關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得，歡迎大家分享。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得1
我是一個(gè)陽(yáng)光男孩，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、勇于拼搏。我曾經(jīng)羨慕在海上航行的人們，也羨慕那些在綠茵場(chǎng)上奔跑的健兒。
我認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、付諸行動(dòng)。無(wú)論是三伏盛夏，還是數(shù)九隆冬，我都堅(jiān)持每天去學(xué)校操場(chǎng)早訓(xùn);在假期，我也積極參加體育活動(dòng)。
四年級(jí)，我得知學(xué)校有帆船社團(tuán)，心想：“我的夢(mèng)想大門在眼前敞開(kāi)，怎么可以不去呢?”就這樣，我懷揣著夢(mèng)想走上了充滿艱難坎坷的揚(yáng)帆之路。
在體育王老師的帶領(lǐng)下，經(jīng)過(guò)近兩年的帆船學(xué)習(xí)，我取得了帆船技能三級(jí)證書，并和同學(xué)們代表學(xué)校參加了多次帆船比賽。
記得今年參加“區(qū)長(zhǎng)杯”帆船比賽時(shí)，正遇到了大風(fēng)天。帆船的橫桿以迅雷不及掩耳之勢(shì)，打中了我的鼻梁。我頓時(shí)感覺(jué)鼻子一陣酸疼，外似烈火灼燒，內(nèi)如掏骨剝皮，真是疼痛難忍。沒(méi)過(guò)幾秒，鼻血就像小血河般流了出來(lái)。海上，沒(méi)有任何急救藥品，也沒(méi)有任何可以幫助自己的人�？吹街車膮①悓�(duì)手，“放棄”的念頭轉(zhuǎn)瞬間就打消了，我堅(jiān)持想著一句話：“不要退縮，只要完成比賽，就能給學(xué)校爭(zhēng)光添彩”。我當(dāng)機(jī)立斷把唯一的一瓶水迅速拿起來(lái)，用水沖鼻子。希望這樣可以讓血管收縮，起到暫時(shí)止血的效果。血止住了，我集中精力調(diào)控方向，全力以赴全速前進(jìn)�？上Ш镁安婚L(zhǎng)，沒(méi)有一分鐘，血又流出來(lái)了。我毫不氣餒，一只手緊緊抓住舵柄，另一只手拿起水，再次沖洗鼻子。這樣來(lái)回?cái)?shù)次間，我終于沖過(guò)了終點(diǎn)。這次比賽，我們?nèi)〉昧藞F(tuán)體第六名的'成績(jī)。
今年我還參加了斯凱奇馬拉松精英賽，取得了第五名。不僅如此，我還參加了20__青島國(guó)際馬拉松比賽健康跑，獲得第十二名。
體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健了我的體魄，還造就了我頑強(qiáng)拼搏、積極向上的精神，運(yùn)動(dòng)讓熱血沸騰，讓我自強(qiáng)不息，不斷進(jìn)取。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得2
"嗖,嗖"幾聲,五六架"小力士"火箭早已升入天空.我們大名路小學(xué)秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了帷幕.
伴著音樂(lè),運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)了,他們排著整齊的隊(duì)伍,邁著矯健的步伐,喊著洪亮的口號(hào),顯得朝氣蓬勃.解說(shuō)同學(xué)也不甘示弱,向同學(xué)們介紹著自己的班級(jí),展示自己班級(jí)的風(fēng)采.王校長(zhǎng)的講話更是鼓舞人心,使場(chǎng)下一陣陣的掌聲雷動(dòng).
比賽正式開(kāi)始了,所有運(yùn)動(dòng)員各歸其位,進(jìn)行比賽,每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都充滿信心,激動(dòng)的心情久久無(wú)法平靜.
跑步的同學(xué)爭(zhēng)先恐后,各不相讓,如離弦的箭,似奔騰的馬,天氣雖然冷,同學(xué)們卻面紅耳赤,滿頭大汗.跳遠(yuǎn),跳高的運(yùn)動(dòng)員像海燕,似利劍,跨越橫桿,飛躍沙坑,在陽(yáng)光下靚麗無(wú)比.
但是,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的焦點(diǎn)卻是仍鉛球比賽,每個(gè)觀眾都沒(méi)有出聲,場(chǎng)上出奇的`安靜.比賽的同學(xué)卻已經(jīng)是摩拳擦掌,躍躍欲試.這時(shí),六(1)半一個(gè)大個(gè)子拿起了鉛球,使出吃奶的勁轉(zhuǎn)圈,一圈,兩圈,三圈,直到把人轉(zhuǎn)的眼花繚亂,才拼命仍出去,所有的觀眾都屏氣凝神,直勾勾地盯著鉛球,生怕漏下了那一個(gè)細(xì)節(jié),連裁判員也瞪大了眼睛.那重重的鉛球,在他的手中飛出,卻如流星滑過(guò),特別美麗,而且一扔就是數(shù)十米,全場(chǎng)頓時(shí)沸騰了,暴發(fā)出熱烈的掌聲,紛紛想他祝賀,第二個(gè)同學(xué)也不甘示弱,但心卻與支持他的同學(xué)一樣慌了陣腳,他拼命做深呼吸,想讓自己的心情平靜下來(lái),果然,效果不錯(cuò),扔了一個(gè)與第一個(gè)同學(xué)不相上下的成績(jī),場(chǎng)上又是一陣熱烈的掌聲,而第三個(gè)同學(xué)任憑觀眾加油鼓氣,還是成績(jī)不佳.接下來(lái)只看到一個(gè)個(gè)的鉛球飛上天空,只聽(tīng)見(jiàn)一陣陣掌聲響徹操場(chǎng).
"這里充滿歡樂(lè),這里撒滿陽(yáng)光……"場(chǎng)上的同學(xué)此時(shí)充當(dāng)著兩個(gè)角色,一個(gè)是觀眾,一個(gè)是拉拉隊(duì),現(xiàn)在正在用自己的歌聲為運(yùn)動(dòng)員鼓勁兒呢!
