微笑對(duì)胎教的好處介紹

　　微笑也是準(zhǔn)媽媽給予寶寶的一種胎教，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽快樂(lè)，這種良好的心態(tài)，會(huì)傳遞給腹中的胎兒，讓胎兒也快樂(lè)。微笑對(duì)胎教的好處其實(shí)有很多事媽媽們不知道的，下面一起來(lái)看看微笑對(duì)胎教的好處！

　　媽媽的微笑是最好的胎教

　　養(yǎng)生學(xué)家經(jīng)常告誡人們，要保持身心健康，就要適當(dāng)豐富人們的精神活動(dòng)。例如：聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、讀詩(shī)、旅游或欣賞美術(shù)作品等，這些美好的情趣有利于調(diào)節(jié)情緒，增進(jìn)健康、陶冶人的情操。而且對(duì)下一代也是非常重要的。

　　有人說(shuō)，微笑是開(kāi)在嘴角的兩朵花，我們都喜歡看見(jiàn)微笑的臉。腹中的胎兒雖然看不見(jiàn)母親的表情，卻能感受到母親的喜怒哀樂(lè)。

　　人的情緒變化與內(nèi)分泌有關(guān)，在情緒緊張或應(yīng)激狀態(tài)下，體內(nèi)一種叫乙酰膽堿的化學(xué)物質(zhì)釋放增加，促使腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增多。在孕婦體內(nèi)這種激素隨著母體血液經(jīng)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，而腎上腺皮質(zhì)激素對(duì)胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯(lián)合。特別是前3個(gè)月，正是胎兒各器官形成的重要時(shí)期，如孕婦長(zhǎng)期情緒波動(dòng)，就可能造成胎兒畸形。所以，準(zhǔn)媽媽們每天都開(kāi)心一點(diǎn)吧，不要吝嗇你的微笑。

　　就像有人說(shuō)的，哭也是一天，笑也是一天，何不讓自己笑笑的過(guò)著一天，讓別人歡喜，讓自己快樂(lè)。

　　每天清晨，可以對(duì)著鏡子，先給自己一個(gè)微笑，在一瞬間，一臉惺忪轉(zhuǎn)為光華潤(rùn)澤，沉睡的細(xì)胞蘇醒了，讓人充滿朝氣與活力。

　　良好的心態(tài)，融洽的感情，是幸福美滿家庭的一個(gè)重要條件，也是達(dá)到優(yōu)孕、優(yōu)生的重要因素。一個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的家庭必然是幸福的。

　　如果女人懷孕期間，家還無(wú)寧日的話，真是一種悲哀。孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭(zhēng)斗。母親妊娠1個(gè)多月，如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴(yán)重刺激，或其它原因造成的精神過(guò)度緊張，會(huì)引起流產(chǎn)等不良反應(yīng)。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態(tài)良好的情況下，受精卵就會(huì)“安然舒適”地在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，生下的孩子就更健康、聰慧。

　　準(zhǔn)爸爸應(yīng)該為自己的小寶寶創(chuàng)造一個(gè)安定、舒適的環(huán)境。孕婦更應(yīng)該注意心理保健，控制各種過(guò)激情緒，始終保持開(kāi)朗、樂(lè)觀的心情；做丈夫的也應(yīng)該在精神上給妻子以安慰。懷孕期間，不僅準(zhǔn)媽媽要常常微笑，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，因?yàn)槟愕那榫w常常影響著妻子的情緒。妻子快樂(lè)，這種良好的心態(tài)，會(huì)傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂(lè)。胎兒接受了這種良好的影響，會(huì)在生理、心理各方面健康發(fā)育。

　　因此，微笑也是你給予寶寶的胎教。

　　溫馨提醒：

　　孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于孕婦身心健康。同時(shí)改善胎盤(pán)供血量，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

　　我們經(jīng)常談胎教，要么就是音樂(lè)胎教，要么就是語(yǔ)言胎教，要么就是行為胎教…這些胎教方法對(duì)于我們的生活確實(shí)起到了很多的作用，不過(guò)大家聽(tīng)過(guò)微笑胎教嗎？不過(guò)微笑胎教可要準(zhǔn)爸爸多發(fā)揮作用常常哄得準(zhǔn)媽媽笑口常開(kāi)。所以這個(gè)胎教的方法就是讓孕婦始終保持著開(kāi)心哦。下面就來(lái)和小編一起來(lái)了解一下吧。

