寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板15篇【合集】
時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔!相信許多人會覺得計(jì)劃很難寫?以下是小編整理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板1
一、學(xué)習(xí)目的
為進(jìn)一步深化學(xué)習(xí)型組織建設(shè),促進(jìn)教師繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷提高教師業(yè)務(wù)水平與自身素質(zhì)。
二、學(xué)習(xí)時(shí)間
2xxx年1月16日——2xxx年2月6日
三、學(xué)習(xí)對象
xx小學(xué)45周歲(含45周歲)以下的教師。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求:
。ㄒ唬┳x一本教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自書籍,撰寫1篇讀后感上傳至校本研究網(wǎng),并上傳至學(xué)校郵箱網(wǎng)盤。
。ǘ┳珜懡虒W(xué)敘事1篇上傳至校本研究網(wǎng),并上傳至學(xué)校郵箱網(wǎng)盤。
(三)教師參與QQ論壇主題活動,人人實(shí)名跟帖,字?jǐn)?shù)不少于200字,主題為:如何提高練習(xí)設(shè)計(jì)的有效性?
。ㄋ模└虏┛停菏崂碜陨淼膶W(xué)習(xí)成果,更新博客。如2xxx年7月至12月每月已經(jīng)更新博客教育日志,假期可不再更新;如沒有,請老師們補(bǔ)齊。請進(jìn)入“xx小學(xué)教師博客”(打開學(xué)校郵箱頁面,點(diǎn)擊“博客熱點(diǎn)”欄下“進(jìn)入我的郵箱”,再點(diǎn)擊“進(jìn)入我的.主頁”進(jìn)入“xx小學(xué)教師博客”),將個(gè)人博客鏈接。
。ㄎ澹┣嗄杲處煟2xxx年和2xxx年新進(jìn)教師)學(xué)習(xí)并完成相關(guān)練習(xí)。
1、語、數(shù)教師通讀本年段(兩個(gè)年級)教材,完成課后習(xí)題。
2、英語教師通讀本年段(兩個(gè)年級)教材,完成《活動手冊》上內(nèi)容。
3、信息技術(shù)教師通讀所有年級教材,做二門學(xué)科的課件各一個(gè)。
4、音樂教師通讀所教年級教材,練習(xí)熟練彈奏教材曲目。
5、體育教師摘抄《體育新課標(biāo)》相關(guān)內(nèi)容,設(shè)計(jì)所教不同年級課例各一個(gè)。
(六)45歲以上教師閱讀有關(guān)教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自書籍。閱讀所需書籍可向?qū)W校借閱,借閱地點(diǎn):校辦。
六、交流與評價(jià)
開學(xué)之前,以年級組為單位上交教師讀后感、教學(xué)敘事以及博客更新情況統(tǒng)計(jì)表,學(xué)校組織進(jìn)行優(yōu)秀讀后感、教學(xué)敘事、優(yōu)秀博客、優(yōu)秀青年教師寒假練習(xí)的成果交流活動并予以獎勵(lì)。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板2
周一至周四:
1、每天在小筆記本上記下1015個(gè)單詞(包括新舊單詞),利用自己的課余時(shí)間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。
2、晚飯前,先打開平臺,在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容,認(rèn)真復(fù)習(xí),該記住的要記住。
3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當(dāng)考試做)
4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí),然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的,復(fù)習(xí)一遍后重做,有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。
5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容,認(rèn)真做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”1015分鐘,培養(yǎng)一種語感。
周五:
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。
2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。
3、有空時(shí)可以先放松一下自己,聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。
周六:
1、早上起來先做些運(yùn)動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文的文章,把一些該記的內(nèi)容記住。
2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍,適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰測試。
4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目,學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。
5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的`“精華區(qū)”中的問題,把它當(dāng)作自己的問題,先做一遍,再看老師的解答。
周日:
除做周六的內(nèi)容外,早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固,晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。
持之以恒,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),
成功一定屬于你!
