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網(wǎng)球護腕的作用是什么
我們在電視上看網(wǎng)球比賽的時候，幾乎每個人的手腕處都帶了網(wǎng)球護腕。那么網(wǎng)球護腕的作用是什么呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。
網(wǎng)球的護腕有什么作用呢?
1、護腕作用
打網(wǎng)球的時候，手腕是很重要的一個關(guān)節(jié)，需要控制擊球的方向，也需要傳遞身體的力量，而打網(wǎng)球的`時候需要的力度是比較大的，一不小心就有可能會受傷，帶上護腕能夠減少手腕的翻轉(zhuǎn)，防止腕關(guān)節(jié)扭傷，而且手腕處還可能長時間運動可能會患上肌腱炎，帶上護腕能夠預(yù)防這些疾病。
2、護肘作用
肘關(guān)節(jié)在打網(wǎng)球的時候也是很重要的部位，如果沒有掌握好打網(wǎng)球的姿勢，會出現(xiàn)手肘疼的現(xiàn)象，長時間下去還可能患上“網(wǎng)球肘”，手肘是比較堅硬的部位，但是常見的運用肘部，會發(fā)生關(guān)節(jié)疲勞，護肘能夠?qū)‰飚a(chǎn)生束縛，降低受傷的可能性，還具有減輕疼痛的作用。
3、護膝作用
網(wǎng)球是一項全身運動，需要全身的協(xié)調(diào)，膝蓋也是可能會受傷的部位，在來回跑動接球的過程中，膝蓋起著重要作用，護膝能夠減少受傷的可能性，不小心摔倒也能避免擦傷，護膝是體育活動中比較常見的。
網(wǎng)球護腕的作用是什么?
保暖性和透氣性： 這兩個好像有點沖突的特性，正揭示了辯證法的重要性，你中有我，我中有你。保暖是為了讓身體在非運動狀態(tài)下的熱量不會輕易流失，以便能讓需要保護的部位更不容易受傷、能夠更好的恢復(fù)。與此同時也要保證透氣性，因為運動必然要出汗，良好的透氣性，能讓汗液快速排出，使包裹的部位能夠干爽舒適。
好的護具猶如人體的第二層皮膚一樣，不但具有良好的排汗效果，而且可以同時保持體表的水分不會過度的`蒸發(fā)流失，防止身體失水甚至是脫水，保溫效果也是一流的，能讓你在運動中有非常好的狀態(tài)，在恢復(fù)中可以更加的舒適。
壓縮性和支撐性： 好的護具擁有非常專業(yè)的設(shè)計，契合保護部位的彎曲弧線設(shè)計，立體的剪裁，配合護具的可伸縮性及魔術(shù)貼調(diào)節(jié)，在不失去保護性的同時，提高包裹肌肉的力量與穩(wěn)定，也確保穿戴部位擁有非常好的靈活性。在有些需要特殊保護的護具中加入可以彎曲有彈性的金屬彈簧片，強化支撐，能協(xié)助保護部位在頻繁的運動過程中，維持關(guān)節(jié)部的穩(wěn)定與沖擊吸收功能。減緩因不當(dāng)受力或過度疲勞而受傷的可能。
整體舒適的包覆及良好的支撐性能，提供曾經(jīng)受傷的部位得到更好的防護，有效的避免二度傷害的發(fā)生。
保護性和恢復(fù)性： 這也是護具最重要的用途，護具對施壓肌肉的壓力變換可減輕疼痛，促進新陳代謝，增強運動機能，增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對傷病部位有著很好的矯正作用，防止再次受傷。柔軟面料采用特有的編織方法，具有獨特的延展性和極佳的透氣性，可產(chǎn)生具有醫(yī)療效果的壓力，穿著舒適，加速消腫和淤血吸收，改善運動機能，并且能夠迅速排出濕氣，這對恢復(fù)來說是非常重要的。
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