關(guān)于中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃模板6篇
時光飛逝，時間在慢慢推演，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃，好好地規(guī)劃一下吧。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家收集的中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃6篇，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇1
通過這次和爸爸媽媽家庭會議的討論，我明確了以后的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)計劃以及學(xué)習(xí)方法。拿數(shù)學(xué)來說吧，理科是最重要的。數(shù)學(xué)思維的體操，學(xué)好數(shù)學(xué)，我覺得應(yīng)該做到獨立思考，活躍思維。老師也說了學(xué)好數(shù)學(xué)的三要素是：概念是關(guān)鍵，方法是保障，思維是靈魂。只有理解了概念，掌握了學(xué)習(xí)方法，再加上活躍自主的思維學(xué)數(shù)學(xué)會有很大的進(jìn)步。
英語，課前預(yù)習(xí)，掌握筆記，牢記單詞，熟背文段。每天的筆記，都要整理復(fù)習(xí)。學(xué)會運(yùn)用所學(xué)過的知識，靈活掌握。作業(yè)認(rèn)真準(zhǔn)確完成，作業(yè)有錯及時糾正。分析造成錯誤的原因，吸取這樣的教訓(xùn)。
語文，注重積累，熟背課文詩詞。上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記筆記。理解每節(jié)課每句重點句子以及詞語的含義，了解每篇課文的`思想中心理解作者當(dāng)時的心情與環(huán)境。學(xué)習(xí)每篇課文作者的寫作方法。
在學(xué)好這些主課的同時也要學(xué)好政治、歷史、地理、生物。學(xué)好這幾門課，要注重在課堂上的聽講。認(rèn)真及時做同步訓(xùn)練。做時，不抄書，注重平時的運(yùn)用及積累。
體育鍛煉，更是必不可少的項目。只有身體健康了才能更加有精神的學(xué)習(xí)。及時參加運(yùn)動項目，及時定時鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)能力。
在學(xué)校，也要和同學(xué)經(jīng)常交流，和老師做朋友。讓同學(xué)們成為排憂解難的伙伴，讓老師成為愉悅身心的良師益友。
上述就是小編為大家提供的我的初中學(xué)習(xí)計劃一覽，希望你能喜歡。還有更多初中寫事作文內(nèi)容發(fā)布在這里，請大家繼續(xù)關(guān)注查華考范文初中記事作文欄目。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇2
經(jīng)過初中兩年的學(xué)習(xí)以及大大小小的考試，我們漸漸從一個個無憂無慮的兒童成長成為懂得了壓力和自律的少年，同時也在時光的洪流中收獲了不少與年齡相稱的反省。
初中兩年來，最大的改變無疑是在初二的下半學(xué)期。從這時，我們漸漸接受了會考帶來的緊張氣氛，也慢慢承受了逐漸增大的壓力。在家長的言語和老師的教誨中，我們開始明白，中考離我們已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
在初三來臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我深知現(xiàn)在不同于以往，所以要對自己做出一些總結(jié)和反省。
【一】分析不足
對于一個學(xué)生來說，學(xué)習(xí)無疑是最重要的事情。但是我在這一方面還有很多漏洞。
1。 在課堂上，雖然老師講的內(nèi)容不可能全盤吸收，但是在回家復(fù)習(xí)這方面，我做的還不太盡人意。
2。 在考試時，有時不能做到專心致志。
3。 老師講完的卷子、活頁之類，講完后不能做到及時分類、整理和裝訂。
4。 在周末完成作業(yè)后，有事不能做到自覺復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)
關(guān)于各科目的一些缺陷：
一。語文
1。 在語文學(xué)習(xí)過程中，無論是作文還是課內(nèi)閱讀，都完成的比較輕松。但是課外閱讀的強(qiáng)度還不夠。
2。 在課外積累方面，尤其是文言文的積累還不夠。
二。數(shù)學(xué)
1。 缺少課外難題的訓(xùn)練。
2。 自我總結(jié)能力尚欠提高。
三。英語
1。 語法訓(xùn)練欠佳。
2。 需加強(qiáng)課外閱讀能力。
四。物理
1。 接觸題型不夠多。
2。 課堂筆記的.條理性需要加強(qiáng)。
【二】制定措施
針對上頁提出的不足，需要提出幾點改正的措施。
(一)整體措施
1。 課后回家做到條理化的復(fù)習(xí)。
2。 考試時要做到專心。
3。 對于老師講完的卷子、報紙等要做到及時裝訂和整理。
4。 周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業(yè)的前提下爭取多學(xué)一點課外知識。
{二}具體計劃
<語文>
1。 加強(qiáng)課外閱讀。
2。 閑時多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。
3。 找一個本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。
4。 擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。
5。 在完成老師要求的作文基礎(chǔ)下，每周多練一篇習(xí)作。
<數(shù)學(xué)>
1。 在完成書上練習(xí)題的基礎(chǔ)下，尋找課外習(xí)題來增加掌握的題型量。
2。 盡量尋找一些難度系數(shù)相對較大的題型。
3。 從整理筆記入手，加強(qiáng)自己分析問題以及總結(jié)題型的能力。
<英語>
1。 在將書上內(nèi)容吃透的基礎(chǔ)上，爭取多做課外閱讀。
2。 閱讀一些總結(jié)性的初中語法書籍。
3。 增大詞匯量。
<物理>
1。 尋找課外題型。