答案補(bǔ)充
還有這個(gè)早上八點(diǎn)起來,先吃早飯,洗漱后休息約十分鐘做寒假作業(yè)約一小時(shí)戶外運(yùn)動半小時(shí)做課外練習(xí)至吃午飯然后你可以上網(wǎng)看電視四十分鐘左右戶外運(yùn)動半小時(shí)再做適量作業(yè),課內(nèi)課外都行這森于得時(shí)間你可以自由安排。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板3
一、語文
1.每天堅(jiān)持為家人朗讀xx鐘文章或者詩詞等。
2.參考老師提供的書單,也可以自己挑選課外書進(jìn)行閱讀,并作閱讀記錄。開學(xué)后請推薦一本喜歡的書。
3.采訪x名不同的人,記錄整理他們的新年愿望,簡要寫出自己的采訪感受。
4.每日一拍,配以文字,記錄寒假生活。
5.與親人一起觀看春晚,嘗試對節(jié)目進(jìn)行評價(jià)。
6.原創(chuàng)x條新年祝福短信,搜集不少于x副春聯(lián),并為家里手寫一副春聯(lián)。
7.當(dāng)一次小老師,召集不少于三個(gè)同伴,嘗試上一節(jié)語文課,用照片和視頻記錄過程。
8.收集假期發(fā)現(xiàn)的廣告牌、電視、雜志、報(bào)紙、期刊等上面的錯(cuò)別字,指出錯(cuò)在哪里,正確的字該怎么寫,并記錄。
9.嘗試向喜歡的雜志投一次稿。
10.用圖文并茂的辦法,以時(shí)間為序,編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀(jì)念的大事。一句話,一段話均可。
11.研究“年”“錢”“福”字的起源和演變。
二、數(shù)學(xué)
1.設(shè)計(jì)一份20xx年臺歷。
2.和家人羅列年貨清單,購買年貨,計(jì)算開支,高年級嘗試把數(shù)據(jù)做成合適的統(tǒng)計(jì)圖。
3.記錄每一筆壓歲錢的來源及金額,制作一個(gè)壓歲錢使用方案。
4.發(fā)現(xiàn)生活中的對稱現(xiàn)象,拍照記錄,并查找其對應(yīng)的對稱類別。
5.和伙伴玩拍球游戲,根據(jù)游戲,設(shè)計(jì)一道乘法題和一道除法題并解答。
6.用身邊的物品,根據(jù)自己的想象做一個(gè)3d圖形。
7.用尺子測量房間物體的'長度,并記錄。
8.閱讀一本你喜歡的數(shù)學(xué)讀本,開學(xué)分享你的收獲。
9.認(rèn)識七巧板里的圖形,并拼組自己喜歡的圖案,把它們畫在紙上,涂上好看的顏色。
10.找一找生活中的“植樹問題”,并嘗試講解。
三、英語
1.設(shè)計(jì)個(gè)性字母卡。
2.用英文制作自己的家庭介紹海報(bào)以及新年賀卡。
3.制作“happynewyear”為主題的英語小報(bào)。
4.學(xué)唱一首“陽光、向上”的英文歌曲。
5.用英語和畫筆,將寒假去過的地方或讀過的書展示出來。
6.制作專屬單詞本(至少有x頁,每頁x個(gè)單詞以上),從而了解英語字典的結(jié)構(gòu),理解所學(xué)詞匯的含義。
7.制作“happynewyear”為主題的英語小報(bào)。
四、科學(xué)
1.制作一份天氣日歷,記錄寒假每天的天氣情況。
2.制作一個(gè)土電話,與家人、伙伴用土電話進(jìn)行通話。(材料:紙杯、棉線、火柴)
3.嘗試做一做本學(xué)期做過的實(shí)驗(yàn)(至少兩個(gè)),并做記錄。
4.親手萌發(fā)一份綠豆芽,完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告,并為父母炒一份豆芽菜,感謝他們辛勞的付出,記得拍照留念。
5.發(fā)現(xiàn)身邊的科學(xué)問題,進(jìn)行收集整理,并試著解答。(5到10個(gè))
6.統(tǒng)計(jì)家里一天的垃圾情況,包括類別、重量、是否可回收等。
7.把自己擅長而別人可能不了解的科學(xué)知識用小視頻記錄下來。
五、體育
1.向長輩學(xué)一個(gè)他們小時(shí)候玩過的傳統(tǒng)游戲,開學(xué)介紹給同學(xué)們,一起玩一玩。
2.了解一個(gè)冬奧項(xiàng)目,認(rèn)識我國在該項(xiàng)目上的知名運(yùn)動員。
3.選擇自己最需要或最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目,至少進(jìn)行5次大運(yùn)動項(xiàng)目鍛煉。
六、音樂、美術(shù)
1.演唱一首美好的歌曲祝福新年,拍成視頻,曬在家校溝通群內(nèi)。
2.生肖是中華傳統(tǒng)文化的一部分,以自己喜歡的藝術(shù)形式(繪畫、剪紙等)表現(xiàn)“鼠”。
3.與父母合作,創(chuàng)意裝飾家庭小空間。
4.收集身邊的廢舊物品,發(fā)揮想象,做一件藝術(shù)品。
5.按照“年”和“冬”兩個(gè)主題,用巧手畫下自己的寒假生活。
七、品德與生活
1.總結(jié)20xx年x件讓自己引以為傲的事,并把它記錄下來。
2.學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技能和一項(xiàng)急救技能。
3.挑戰(zhàn)七天不上網(wǎng),不玩手機(jī)。
