光照胎教的作用

　　光照胎教法是通過(guò)對(duì)胎兒進(jìn)行刺激，訓(xùn)練胎兒視覺(jué)功能，幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開(kāi)始實(shí)施，用手電筒即可，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒對(duì)光開(kāi)始有反應(yīng)。

　　其實(shí)，胎兒在懷孕第13周開(kāi)始就已經(jīng)形成了，孕25周前和32周后總把小眼睛緊緊地閉著。從懷孕24周后，將光射進(jìn)子宮內(nèi)或用強(qiáng)光多次在母親腹部照射，可發(fā)現(xiàn)胎兒眼球活動(dòng)次數(shù)增加，胎兒會(huì)安靜下來(lái)。

　　用B超檢查儀可以觀察到，用手電筒的微光作為光源，一閃一滅地照射孕婦的腹部，胎兒的心率就會(huì)出現(xiàn)變化。一般來(lái)講，每次對(duì)孕婦腹部照射3次，照射的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽和寶寶進(jìn)行對(duì)話，告訴寶寶現(xiàn)在是什么時(shí)間。這樣，可促進(jìn)胎兒視覺(jué)功能發(fā)育，對(duì)日后視覺(jué)敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。

　　需要說(shuō)明的是，光照胎教和音樂(lè)胎教、運(yùn)動(dòng)胎教一樣，都是孕婦自身磨練性情、提高修養(yǎng)的過(guò)程。準(zhǔn)爸爸可以和準(zhǔn)媽媽一起進(jìn)行光照胎教，要堅(jiān)持下去、有規(guī)律地去做，才能使胎兒領(lǐng)會(huì)其中的含義，并積極地做出回應(yīng)。

　　很多的家長(zhǎng)都會(huì)進(jìn)行給孩子進(jìn)行音樂(lè)胎教，這是大家都不陌生的。最近又出現(xiàn)了一個(gè)叫做光照胎教，那么這個(gè)到底是什么東西呢？光照胎教可以讓胎兒的視覺(jué)細(xì)胞更好地生長(zhǎng)，促進(jìn)視覺(jué)能力的建立和發(fā)育，進(jìn)行光照能夠刺激視覺(jué)神經(jīng)，讓視神經(jīng)有了神經(jīng)沖動(dòng)，這類沖動(dòng)可以經(jīng)過(guò)視神經(jīng)通路進(jìn)入大腦里，可以刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生許多的突觸，組成更復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，有效的阻止神經(jīng)細(xì)胞死亡，讓寶寶以后有更加敏銳的視覺(jué)、專注力更強(qiáng)大、記憶力也更好，大腦也能比同齡人更聰明。并且，定時(shí)、規(guī)律的光照刺激，可以讓胎兒有一個(gè)良好的晝夜節(jié)律，讓孩子有一個(gè)優(yōu)秀的習(xí)慣，這些優(yōu)秀的習(xí)慣對(duì)以后好的性格塑造有很大的幫助，這讓寶寶出生以后情緒更穩(wěn)定，有更好的情商。

　　一、怎么給寶寶做光照胎教

　　開(kāi)始時(shí)間：孕半年以后。

　　操作步驟：準(zhǔn)媽媽每天在固定的時(shí)間用手電筒微光緊貼腹壁一下下地關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒幾次，一閃一滅在胎兒的腦袋的地方照射，一次大概用5分鐘。手電筒的光亮度要選擇溫和一點(diǎn)的，千萬(wàn)不能使用強(qiáng)光照射，同時(shí)也不要太長(zhǎng)時(shí)間。

　　二、光照胎教的注意事項(xiàng)

　　寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候最好就不要施行胎教，這么做會(huì)打亂寶寶正常的生理周期，發(fā)現(xiàn)寶寶胎動(dòng)的時(shí)候再來(lái)實(shí)行胎教；光照的時(shí)候可以給寶寶講講話，言語(yǔ)胎教加上光照胎教低寶寶更有益；手電筒不要放在肚臍上，要放在腹部，一般在宮底下兩三橫指的地方；光照胎教一次進(jìn)行3～5分鐘最好，千萬(wàn)不要超過(guò)12分鐘；晚上8～9點(diǎn)或者9～10點(diǎn)時(shí)是寶寶胎動(dòng)活躍的時(shí)刻，進(jìn)行光照胎教比較好，也可以在給寶寶進(jìn)行完音樂(lè)胎教以后進(jìn)行。

　　強(qiáng)光源或者是熱光源（比如強(qiáng)光燈，熱能等）是千萬(wàn)不能使用的，原因是這些光源的刺激太強(qiáng)會(huì)讓胎兒感到慌張，如果過(guò)裂的話還很可能會(huì)傷害胎兒的視覺(jué)神經(jīng)。所以用一般的手電筒給寶寶進(jìn)行光照胎教是最好的。

　　光照胎教其實(shí)就是孕婦每天可定時(shí)在胎兒覺(jué)醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照在自己腹部胎頭的方向，每次5分鐘左右。

　　光照胎教最好從懷孕24周開(kāi)始實(shí)施，早期可適度刺激。孕婦天天可定時(shí)在胎兒覺(jué)醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照在自己腹部胎頭的方向，每次5分鐘左右。 最新科研結(jié)果表明：在孕35周以前，胎兒對(duì)光刺激毫無(wú)反應(yīng)，自孕36周開(kāi)始出現(xiàn)反應(yīng)，可見(jiàn)到胎兒的眼瞼、眼球運(yùn)動(dòng)，頭部回轉(zhuǎn)而做躲避樣運(yùn)動(dòng)，孕37周以后漸漸明顯。

　　研究還表明：光照運(yùn)動(dòng)不僅可以促使胎兒對(duì)光線的靈敏反應(yīng)及視覺(jué)功能的健康發(fā)育，且有出生后動(dòng)作行為的發(fā)育成長(zhǎng)。 光照胎教最好從懷孕24周開(kāi)始實(shí)施，早期可適度刺激。 孕婦天天可定時(shí)在胎兒覺(jué)醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照在自己腹部胎頭的方向，每次5分鐘左右。

　　為了讓胎兒適應(yīng)光的變化，結(jié)束前可連續(xù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺(jué)健康發(fā)育。 研究還表明：光照運(yùn)動(dòng)不僅可以促使胎兒對(duì)光線的靈敏反應(yīng)及視覺(jué)功能的健康發(fā)育，且有出生后動(dòng)作行為的發(fā)育成長(zhǎng)。

　　健康提醒：胎兒出生不到10分鐘就能發(fā)揮視覺(jué)的作用，不但能看到母親的臉，而且還具有認(rèn)識(shí)模型和判斷圖形的作用。新生兒的視力只能看到30~40厘米以內(nèi)的東西。這恰好與他在子宮內(nèi)位置的長(zhǎng)度相等，說(shuō)明新生兒還保留著宮內(nèi)的生活習(xí)慣。