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羽毛球標(biāo)準(zhǔn)尺寸是多少
羽毛球的標(biāo)準(zhǔn)出尺寸是多少呢?一片專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)羽毛球場地需要有標(biāo)準(zhǔn)的尺寸，專業(yè)的地面材料，合格的燈光條件以及標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球網(wǎng)等眾多的條件。下面小編為大家整理了羽毛球標(biāo)準(zhǔn)尺寸是多少，供大家參考!
羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地尺寸
一片標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場地，占地面積應(yīng)不小于106.5㎡(長15m、寬7.1m)，其中畫線區(qū)域的主賽場標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長13.40m單打場地寬5.18m、雙打場地寬6.10m。球場四周2m以內(nèi)、上空9m以內(nèi)不得有任何障礙物。場地線得顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別得顏色。場地上得畫線得寬度均為4cm所有場地線都是它所確定區(qū)域得組成部分。
羽毛球場館的地面
比賽場地一般采用PVC運動地板，因為PVC塑膠地板的彈性滑澀程度適中非常適合做室內(nèi)羽毛球場場地的地板，在國際賽事上很多的羽毛球場地使用的都是PVC運動地板。
羽毛球場館的燈光要求
一片標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場地，占地面積應(yīng)不小于106.5㎡(長15m、寬7.1m)，其中畫線區(qū)域的主賽場標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長13.40m單打場地寬5.18m、雙打場地寬6.10m。球場四周2m以內(nèi)、上空9m以內(nèi)不得有任何障礙物。場地線得顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別得顏色。場地上得畫線得寬度均為4cm所有場地線都是它所確定區(qū)域得組成部分。
羽毛球網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)尺寸
羽毛球網(wǎng)長6.10m、寬0.76米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20mm之間，網(wǎng)的上沿應(yīng)縫有75mm寬的雙層白布(對折而成)，并用細(xì)鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。標(biāo)準(zhǔn)球網(wǎng)應(yīng)為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55m，無論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524m高，球網(wǎng)兩端高為1.55m。球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)該有缺縫。
拓展內(nèi)容
羽毛球網(wǎng)架標(biāo)準(zhǔn)尺寸
一、網(wǎng)架的距離
羽毛球網(wǎng)架的距離是根據(jù)羽毛球網(wǎng)而定的。標(biāo)準(zhǔn)羽毛球網(wǎng)長6.10米、寬76厘米。
二、網(wǎng)架的高度
網(wǎng)柱上的兩端離地面1.55米， 中間高1.50米。
三、網(wǎng)架的種類
1、羽毛球網(wǎng)架分固定式和便攜式。
2、一般體育場館都采用的是固定式，這種固定式羽毛球網(wǎng)架一般都有厚重的底座，移動起來比較費勁。
3、便攜式是為了解決羽毛球網(wǎng)架不方便攜帶或不方便移動或不便于在普通的生活小區(qū)、草地、沙灘、庭院等發(fā)展起來的。 人們已經(jīng)設(shè)計制作了很多樣的便攜式羽毛球網(wǎng)架。
三、羽毛球介紹