2。 增強(qiáng)筆記的條理性。
<化學(xué)>
1。 熟記化學(xué)元素周期表。
2。 熟記化學(xué)概念。
3。 多接觸課外化學(xué)題型。
【三】奮斗目標(biāo)
面對即將來臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情況下，我更不能放松自己，而是更不能放松對自己的要求，為自己指定一個明確的目標(biāo)，才能夠更好地前進(jìn)。
【主要目標(biāo)】
1。 年級排名要求：前20名。
2。 直升蘭化三中。
【次要目標(biāo)】
1。 盡量提高課外積累量。
2。 提高寫作水平。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇3
高中理科學(xué)霸早6：00到7：00
一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程。在早上的這個時間做一下鍛煉不僅可以提高身體機(jī)能，同時也會讓高中生一天的學(xué)習(xí)變得輕松和愉快。
高中理科學(xué)霸7：30—8：00
這個時間是高中生吃早餐的時間，在早餐時間里一定要專心吃飯，不要想其他學(xué)習(xí)的事，半小時的吃飯時間過后再去想其他的事，寄既給自己的吃飯時間變得輕松也能更好的補(bǔ)充能量。
高中理科學(xué)霸8：00—9：00
在這一時間段的高中生可以復(fù)習(xí)一些邏輯性強(qiáng)、難度較大的課程，像數(shù)學(xué)、物理化學(xué)和地理等課程可以安排在這一時間段進(jìn)行復(fù)習(xí)。因為據(jù)研究表明這一時間是人的耐力最好的時刻。
高中理科學(xué)霸9：00—11：00
高中理科生的這一時間段是記憶力最佳的時間，高中的理科生們可以對即將要考試的內(nèi)容安排在這一時間復(fù)習(xí)，并且能夠達(dá)到事半功倍的效果。
高中理科學(xué)霸11：00—12：00
這一時間段是高中理科生吃午飯和午休的時間，高中生們在這一階段最容易感覺到疲倦可睡意，因此高中的理科生們要吃好午餐，然后利用剩余的時間午休。如果實在不困的`高中理科生也可以在這一時間里安排一些常規(guī)的練習(xí)題進(jìn)行復(fù)習(xí)，因為這段時間人容易困，記憶力也不是很好，所以盡量不要安排記憶性的復(fù)習(xí)內(nèi)容。
高中理科學(xué)霸15：00—16：00
這一段時間是高中理科生在午休過后的記憶力最好的時刻，可以安排一些可以長期記憶的知識點，高中理科生在這一時間段記憶的東西是最不容易忘記的。
高中理科學(xué)霸16：00—18：00
高中理科生的這一時間段適合做一些復(fù)雜的和比較費(fèi)腦力的計算性的習(xí)題。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇4
暑假是一年中最長的假期，為了更加充實我的暑期生活，即使在暑假也要嚴(yán)格要求自己，使自己能力和素質(zhì)不斷提高，圍繞這個目標(biāo)，制定如下計劃：
一、任務(wù)
1、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
2、學(xué)習(xí)英語四級的知識，提高英語能力。
3、五筆錄入速度提高200字每十分鐘。
4、放松身心，走親訪友。
5、參加實踐活動，加強(qiáng)獨立能力。
6、考取駕照。
二、具體措施
1、每天早上6點起床，6：20--7：00 晨練。夏天是最美麗的季節(jié)，早晨的空氣清新，適合晨練，想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好一定要堅持。
2、7：00－－9：30晨讀，讀英語單詞背文章，每天讀一篇文章，背30個英語單詞，為英語四級做準(zhǔn)備， 我相信，如果想學(xué)好英語早讀很重要，會鍛練你的.語感發(fā)音口語等各方面 。
3、雖然經(jīng)過一個學(xué)期的訓(xùn)練，但是我的五筆錄入速度還不夠好，所以要加強(qiáng)，堅持每天練習(xí)一個小時的五筆錄入，爭取一個暑期能達(dá)到每分鐘50字，并一直堅持。
4、經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)生活，心情可能會有些疲憊，所以我想在假期中選取幾天來放松身心，例如爬山、游泳、度假、觀日出、嘗小吃、看世博、賞夜景，找機(jī)會多看看外面的世界，或放松心情，或增長見聞。充分享受外出的快樂，使自己在假后重返學(xué)校更有動力。
5、為使自己更好的適應(yīng)社會，提高自己各方面能力。加強(qiáng)生活獨立自主能力和責(zé)任感強(qiáng)，又能主動分擔(dān)家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，通過暑期打工來獲得一定報酬，提前適應(yīng)職場生活。 例如一些辦公室文員，或在商場做促銷等。
6、文秘必須具備多方面能力，所以考取駕照是必須的，這樣在將來找工作時會更加有優(yōu)勢，暑期參加培訓(xùn)班，考取駕照。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇5
1、抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會聽課
聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要
課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。
也許有的家長和學(xué)生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。
首先，要集中注意聽。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當(dāng)前活動最有意義的信息；同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當(dāng)前活動的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學(xué)聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點，增強(qiáng)聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。