4.前往家長單位,體驗(yàn)“一日工作”。
5.留心長輩怎么做客、待客,問一問長輩像你這么大的時(shí)候是怎么過年的,通過比較,記錄你的體會、感悟。
6.在春節(jié)期間向長輩、老師、同學(xué)打一個(gè)電話或發(fā)一條短信互表新年祝福。
7.制作一張家庭樓層的消防逃生路線圖。
8.對春節(jié)浪費(fèi)現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)查,并撰寫調(diào)查報(bào)告。
9.制訂一份新年成長計(jì)劃。
10.可以用一周時(shí)間與本班同學(xué)交換家庭,自愿結(jié)成“家庭留學(xué)生”小組,與對方父母共同生活,一起吃飯、學(xué)習(xí)、游玩。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板4
導(dǎo)語:一年一度的寒假即將到來,萬眾學(xué)生老師期待的日子。然而,對于高三黨來說,寒假的時(shí)光已經(jīng)減少,因?yàn)閵^斗就在此一舉了,能否拉開差距,寒假期間是必不可少的練兵之計(jì)。以下是小編為您整理的高考各個(gè)科目的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望能幫到你們哦~
一、語言基礎(chǔ)
字音字形需要關(guān)注的是日常生活中容易讀錯(cuò)、寫錯(cuò)的詞,如"褪色"、"舶來品"等!兑慕雷帧吩(jīng)公布了最常寫錯(cuò)的100個(gè)字(參見附1),可以作為復(fù)習(xí)參考。其它的偏、難、怪字就不要理它們了。
近義詞辨析詞,建議做一道歸納一道。比如近義詞辨析常見的有四種方法:去除同類項(xiàng)、分搭配對象、兩字變四字、比較反義詞(參見附2)--當(dāng)然,同學(xué)也可以總結(jié)自己習(xí)慣的方法--那么每做一道題,就應(yīng)該將相應(yīng)的近義詞納入到方法系統(tǒng)中,這樣的'話,考前要做的并非海量鞏固,而是以方法為維度貫穿常見近義詞,工作量會大大降低。成語辨析和病句也可以照此辦理,尤其是病句,相同語病類型的病句排在一起,癥狀一目了然。
文學(xué)常識和語義銜接,不建議在寒假花時(shí)間。如果沉浸在過分瑣碎的文學(xué)史細(xì)節(jié)中,反而不利于考場應(yīng)試。語義銜接的難度則不需要專門突擊。
二、文言文
到了這個(gè)階段,文言文只需要做兩件事情:一個(gè)是鞏固考綱內(nèi)18個(gè)文言虛詞,尤其是課內(nèi)的例句,一定要熟,能夠做到條件反射最好;然后就是熟悉文言實(shí)詞、翻譯、文意、斷句題各自的答題技巧。如文言實(shí)詞中,看見"肅"就是"嚴(yán)肅",看見"德"就是"道德",這種條件反射式的實(shí)詞解釋基本上都是錯(cuò)的;而把"表"解釋成"給……上表請求",一看就是詞類活用這種文言文式的翻譯方式,基本上都是對的。把握住命題思路,考場上就可以做到事半功倍。
三、詩歌鑒賞
同樣,詩歌鑒賞也不必漫天撒網(wǎng),兩件事情也足夠:一是熟悉術(shù)語系統(tǒng),即詩歌鑒賞?嫉乃囆g(shù)手法和對應(yīng)例句,像病句題一樣,對相應(yīng)手法爛熟于心;二是練習(xí)詩歌翻譯,因?yàn)榇蠖鄶?shù)考查詩歌內(nèi)容或主旨的題目中,如果考生實(shí)在不知道要答什么,把相應(yīng)區(qū)間的詩句翻譯一下,也能拿到絕大多數(shù)的分?jǐn)?shù)。
四、現(xiàn)代文閱讀
依然是兩件事:一是閱讀一下史鐵生的散文集,挑一些篇目精讀,花不了多少時(shí)間,要做的是就其中比較難理解的字句先試著結(jié)合上下文語境突破一下,也許在考場上會有意想不到的收獲;二是就閱讀延伸題加以集中突破,學(xué)會200字的經(jīng)營布局方法。學(xué)而思高三語文在寒假會花6個(gè)課時(shí)對此加以詳解,鑒于篇幅有限,這里不再贅述。
五、作文
在寒假,我們要做的,就是寫好一篇文章,F(xiàn)在大多數(shù)同學(xué)手里應(yīng)該已經(jīng)拿到去年高考優(yōu)秀作文集,。考生要做的,就是挑其中最對自己胃口的一篇--說得更明確一點(diǎn),就是最容易模仿的一篇,換一個(gè)題目,逐句仿寫一遍,把人家的事例換成自己的事例,論述語句只做適當(dāng)調(diào)整。仿寫結(jié)束后,加以適當(dāng)潤色、修改。在寒假,我們要完成的任務(wù)就是寫一篇高考一類文,務(wù)必在離高考還有最后一個(gè)學(xué)期的時(shí)候找到寫一類文的感覺。如果考生基礎(chǔ)過于薄弱,那建議找一篇過去的高考一類文,結(jié)構(gòu)規(guī)整、層次清楚的那種,那類文章由于立意問題,現(xiàn)在只能拿到二類,但對于作文長期老大難的同學(xué)而言,極容易上手,作文提升10分以上并不是什么遙不可及的夢想。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板5
一、讀書,做摘抄筆記