"椰"運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的歡呼聲中結(jié)束了.雖然我們并沒(méi)有刷新記錄,也沒(méi)有創(chuàng)出佳績(jī),但是我們卻很高興,因?yàn)槲覀兠總�(gè)運(yùn)動(dòng)員都曾為那永不后退的信念?yuàn)^斗過(guò)。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得3
或許是上天賜給了咱倆特殊的緣分，冥冥中注定了咱倆的聯(lián)系，又或許是DNA百分百的雷同，雖無(wú)言卻造就了咱倆的默契。你與我，似前世就相識(shí)那般的親切!
打小兒你就拉著我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，卻是活脫脫的“假小子”風(fēng)范。不過(guò)三歲的年齡，拿著姥姥的拐杖自稱“大王”在院子里每天“戰(zhàn)場(chǎng)殺敵”——那叫一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧、所向披靡喲!
再大一點(diǎn)上了小學(xué)，偌大的操場(chǎng)成了咱倆的寶地，你每天都拉著我在上面馳騁玩樂(lè)，而最精彩的還要數(shù)體育課：你讓我見(jiàn)識(shí)了跑步、跳高的魅力，領(lǐng)略了籃球足球的風(fēng)采!也不知是不是因?yàn)樵蹅z時(shí)常聯(lián)絡(luò)的緣故，健康的身體更是高挑�？取m然因?yàn)槟阕屛疫@“身高擔(dān)當(dāng)”成了最后一排的�？�，以至于我不得不在上課隨著前排同學(xué)一起“搖擺”，但是看看棒棒的身體也就不和你計(jì)較啦!而也是因?yàn)槟�，小學(xué)生涯的'運(yùn)動(dòng)會(huì)是次次不漏，有你在背后吶喊助威，我自是一鼓作氣的沖到最前頭，為班級(jí)奪取一個(gè)好彩頭!
可能是上了初中又結(jié)交了“學(xué)業(yè)”這位占地頗大的朋友，這兩年倒是不經(jīng)常跟你來(lái)往了，咱倆也漸漸失去了往日的親熱勁兒——前段時(shí)間的800米測(cè)驗(yàn)，你可能是看在往日的情分上還勉強(qiáng)給了我個(gè)班級(jí)的前五，但是也讓我在體力透支后的糟糕狀態(tài)下上送了件“小禮物”——感冒。這一病三天可是讓我看清了咱倆已經(jīng)生疏的友情，說(shuō)啥也是“發(fā)小”的情分呀，咋地也不能成為“路人”那!
一番深思熟慮，我邀你于每日清爽的早晨，開(kāi)始了遲來(lái)的暢談。路上一步一步的奔跑，成了咱倆感情最好的粘合劑，你也很給我面子——不過(guò)兩三星期的功夫，學(xué)校冬季的長(zhǎng)跑開(kāi)始發(fā)威，你佑我臉不紅氣不喘的跑完了4圈，末了腿還沒(méi)有丁點(diǎn)疼痛。不僅如此，抵抗力的增強(qiáng)使得我躲過(guò)了冬季感冒的橫掃。哈，多虧了你呀!
我向你微微一笑，你沖我調(diào)皮地眨眼——咱倆的友誼可不能散哦!我拉起你的手——一路有你，讓我的生活更加美麗，不僅是現(xiàn)在，在以后甚至更遠(yuǎn)的未來(lái)，咱倆將永遠(yuǎn)形影不離，一路相伴!
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得4
上周星期五,重慶市渝北實(shí)驗(yàn)小學(xué)校舉行了第九屆武術(shù)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
今天的天氣不是很好----陰天,前一段時(shí)間連綿幾天的陰雨使得地面上濕漉漉的,但我們那一顆激動(dòng)的心沒(méi)有受到天氣的影響,仍然興奮不已。在老師的帶領(lǐng)下,我們毫不在意坐在學(xué)校指定的位子上。觀看其他年級(jí)的比賽。連裁判員老師早已嚴(yán)陣以待的坐在裁判席上。第一個(gè)出場(chǎng)的.是四年級(jí),他們的自編拳打得可好了!第二個(gè)出場(chǎng)的是一年級(jí),他們踏著整齊的腳步來(lái)到操場(chǎng)上,他們的自編拳打得也不錯(cuò),他們做劈叉的時(shí)候四周響起熱烈的鼓掌聲……。下面該我們出場(chǎng)了,我們興致勃勃的走上操場(chǎng)上,一開(kāi)始,我很緊張,就像有一只小兔子在我的心中不停地跳動(dòng)。后來(lái)我用我眼睛的余光掃了一下我旁邊的石道明同學(xué),看見(jiàn)他都是這樣認(rèn)真,我就想:石道明同學(xué)平時(shí)不認(rèn)真,今天都這么認(rèn)真,那其它的同學(xué)一定比他更認(rèn)真,只要我也認(rèn)真,我們班奪得第一名的希望就相當(dāng)?shù)拇罅�。于是我調(diào)整好自己的心態(tài),不緊張了,我心中的那只小兔子就好像消失了一樣,我們二年級(jí)一班打自編拳可用力了,相當(dāng)整齊,在后來(lái)做劈叉的時(shí)候我們?nèi)喽甲龅煤苤焙苤?做完之后我們就踏著整齊的腳步走出了比賽場(chǎng)地。
當(dāng)我們回到自己的座位的時(shí)候,老師告訴我們:我們的集體總分得了第一名!我們?nèi)嗤瑢W(xué)一下子就高興起來(lái):有的唱、有的跳、有的吼:ye!。。。。還有的相互擁抱…......
