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運(yùn)動會安全注意事項(xiàng)與措施
大部分學(xué)生都喜歡參加運(yùn)動會，每次參加運(yùn)動會熱情高漲，這個時候尤其要注意安全，下面是小編為大家整理的運(yùn)動會安全注意事項(xiàng)與措施，希望能幫助到你！
運(yùn)動會安全注意事項(xiàng)
為了加強(qiáng)校運(yùn)會期間的管理和安全，切實(shí)做到訓(xùn)練安全、比賽安全、飲食安全、人身財產(chǎn)安全等，確保校運(yùn)會順利進(jìn)行，現(xiàn)對有關(guān)注意事項(xiàng)要求如下：
1、校運(yùn)會前，班主任要加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練、比賽、飲食等安全教育。遵守“安全第一、比賽第二”的原則。
2、班主任要教育運(yùn)動員在比賽中聽從指揮;教育非運(yùn)動員在運(yùn)動會期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不吃花生、瓜子等零食，不亂丟果皮紙屑，不擅自離開觀看場地，離開觀眾席必須得到老師準(zhǔn)許。嚴(yán)禁非運(yùn)動員同學(xué)到比賽場地觀看、接人、帶跑。
3、注意飲食安全。學(xué)生不帶零食上操場，嚴(yán)禁學(xué)生邊比賽邊嚼口香糖等;不喝生水，不大口喝冷水;比賽之后不能馬上飲水。
4、比賽場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，首先本班同學(xué)一定要在現(xiàn)場有專人保護(hù)。處理有困難的，由老師就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。
5、比賽時，學(xué)生應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動傷害。跑步結(jié)束，不要馬上停下或躺在地上休息。
6、比賽場地之外出現(xiàn)突發(fā)事件，班主任要立即采取果斷措施進(jìn)行處理。處理有困難的，須立即向領(lǐng)導(dǎo)匯報
比賽期間運(yùn)動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運(yùn)動損傷時，裁判要立即停止比賽,運(yùn)動員也可馬上停止或放棄比賽，請醫(yī)務(wù)人員到場處理。
一旦運(yùn)動員出現(xiàn)劇烈嘔吐、休克，比賽場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，等較重癥狀時，要采取以下措施：
(1)各位同學(xué)要立即向大會工作領(lǐng)導(dǎo)小組報告。
(2)做好搶救的準(zhǔn)備工作。并安排應(yīng)急車輛和班主任護(hù)送傷者到醫(yī)院救治。
運(yùn)動會開始后，班主任、裁判員期間必須始終堅(jiān)守崗位，隨時準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的運(yùn)動傷害或其他安全問題。
7、比賽期間，非運(yùn)動員學(xué)生不得進(jìn)入比賽場地范圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危及安全。
班主任要了解學(xué)生身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運(yùn)動之疾病的學(xué)生一律不準(zhǔn)參加比賽。長跑參賽學(xué)生要有同學(xué)專門負(fù)責(zé)安全接應(yīng)。對所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運(yùn)動的人員，不要參加比賽。重感冒的也不能參加比賽。
9、如遇天氣突變，班主任要教育學(xué)生，首先保持冷靜，不要緊張，不要東奔西跑，以免造成傷害。
10、參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動，活動四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動開以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時內(nèi)向大會委員會報告。在比賽前等待的時間里，要注意身體保暖，應(yīng)當(dāng)穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi)。可以吃些巧克力，以增加熱量。多吃一些容易消化的食物。
溫馨提示：
1、徑賽項(xiàng)目100米、200米、400米比賽為分道跑，每位運(yùn)動員只能在自己的跑道內(nèi)進(jìn)行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運(yùn)動員正常比賽，接力比賽更要注意安全，運(yùn)動員不要犯規(guī)、觀眾更不要影響比賽。運(yùn)動員要嚴(yán)格執(zhí)行報名表上的項(xiàng)目參加比賽，不冒名頂替，一經(jīng)查實(shí)，取消相關(guān)運(yùn)動員的所有比賽成績。
2、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗浴。
同學(xué)們，學(xué)校運(yùn)動會是一個積極向上的、健康的活動，是一個體育盛會，是展示自我的舞臺，同時也是反應(yīng)一個良好班集體的機(jī)會，希望大家在運(yùn)動會期間遵守比賽規(guī)則，遵守校紀(jì)校規(guī)。同學(xué)們!讓我們預(yù)祝運(yùn)動會圓滿成功!衷心祝愿每一位同學(xué)在運(yùn)動場上，在今后的人生旅途中，跳得更高!跑得更快!
