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最容易患高血壓的人有哪些
高血壓是一種危害人體健康的疾病，那么生活中有哪些人容易患上高血壓呢，下面小編為大家介紹最容易患高血壓的人，歡迎大家閱讀。
最容易患高血壓的人有哪些
遺傳因素
高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易發(fā)生高血壓。需要特別強(qiáng)調(diào)，高血壓也不是“出生決定論”，即使你有高血壓家族史，但如果你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如限鹽，限酒，戒煙，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理節(jié)食(避免肥胖)，同樣可以不得高血壓。血壓有“控制”之說(shuō)，控制一是通過(guò)藥物，二是通過(guò)良好的生活習(xí)慣。
體形肥胖的人
就高血壓而言，肥胖是一個(gè)重要誘因。人體肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加，因此容易發(fā)生高血壓。體重越重，患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。一個(gè)中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是身體超重者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
重口味的人
重口味即偏好咸食。鹽在中國(guó)飲食文化中地位很高，幾乎所有的菜肴都離不開鹽。鹽分也是人體必需的'，在養(yǎng)生方面也有很多應(yīng)用，但是如果你吃咸食成為一種偏好──也就是我們常說(shuō)的“口味重”──的時(shí)候，就要注意預(yù)防高血壓和其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期吃咸的就會(huì)使血的容量增大，從而造成高血壓。
嗜酒的人
這里說(shuō)的“會(huì)”是指酒量大的人，也就是幾兩白酒，幾瓶啤酒都“不在話下”的人。喝酒是導(dǎo)致血壓增高的重要因素。如果每天喝白酒超過(guò)2兩，血壓就會(huì)升高，如果同時(shí)又吸煙則會(huì)加重血壓的升高。臨床上可以見到，在一些“酒文化”比較重的地區(qū)高血壓發(fā)病率明顯增高。說(shuō)到喝酒，必須說(shuō)一下紅酒，通常是以葡萄酒為主的果酒，紅酒對(duì)改善血管功能有幫助，但喝紅酒的準(zhǔn)則是適量。
“急性子”
關(guān)于性格對(duì)于血壓的影響，雖然“彈性”比較大，但的確是存在的。一般認(rèn)為“急性子”相對(duì)比較容易激動(dòng)，情緒波動(dòng)大，也容易接受外界不良刺激。人在情緒改變時(shí)，大腦皮質(zhì)和下丘腦興奮性增高，體內(nèi)常產(chǎn)生一些特殊物質(zhì)，如腎上腺素，兒茶酚胺，血管緊張素等，這些物質(zhì)會(huì)使血管痙攣，血壓增高。
老年人
隨著年齡增長(zhǎng)，老年人大動(dòng)脈血管彈性變差，因而收縮壓隨之增高;持久的高血壓又會(huì)使動(dòng)脈壁損傷和變化，又加重動(dòng)脈硬化，二者互為因果關(guān)系，所以老年人容易發(fā)生高血壓。
愛打呼嚕的人
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者，這些患者常見的臨床表現(xiàn)就是夜間睡覺打呼嚕，當(dāng)然不是所有的打呼嚕都是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，而是成人在7小時(shí)的夜間睡眠時(shí)間內(nèi)，至少有30多次呼吸暫停，或每小時(shí)呼吸暫停的平均次數(shù)大于5，每次發(fā)作時(shí)停止呼吸達(dá)10秒或更長(zhǎng)時(shí)間，并伴有血氧飽和度下降。目前發(fā)現(xiàn)這些患者中50%以上患有高血壓。
長(zhǎng)期精神緊張或接受不良刺激者
長(zhǎng)期精神緊張的情況很多，主要的有兩種，一是用腦過(guò)度造成的緊張，也就是我們常說(shuō)的腦力勞動(dòng)者;另外是因?yàn)槁殬I(yè)關(guān)系需要高度集中注意力，比如司機(jī)。 不良刺激包括外在的和內(nèi)在的，外在不良刺激主要是直接對(duì)感官的刺激，比如噪聲;內(nèi)在不良刺激通常是對(duì)情志的刺激，比如悲哀，憤怒，憂郁等。
服用避孕藥的女性
服用避孕藥的女性發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)增加�？诜茉兴幹械脑屑に爻煞峙c高血壓的形成關(guān)系密切，機(jī)體內(nèi)增多的血壓緊張素，腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)分泌異常(該系統(tǒng)在血壓調(diào)節(jié)方面起著十分重要的作用)，交感神經(jīng)系統(tǒng)活性增強(qiáng)，腎動(dòng)脈改變等都與高血壓形成有一定關(guān)系。
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