下午,單項(xiàng)比賽開(kāi)始了,我代表我們班去參加拳術(shù)比賽,我認(rèn)真參加比賽,獲得了第七名的好成績(jī)。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得5
今天，是我們初中以來(lái)的第一次校運(yùn)會(huì)，也是我長(zhǎng)大后最難忘的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
開(kāi)幕式上，我們都高昂著頭，神采奕奕，仿佛精力無(wú)窮。我們英姿颯爽地走過(guò)主席臺(tái)，響亮的口號(hào)響徹云霄，贏得了評(píng)委們的熱烈掌聲。
比賽過(guò)程中，年輕的運(yùn)動(dòng)員們摩拳擦掌，躍躍欲試，不斷為自己加油。當(dāng)激烈激烈的比賽開(kāi)始時(shí)，我們沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也不甘示弱，揮舞著自制的歡呼棒，同時(shí)發(fā)出震耳欲聾的歡呼聲。小運(yùn)動(dòng)員們更加努力，個(gè)個(gè)緊咬牙關(guān)，鍛煉出吃奶的力氣，仿佛直到第一次宣誓才罷休。
輪到我玩的時(shí)候，我更緊張了，怕讓大家失望，心里全是汗。當(dāng)老師和同學(xué)的歡呼聲在我耳邊響起，我的緊張感減半。我想：這么多人給我加油，我怕什么？發(fā)揮到我的極限就好！
賽后我們班成績(jī)不錯(cuò)：1金1銀2銅。獲獎(jiǎng)學(xué)生在那里叫好，希望能保��；沒(méi)有獲獎(jiǎng)的'同學(xué)不要灰心，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。雖然只拿了一個(gè)獎(jiǎng)，但我沒(méi)有輸，因?yàn)槲覟榘嗉?jí)貢獻(xiàn)了自己的努力！
當(dāng)然，難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)也不過(guò)如此。我對(duì)一個(gè)人的毅力感到驚訝。
她是陳藝欣。
因?yàn)槿耸植粔�，老師把�?500的擔(dān)子交給了從未跑過(guò)這么遠(yuǎn)的陳藝欣。當(dāng)她第一次知道這件事時(shí)，她很震驚。但她很快克服了內(nèi)心的恐懼，每天在操場(chǎng)上刻苦訓(xùn)練。好事多磨。雖然陳藝欣跑得不快，但她一步一步地完成了艱難的旅程。對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，是“跑”，你一步也沒(méi)停！
我看到一個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑得比陳藝欣快很多，但她沒(méi)有堅(jiān)持。她跑不到400米。
要知道：踩跑道是一種選擇；跑出起點(diǎn)是一種勇氣；馳騁在賽場(chǎng)上是一種驕傲；堅(jiān)持就是勝利！
我終于明白，成功不遠(yuǎn)了，只要你努力，堅(jiān)持，奮斗，就像陳藝欣一樣，那么你就是真正的贏家！
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得6
一個(gè)激動(dòng)人心的一天，可以在全校人面前展示自己的一天，終于來(lái)到了!
今天，是六年級(jí)運(yùn)動(dòng)賽。
進(jìn)了操場(chǎng)，我看見(jiàn)操場(chǎng)外被圍的水泄不通。在人群中，有我以前的同學(xué)，有我現(xiàn)在的同學(xué)。忽然，一陣叫喊聲把的思緒給打亂了。“請(qǐng)六年級(jí)運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)入操場(chǎng)內(nèi)，比賽馬上開(kāi)始，比賽馬上開(kāi)始�！蔽液屯瑢W(xué)們進(jìn)入了操場(chǎng)，當(dāng)我們來(lái)到跳高的地方時(shí)，比賽已正式開(kāi)始了。
先是男生跳，后面才是我們女生。我班男生沒(méi)有人進(jìn)入前三名，張老師把希望寄托給我們女生，讓我們加油�！疤^(guò)去!”“跳過(guò)去!”同學(xué)們呼喊著、鼓勵(lì)著，都在爭(zhēng)取跳過(guò)達(dá)標(biāo)的高度。
雖然我以前跳過(guò)，但是我心里還是有點(diǎn)緊張。這時(shí)一位高個(gè)子的同學(xué)跳，我想：她比我高多了，當(dāng)然不成問(wèn)題。但完全出乎我的意料，只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲，這個(gè)高個(gè)子同學(xué)摔倒在墊子上，竹竿也掉下來(lái)了。我暗暗地為自己鼓勁：相信自己，跳過(guò)去!加油!
在同學(xué)們的'加油聲中，我一次又一次的'跨越成功，不免有些得意起來(lái)了!到最后，還剩我和別的班的一個(gè)高個(gè)子同學(xué)。我想她太高了，可能會(huì)跳得過(guò)去，但我堅(jiān)信：相信自己!勇敢向前沖吧!“撲通!”一聲，把我從我的世界中拉了出來(lái)，原來(lái)第一次，她失敗了。到我了，由于那竹竿升到了我的脖子那兒了，我跳了過(guò)去，手卻碰到了竹竿，失敗了，同學(xué)們發(fā)出長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆息聲“啊?太可惜了�！�
最后，我屈居亞軍。我想，經(jīng)過(guò)這次比賽，我終于知道了：“相位自己，一定會(huì)成功;也知道了‘人外有人，天外有天’”的道理。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得7
按照董事局《關(guān)于全面深入開(kāi)展“結(jié)合實(shí)際、整頓隊(duì)伍”運(yùn)動(dòng)的重要決定》的文件精神，我們部門高度重視。通過(guò)這次全面深入開(kāi)展“結(jié)合實(shí)際、整頓隊(duì)伍”運(yùn)動(dòng)，我和部門員工進(jìn)行了全面的學(xué)習(xí)以及積極、熱烈的討論，提高了對(duì)這次“結(jié)合實(shí)際、整頓隊(duì)伍”運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，并對(duì)今后的工作制定了明確的方向。