現(xiàn)代羽毛球運動起源于英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領(lǐng)地開游園會時，有幾個從印度回來的退役軍營干部就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回?fù)舸螂η虻挠螒�，人們對此產(chǎn)生了濃厚的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風(fēng)行開來。“伯明頓”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會，即全英公開賽的前身。自1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。2017年11月，世界羽聯(lián)討論通過了羽毛球發(fā)球新規(guī)，新規(guī)要求發(fā)球時擊球點的高度將不能超過1.15米。
1954年，先后一批報效祖國的赤子回國，并帶回了先進(jìn)的羽毛球技術(shù)，同時組建了國家集訓(xùn)隊。繼而我國在東南沿海幾個主要大城市也成立了以歸國華僑青年為骨干的羽毛球隊，在“破除迷信，解放思想，走自己的路”的思想的指導(dǎo)下，我國羽毛球運動員總結(jié)了國內(nèi)外羽毛球運動的經(jīng)驗教訓(xùn)并整理了技術(shù)資料，結(jié)合自己的運動實踐進(jìn)行了探索，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法。其中，福建省運動隊主要在技術(shù)的手法上、廣東隊主要在步法上進(jìn)行了改革和突破。同時借鑒我國乒乓球運動的成功經(jīng)驗，并通過對多年訓(xùn)練和比賽實踐經(jīng)驗的總結(jié)，提出了“以我為主、以快為主、以攻為主”的積極打法。后來，又經(jīng)過不斷地總結(jié)和完善，逐步形成了中國羽毛球運動所持有的“快、狠、準(zhǔn)、活”技術(shù)風(fēng)格。我國運動員懷著一顆勇攀世界羽壇技術(shù)高峰、為國爭光的雄心大志，吸取了國外的一些先進(jìn)的運動訓(xùn)練方法，勤學(xué)苦練，自覺地貫徹了“從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)行大運動量訓(xùn)練”的“三從一大”訓(xùn)練方針，運動技術(shù)水平得到了進(jìn)一步的提高。
但由于政治上的原因，當(dāng)時我國未加入國際羽聯(lián)，故未參加世界性錦標(biāo)賽。但是在國際相互的交往中，多次與當(dāng)時的世界強隊進(jìn)行過較量，都取得了優(yōu)異的成績。被許多國外電報譽為“無冕之王”、“冠軍之冠軍”等。
直到1981年5月，國際羽聯(lián)重新恢復(fù)我國在國際羽聯(lián)的合法席位，實現(xiàn)了我國運動員多年的夙愿——逐鹿世界羽壇，爭奪世界桂冠，為國爭光。
1981年7月，在第1屆世界運動會上（美國洛杉磯），我國運動員陳昌杰、孫志安、姚喜明、劉霞和張愛玲奪取了男女單、雙打的四項冠軍。1982年，我國第一次參加了全英羽毛球比賽，張愛玲奪得女子單打冠軍，徐蓉，吳健秋奪得女子雙打冠軍，孿勁勇奪男子單打冠軍。同年，中國隊第一次參加“湯姆斯杯”賽，在第一天1：3非常不利的情況下，奮力拼搏，最終以5：4擊敗羽壇勁旅印尼隊，奪得冠軍。1984年，在馬來西亞的吉隆坡，我國羽毛球女隊又奪得了第10屆“尤伯杯”。
緊隨其后，我國又涌現(xiàn)出了楊陽、趙劍華、熊國寶、李永波、田秉毅和林瑛、吳迪茜、李玲蔚、韓愛萍等一批世界羽壇頂尖高手，從而進(jìn)一步奠定了我國羽毛球技術(shù)水平處于世界羽壇領(lǐng)先地位的基礎(chǔ)，在一系列世界大賽中為祖國奪得了眾多的金牌，創(chuàng)造了中國羽毛球歷史上的輝煌時期。進(jìn)入90年代，隨著楊陽、趙劍華、李玲蔚等一批優(yōu)秀運動員的相繼退役，我國暫時出現(xiàn)了一段青黃不接的時期，而印尼經(jīng)過了多年的勵精圖治，涌現(xiàn)了一批以阿迪、王蓮香為代表的新秀。此外，歐洲也重新崛起，韓國、馬來西亞有時有新人涌現(xiàn)，世界羽壇進(jìn)入了群雄抗衡的時代。
在巴塞羅那奧運會上，我國羽毛球項目竟與金牌無緣。直到1995年才逐漸步出低谷，首次奪得“蘇迪曼杯”。在1996年亞特蘭大奧運會上，葛菲，顧俊勇奪女雙冠軍，實現(xiàn)了我國羽毛球項目在奧運會上零的突破。1997年，我國運動員再次奪得“蘇迪曼杯”，同時在世界錦標(biāo)賽上獲得了女單、女雙和混雙三塊金牌，開始步入再鑄輝煌的歷程。
羽毛球網(wǎng)前吊球技巧
羽毛球網(wǎng)前吊球技巧介紹1：
1、網(wǎng)前一人站在發(fā)球線上挑球(主要是底線兩個點)，底線一個人吊球，分兩個點吊1個點、兩個點吊2個點，連續(xù)50個吊球不失誤。
2、如果你是新手，請先練好高遠(yuǎn)球，很多新手一開始沒力量只有想著吊球，如果你是高手請看前面解答，要先打好高遠(yuǎn)，然后抬高一點，讓對方繼續(xù)扣!