進(jìn)入假期的第一件事就是讀書。過去,我會帶書回家,但我從來沒有采取過行動。在這個(gè)寒假里,我想好好學(xué)習(xí),帶幾本高質(zhì)量的書回家看,這樣我就可以在假期里做點(diǎn)什么,有所收獲。假期過后,我計(jì)劃在半個(gè)月內(nèi)讀完一本書。在閱讀過程中,我還應(yīng)該做摘錄,在書中摘錄好的句子、段落或成語,并做摘錄筆記。我之所以制定這樣的計(jì)劃,是因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,我的閱讀量越來越少。我發(fā)現(xiàn)我不能清楚地表達(dá)我的話。閱讀可以給我更多的語言知識,幫助我建立一個(gè)良好的語言系統(tǒng)。書中有很多合理的話,可以應(yīng)用到生活中,只是我的寫作和表達(dá)能力不夠。
二、復(fù)習(xí)專業(yè)知識
假期過后,另一件重要的事情是鞏固專業(yè)知識。隨著我接觸的專業(yè)越深,我也知道專業(yè)很重要。學(xué)好對我畢業(yè)后找工作起到了很大的作用。因此,我在假期復(fù)習(xí)我的專業(yè),復(fù)習(xí)過去一年和一個(gè)學(xué)期的所有知識,背誦理論,適當(dāng)?shù)刈鲆恍﹩栴},鞏固理論的應(yīng)用。我必須更加努力地學(xué)習(xí)我的專業(yè)。這學(xué)期,我發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)很困難,這不是一個(gè)好現(xiàn)象,為了不讓自己后悔沒有學(xué)好專業(yè),我將從現(xiàn)在開始真正學(xué)習(xí)專業(yè),學(xué)習(xí)堅(jiān)實(shí)的`基礎(chǔ)。
三、開展社會實(shí)踐活動
這是為了完成學(xué)校分配給我們大學(xué)的任務(wù),其次,我真的想體驗(yàn)我自己的工作。所以在寒假期間,我會找一份工作,讓自己練習(xí),從工作中加強(qiáng)我的溝通能力和抗壓能力。社會實(shí)踐也是為了積累一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),賺取生活費(fèi),減輕父母的負(fù)擔(dān)。實(shí)踐活動結(jié)束后,寫下社會實(shí)踐報(bào)告,完成任務(wù)。
在新學(xué)期到來之前,我想跟上假期前留下的學(xué)習(xí),努力做一些有意義的事情。我必須做好上述學(xué)習(xí)計(jì)劃。我會完成的。我期待著新學(xué)期的到來。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板6
轉(zhuǎn)眼間,小學(xué)的學(xué)習(xí)和生活就要過去了。這個(gè)寒假是我們小學(xué)學(xué)習(xí)階段的最后一個(gè)寒假。為了在下學(xué)期開個(gè)好頭,在小學(xué)到初中的'考試中取得好成績,我為下一個(gè)寒假生活制定了計(jì)劃:
1.每天花一兩個(gè)小時(shí)寫各科寒假作業(yè)。
2.每天練習(xí)英語一小時(shí),聽英語,練習(xí)英語口語,做一些英語題,練習(xí)語法半小時(shí)。
3.每天運(yùn)動一兩個(gè)小時(shí),無論是球還是田徑,征求父母意見后都可以和朋友一起玩。
4.每天花一個(gè)小時(shí)和父母親子交流交談;幫父母做家務(wù);或者一起出去鍛煉。
5.每天課外閱讀一到兩個(gè)小時(shí)?赐旯沤裰型獾臅,做一些筆記粘貼在書上,在筆記本上摘錄一些好句子,寫下自己的感受,整理好假期后看到的東西。
6.每天完成上述計(jì)劃后,可以放松兩個(gè)小時(shí),玩電腦或看電視。
7.確保每天睡得好,早睡早起。
新年即將到來。寒假期間有一個(gè)重大的新年活動。在完成寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的前提下,我想有一個(gè)充實(shí)而美麗的假期,直到明年開始!
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板7
一、合理規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出需要提高的科目,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
平均每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6個(gè)小時(shí)左右,可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:00-12:00,下午13:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車,習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,每天堅(jiān)持,你的`成績不會沒有進(jìn)步的!
不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守,相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)