今年是集團(tuán)的第六個(gè)三年計(jì)劃執(zhí)行的第一年，在這段時(shí)間里，集團(tuán)公司在董事局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)平均增長(zhǎng)的`好成績(jī)，多項(xiàng)核心指標(biāo)全國(guó)第一，一躍成為中國(guó)房地產(chǎn)企業(yè)的標(biāo)桿。20xx年，集團(tuán)公司制定了“深化管理、穩(wěn)定增長(zhǎng)”第六個(gè)“三年計(jì)劃”的發(fā)展方針，面對(duì)新的發(fā)展形勢(shì)，站在國(guó)際化、現(xiàn)代化一流企業(yè)的高度審視公司目前的管理現(xiàn)狀，仍存在些許問(wèn)題。為確保企業(yè)可持續(xù)發(fā)展，全面實(shí)現(xiàn)“深化管理、穩(wěn)定增長(zhǎng)”的戰(zhàn)略目標(biāo)，集團(tuán)提出了“結(jié)合實(shí)際、整頓隊(duì)伍”這一運(yùn)動(dòng)。力求通過(guò)運(yùn)動(dòng)的形式結(jié)合工作判定、結(jié)果對(duì)比、獎(jiǎng)罰優(yōu)劣等方法，大力促進(jìn)各項(xiàng)工作。
集團(tuán)公司為進(jìn)一步完善考核體系，設(shè)立七大量化考核指標(biāo)，并建立周工作例會(huì)制以及集團(tuán)重點(diǎn)工作督辦制，完善月度工作計(jì)劃會(huì)議評(píng)比獎(jiǎng)罰內(nèi)容，做到周周有總結(jié)、月月有獎(jiǎng)罰。具體考評(píng)措施如下：
1、七大指標(biāo)考核，七大指標(biāo)包括：工程建設(shè)計(jì)劃完成率、銷售任務(wù)完成率、銷售回款完成率、集團(tuán)資金回籠完成率、融資節(jié)點(diǎn)計(jì)劃完成率、開(kāi)發(fā)報(bào)建完成率、工程質(zhì)量達(dá)標(biāo)率。集團(tuán)各業(yè)務(wù)系統(tǒng)可根據(jù)實(shí)際管理需要，逐步增加其它量化考核指標(biāo)。
2、集團(tuán)重點(diǎn)單項(xiàng)工作督辦
�。�1）周周有提醒、工作有匯報(bào)。
�、圃略掠性u(píng)定、結(jié)果有處理。旨在結(jié)合實(shí)際，用政績(jī)說(shuō)話，進(jìn)一步使領(lǐng)導(dǎo)干部考核工作系統(tǒng)化、規(guī)范化、科學(xué)化。努力營(yíng)造有利于人才脫穎而出、各盡其能的良好環(huán)境，純潔員工隊(duì)伍、提高干部的整體素質(zhì)。
通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)以及討論，我們部門開(kāi)展了一次有關(guān)進(jìn)一步改善工作情況的會(huì)議。首先在前期報(bào)審過(guò)程中，我們應(yīng)該及時(shí)、有效的與集團(tuán)聯(lián)系，做到溝通及時(shí)、表達(dá)明確，并盡快地確定方案，制定計(jì)劃，以免耽誤施工現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)工，造成不必要的費(fèi)用增加。其次沈陽(yáng)公司項(xiàng)目較多，員工的工作量繁重，為確保圖紙質(zhì)量，避免不必要的修改而出變更造成的簽證，做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，為此我們經(jīng)過(guò)討論制定了相應(yīng)措施。一是定期開(kāi)展員工交流會(huì)，增強(qiáng)凝聚力。通過(guò)與員工經(jīng)常性地交談，了解每個(gè)員工所負(fù)責(zé)項(xiàng)目所出現(xiàn)的共性問(wèn)題或個(gè)別潛在的問(wèn)題，在哪些方面有可能影響到工程質(zhì)量和工程進(jìn)度，提出問(wèn)題所在，對(duì)癥下藥，保質(zhì)保量地完成各項(xiàng)任務(wù)。二是制定相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)制度。對(duì)表現(xiàn)積極、業(yè)績(jī)突出的員工實(shí)行相對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)措施，激勵(lì)員工開(kāi)拓進(jìn)取、求實(shí)創(chuàng)新的工作熱情。對(duì)工作不認(rèn)真、造成嚴(yán)重工程問(wèn)題的員工實(shí)行相對(duì)應(yīng)的懲罰措施。三是加強(qiáng)管理，合理安排員工工作。員工之間要?jiǎng)?chuàng)造一種相互理解、相互支持的工作氛圍，以增強(qiáng)員工的信心、經(jīng)驗(yàn)為前提，合理安排員工工作和作息時(shí)間，營(yíng)造氣氛融洽的良好局面。最后在審圖階段，要與工程部及時(shí)的、經(jīng)常性的保持聯(lián)系，認(rèn)真進(jìn)行圖紙會(huì)審工作，做到在圖紙會(huì)審之前認(rèn)真看圖，避免不必要的錯(cuò)誤發(fā)生，定期去現(xiàn)場(chǎng)查看做的是否正確，是否按照?qǐng)D紙施工，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)處理，不得延誤工期；如果發(fā)現(xiàn)是圖紙存在問(wèn)題，及時(shí)與設(shè)計(jì)院溝通解決，確保工程順利有序進(jìn)行。
依據(jù)集團(tuán)董事局精神，這次“結(jié)合實(shí)際、整頓隊(duì)伍”運(yùn)動(dòng)，旨在加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)、提高管理水平，尤其是提高個(gè)人的綜合能力和綜合素質(zhì)，要在運(yùn)動(dòng)中做到優(yōu)勝劣汰、用業(yè)績(jī)做結(jié)論，使運(yùn)動(dòng)成為加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)、強(qiáng)化人事管理、提高戰(zhàn)斗力的綜合運(yùn)動(dòng)，并把工作業(yè)績(jī)作為依據(jù)進(jìn)行綜合考評(píng)。
