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父母如何幫助孩子減輕學習壓力
聽孩子傾訴
孩子訴說壓力大時,你要表現(xiàn)出親切的關(guān)注,并放下手中的活,準備傾聽。在飯桌上,父母可以隨機講一些自己或別人成功處理壓力的故事,也可以講一些不成功的反面例子,引導孩子參與議論,發(fā)表自己的看法。
多與老師溝通
“父母經(jīng)常忘記孩子是一個處在發(fā)展和學習過程中的生命。因此,父母應(yīng)該懂得伴隨孩子的成長,幫助他們揚長避短! 兒童精神病醫(yī)生吉塞爾·喬治說。而要想達到這個目標,老師是最好的幫手。所以每個學期與老師的溝通是必不可少的,老師在一個不同的環(huán)境中觀察孩子,他們的信息能夠讓父母看到自己孩子的更加完整而復雜的形象,包括孩子的優(yōu)點和缺點。這個方法讓父母可以用更加符合孩子實際的方式來對待他們。
不要提出太高的要求
不要對孩子提出過高的要求,給孩子造成思想壓力,每個孩子的承受能力智力,學習情況是不一樣的,不能用一個標準來衡量,孩子要做一個有個性的孩子,是真實的自己。
不把孩子和其他孩子做比較
每個孩子都有自己的特點,自己的個性和愛好,不要用成績說明一切,要全面的看待孩子,孩子戰(zhàn)勝了自己的缺點,在完善自己,就是最大的進步。
給孩子減壓
多帶孩子出去玩玩,散散心,讓孩子親近自然,在大自然中放松心情,陶冶情操,培養(yǎng)孩子喜歡的興趣,讓孩子感受到生活的美好,感受到快樂,生活中有的不僅僅是學習學習。
從錯誤中獲益
吉塞爾·喬治用學騎自行車來打比方,她說:“當孩子跌倒時,任何父母都不會因此生氣。相反,他們會跑到孩子身邊,扶起孩子,直到孩子能夠獨自騎行為止。為什么我們不能用這樣的方式對待孩子的學習呢?某些孩子學得快一些,另一些可能慢一些……他們都需要從父母那里得到支持性的、而不是令他們不安的關(guān)注。”父母最好與孩子一起弄清楚是什么導致了錯誤,詢問孩子還有什么不明白的地方,讓孩子再做一次練習。
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