寒假假期比暑假短,學(xué)生適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目。對于面臨結(jié)業(yè)的科目,應(yīng)當(dāng)優(yōu)先復(fù)習(xí),再在薄弱科目上花些時(shí)間。對于面臨畢業(yè)的學(xué)生而言,學(xué)習(xí)任務(wù)較重,寒假會進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí),所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。
三、拓展閱讀:合理安排時(shí)間
學(xué)生平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn),很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時(shí)間,學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
從時(shí)間來說,假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張,但也要有條不紊。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強(qiáng)化,做在線測試,也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導(dǎo)和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)知識。
1、從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,物理每天做習(xí)題,語文每天做閱讀。
2、需要記憶的,記載小本子上,隨身記。
3、多看輔導(dǎo)書,多做練習(xí)題。
4、錯(cuò)題一定要整理下來。
5、樹立目標(biāo),用盡全力。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板8
一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定:
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,也是我家必不可少的.一件“日常工具”了。
二、為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓,我要求自己做到:
1、每天堅(jiān)持寫日記,提高寫作水平。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本,背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗(yàn)。
3、認(rèn)真做寒假作戶。
4、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題,鞏固所學(xué)知識。
三、為了了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:
1、多看課外書,同時(shí),做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事,了解國內(nèi)外大事。
四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,我對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn):
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)
3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務(wù)。
6、學(xué)會做一些簡單的飯菜
7、每周進(jìn)行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì)。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板9
一、合理規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出需要提高的科目,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
平均每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在6個(gè)小時(shí)左右,可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時(shí)間固定在:上午8:00―12:00,下午13:30―17:30;晚上19:30―21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,每天堅(jiān)持,你的成績不會沒有進(jìn)步的!