按照集團(tuán)制定的“周周總結(jié)、月月獎(jiǎng)罰、業(yè)績(jī)量化、比較考評(píng)”的科學(xué)考評(píng)機(jī)制，結(jié)合實(shí)際，用政績(jī)說(shuō)話，使我們的工作更加系統(tǒng)化、規(guī)范化、科學(xué)化。通過(guò)三考評(píng)提高工作素質(zhì)、管理水平，努力為公司創(chuàng)造更輝煌的業(yè)績(jī)。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得8
以前爺爺總喜歡在五點(diǎn)起床開(kāi)始跑步(鄉(xiāng)下的早晨很快就會(huì)到的)每天起來(lái)總會(huì)聽(tīng)到爺爺那爽朗的笑聲。
不久，我生病了，媽媽帶我去看醫(yī)生，但去看醫(yī)生的路途遙遠(yuǎn)，我們要走很久，而且路上凹凸不平還狹窄，就算是車業(yè)不一定可以通過(guò)。媽媽只可以一步一步被我去醫(yī)院，不過(guò)好在爸爸從省城里請(qǐng)來(lái)了醫(yī)生，媽媽就不用繼續(xù)走下去了。
醫(yī)生看完我后說(shuō)，我是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，吊針打了一些生理鹽水后，我的臉色慢慢好了起來(lái)。父母和醫(yī)生道謝后便送走了醫(yī)生。
爺爺不知道和父母說(shuō)了什么，在媽媽和爸爸頻頻點(diǎn)頭后，我知道我的日子難過(guò)了。
第二天，一大早，我在身體和耳膜的劇烈震動(dòng)下起床了，睜開(kāi)眼只見(jiàn)爺爺那兇悍的手臂搖晃著我那儒弱的身軀，他那粗憾的聲音無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擊打著我那脆弱的.身心"干嘛啊?爺爺!"我喊了一句，爺爺見(jiàn)我起來(lái)了便不再搖晃，說(shuō)道："生命在于運(yùn)動(dòng)，以后你每天都給我早點(diǎn)起床跟我運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，懂不懂。"聽(tīng)到這句話，我的生活再無(wú)睡懶覺(jué)的時(shí)候了，爺爺是個(gè)說(shuō)一不二的人，就算你是他的孫子，他也不會(huì)有一絲一毫的放棄，他認(rèn)定的時(shí)，沒(méi)人可以改變。"哦，我知道了!"講不過(guò)爺爺?shù)奈覜](méi)辦法也只可以答應(yīng)爺爺了。
就這樣，我沒(méi)天都起的很早，有一次我問(wèn)爺爺，為什么不可以遲點(diǎn)再起來(lái)運(yùn)動(dòng)，爺爺說(shuō)早上空氣好。
不過(guò)，說(shuō)真的只從我開(kāi)始跑步，不但身體健康了，我發(fā)現(xiàn)我以前跑幾步就很累了，現(xiàn)在不但不累了，而且慢慢的我喜歡上跑步了，我也不像以前那樣無(wú)精打采了。
生命在于運(yùn)動(dòng)這句話說(shuō)的真沒(méi)錯(cuò)，生命在于運(yùn)動(dòng)，生命只有在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才可以體現(xiàn)出生命不同的風(fēng)采，為你今后的道路有著巨大的奉獻(xiàn)，相信我，從現(xiàn)在開(kāi)始，放下手中的手機(jī)，放下每天都睡懶覺(jué)的心，跟我一起跑步，踏出不一樣的人生!
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得9
在秋高氣爽的十月里，我們32中舉行了一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)!我知道了什么是團(tuán)結(jié)!
這天上午，同學(xué)們?cè)缭绲膩?lái)到了學(xué)校。有的在買飯，有的把座椅板凳都搬到操場(chǎng)上去，有的班在訓(xùn)練方隊(duì)……總之，大家忙的不亦樂(lè)乎!
到了早上8：30時(shí)，我們開(kāi)始了“接力賽”。發(fā)令槍一響，同學(xué)們像離弦的箭似的'，沖了出去，我們班在前幾個(gè)人的快速奔跑下，遙遙領(lǐng)先，這時(shí)，我想：如果我跑的不快，會(huì)不會(huì)給我們班拖后腿?如果我摔跤的話，會(huì)不會(huì)哭呢!我還在想這些問(wèn)題，就輪到我了，于是，我就不再想了，發(fā)瘋似的向前跑去。等我跑完一看，我們班還是領(lǐng)先的，我沒(méi)有給我們班拖后腿，我對(duì)自己很滿意。我輕松的走到跑道邊繼續(xù)看比賽。這時(shí)我們班已經(jīng)領(lǐng)先一棒了，勝券在握，同學(xué)們都很高興，可是我們高興的太早了，跑最后一棒的同學(xué)起步太急，摔了一跤，最后我們班只得了第二名!我們的心情別提多沮喪了。這時(shí)，班長(zhǎng)說(shuō)：“別難過(guò)，我們已經(jīng)盡力了!只要盡自己所能，努力去做了，就沒(méi)有什么可遺憾的了。現(xiàn)在，我們要振作起來(lái)，去迎接下面的比賽。”于是，我們又精神抖擻地走向了賽場(chǎng)。
在接下來(lái)的100米，200米比賽中，我們班以前三的名次進(jìn)入了決賽。
到了下午，我們夢(mèng)寐以求的200米決賽終于開(kāi)始了，我們班的健將卓斌站在了起跑線上，我們都圍在跑道旁，“卓斌加油，卓斌加油”的叫喊聲此起彼伏，還有幾個(gè)同學(xué)在賽道外為他領(lǐng)跑，最后，他以第二名的成績(jī)回報(bào)了我們。100米的決賽我們班也取得了第2名的好成績(jī)。我們歡呼雀躍，慶祝這個(gè)勝利的時(shí)刻。
到了下午6：00整，秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，雖然我們班沒(méi)有取得第一名，但是我知道了：只有團(tuán)結(jié)拼搏，才能有所成就!
