運動的心得體會集錦【15篇】

　　當(dāng)我們備受啟迪時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編為大家整理的運動的心得體會，歡迎大家分享。

運動的心得體會1

　　本著“我運動，我健康，我快樂”的活動宗旨，10月14日，我們?yōu)樾“嘤變号e辦了入園后的首屆“親子運動會”。說實話，在活動之前，我們還有一個擔(dān)心:有家長的參與，孩子能不能控制自己的情緒，老師能不能控制住這一幕？活動能否順利完成？面對這些問題，我們首先根據(jù)實際情況做了一個方案，包括如何組織孩子做游戲，如何調(diào)動家長一起參與活動的積極性；同時積極通過各種方式與家長取得聯(lián)系。

　　活動開始了，家長朋友們準(zhǔn)時來接我們，有的甚至請假了，真的很感動我們。在家長會上，我表達(dá)了對父母和朋友的感謝，同時也互相溝通了班里需要父母配合的事情。家長對孩子在園里做的每一件事都很關(guān)心，什么事都想問一遍，對我們班的`工作也很滿意。他們中的一些人也給了我們很多關(guān)于幼兒生活環(huán)節(jié)的看法，讓我感受到了一種來自家庭成員的關(guān)懷和溫暖。

　　親子運動會開始了，孩子們稚嫩有力的口號讓每一位家長臉上都露出了笑容。從家長們看著孩子幸福的眼神中，我感受到了他們對幼兒園工作的信任和支持，因為他們的孩子已經(jīng)適應(yīng)了集體生活，他們在這個大群體中是快樂的，幸福的。接下來，比賽開始了。孩子們的“兔子跳”為我們打響了第一槍。孩子們跌跌撞撞，家長們緊張地跑到終點，為自己的寶寶加油。雖然每組只有一個孩子能得獎，但是大家都沒有因為根本沒得獎而懊惱。我聽到最多的就是，“寶貝，你真棒！”“玩得開心！”可見我們抓住了活動的意義，鍛煉了身體，玩得開心，我們的目的達(dá)到了。接下來的游戲比賽，都是家長和孩子的參與和配合。你看《抱娃》里，父母的步子有多大，孩子在背上開心的咧著嘴笑。多么幸福的一幕！在“抱著寶寶帶著球跑”中，家長要在抱球的同時保護(hù)寶寶緊貼自己的脖子。多難啊！“把球投進(jìn)籃筐”最能體現(xiàn)父母與孩子之間的默契�？醇议L們東一步西一步的接球，有的甚至表現(xiàn)出金雞獨立的造型。太好看了！看著孩子們興奮的笑臉，看著父母朋友忘記我的喜悅，真希望這一刻永遠(yuǎn)持續(xù)下去，讓我們每個人永遠(yuǎn)都這么快樂！

　　活動結(jié)束了，看得出來大家都不盡興。尤其是父母朋友，這個活動拉近了他和孩子之間的感情，讓他們更加愛自己的寶寶；這次活動也讓家園的合作工作上了一個新臺階，也讓家長們更加了解了我們的工作。我們期待接下來的“親子活動”。

運動的心得體會2

　　了好多打破。男子方面，不論是在跳高、跳遠(yuǎn)、扔擲、中長跑、短跑方面都實現(xiàn)了好多歷史性打破與超越：100米三人分別拿下二三六名，400米三人分別排在一二三名，800米三人分別一五六名，1500米兩人分別第一和第四名，5000米第五名，跳高兩人并列第二名，鉛球第一，110米欄三人分別第一四六名，跳遠(yuǎn)三人分別位居二三七名，三級跳兩人分別第一和第七名，鐵餅三人分別第三第七第八名，標(biāo)槍三人分別第三第五第七名，接力比賽所有第一，背拋實心球也是第一，并且我們跳遠(yuǎn)、4x100米均破記錄。興趣項目上，雖沒拿到好名次，可是也拿到了成績。這樣氣概、聲勢和成績，在當(dāng)先了一天半后在下午的比賽中卻被反超，并且最后不過以7分之差敗給了中文，怎讓人不惋惜與遺憾?

　　此次運動會對與我系而言不一樣于早年，因為我們系分紅了兩個學(xué)院，領(lǐng)導(dǎo)們都想在此次運動會上拿下一個好成績，給我們從前絢爛的物理與電子工程系留下點什么，這也是包含我在內(nèi)的全體師生的共齊心聲。對此，系里承諾賜予最大的支持，而我們則保證進(jìn)自己最大的努力，我還向領(lǐng)導(dǎo)顯現(xiàn)出我們第一的信心�？墒沁m得其反，沒想到人外有人天外有天，我們只理解我們自己強(qiáng)了，卻不知還有比我們更強(qiáng)的!

　　從開始準(zhǔn)備運動員的選拔到最后的運動員的訓(xùn)練，我們每一個人都做了好多。一個多月以來，運動員們都堅持訓(xùn)練，不怕苦不說累，我們學(xué)生會的.成員們也每日都隨著運動員們訓(xùn)練，隨時反應(yīng)訓(xùn)練之中的問題與不足，爾后我們加以解決。那些教練員們也都盡責(zé)勁責(zé)，每日隨著，言傳身教，看得出來他們與運動員們之間已經(jīng)有了那種難以割舍的感情，這類感情不不過僅是作為運動員與教練員之間的那種，也包含那種朝夕相處共同訓(xùn)練生活的那種默契與精神。所有的全部我都看著眼里，感人在內(nèi)心!看著平常很嚴(yán)格的扔擲教練 xx那一天和林姐在比賽前一天交代自己隊員比賽中注意的問題時，我看出了不舍與關(guān)心，我看出來這一個月來他們與運動員們之間構(gòu)成的那種真切感情與誠摯的友情，記得xx當(dāng)時他說的那句話：“結(jié)束了，此后不訓(xùn)練了，還真有點舍不得他們...”聽后，鼻子酸了，試想，一個男生能說出這類話是多么的讓人感人，訓(xùn)練場上，每天都能看到教練員如何嚴(yán)格的訓(xùn)練自己的隊員，看不出來有什么人情與不忍心，比賽場上，隨時都能看到自己的教練員們在看著自己的隊員比賽，可是此次不是嚴(yán)格了，而是那種深切的關(guān)心。細(xì)細(xì)想來，怎不讓人感人?