羽毛球網(wǎng)前吊球技巧介紹2：
1、用腕力和巧勁，大小臂盡量不用力。過網(wǎng)就掉的軟球用拍尖挑，抽或扣的球用拍心搓，線的磅數(shù)大一點，慣用一支拍，剩下的就是球感和手感。
2、一組好的網(wǎng)前球，能非常有效率地消耗對手體力、打亂對手步伐和呼吸，同時盡可能保持自己的節(jié)奏，是否贏分到比較次要，屬于一種拼體力交換比的打法。
3、勤練，有針對性地練，比如貼網(wǎng)對角、遠(yuǎn)場對角、過網(wǎng)直線、底線直線，近遠(yuǎn)距交替的練習(xí)比較有效。
4、技巧只是時間問題，研究對手心理和習(xí)慣才是大問題。跟同級別的對手打偶爾用下無妨，但別托大，欺負(fù)新手的話，會有極大的滿足感。跟高手打就算了，老老實實打中遠(yuǎn)距吧，來了網(wǎng)前也挑到底線去。
網(wǎng)前吊球時如何讓羽毛球的落點更靠近網(wǎng)前：
1、擊球點盡量高、手腕下壓，腳步調(diào)整到位;
網(wǎng)前吊球時如何讓羽毛球下落速度更快：
1、吊球分發(fā)力、不發(fā)力兩種，不發(fā)力的球速慢但對方無法借到力、只能放網(wǎng)或挑球，吊球方的下一拍就能視對方出球質(zhì)量而定;發(fā)力的球速很快，但對方能借力、回球速度快，吊球方的下一拍不會充足的準(zhǔn)備時間，所以除非能保證吊球能一拍吊死，一般不會特別追求吊球速度。
羽毛球發(fā)力技巧
1、放松
放松是最重要的的一點，不管是打羽毛球還是其他球類運動，打球之前，身體一定要放松，但也不是說就很隨意了，要讓自己的身體處于一個蓄勢待發(fā)的狀態(tài)，這點非常重要。這個放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也會放松，拍子不會握得很緊，這樣在揮拍過程中，動作才能不僵硬，才能做得到位。
除了手腕的放松，身體也要放松，胳膊不要象跟棍子一樣舉得很直，那樣揮拍動作就難以到位。腰部腿部都要放松，繃緊了就難以發(fā)出力氣來。
2、加速揮拍
揮拍的動作必須是一個突然的動作，揮拍的過程是個加速揮動的過程，要有爆發(fā)力，不能慢慢地?fù)]出去。揮出去的越快，對球的擊打力量就越大。
注意看比賽的話你會發(fā)現(xiàn)，高手打球都很從容，動作是有節(jié)奏感的，擊球的那一瞬間必然是突然加速，而不是一直以一個節(jié)奏動作。
3、閃腕
閃腕是羽毛球動作的精髓，一般剛?cè)腴T的菜鳥是很難理解這一點的，閃腕也是發(fā)力最關(guān)鍵的一環(huán)，非常重要。那什么是閃腕呢？所謂“閃腕”，就是在象甩鞭子一樣，甩出去之后，手腕要突然停頓下來，而不要隨著揮拍的方向繼續(xù)揮下去。這個停頓會使球的初速度極快，而在越過對手后減速下落，不會出界。高手的出球速度很快但卻不會出界，就是這個道理。
只要能掌握這三點，即使步伐不到位，揮拍不夠充分，擊球點不夠高等，也能打出有質(zhì)量的球來。
羽毛球發(fā)力怎么訓(xùn)練
1、久而則隨心所欲、舉重若輕駕馭之
羽毛球的發(fā)力過程中羽毛球發(fā)力過程依次使用肩部、肘部、腕部和手指作為支點，使羽拍產(chǎn)生高速的旋轉(zhuǎn)。如大臂的甩動是以肩部制動作為支點，配合前臂與手腕的運用，目的是產(chǎn)生一個足夠的發(fā)力空間。小臂的旋轉(zhuǎn)是以肘部制動作為支點，配合手腕的運用，產(chǎn)生強大的扭動力矩，手腕轉(zhuǎn)動以腕部為支點，如同轉(zhuǎn)門把似的作左右旋轉(zhuǎn)，可控制拍面、改變球路，最后一個、也是最重要的支點就是利用拇指（反手）或食指（正手）的頂力，隨著手腕的急停那瞬間，加上后三指的屈指發(fā)力，緊握拍柄發(fā)力，使羽拍產(chǎn)生高速的旋轉(zhuǎn)，擊球那瞬間將所有力量完全傳給羽毛球。
所謂“領(lǐng)悟發(fā)力”就是不斷揣摩你的出拍動作、體會擊球前的身體、肩部、手腕“放松”感覺，體會擊球瞬間手指屈指或捻動發(fā)力的瞬間感覺，體會你一系列動作的銜接、力量的傳遞、加速、最終在很小的發(fā)力空間中怎么產(chǎn)生驚人的爆發(fā)力。
2、手持重拍，增出招之力