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得10
第九屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)在九月十日晚在貴陽(yáng)隆重開(kāi)幕。貴陽(yáng)奧林匹克體育中心主體育場(chǎng)燈火璀璨，流光溢彩。五十六個(gè)民族歡聚一堂，奏響了一曲和諧的歡歌。 作為一名光榮的第九屆民族運(yùn)動(dòng)會(huì)賽會(huì)志愿者同時(shí)也作為一個(gè)貴州人，我感到十分的驕傲。第九屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功舉辦，展示了多彩貴州、奮進(jìn)貴州、開(kāi)放貴州的良好形象。在民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的前期籌備和賽會(huì)期間，我們?nèi)f名志愿者兢兢業(yè)業(yè)、恪盡職守，用美麗的笑容和青春的激情提供了“微笑、真誠(chéng)、優(yōu)質(zhì)、高效”的志愿服務(wù)，為民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的“成功、圓滿、精彩”做出了積極貢獻(xiàn)，讓大家銘記了“多彩的貴州、微笑的志愿者”。
在民運(yùn)會(huì)中我承擔(dān)的是定點(diǎn)引導(dǎo)任務(wù)，在別人看來(lái)不過(guò)是守守門驗(yàn)驗(yàn)票。其實(shí)我們是來(lái)自全國(guó)各地的觀眾了解民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，了解貴州最直接的窗口。我們的舉手投足展現(xiàn)出的是我們廣大貴州青年的形象。除了大家看到的，我們還有一些其他的工作。每天我們?cè)缟狭c(diǎn)就要集合，乘坐大巴車來(lái)到體育場(chǎng)，然后開(kāi)始一天忙碌而勞累的工作。我們?cè)缟系墓?/p>
作是分裝觀眾席的大禮包。大禮包里包括：節(jié)目單、觀眾須知、小手電、小彩燈、小旗、礦泉水等。這些東西雖小，但是全部都要我們一樣一樣地仔細(xì)的分裝。每個(gè)區(qū)域都要分裝六、七百個(gè)袋子，這可是一項(xiàng)費(fèi)時(shí)耗力的工作。在裝完袋以后，就要聽(tīng)指揮，獎(jiǎng)大禮包按照規(guī)律整齊的擺放在觀眾席的座位底下。做完這些時(shí)間也差不多要到下午上崗的時(shí)間了。在短暫的休息之后，我們就又要投入到工作中去了。我被分配到F1入口，這里觀眾很多，我們的工作就是站在入口的兩邊�；卮鹩^眾的問(wèn)題，比如問(wèn)路、問(wèn)座位在哪、問(wèn)小賣部在哪等，另外還要注意辨別入場(chǎng)券的真?zhèn)�。和我們一起工作的還要兩個(gè)安保的同志，他們有的時(shí)候語(yǔ)氣太過(guò)強(qiáng)硬，會(huì)和觀眾引起不愉快，這是我們志愿者就要發(fā)揮重要的作用了。我們會(huì)用我們微笑，良好的溝通，解決這些小問(wèn)題。同時(shí)在開(kāi)閉幕式開(kāi)始的時(shí)候，不能進(jìn)場(chǎng)去看。要堅(jiān)守自己的`崗位。但是我們都做到了，用我們的青春，熱情和汗水，換來(lái)了大家的贊譽(yù)。
在工作中，雖然我們每天吃的是干糧，工作到晚上12點(diǎn)，等回到學(xué)校躺下都已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，但我們?nèi)匀粸榇烁械津湴僚c自豪，因?yàn)槲覀冇幸粋�(gè)共同的名字——志愿者。通過(guò)第九屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，我得到了極大地鍛煉。同時(shí)也展現(xiàn)了我們當(dāng)代大學(xué)生的責(zé)任感和奉獻(xiàn)意識(shí)，讓大家看到了社會(huì)文明指數(shù)的提升�！熬G絲帶”已經(jīng)定格為一種志愿者
精神并深入人心，在“綠絲帶”的精神引領(lǐng)作用，讓“綠絲帶”成為閃耀中華的志愿者行動(dòng)品牌，引導(dǎo)人們更好地服務(wù)社會(huì)。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得11
在,一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我們迎來(lái)了一年一度的夏季奧運(yùn)會(huì)。這是我進(jìn)入中學(xué)以來(lái)第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我非常激動(dòng)！
一大早，我興奮地來(lái)到操場(chǎng)。操場(chǎng)上的學(xué)生開(kāi)心地笑著。跑道上擠滿了學(xué)生，每個(gè)班都有自己不同風(fēng)格的班卡。我一眼就看出我們五班，高一，高一，和別人不一樣。每個(gè)班級(jí)區(qū)都有三四把五顏六色的遮陽(yáng)傘，整個(gè)校園充滿了歡快的氣氛。我很高興和同學(xué)一起玩。
第一天早上，舉行了男子60米賽跑。我們?yōu)閰⒓颖荣惖膶W(xué)生歡呼。令人興奮的是，我們班的兩位選手都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。下午去了合唱排練，所以下午沒(méi)看到比賽。
第二天，我很早就來(lái)了，因?yàn)槲姨吡�。這是我第一次參加跳高項(xiàng)目，感覺(jué)很忐忑。運(yùn)動(dòng)會(huì)還沒(méi)有開(kāi)始�？吹酵瑢W(xué)們都在努力學(xué)習(xí)，我也在學(xué)習(xí)。我很快就到了我的項(xiàng)目，我的心情非常緊張。我從70 cm開(kāi)始。我以為我能通過(guò)這個(gè)。我非常自信地跳過(guò)去。
我的心情放松了很多。同學(xué)們?yōu)槲液土硪晃贿x手吶喊，我的信心倍增。我想我必須不辜負(fù)大家對(duì)我班級(jí)的鼓勵(lì)和支持。我每一跳都全神貫注，精力充沛。80 cm和90 cm過(guò)了，到了100 cm就沒(méi)過(guò)了，被刷下來(lái)了。我的心情很糟糕。
所有學(xué)生都說(shuō)沒(méi)關(guān)系。我們看到你已經(jīng)盡力了。不管你的成績(jī)?nèi)绾�，我心情都比較好。參加完項(xiàng)目后，我立即搬到綜合大廳五樓參加合唱表演節(jié)目。有很多人在看這個(gè)節(jié)目。我們表演得很好，贏得了觀眾的掌聲。這一天我嘗試過(guò)，成功過(guò)，失敗過(guò)，但我很享受。
第三天，是總決賽。所有的參賽者都充滿激情。操場(chǎng)上的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都流著眼淚和汗水，在賽場(chǎng)上努力著。最后，大多數(shù)學(xué)生都取得了優(yōu)異的成績(jī)。這次我們班成績(jī)不錯(cuò)，在中學(xué)拿了第二名。值得一提的`是，我們班的同學(xué)打破了兩次校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的記錄。更讓人激動(dòng)的是，一位高中同學(xué)在高一男子3000米比賽中打破了我校42年的紀(jì)錄。一名初中選手在Xi安打破跳高紀(jì)錄。我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員很棒。