不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的`時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)
20xx年的寒假假期較短,七年級學(xué)生適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目;八年級學(xué)生要以即將會考的地理生物為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目,再在薄弱科目上花些時(shí)間;九年級學(xué)生面臨中考,學(xué)習(xí)任務(wù)較重,寒假會進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí),所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。
三、合理安排時(shí)間
學(xué)生平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn),很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時(shí)間。學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
從時(shí)間來說,假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課,預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時(shí)間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時(shí)間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動。要像在學(xué)校里一樣有一個(gè)“日程表”,制定的計(jì)劃要充分想到一些自己控制不了的時(shí)間,留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪,和同學(xué)一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時(shí),晚上10:30最晚11:00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開,做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強(qiáng)化,做在線測試,也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導(dǎo)和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)知識。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板10
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障
每天保障做一小時(shí)的語文或語文寒假作業(yè);每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語文、語文的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,時(shí)間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機(jī)會,可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;
8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎比較。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的'作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動,不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板11
一、寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng) 提升綜合成績
中考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。其實(shí)只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。
根據(jù)期末考試結(jié)果,初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在,找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時(shí),數(shù)學(xué)成績反而下降了。
二、錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí),知識點(diǎn)的歸納與總結(jié)
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會的`,把這些題整理出來,要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。
同時(shí)把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識點(diǎn),解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等
最后就是錯(cuò)題和不會的題一定要反復(fù)練習(xí),錯(cuò)題不錯(cuò)為止!
三、閱讀課外書 留心作文素材
不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時(shí)間相對充裕,初中生要學(xué)會觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時(shí)事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
寒假學(xué)習(xí)時(shí)間表
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀,你要知道,外語在是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份,但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打了。但不可超過一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動的時(shí)間,但要看看 學(xué)習(xí)計(jì)劃。
7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。
8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板12
1.充分利用最佳記憶期
從一些中學(xué)了解到,一些初中生在寒假期間完全放松,完全忘記了他們的學(xué)習(xí);有些人把學(xué)習(xí)安排得太緊湊了。高分網(wǎng)絡(luò)高中入學(xué)考試小邊認(rèn)為這些都是不科學(xué)的。建議初中生制定寒假計(jì)劃,寫下他們每天要做的事情,并按計(jì)劃學(xué)習(xí)。
寒假期間,三年級學(xué)生可以自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間,三年級學(xué)生使用記憶效果最好的`時(shí)間復(fù)習(xí)會用一半的努力得到兩倍的結(jié)果。起床后半小時(shí)和睡覺前半小時(shí)是記憶效果的最佳時(shí)間。三年級學(xué)生可以利用這段時(shí)間在腦海中復(fù)習(xí)當(dāng)天的知識點(diǎn),效果會更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)也有利于提高效率。
2.合理制定復(fù)習(xí)計(jì)劃
高中入學(xué)考試取決于考試總分,考生各科成績的平衡非常重要。初中生可以利用這個(gè)寒假來糾正他們的部分科目習(xí)慣。沃建中認(rèn)為,糾正部分科目首先要解決心理問題。許多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為他們沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)習(xí)不好。事實(shí)上,只要你努力工作,大多數(shù)學(xué)生的部分科目現(xiàn)象都可以得到糾正。
根據(jù)期末考試結(jié)果,三年級學(xué)生應(yīng)花時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的優(yōu)缺點(diǎn),加強(qiáng)優(yōu)勢,彌補(bǔ)弱點(diǎn)。弱點(diǎn)有很大的空間來提高分?jǐn)?shù)?忌鷳(yīng)仔細(xì)分析自己的弱點(diǎn),找到彌補(bǔ)的方法。除了花更多的時(shí)間在弱點(diǎn)上,優(yōu)勢也不能放松。有些考生認(rèn)為他們通常數(shù)學(xué)很好,所以他們很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上。結(jié)果,在高中入學(xué)考試中,數(shù)學(xué)成績下降了。
3.別忘了收集作文材料
