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如何預防空調病的方法

時間:2022-04-28 22:10:57 家電 我要投稿
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如何預防空調病的方法

  1、保持室內空氣的流通

如何預防空調病的方法

  出現(xiàn)的癥狀:在空調環(huán)境下工作,出現(xiàn)了惡心,頭暈,乏力等癥狀,這是輕微空調病的癥狀,出現(xiàn)的癥狀是身體機能發(fā)出的信號,但是無需要進行服藥。

  治療方法:需要保持室內空氣的流通,盡量在開空調前打開門窗進行室內外空氣的流通,保證室內的新鮮空氣存量比較多。同時,在空調環(huán)境內呆上1-3個小時后就繼續(xù)簡短的休息,到非空調區(qū)域進行休息,能保證人體機能能夠更好地得到新鮮的空氣。

  2、平時多吃蔬菜喝水果

  出現(xiàn)癥狀:皮膚干燥,出現(xiàn)了很多痘痘、痤瘡。頭發(fā)發(fā)黃,掉發(fā)嚴重等等。

  治療方法:在空調房里,每天更換一盆清水或者是添置加濕器,對于容易長痘痘的皮膚膚質,最好是每天都注意臉部的清潔和保濕,同時輔助一些乳液或者是面霜。同時要多喝溫水,多吃蔬菜水果,能增加維生素的攝入,保證身體的免疫力。

  3、時刻要注意室內溫度

  出現(xiàn)的癥狀:體寒怕冷,空調房里也是大汗淋漓,出虛汗等等。

  治療方法:上述的癥狀是空調病的前兆,建議將室內的溫度調高,從室外回來的時候別急著打開空調,讓身體機能有所平穩(wěn)后再打開空調,空調溫度最好保證在26℃左右,既環(huán)保又舒適。

  空調病的產生原因

  1、過冷的刺激,使人體皮膚溫度出現(xiàn)差別,即四肢的溫度低于軀干的溫度,手足降溫,人體調節(jié)溫度的能力對此無能為力。

  2、在空調超凈房間里,負離子幾乎等于零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子,可使人精神振奮,提高人體機能,被人們稱之為空氣“維生素”,若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”,感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。據(jù)測定,普通居室內每平方厘米負離子數(shù)為五十個,而使用空調裝置后可減少至十個以下。

  3、從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調設備的室內,溫差較大且溫度驟變,人體的植物神經系統(tǒng)難以適應,就會出現(xiàn)空調病的癥狀。表現(xiàn)為易怒、緊張、失眠等。此外,由于空調房間通常是封閉的,雖然空調系統(tǒng)能將空氣中大部分灰塵和細菌過濾掉,但空氣中殘留的細菌仍然會造成污染。人們長時間生活在單調不變的空調環(huán)境中,人體的生物節(jié)律受到破壞,也會造成植物神經功能紊亂。

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