　　一、環(huán)境胎教

　　1、美化居室環(huán)境

　　居室環(huán)境對(duì)于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

　　可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛(ài)的嬰幼兒畫(huà)片或照片，他們可愛(ài)的形象會(huì)使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)�？梢栽诰邮覒覓煲恍╇h永的書(shū)法作品，時(shí)時(shí)欣賞，以陶冶性情。也可以對(duì)居室進(jìn)行綠化裝飾，而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會(huì)有舒適輕松的感覺(jué)，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

　　2、感受室外美麗風(fēng)光

　　孕婦如果一味的在屋里悶著，對(duì)自身的身心和胎兒的生長(zhǎng)都是不利的。所以，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長(zhǎng)環(huán)境。

　　孕婦還可以利用每天的空閑時(shí)間為寶寶縫制小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛(ài)心，一邊溫柔地和胎兒說(shuō)話，這種心情是到嬰兒用品店購(gòu)物所體會(huì)不到的。

　　二、肚皮舞胎教

　　能讓觀眾熱血沸騰的肚皮舞，在孕婦中間也是很受歡迎的。曾經(jīng)，網(wǎng)上有一段懷孕8個(gè)月的國(guó)外孕婦忘情地跳肚皮舞的視頻，還引起了大家的熱議呢。有不少準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心：“腰部的劇烈活動(dòng)會(huì)不會(huì)影響胎兒發(fā)育呢？”回答是：“No�！�

　　只要不是在胎兒還不穩(wěn)定的懷孕前3個(gè)月時(shí)期跳就不會(huì)有問(wèn)題。孕婦肚皮舞不需要過(guò)激地轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕來(lái)完成動(dòng)作。特別是隨著腿部的抖動(dòng)可以減緩腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，不僅鍛煉到了腿部肌肉，還可以自然而然地活動(dòng)括約肌。孕婦在跳肚皮舞時(shí)要隨時(shí)確認(rèn)心跳次數(shù)，使它保持在140次/分鐘以?xún)?nèi)，避免做過(guò)快或阻斷呼吸的激烈動(dòng)作。

　　三、旅行胎教

　　到了懷孕中期，孕婦在一定程度上適應(yīng)了自己的身體，便可以更自由地外出了。此時(shí)最好的胎教就是旅行。不同于懷孕初期只能待在家中休養(yǎng)，現(xiàn)在可以通過(guò)旅行來(lái)接觸大自然，尋找豁然開(kāi)朗的感覺(jué)了，并把這種感覺(jué)傳遞給寶寶，讓肚子里的寶寶也一起欣賞美景。在帶胎寶寶出游的時(shí)候，最好適合選擇風(fēng)和日麗的一天，去離家不遠(yuǎn)的大自然中欣賞那飛流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸驚濤、還有那清幽的峽谷、叮咚的泉水。相信這詩(shī)一般的美景，不僅使您賞心悅目，而且這一信息還可經(jīng)母親的情感通路傳遞給胎兒使他受到大自然的陶冶。而且旅行最好避免人多嘈雜，而且不能離市區(qū)太遠(yuǎn)，以防發(fā)生緊急情況時(shí)無(wú)法處理。

　　四、準(zhǔn)爸媽?xiě)?yīng)該知道的微笑胎教的好處

　　1、增強(qiáng)體力

　　通過(guò)腿部運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)腹部活動(dòng)，可以鍛煉上下肢的肌肉，同時(shí)增強(qiáng)體力。通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力在分娩時(shí)和產(chǎn)后育兒時(shí)都會(huì)有很大的幫助。

　　2、消除便秘

　　腹部、骨盆和括約肌充分運(yùn)動(dòng)，自然地刺激腸道，達(dá)到消除便秘的效果。

　　3、增添生活情趣

　　伴隨著極富異域風(fēng)情的音樂(lè)翩翩起舞，做出美美的胯部搖擺動(dòng)作，讓腰鏈發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”的響聲，可以使孕婦提升自信，這種好心情甚至還可以感染寶寶。

　　4、減少分娩時(shí)的腰痛

　　腰部的扭動(dòng)動(dòng)作可以讓平時(shí)不太活動(dòng)的骨盆得到鍛煉，減少分娩時(shí)的腰痛和腹痛。