如何預(yù)防孩子上網(wǎng)成癮

　　1.和孩子在一起的時(shí)候，放下手機(jī)等電子產(chǎn)品

　　言傳不如身教，如果家長成天拿著手機(jī)或pad度過自己的閑暇時(shí)光，久而久之孩子也學(xué)會(huì)了只對電子產(chǎn)品感興趣，通過網(wǎng)絡(luò)來滿足自己娛樂的需要，而對其他事情不感興趣。

　　2.高質(zhì)量地陪伴

　　即人在心也在，對孩子全然的關(guān)注，沒有手機(jī)，沒有電腦，只有陪伴。當(dāng)家長一邊玩手機(jī)一邊和孩子在一起時(shí)，這不是陪伴，因?yàn)榇藭r(shí)心并不在孩子那里。家長也要學(xué)會(huì)放下電子產(chǎn)品，和孩子一起去接觸世界、探索世界，培養(yǎng)孩子的興趣、愛好和對世界的好奇心。

　　3.鼓勵(lì)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)

　　適當(dāng)通過網(wǎng)絡(luò)滿足孩子娛樂、交往、獲取知識(shí)和信息等需要。在現(xiàn)代社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)改變了人們的生活方式，它在以一種更加深刻的方式影響著人們的生活，如果一點(diǎn)不使用網(wǎng)絡(luò)，可能會(huì)在將來的社會(huì)寸步難行。

　　可以鼓勵(lì)孩子上網(wǎng)獲取信息，學(xué)習(xí)新知識(shí)，更多利用網(wǎng)絡(luò)的積極功能。在通過網(wǎng)絡(luò)娛樂和交友時(shí)，幫助孩子在這個(gè)過程中建立自控力，是有控制的玩，家長不能一味地禁止，如果完全禁止和壓抑反而會(huì)讓孩子失去學(xué)習(xí)控制自己的機(jī)會(huì)，一旦孩子離開父母獲得自由，可能會(huì)一發(fā)不可收拾。

　　4.盡量少用電子產(chǎn)品去強(qiáng)化孩子

　　比如你表現(xiàn)好就給你買……當(dāng)孩子哭鬧不聽話的時(shí)候，圖省事就讓孩子玩游戲。特別是小學(xué)階段，小學(xué)生的自控力還未建立起來，家長可以多培養(yǎng)孩子對大自然、音樂、美術(shù)等的興趣愛好。

　　5.建立規(guī)則

　　這對于中小學(xué)生來說很重要。小學(xué)階段是建立規(guī)則的重要階段，而中小學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，如果因?yàn)橐恍┣闆r不得不給孩子買手機(jī)或電腦，那一定要和孩子約法三章。

　　比如必要的時(shí)候才能用手機(jī)，界定清楚必要的時(shí)間，玩游戲的時(shí)間和規(guī)則等等。

　　現(xiàn)代社會(huì)離不開網(wǎng)絡(luò)，合理使用網(wǎng)絡(luò)能給我們的生活帶來便利、讓我們的交流更加及時(shí)和順暢、對外面的世界有更多的了解，因此如何引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)、適當(dāng)滿足孩子的心理需求需要家長與時(shí)俱進(jìn)，改變自己與孩子的相處方式，提升親子相處的質(zhì)量，讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)成癮。

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