再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達(dá)能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學(xué)習(xí)邊動筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長感到對孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)
時間是個常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。
(1)幾個需要家長引導(dǎo)孩子處理好的關(guān)系
玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系
這里，家長必須幫助指導(dǎo)孩子處理好以下幾個關(guān)系：
活動時生龍活虎、放得開來。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的.就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。其實，初中的學(xué)習(xí)是整個人生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，初中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階段就可能比較順利；即便是通常被認(rèn)為是“副課”的歷史、地理、生物等學(xué)科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。
(2) 遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)
遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)
及時復(fù)習(xí)。初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學(xué)習(xí)�！凹皶r復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。
3、 形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法
因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課
初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點和規(guī)律。理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會貫通；文科類語、史等重知識積累，要善于聯(lián)系實際。只有把握各學(xué)科的特點，因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇6
許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。
選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對癥下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時候的“高參”。
學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興�！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點就學(xué)點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)�！白铌P(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”
一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計劃
制訂學(xué)習(xí)計劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成績。
1、計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;
2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;
3、制訂計劃能減少時間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。
二、學(xué)習(xí)計劃一般包括的內(nèi)容
學(xué)習(xí)計劃有平時計劃、階段計劃和長遠(yuǎn)計劃三種。平時計劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性安排為內(nèi)容;階段計劃以一個月或一個學(xué)期為一個周期;長遠(yuǎn)計劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習(xí)計劃一般應(yīng)包括：(1)對上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時間如何安排;(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃
1、全面分析，正確認(rèn)識自己。
準(zhǔn)確找出自己的長處和短處 學(xué)習(xí)方法，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。
訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長計劃，短安排。
要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的.弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。
自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。
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