經(jīng)過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我收獲太多了。無(wú)論做什么，都要努力，因?yàn)樵脚υ叫疫\(yùn)。只要努力，成功，就不會(huì)太遙遠(yuǎn)。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得12
在老師的精心準(zhǔn)備下，孩子與家長(zhǎng)期盼已久的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕了。上午老師們?cè)缭绲木妥龊昧顺浞值臏?zhǔn)備，所有活動(dòng)都只待時(shí)間的到來(lái)。孩子們起床吃完水果后，家長(zhǎng)陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)到了幼兒園，準(zhǔn)備與自己的寶貝來(lái)一場(chǎng)趣味活動(dòng)。孩子們也格外的興奮與期盼。在自己的爸爸媽媽來(lái)到后，便開(kāi)開(kāi)心心蹦蹦跳跳的牽著他們的手，去活動(dòng)場(chǎng)準(zhǔn)備與其他的家庭來(lái)一場(chǎng)較量。
活動(dòng)開(kāi)始后，我們每個(gè)游戲都是一位老師組織，每個(gè)家庭能夠自己選取游戲，每個(gè)游戲都能夠參加，自由組合，在這14個(gè)游戲的準(zhǔn)備線前，都有滿滿的家庭在等待，期盼老師開(kāi)始的哨聲。在整個(gè)活動(dòng)中大部分家長(zhǎng)都們自覺(jué)遵守規(guī)則，給孩子做出了一個(gè)很好的榜樣。而且活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)十分熱烈，到處加油吶喊助威，到處都是歡聲笑語(yǔ)。有發(fā)展孩子跳躍潛力的小青蛙跳荷葉、球繩組合，有發(fā)展孩子合作潛力的趕小豬、合力運(yùn)球，有發(fā)展孩子跑等潛力的`小球快跑、推小車，還有發(fā)展孩子平衡潛力的頂豆豆等等，最精彩的就是"撕名牌大戰(zhàn)"，現(xiàn)場(chǎng)十分熱烈，叫好聲，加油聲更是不斷。
在歡樂(lè)的氣氛中，我們的活動(dòng)結(jié)束了。透過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們的感觸頗深。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠這樣順利的開(kāi)展，跟每位教師的辛苦付出，家長(zhǎng)用心配合是分不開(kāi)的。運(yùn)動(dòng)會(huì)中，小朋友們展示了個(gè)人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的用心合作精神。我想說(shuō)"老師們真棒!孩子們真棒!我們的孩子家長(zhǎng)們更棒!
透過(guò)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅僅發(fā)展了孩子的運(yùn)動(dòng)技能，收獲了快樂(lè)，還增進(jìn)了親子之間的感情交流，本次活動(dòng)向全體家長(zhǎng)開(kāi)放，是展示我們教師和幼兒園的風(fēng)采，更是加強(qiáng)了家園聯(lián)系與合作。而且此次運(yùn)動(dòng)會(huì)給了孩子們一個(gè)展示自我，讓家長(zhǎng)了解孩子的機(jī)會(huì)，孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中體會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)的好處，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了為別人喝彩。家長(zhǎng)的反應(yīng)也很好，很多都意猶未盡，我們以后會(huì)組織更多類似的活動(dòng)，給孩子們更多的鍛煉和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，相信在以后的活動(dòng)中，我們還會(huì)收獲更多，孩子們也會(huì)收獲的更多。
當(dāng)然其中也存在一些不足，我們進(jìn)行了反思與總結(jié)，我們會(huì)總結(jié)這次的經(jīng)驗(yàn)，讓下次的活動(dòng)更精彩。讓我們銘記這完美的時(shí)刻，讓孩子在快樂(lè)中成長(zhǎng)。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得13
這個(gè)星期的星期三，學(xué)校舉行了我盼望已久的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好的名次，我每天在家進(jìn)行訓(xùn)練，為校運(yùn)動(dòng)會(huì)的來(lái)臨做好充分的準(zhǔn)備……
首先我參加的項(xiàng)目是立定跳遠(yuǎn)，參賽選手們都排好了隊(duì)，等在了那里。隨著一聲哨響，跳遠(yuǎn)比賽拉開(kāi)了帷幕。我排在較后面，看著前面同學(xué)都沒(méi)跳過(guò)那條“1米77”的橫線，我的'心不禁提了起來(lái)。終于，輪到我跳了，我既緊張又興奮。老師大聲說(shuō)：“開(kāi)始�！蔽伊⒖谭律恚弦惶�，又將雙手猛地往后一揮雙腿緊縮，同時(shí)收腹，身體立刻騰空，雙手向前上方一擺，跳過(guò)了。這時(shí)，老師居然在大聲說(shuō)：“啊，成績(jī)不錯(cuò)!”這一句話使我對(duì)獲勝更有信心。選手們陸續(xù)跳了過(guò)去。沒(méi)過(guò)幾分鐘，大家都跳完了。我既然也拿到了這張通過(guò)自己努力而得到的獎(jiǎng)狀，我激動(dòng)萬(wàn)分。第二天，在800米的比賽的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們更是互不相讓都想要一決雌雄。我是班里的啦啦隊(duì)，輪到我們班的王璐和葉天伊還有黃雅婷跑了，我拼命喊著：“王璐!你是最棒的!葉天伊!沖上去!黃雅婷!我們相信你!”到了最后一圈了，我的心也提了起來(lái)了，因?yàn)�，這時(shí)最后決勝負(fù)的'時(shí)刻了，可是，王璐卻怎么也跑不動(dòng)了，我干脆跑到離跑道旁邊的下水管道的地方，扶著她，和她一起跑，唉，好可惜，在第一圈，第二圈她都是領(lǐng)先的啊，但是，她還是說(shuō)：“我一定要堅(jiān)持跑完，如果我實(shí)在不行，你們就陪我一起跑完吧!”我點(diǎn)點(diǎn)頭，扶著她，一點(diǎn)一點(diǎn)地跑完了全程800米。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我還參加了50米短跑、飛標(biāo)和其他項(xiàng)目，我想，我雖然沒(méi)有取得好的名次，可是我已經(jīng)盡力了，我戰(zhàn)勝了我自己。體育精神就是“重在參與!”
