過多使用電腦對(duì)身體的危害

　　電腦在我們的生活當(dāng)中很常見，使用電腦可以獲得我們想要的東西，但使用電腦過長也有一定的傷害，以下是小編精心整理的過多使用電腦對(duì)身體的危害，希望對(duì)大家有所幫助。

　　過多使用電腦對(duì)身體的危害 1

　　一、視力危害：眼睛長時(shí)間盯在電腦前，容易視覺疲勞，造成視力下降。

　　二、輻射易誘發(fā)癌癥：電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

　　三、影響生殖系統(tǒng)：影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　四、“鼠標(biāo)手”：它是由于用手操作鼠標(biāo)時(shí)間過長，造成肌腱受損的疾病。

　　五、骨質(zhì)疏松：長期使用電腦者缺乏鍛煉，就會(huì)使肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，骨骼關(guān)節(jié)得不到負(fù)荷刺激，會(huì)促使破骨細(xì)胞功能活動(dòng)加強(qiáng)而成骨細(xì)胞活動(dòng)減弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性增加而韌性降低，在外力的作用下很容易發(fā)生骨折。

　　六、痔瘡：腹部壓力增加和缺乏活動(dòng)可使肛周靜脈回流不暢，引發(fā)直腸靜脈叢迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔瘡。

　　七、電腦依賴綜合癥：由于長期使用電腦、網(wǎng)絡(luò)，對(duì)電腦、網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，一旦電腦、網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障，就會(huì)出現(xiàn)沮喪、焦慮等心理疾病。時(shí)間長了將會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

　　八、皮膚�。弘娔X在開機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對(duì)皮膚殺傷力很大。靜電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物。人若與電腦近在咫尺，大量的灰塵會(huì)落在皮膚上，使皮膚的毛孔堵塞，成為痘痘的“滋生地”，同時(shí)也吸附了肌膚表層的.水分，使表皮脫水。

　　九、影響心血管系統(tǒng)：影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

　　十、影響視覺系統(tǒng)：男人睡前用電腦還會(huì)對(duì)視覺系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會(huì)對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

　　過多使用電腦對(duì)身體的危害 2

　　1、由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視。視覺的過度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí)，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的'眼病。

　　2、電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。

　　過多使用電腦對(duì)身體的危害 3

　　1、記憶力衰退

　　記憶力衰退不僅僅出現(xiàn)在老年人身上，中年人和青年人也會(huì)出現(xiàn)這樣的問題。這都是因?yàn)樗麄儾唤?jīng)常用腦的緣故，當(dāng)電腦普及之后，許多的事情都可以記錄在電腦上，人們使用大腦的次數(shù)變得越來越少了，當(dāng)大腦的腦細(xì)胞得不到有效的使用時(shí)，便會(huì)慢慢的退化，從而導(dǎo)致記憶力下降。

　　2、書寫遺忘癥

　　現(xiàn)在越來越多的人只能認(rèn)識(shí)漢字，卻寫不出漢字，這也是因?yàn)榻?jīng)常使用電腦的緣故，經(jīng)常使用電腦不需要自己寫字，所以慢慢的.就忘記了漢字應(yīng)該是怎么寫。

　　3、導(dǎo)致睡眠障礙

　　晚上使用電腦是很容易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象發(fā)生的，人們在白天和晚上體溫會(huì)有一定的溫差，這溫差是剛好有助于晚上深度睡眠的，晚上玩電腦很容易導(dǎo)致這種溫差效應(yīng)消失，從而導(dǎo)致睡眠不好，所以如果經(jīng)常在晚上需要看電腦的人，可以在睡前喝一杯牛奶，這樣更有助于睡眠。

　　4、影響視覺系統(tǒng)

　　現(xiàn)在視力不好的人越來越多了，這和使用電子設(shè)備有很大的關(guān)系，經(jīng)常使用電腦會(huì)導(dǎo)致人們的視力下降，長期使用甚至還會(huì)導(dǎo)致老花眼的出現(xiàn)，對(duì)于眼睛的傷害是特別大的。

　　5、頸椎病

　　經(jīng)常坐在電腦旁邊，對(duì)頸椎的危害特別大，如果經(jīng)常需要使用電腦，那么盡可能的要在一個(gè)小時(shí)之后起來活動(dòng)一下身體，這樣子對(duì)頸椎是特別有好處的，否則長期下去很容易導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)。

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