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練習(xí)舞蹈的好處有哪些
練習(xí)舞蹈能培養(yǎng)個(gè)人藝術(shù)情操，還能修身養(yǎng)性培養(yǎng)個(gè)人氣質(zhì)，總之練習(xí)舞蹈有諸多好處，下面小編為大家整理了練習(xí)舞蹈的好處，歡迎大家閱讀參考!
練習(xí)舞蹈的好處有哪些
1、舞蹈教會(huì)了我們自信、勇敢
有些學(xué)生對(duì)自己的動(dòng)作不自信，害怕在老師和同學(xué)面前展示，其實(shí)只有大膽、放松的展示出真實(shí)的自我，才能讓老師準(zhǔn)確地指出你需要提高的部分，更有針對(duì)性的給予指導(dǎo)。
舞蹈跳的好不好、舞姿夠不夠優(yōu)美不重要，重要的是你敢于在人前表演，自信和勇氣是舞蹈交給舞者的更深層次的財(cái)富，讓他們今后在面對(duì)生活中的困難時(shí)也能無(wú)所畏懼。只有大膽表演過(guò)，才知道哪里跳的不好，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)舞臺(tái)的舞者，是不完整的!
2、舞蹈教會(huì)了我們努力比天賦更重要
生活中不乏小時(shí)候天賦非常好，長(zhǎng)大后卻泯然眾人的例子。天賦好的人跳舞不一定是跳的最好的，但是足夠努力的人卻一定能收獲更多的喝彩與掌聲，在舞蹈中，努力遠(yuǎn)比天賦更重要。
也許舞蹈老師能為你提供好的教學(xué)或者好的建議，但是這并不代表，你可以不用花時(shí)間去練習(xí)。沒(méi)有人生來(lái)就是天才，你想要的一切終究要靠自己努力爭(zhēng)取!
3、舞蹈教會(huì)了我們成功需要一顆平常心
一個(gè)人是否成功，取決于她的心態(tài)。黃豆豆說(shuō)：“別說(shuō)讓我當(dāng)個(gè)技巧演員，你就是讓我從舞臺(tái)這頭跑到那頭，我也要成為跑得最好的那一個(gè)。”無(wú)論做什么事情、遇到什么困境，都能以平和、耐心、積極陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)，這是成功人士必備的心態(tài)。
無(wú)論舞蹈這條路最后是否通向成功，都沒(méi)有必要得失心太重，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個(gè)時(shí)間它帶給你快樂(lè)，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給你精彩、掌聲和榮譽(yù)。
4、舞蹈教會(huì)了我們做事精益求精
不嚴(yán)格要求自己，每個(gè)動(dòng)作差不多就放過(guò)，一個(gè)月、一年、兩年，你會(huì)看到太多差不多的動(dòng)作，跳出的舞蹈也就是個(gè)差不多的舞蹈!
舞蹈不該貪多求快，要知道，不規(guī)范的動(dòng)作以后要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)就應(yīng)該精益求精。當(dāng)精益求精成為一種習(xí)慣，無(wú)論將來(lái)從事何種職業(yè)都能讓你從中受益、有所成就。
5、舞蹈教會(huì)了我們探索無(wú)止境
舞蹈的精彩不是在于玩了多少技術(shù)技巧，而是在于你有沒(méi)有很好的詮釋這個(gè)舞蹈的精神，你的呼吸，你的情感，你的節(jié)奏區(qū)分，你的動(dòng)作之間的連接……!要把簡(jiǎn)單的舞蹈，跳出不一般的神韻和味道，需要對(duì)舞蹈保持虔誠(chéng)之心，孜孜不倦地探索。
每一個(gè)解決問(wèn)題的過(guò)程都是不斷挑戰(zhàn)自我、探索未知的過(guò)程。它會(huì)把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，充滿探索欲和求知欲的人，會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)更多的東西，更容易對(duì)挑戰(zhàn)充滿熱情，也更容易成功。
小學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的好處
1、學(xué)習(xí)舞蹈可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康
兒童期是整個(gè)人人生的開端,在這一時(shí)期人的身體生長(zhǎng)發(fā)育最為迅猛,讓孩子參加有計(jì)劃、有系統(tǒng)的舞蹈訓(xùn)練,可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體體抗力,減少得病的機(jī)會(huì)。在舞蹈練習(xí)的過(guò)程中,孩子的呼吸、心跳、骨骼、循環(huán)系統(tǒng)都能得到充分的鍛煉,加快機(jī)能的發(fā)育和新陳代謝,使孩子的身體健康持續(xù)的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、學(xué)習(xí)舞蹈可以啟迪智慧，激發(fā)潛力
兒童的想象力、創(chuàng)造力、記憶力等智力因素的培養(yǎng)有多種渠道,舞蹈訓(xùn)練無(wú)疑是其中極為有效的一種,少兒舞蹈中孩子的步態(tài)、手勢(shì)、動(dòng)作比日常生活中藥夸張變形一些,孩子在舞蹈表演時(shí)既不會(huì)脫離基本動(dòng)作又可以選擇不同的形體表現(xiàn)方式,能積極、主動(dòng)、自信地融入到音樂(lè)和動(dòng)作中去。
3、學(xué)習(xí)舞蹈可以優(yōu)美形體，提高審美
正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的,身高平均要高4--8厘米。
舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛(ài)生活,并能欣賞美、體驗(yàn)美。
小學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的注意事項(xiàng)
1、孩子學(xué)習(xí)舞蹈的常見(jiàn)問(wèn)題
1.1、我該為孩子選擇什么樣的舞種
答:什么舞種都可以選擇。主要是注意老師的選擇。因?yàn)槿魏我粋�(gè)舞種在一個(gè)優(yōu)秀的老師指導(dǎo)下,都能優(yōu)美孩子體態(tài)、培養(yǎng)良好氣質(zhì)。不過(guò),從解剖學(xué)角度來(lái)看,拉丁舞過(guò)多的胯部動(dòng)作,如果孩子學(xué)習(xí)年齡較小,容易造成臀部骨頭閉合不完全。
1.2、孩子多少歲開始學(xué)習(xí)舞蹈最好
答:從廣義上來(lái)說(shuō),孩子一出生就已經(jīng)接觸到舞蹈了。這個(gè)時(shí)候有心的媽媽可以為孩子做被動(dòng)操和孩子一起做節(jié)奏、韻律方面的練習(xí)。而舞蹈的練習(xí)最好從4歲開始。另外,為了孩子更早的接觸舞蹈,我們中心為4歲以下的孩子設(shè)了寶寶預(yù)備班,訓(xùn)練寶寶對(duì)音樂(lè)最初的視聽。
2、如何激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈熱情
2.1、家長(zhǎng)最好自己也對(duì)舞蹈感興趣。因?yàn)槌扇说呐e止、言談、愛(ài)好,對(duì)孩子起到潛移默化的感染作用。
2.2、可以利用電視、電影的傳播媒介。有意識(shí)地帶領(lǐng)孩子觀看舞蹈表演,讓孩子從中感受到舞蹈的優(yōu)美,激發(fā)孩子的舞蹈情趣。
2.3、為孩子創(chuàng)造一個(gè)美的環(huán)境。如窗戶上可剪貼一些舞蹈造型的窗花;墻壁上可以剪貼一些舞蹈形體圖;書櫥里為孩子添置一些舞蹈畫冊(cè)等。讓孩子觀察、模仿、閱讀,使孩子的生活空間充滿舞蹈的情趣,由此對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣。
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