巧發(fā)力的第一個要訣就是身體要“松”。運用“玄鐵重拍”給你帶來的第一個驚訝的感覺就是“球拍怎么變得那么輕了？”。
重的東西可以讓你更好地體會什么是輕，當(dāng)你手中拿著比拍更重數(shù)十倍的重器時，即使短短一分鐘，只要換上羽拍，你也會即刻感覺到它的重量宛如輕若羽毛。此等感覺就是放松的表現(xiàn)，也就是身體放松、肩部放松，更重要的是手腕、手指放松。你感覺越放松，越有助于你的發(fā)力，會越感覺到手中的拍宛如無物一般，隨意揮灑，盡顯羽球灑脫、輕松的意境。
3、揣摩拍理
巧發(fā)力的第二個要訣就是動作要“小”。運用“玄鐵重拍”給你帶來的第二個非同尋常的作用就是“不斷簡化你的發(fā)力動作”。
羽毛球轉(zhuǎn)體、引拍、抬肘、揮臂、閃腕…，這些看似千變?nèi)f化、繁復(fù)的動作后面就是簡單至極的發(fā)力手法動作，即三種最簡單的小臂內(nèi)外旋發(fā)力、手腕外展內(nèi)收、手指捻動、屈指發(fā)力手法。如果你想更快、更高將羽毛球水平提高到另一個水平，那么深刻掌握小臂、手腕、手指的基本發(fā)力動作是至關(guān)重要的。
單打羽毛球網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)尺寸
羽毛球網(wǎng)規(guī)格
羽毛球網(wǎng)長6.10米、寬76厘米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20毫米之間，網(wǎng)
的上沿應(yīng)縫有75寬的雙層白布(對折而成)，并用細(xì)鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。標(biāo)準(zhǔn)球網(wǎng)應(yīng)為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524米高，球網(wǎng)兩端高為1.55米。球網(wǎng)的材料為拉伸性較小的尼龍繩。網(wǎng)孔為邊長15～20毫米的方形且均勻分布。球網(wǎng)的上沿由75毫米寬的白布條對折覆蓋。球網(wǎng)的兩端與網(wǎng)柱之間沒有空隙。并且在男女比賽中使用的球網(wǎng)規(guī)格是完全一樣的。
羽毛球球網(wǎng)網(wǎng)繩的更換：用一節(jié)比較粗的鐵絲，大約30厘米。把鐵絲對折，把繩頭放在鐵絲對折處，繩頭留出20厘米，防滑拖掉。再把鐵絲前端纏上膠布，防止劃傷白布，然后可以穿了，穿完將鐵絲留下，下次還可用。
球網(wǎng)
1 、球網(wǎng)應(yīng)是深色、優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩織成。網(wǎng)孔方形，各邊長均在15-20毫米之間。
2 、網(wǎng)上下寬760毫米。
3、 網(wǎng)的頂端用75毫米的白布對折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。
4、 繩索或鋼絲須有足夠的長度和強度，能牢固地拉緊并與網(wǎng)柱頂部取平。
5、 球場中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。
6、 球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)有空隙。
網(wǎng)柱
1 、從球場地面起，網(wǎng)柱高1.55米。網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)，應(yīng)放置在雙打的邊線上。
2 、如不能設(shè)置網(wǎng)柱，必須采用其他辦法標(biāo)出邊線通過網(wǎng)下的位置。例如，使用細(xì)柱或40毫米寬的條狀物固定在邊線上，垂直向上到網(wǎng)頂繩索處。
3 、在雙打球場上，不論進(jìn)行的是雙打還是單打比賽，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物，均應(yīng)置于雙打邊線上。
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