【熱門(mén)】小學(xué)武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

　　時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，很快就要開(kāi)展新的工作了，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始做一個(gè)計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈��?xiě)計(jì)劃呢？下面是小編整理的小學(xué)武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃1

　　一、活動(dòng)主題

　　我健康我運(yùn)動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的

　　課間操有助于消除緊張學(xué)習(xí)后所產(chǎn)生的疲勞,使大腦得到積極的'休息,提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，身體各部分得到充分舒展，防止形成不良體姿，有利于學(xué)生的健康發(fā)育。在某種意義上說(shuō)，搞好課間操就是抓思想政治教育，也是抓校風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　每天上午大課間

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　五、活動(dòng)總結(jié)

　　課間操面向全校同學(xué)，只有依靠和調(diào)動(dòng)全體教師和學(xué)生的積極配合，才能做好課間操。我校不管是校領(lǐng)導(dǎo)還是學(xué)生，思想認(rèn)識(shí)已基本一致，取得的成績(jī)和達(dá)到的效果及學(xué)生的喜愛(ài)程度也是顯而易見(jiàn)的。

小學(xué)武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃2

　　一、活動(dòng)主題：

　　武術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的`課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動(dòng)的作用。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　每周一次課，一次45分鐘

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　光華小學(xué)

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　武術(shù)隊(duì)隊(duì)員

　　五、組織安排：

　　輔導(dǎo)老師：學(xué)生自愿報(bào)名，定時(shí)參加活動(dòng)。

　　六、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)武術(shù)社團(tuán)的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，還要教育他們?cè)趯W(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問(wèn)題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，崇揚(yáng)武德”。

　　學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以基本動(dòng)作為主。具體分為三個(gè)：

　　1、基本手型(卷心拳、柳葉掌、八字掌、勾手)

　　2、基本腿法(正踢、斜踢、外擺、內(nèi)擺、側(cè)踢)

　　3、基本步型(馬步、弓步、撲步、虛步、歇步)

　　4、初級(jí)套路

小學(xué)武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃3

　　中華武術(shù)歷史悠久，是我國(guó)廣大人民喜聞樂(lè)見(jiàn)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特制訂計(jì)劃如下

　　一、指導(dǎo)思想：

　　武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，即在學(xué)校體育教育過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生能夠建立一項(xiàng)或兩項(xiàng)自己喜愛(ài),終身受用的體育技能為主要目的體育活動(dòng)。在訓(xùn)練過(guò)程中，本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念，學(xué)生不但在武術(shù)知識(shí)技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識(shí)以及自身良好的精神品質(zhì)(如自覺(jué)力、毅力)的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡(jiǎn)單易學(xué)開(kāi)始，循序漸進(jìn)過(guò)度，最終達(dá)到一定技術(shù)水平。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套長(zhǎng)拳套路。

　　2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情操和頑強(qiáng)的.意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹(shù)立終身體育意識(shí)。

　　三、教學(xué)內(nèi)容安排

　　本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以套路動(dòng)作為主，選擇適宜的動(dòng)作難度較大的單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作(如鯉魚(yú)打挺、側(cè)手翻、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等)作為輔助練習(xí)。本學(xué)期的訓(xùn)練簡(jiǎn)要內(nèi)容如下：

　　基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術(shù)套路：四段長(zhǎng)拳。單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作：躍步?jīng)_拳、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等。 3月份：

　　1、以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。

　　2、著重把握基本功練習(xí)。

　　3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

　　4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。

　　4月份：

　　1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。

　　2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。

　　3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單

　　一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。

　　4、練習(xí)十字平衡、朝天蹬、720度前掃腿等難度動(dòng)作。

　　5月份：

　　1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動(dòng)作到位;壓腿、踢腿的方向、路線;身體的姿勢(shì)以及眼神的配合。

　　2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況，對(duì)沒(méi)完成者進(jìn)行思想教育。

　　3、要求隊(duì)員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳，手、眼、身配合到位。

　　4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。

　　6月份：

　　1、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。

　　2、要求隊(duì)員在完成規(guī)定拳時(shí)，在速度、力度方面取得進(jìn)步。

　　3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

　　7月份：

　　1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。

　　2、練習(xí)規(guī)定拳的分段動(dòng)作。

　　3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。小隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。