運(yùn)動(dòng)會(huì)歷時(shí)兩天半就結(jié)束了，我將會(huì)永遠(yuǎn)記住這個(gè)精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得14
小學(xué)生朋友們，應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒(méi)有強(qiáng)壯的體魄不行。有的家長(zhǎng)溺愛(ài)子女，常買一些營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。結(jié)果，身體非但不健康，而且吃出來(lái)肥胖癥。醫(yī)生會(huì)推薦他們減肥，早知今日，何必當(dāng)初。有家長(zhǎng)寵子心切，常買些雞、鴨、魚(yú)、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時(shí)候還開(kāi)小灶加餐，認(rèn)為充足的營(yíng)養(yǎng)能夠吃出一個(gè)健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來(lái)。胖子對(duì)身體的負(fù)面影響很大。如好吃懶動(dòng)，無(wú)心學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大以后，易得心血管毛病，到時(shí)候后悔就來(lái)不及了。
因此，家長(zhǎng)給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當(dāng)飲料喝。每一天吃一只雞蛋。因?yàn)槟填�、雞蛋營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是滋補(bǔ)身體的高級(jí)食品。
最佳的鍛煉方式是天天運(yùn)動(dòng)，時(shí)光至少為一個(gè)小時(shí)。老師和家長(zhǎng)把孩子培養(yǎng)成喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。群眾運(yùn)動(dòng)(體育課)要參加，單獨(dú)運(yùn)動(dòng)要自覺(jué)去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運(yùn)動(dòng)能夠消耗人體剩余的能量。(人生感悟)有選取的運(yùn)動(dòng)方式可預(yù)防和改變"豆芽菜"體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運(yùn)動(dòng)、雙杠運(yùn)動(dòng)。持之以恒的.運(yùn)動(dòng)，能夠預(yù)防身體的"外強(qiáng)中干"。運(yùn)動(dòng)使身體全面理解良性刺激，人體機(jī)能常運(yùn)不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強(qiáng)，同時(shí)能夠預(yù)防疾病。據(jù)悉，學(xué)校因病缺課的學(xué)生不在少數(shù)，可見(jiàn)他們中參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)光太少了，亡羊補(bǔ)牢，猶為晚矣。從此刻開(kāi)始，每一天堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)就會(huì)從弱到強(qiáng)。有的家長(zhǎng)來(lái)門診部咨詢："醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。"我語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)他說(shuō)："人血丙球不能預(yù)防感冒。我告訴你一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方，日久見(jiàn)效�？茖W(xué)鍛煉才是防治感冒的良方。"孩子的身體練強(qiáng)壯了，精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)成績(jī)也就上去了，家長(zhǎng)也放心了。運(yùn)動(dòng)的好處無(wú)窮。
如果你想身體強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧!如果你想學(xué)習(xí)成績(jī)好，運(yùn)動(dòng)吧!小學(xué)生朋友們，你看運(yùn)動(dòng)有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎?
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的心得15
金秋十月，秋風(fēng)送爽，在這燦爛的豐收時(shí)節(jié)，我校迎來(lái)了第57屆校運(yùn)會(huì)。這段時(shí)間，賽場(chǎng)內(nèi)外的每一張臉龐都洋溢著輕快的笑容，寧?kù)o的校園也隨之歡騰起來(lái)。
瞧，此時(shí)鮮紅的跑道上出現(xiàn)了一群纖瘦卻自信的身影——原來(lái)，他們是初一年級(jí)參加10×400米接力賽的運(yùn)動(dòng)員們，而我也正是其中光榮的一員。在各選手一番摩拳擦掌，躍躍欲試之后，一聲響徹云霄的槍聲響起，激動(dòng)人心的比賽終于開(kāi)始了。
經(jīng)過(guò)我班前兩位同學(xué)的奮力拼搏后，終于輪到我接過(guò)布滿汗水的接力棒，我便立刻像離弦的箭一般沖了出去，暫時(shí)處于領(lǐng)先的地位�？蓻](méi)過(guò)多久，也許是體力不支，或者是掉以輕心，身后的對(duì)手出其不意地加速超過(guò)了我。眼看雙方距離拉得越來(lái)越遠(yuǎn)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的我不由得十分失望，不知不覺(jué)就慢下了沉重的步伐。
這時(shí)，正當(dāng)我路過(guò)觀眾席，一陣陣震耳欲聾的`喊聲忽然蓋過(guò)所有嘈雜，隨風(fēng)傳到我耳邊：“周澄瑜加油!”“周澄瑜，快跑!”“加油，你是好樣的!”這一句句加油助威的話雖然顯得微不足道，但它們包含著同學(xué)們真誠(chéng)的鼓勵(lì)，這是多么振奮人心啊!我怎能辜負(fù)同學(xué)們殷切的期望呢?我再次奮力鼓起信心，使出渾身力氣朝終點(diǎn)沖刺而去。雖然使盡全力的我沒(méi)能再次領(lǐng)先，卻保住了第二名的位置，已將接力棒交給了下一位同學(xué)。此時(shí)此刻，精疲力竭的我已如釋重負(fù)，但一想起同學(xué)們賦予我的友愛(ài)與信心時(shí)，我又不由自主地為下一位奮斗的同胞吶喊助威：“加油!”
在最后比賽結(jié)束時(shí)，我們已是全心全意，盡力而為，但終究沒(méi)能取得好成績(jī)�？墒窃诖藭r(shí)，成績(jī)和名次已經(jīng)不再那么重要，因?yàn)橥瑢W(xué)們真誠(chéng)友愛(ài)的信念讓七<1>班賽出了團(tuán)結(jié)拼搏、永不言敗的風(fēng)格，這已經(jīng)使我們倍感自豪。
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