許多三年級學(xué)生頭疼的最大原因是他們覺得沒有什么可寫的。在這方面,北京師范大學(xué)附屬高中教師提醒說,寒假時(shí)間相對充裕,三年級學(xué)生應(yīng)該學(xué)會觀察生活,積累作文材料。在寒假期間,三年級學(xué)生應(yīng)該有意識地思考一些問題,注意積累,多讀、多聽、多思考、多練習(xí),提高觀察和分析能力。
許多學(xué)生喜歡在假期閱讀課外書籍。高超建議初中生可以在筆記本上記錄一些有意義的材料,如一些名言、時(shí)事知識、歷史人物故事和成語典故。這有助于寫一篇好作文。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板13
寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科功課:語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2、每日英語聽力或口語30分鐘
3、中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動
4、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)
1周
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:跑步
8:00吃飯
8:20---9:10 做功課(語文閱讀一篇和摘抄)
9:25—11:25 數(shù)學(xué)試卷一份
11:25---11:45 看報(bào) 課外書
11:45--13:00 吃飯 午休
13:10---14:10 化學(xué)
14:25--15:25 英語
15:40—16:40物理
16:40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動
吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科溫習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
2周
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:跑步
8:00吃飯
8:20---9:00 做功課(英語)
9:15—10:55 物理試卷一份
11:00---11:45歷史
11:45--13:00 吃飯 午休
13:10---14:10 語文(可寫作文,或文言文)
14:25--15:25 數(shù)學(xué)
15:40—16:40化學(xué)
16:40---5:30 摘抄,閱讀 包括體育運(yùn)動
吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科溫習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
3周
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:跑步
8:00吃飯
8:20---9:00 做功課(數(shù)學(xué))
9:15—10:55 化學(xué)試卷一份
11:00---11:45英語
11:45--13:00 吃飯 午休
13:10---14:10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14:25--15:25 物理
15:40—16:40政治
16:40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動
吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科溫習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
以上計(jì)劃,三天一循環(huán)
學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的`高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途?梢,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識?傊,"世上無難事,只怕有心人。"
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板14
一、制定寒假活動計(jì)劃表:
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。
我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時(shí)間安排,你也可以做寒假活動的計(jì)劃表,最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),這都由你自己來安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動:
寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,我們要在活動計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。
學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動,剛開始幾天的過度學(xué)習(xí),知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶的`效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),剛學(xué)過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時(shí)復(fù)習(xí),我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情:
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣,也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動和飲食:
寒假期間,因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩,沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多,一般每天不要超過10小時(shí),有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。
另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。 當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動,適當(dāng)出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的,要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候,我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來,有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。 五、旅游外出 有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板15
一、具體計(jì)劃如下
(1)堅(jiān)持早睡早起。早上七點(diǎn)起床洗漱、整理內(nèi)務(wù),晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺,花費(fèi)半個(gè)小時(shí)為家人做一頓可能不豐盛可口,但一定充滿著愛意的早餐;
(2)用過早餐,清理碗筷加休息花費(fèi)十分鐘,7:40拿出語文和英語課本大聲朗讀20分鐘;(語文和英語輪流朗讀);
(3)8點(diǎn)開始,完成寒假作業(yè)本里其中一門課程的所有題目,計(jì)時(shí)一個(gè)半小時(shí);
(4)9:30到9:40,中途休息10分鐘,喝喝水,看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景;
(5)9:40開始,按順序再完成一科的所有題目,計(jì)時(shí)一個(gè)半小時(shí);
(6)11:10幫助爸爸媽媽做午飯;
(7)11:10―12:30這個(gè)時(shí)間段包括吃飯,洗碗;
(8)12:30開始睡午覺,睡到13:50起床;
(9)14:00開始定時(shí)完成一門試卷兩張(根據(jù)本次期末考試,最差的幾門科目買些輔導(dǎo)資料和試題做);
(10)根據(jù)答案,自己更改試卷,在錯(cuò)題旁邊寫上錯(cuò)題分析,并準(zhǔn)備糾錯(cuò)本,將錯(cuò)題的題目寫上糾錯(cuò)本,蓋上試卷和答案重新做一遍;
(11)17:30幫助爸爸媽媽做晚飯;
(12)17:30―19:00這個(gè)時(shí)間段內(nèi)包括了吃飯,洗碗,休息;
(13)晚上七點(diǎn),花費(fèi)一個(gè)半小時(shí),寫一篇日記(如果是周日就直接寫周記),積累一篇好文章;
(14)20:30―21:30看1個(gè)小時(shí)的電視,或者打1個(gè)小時(shí)的電腦游戲;
(15)21:30洗澡刷牙,22:00準(zhǔn)時(shí)上床睡覺!
二、自罰
(1)生活上的.計(jì)劃如果沒有完成,取消當(dāng)天娛樂的時(shí)間,罰抄一篇課文;
(2)學(xué)習(xí)上的計(jì)劃如果無法按時(shí)按量完成,取消當(dāng)天娛樂時(shí)間,罰做俯臥撐15個(gè);
(3)特殊情況特殊對待,請爸爸媽媽監(jiān)督;
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