運(yùn)動會注意事項(xiàng)
1、要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
2、運(yùn)動會前，需要訓(xùn)練的同學(xué)應(yīng)有組織地，并在老師指導(dǎo)下系統(tǒng)地在規(guī)定范圍內(nèi)訓(xùn)練，而不能隨意自己找地方練習(xí)，尤其是投擲這樣危險性很強(qiáng)的項(xiàng)目。而沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)則不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊中。
3、參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動，使肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的柔韌性與彈性加強(qiáng)。使心肺活動加劇，這樣才能參加之后較為劇烈的運(yùn)動和比賽，并避免拉傷、扭傷、骨折等運(yùn)動事故的發(fā)生。如目前身體狀況不適宜做劇烈運(yùn)動的學(xué)生，即使其原有競技運(yùn)動成績再好也不要參賽。
4、在臨賽前等待的時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動服裝外再穿上防寒外衣。運(yùn)動結(jié)束后，也應(yīng)及時添加衣褲，以防感冒。如果在比賽時出現(xiàn)擦傷、挫傷或身體不適等情況，應(yīng)及時去醫(yī)務(wù)室診治，而不能自己隨便處理。
5、投擲運(yùn)動員在沒有輪到比賽時，不要亂拿器材，更不要拿著器材亂揮舞，而輪到比賽時，也要注意觀看一下前、后、左、右有沒有觀看的同學(xué)在禁區(qū)內(nèi)，丈量結(jié)果的裁判老師有沒有走出投擲區(qū)，一定要在禁區(qū)內(nèi)沒人的時候再投擲，以免失誤打到別人。
6、沒有參加比賽的同學(xué)應(yīng)在看臺上觀看，盡量不要在跑道上停留或圍觀，如果一定要在跑道附近吶喊助威，就要注意絕對不可以往白線以內(nèi)，以防與賽跑的同學(xué)相撞。
此外，圍觀的同學(xué)還注意不能進(jìn)入投擲項(xiàng)目的投擲區(qū)域，如果想近距離觀看比賽，就要在禁區(qū)以外的安全地帶。
�。ò咐耗炒髮W(xué)舉辦秋季運(yùn)動會，因?yàn)橛凶约旱耐嗤瑢W(xué)小李在參賽，并且很有可能奪得冠軍，所以大三學(xué)生小俞與同班的一大批學(xué)生都聚集在鉛球賽場觀看比賽。當(dāng)小李之前的那位運(yùn)動員投擲完畢后，擔(dān)任裁判的教師就到鉛球著落地點(diǎn)丈量投擲距離去了。小俞和幾位同學(xué)出跟著該老師進(jìn)入了落地區(qū)內(nèi)，觀看丈量結(jié)果。
然而，就在老師和觀看的同學(xué)丈量完畢但還沒有撤離出落地區(qū)時，小李就把鉛球投擲出去了，結(jié)果正好砸中尚未退出落地區(qū)的小俞的頭部，致共頭部急性重型顱腦損傷，右額額部硬膜外出血。）
7、賽前，穿釘鞋的運(yùn)動員，不要隨便到處走動，以防不小心踩傷其他同學(xué)，而在賽后脫下釘鞋理，要記得把鞋釘朝下放好，以防刺傷自己或其他同學(xué)。
賽前準(zhǔn)備
1.運(yùn)動員應(yīng)按要求穿適合運(yùn)動的服裝和鞋子，不帶鑰匙等尖銳、硬質(zhì)物品，以防在運(yùn)動過程中傷到自己。
2.比賽前要做好熱身、準(zhǔn)備活動，防止肌肉和韌帶的損傷。
3.比賽前應(yīng)注意保持充足的睡眠，賽前一小時內(nèi)不飲食，不大量喝水。
4.運(yùn)動會期間宜清淡飲食，忌吃油膩、生冷及刺激性食物。
比賽期間的注意事項(xiàng)
1.尊重裁判員和運(yùn)動員，文明參賽，有爭議請及時找老師溝通。
2.比賽開始時，沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)請不要在賽場中穿行、玩耍，以免影響運(yùn)動員正常發(fā)揮，避免出現(xiàn)意外事故。要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。
3.觀眾應(yīng)在劃定區(qū)域觀看比賽，舉止文明，并保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生。
4.要保管好集體和私人財物，防止遺失。
運(yùn)動小技巧
1.短跑活動時，要注意不能串道，特別是在沖刺的時候，一旦相互絆倒，極易受傷。
2.中長跑時，呼吸應(yīng)采用口鼻同時進(jìn)行呼吸的方法，呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合。
3.在比賽過程中，一旦不小心受傷，一定不要隨意、自行處置，第一時間尋求校醫(yī)的專業(yè)處置，以免造成二次傷害。
運(yùn)動中幾種情況的自我把握：
1、在中長跑運(yùn)動中，多因準(zhǔn)備活動不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學(xué)生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅(jiān)持一段時間，疼痛就會消失。
2、注意劇烈運(yùn)動后的“重力休克”。此種情況主要是劇烈運(yùn)動中的突然停止引起，多是賽跑后立即坐下或躺下，造成腦部和其他部位缺血、缺氧。因此，賽后必須以逐步減少運(yùn)動量來過渡，用慢跑、行走、放松體格及深呼吸運(yùn)動來達(dá)到這一目的。
3、在運(yùn)動中，如發(fā)生面色蒼白、嘴唇發(fā)紺、高度呼吸困難、胸悶、腳痛、背痛、以及嚴(yán)重的四肢無力、頭暈、氣短、出冷汗等，或出現(xiàn)對自己的動作難以控制等癥狀時，應(yīng)立即停止或禁止運(yùn)動的進(jìn)行。
