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拔牙后能運(yùn)動(dòng)嗎
拔牙后能運(yùn)動(dòng)嗎？有鍛煉健身的人拔牙可算是要“休息休息”了，因?yàn)榘窝篮笫菆?jiān)決不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，至少在一個(gè)星期內(nèi)不能。下面是小編收集整理的拔牙后能運(yùn)動(dòng)嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
拔牙后能運(yùn)動(dòng)嗎
不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
拔牙后絕對(duì)不能進(jìn)行劇烈活動(dòng)，當(dāng)然簡(jiǎn)短的散步、走路等還是可以的，只是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)轭?lèi)似跑步等運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)加快，讓疼痛加劇，如果是剛拔完的牙齒，還可能會(huì)出血。另外，跑步過(guò)程中免不了偶爾會(huì)張嘴呼吸，這樣風(fēng)的刺激，也會(huì)影響到傷口，也會(huì)使疼痛加劇。
拔牙后多久能運(yùn)動(dòng)
根據(jù)其恢復(fù)的規(guī)律來(lái)看1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)為宜，一般拔牙后牙槽窩充滿血液，15分鐘左右就有血凝塊形成了，同時(shí)周?chē)例l緣發(fā)生收縮內(nèi)卷將創(chuàng)面縮小，24小時(shí)后血塊發(fā)生機(jī)化，一周后完全覆蓋創(chuàng)面，第6天出現(xiàn)新骨，4周后新骨填滿牙槽窩，3個(gè)月新骨方完全形成。所以建議1周內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，一般一周后左右就可以繼續(xù)你的鍛煉計(jì)劃了。
拔牙后能游泳嗎
一般是建議休息三到五天再去游泳的。
一方面游泳有可能嗆水，游泳池中不干凈的水灌到嘴中，可能會(huì)感染傷口，另一方面游泳會(huì)加速全身血液循環(huán)，如果傷口沒(méi)有愈合完全就去游泳，還可能會(huì)引起出血。
拔牙后能洗澡嗎
拔牙后的注意事項(xiàng)雖然沒(méi)有不能洗澡這個(gè)禁忌，但是大家在洗澡的過(guò)程中也要注意：水溫應(yīng)當(dāng)要適合體溫，即感到不冷不燙的溫度最好，因?yàn)樗疁靥珶峄蛱洌瑢?dǎo)致血管收縮又舒張的話，很容易引起牙齒出血的；也不可洗太久，因?yàn)橄丛韬蟮挚沽Χ紩?huì)下降，則會(huì)容易感染。
拔牙后吃什么？
1、拔牙2小時(shí)后方可以飲水和吃半流食如稀飯、細(xì)面條等，不要吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物
2、推辭應(yīng)酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件。
3、于餐后及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒后，慢慢吐掉，以防止細(xì)菌感染。
4、按醫(yī)師處方服藥，不可以自行減劑，否則后果不堪想象。
5、多喝果汁，補(bǔ)充維他命C及B群，以增進(jìn)傷口愈合。
拔牙后出血怎么辦
1、將兩側(cè)牙齦作水平褥式縫合，縫合后壓迫5～10分鐘。
2、試用碘仿海綿置入牙槽窩上部，然后再用紗卷壓迫。
3、在局部麻醉下，清除牙槽窩內(nèi)血凝塊和炎性肉芽組織，再用一碘仿紗條，從窩底開(kāi)始，緊密填入后，咬紗卷加壓，紗條在一周時(shí)取出，再換一比較短的松松放置，更換數(shù)次后，窩內(nèi)就會(huì)逐漸有肉芽組織生長(zhǎng)而愈合。
拔牙后多久可以刷牙
拔牙后傷口剛剛愈合，這時(shí)局部的纖維母細(xì)胞剛從牙槽骨壁向血凝塊延伸生長(zhǎng)，并逐漸使血凝塊機(jī)化而變得堅(jiān)固結(jié)實(shí)。關(guān)于拔牙后多久可以刷牙這個(gè)問(wèn)題，一般來(lái)講，拔牙后24小時(shí)內(nèi)一般不要漱口，更不可以刷牙。若急于漱口刷牙，則有可能將血塊漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窩空虛而導(dǎo)致疼痛難忍的“干槽癥”，延長(zhǎng)痊愈時(shí)間。
拔牙后多久可以吃飯
拔牙后兩小時(shí)，如果口腔無(wú)出血或腫痛等異常情況，就可以進(jìn)食，最好吃一些流質(zhì)食物，不宜吃過(guò)硬、或過(guò)熱、過(guò)冷等刺激性的飲食。因?yàn)檠啦鄹C內(nèi)的血凝塊需要幾十個(gè)小后才能生成新的肉芽組織，所以最好吃一些流質(zhì)的食物，這樣，一方面即達(dá)到補(bǔ)充身體的體力，另一方面，也能更好的保護(hù)好拔牙創(chuàng)口。
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