睡眠，如此一來肌膚才能在體內(nèi)進(jìn)行新陳代謝的重要工作。
第三：攝取均衡營養(yǎng)：身體所需的營養(yǎng)如果不足，相對肌膚的營養(yǎng)不夠的話，想要擁有美麗肌膚根本是不可能的。
第四：徹底清除肌膚污垢：洗凈肌膚是保養(yǎng)肌膚最重要一環(huán)，唯有潔凈肌膚才能帶給肌膚吸收更多的滋潤。
第五：避免肌膚曝曬過度陽光：陽光的紫外線是傷害肌膚最主要的殺手，紫外線會(huì)造成老人斑、黑斑、肌膚粗糙等問題，所以，每天出門一定要做好防曬工作。
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