4、運(yùn)動或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
5、運(yùn)動或比賽后，應(yīng)做好放松活動，以盡快恢復(fù)體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進(jìn)行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
運(yùn)動會常識
1、運(yùn)動會上運(yùn)動員不佩帶首飾、手表，不帶鑰匙等其它物品進(jìn)場。
2、運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備活動，提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時提高關(guān)節(jié)韌帶的機(jī)能，增加韌帶的彈性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，從而防止肌肉和韌帶的損傷。
3、運(yùn)動過程中掌握知覺過程，產(chǎn)生意識預(yù)見。
4、運(yùn)動時要嚴(yán)肅認(rèn)真，并組織嚴(yán)密。掌握好動作的要領(lǐng)。
5、進(jìn)行短跑活動要注意不能串道，特別是在沖剌的時候，身體沖力很大，精力高度集中且思想防備意識松懈，一旦相互絆倒，極容易受傷。中長跑時，注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進(jìn)冷氣會肚子痛。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時采用口鼻同時進(jìn)行呼吸的方法。呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合。
6、比賽前30--40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
7、運(yùn)動或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
8、等全身發(fā)熱時才脫外衣，長跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。長跑時所穿的鞋襪應(yīng)柔軟和腳。
9、參加學(xué)校運(yùn)動會，一定要在指定的地方觀看比賽，不要在賽場上隨意穿行、玩耍、亂逛，以免影響其他運(yùn)動員的比賽，同時也避免被鉛球或其它器械傷害
10、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
11、運(yùn)動會結(jié)束后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴
12、運(yùn)動結(jié)束后,要做好整理活動和放松活動。
13、沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被誤傷。
小學(xué)運(yùn)動會安全措施
一、明確安全注意事項(xiàng)
1、精心組織，嚴(yán)格把關(guān)。
班主任和體育教師要對所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解，做到底數(shù)清、情況明。對目前身體狀況不適宜做劇烈運(yùn)動的學(xué)生，勸其不要參加。
2、賽前要做好學(xué)生的安全教育工作
賽前，要向參賽者講清楚運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動的科學(xué)道理，并教會學(xué)生做準(zhǔn)備活動的方法，講明易出現(xiàn)的安全問題和注意事項(xiàng)。如：在臨賽前等待的時間里，要注意身體保暖，做好充分的準(zhǔn)備活動。臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi)�？梢猿孕┣煽肆Γ刃┓涿鬯�，以增加熱量。
班主任老師要教育參賽學(xué)生在活動中聽從指揮，不違章操作。教育學(xué)生在活動期間，看管好學(xué)生的衣物，未經(jīng)班主任同意，不得擅自離開集合地點(diǎn)。同學(xué)必須按照規(guī)定場所活動，嚴(yán)禁在活動途中違反紀(jì)律現(xiàn)象。
二、活動各環(huán)節(jié)危險、危害因素
1、準(zhǔn)備部分：由于人體的肌肉 具有粘滯性，生理具有惰性，如果比賽前不做好充分的準(zhǔn)備活動，突然進(jìn)行大運(yùn)動量的活動，可能使肌肉拉傷，韌帶撕裂以及出現(xiàn)頭暈等強(qiáng)烈的生理反映，從而影響運(yùn)動的成績，也不利于人的健康。另外學(xué)生的衣著也隱藏著很多危險因素。
2、比賽部分：春季運(yùn)動會分為田賽和競賽兩大項(xiàng)，活動各環(huán)節(jié)都存在較大的危險危害因素，如田賽的“標(biāo)槍、鐵餅、鉛球”，在俗稱“三鐵”的這三項(xiàng)競技活動中，教育學(xué)生時刻注意自身安全的同時，也要注意別人的安全。激烈比賽項(xiàng)目結(jié)束后不要馬上倒地休息，而應(yīng)該慢走或慢跑讓下肢血液回流，以盡快恢復(fù)體力。另外，運(yùn)動員要注意正確估價自身競技狀況，在比賽過程中出現(xiàn)較大身體異常，可退出比賽。劇烈運(yùn)動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水裕避免引起胃痛和感冒。
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