女性喝玫瑰花茶的好處

　　茶葉店里常常出售一些干的玫瑰花瓣，很多人由于不了解它的功效而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性多喝一些玫瑰花茶是有很多好處的，尤其是月經期間可以治療情緒不佳、顏色暗淡、甚至是痛經等癥狀。

　　關于這個心理問答，心理咨詢中心專家認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性朋友在月經期間愛你可能經常會遇到情緒上的煩躁等癥狀，這個時候可以多喝點玫瑰花茶還是有很好的效果的。我們生活在一個壓力很大的時代，工作和生活中的壓力無時無刻不再壓抑著我們，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

　　對于女性來說，喝玫瑰花茶能夠讓自己的臉色變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花１５克泡水喝，氣虛者可加入大棗３—５枚，或西洋參９克；腎虛者可加入枸杞子１５克。

　　泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

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