運動的心得體會3

　　學(xué)校要開運動會了，兒子回到家，竹筒倒豆子一樣，告訴我說他被選為志愿者了，幫助同學(xué)送檢錄。這個小小的“官職“著實讓兒子興奮了好幾天，眉飛色舞的給我說道：我可以讓我們班的同學(xué)都得第一名，我可以改檢錄，我們班就可以得第一名了。呵呵，集體榮譽感還挺強(qiáng)的嗎！鉆牛角尖了�！斑@不可以，我明確的告訴兒子，你想一想比賽現(xiàn)場有那么多人看著呢，誰是第一，誰是第二，很清楚呢！你能胡亂改檢錄嗎，這不是明顯的作弊，作假嗎！是第幾名就是第幾名，實事求是不是最好的呢！”

　　摁下了葫蘆起了瓢。從運動會開始報名起，兒子就一再的猶豫，問過我很多次：“媽媽，你說我報不報名參賽？我還是不報了吧！我又贏不了！”看來兒子先在心里打起了退堂鼓。好吧，針對這一問題，我可要說兩句了。

　　趁著吃飯（兒子喜歡在飯桌上給我說事情），我首先從兒子喜歡的軍事找好切入點：“你想想去戰(zhàn)場上打仗的官兵，還沒有上戰(zhàn)場就打起了退堂鼓；還沒有打仗就想當(dāng)逃兵，這怎么能行呢？怎么能擊退敵人呢？”

　　兒子想了想說：“那我也不知道自己適合什么項目？”

　　“那你把學(xué)校的參賽項目說一遍，看看有什么適合你的？比如說100米、200米或者接力賽等。”

　　“我想想，比賽的項目有100米、200米、400米、800米、接力賽。”

　　“還有什么呢？鉛球、鞍馬、標(biāo)槍、跳高或跳遠(yuǎn)什么的�！蔽野盐疑蠈W(xué)期間參加的活動都一一給兒子列舉了出來，給兒子提示著。

　　兒子一會說鉛球沒有，一會說標(biāo)槍沒有，我到底也沒有弄明白哪個沒有哪個有。

　　“那有鏈球吧！”突然間奧運會里一幅鏈球的畫面在腦海里浮動出來，運動員酷酷的雙手抓住鏈條，隨著他的旋轉(zhuǎn)，用力的把球甩出去，真的好帥��！

　　兒子忙不迭的說道：“沒有，沒有！”

　　“好吧，這也沒有，那也沒有，那你就報100米、200米或者接力賽，你想想在煉油廠上學(xué)時你報的800米，你有些困難呢！你的爆發(fā)力不是很強(qiáng)，要不然報1500米怎么樣！”

　　“我不報1500米，太累了，好吧，我報個100米和200米。接力賽要我們班跑的最快的同學(xué)參加，我參加不了�！�

　　接下來沒有再問兒子運動會的事情，兒子具體報了什么，由他自己做主吧！考完試的第二天，兒子一大早帶著吃喝去了學(xué)校，我期待著兒子有什么表現(xiàn)。正好同事叫我去學(xué)校里看看，我就爽快的答應(yīng)了，兒子來總部的學(xué)校兩年了，還沒有看過兒子的表現(xiàn)呢！記得我們小時候開運動會，是在一個很大的操場上，家長也很多，可以帶吃的.喝的，有條件的家庭還可以給孩子一些零花錢，買零食吃，運動會就跟村里的集市一樣，非常的熱鬧。（兒子因為老師還沒有交代能不能帶東西吃的問題，有些鬧意見呢，我給兒子說老師的事情比較多，還沒顧得上發(fā)短信。那天接到短信，老師說可以帶少量東西吃，兒子這才高興，臭小子）。事隔多年，也感受一下兒子的運動會吧！沒有看到兒子在賽場比賽的情景。

　　下午開完運動會兒子回來手里拿了個綠牌牌，說是什么跑了個第六名老師獎勵的，還憤憤不平的發(fā)著牢騷，老同志遇到了老問題（不能說是新問題，這個問題在我上學(xué)期間經(jīng)常碰到，不是很新鮮了。），坐到沙發(fā)上，我?guī)蛢鹤臃治鲋�：“沒關(guān)系的，兒子！你只要參與了，鍛煉身體了就是好的，第幾名有那么重要嗎？重要的是你堅持下來了，媽媽覺得你就很不錯！”

　　“他們都是為班級的榮譽而戰(zhàn)，我卻不能！”

　　“沒有關(guān)系，你戰(zhàn)勝了自己啊！我記得媽媽小時候參加運動會從來沒有得過名次，但我每年都報名，我從來不放棄，一直走到了今天，你只要參與就是最好的！”

　　“對，重要的在參與！”兒子臉上的陰云飄走了。

運動的心得體會4

　　星期一我們進(jìn)行了�？偣灿袃蓤觯�發(fā)為上午場和下午場。我參加兩個，一個是上午的跳遠(yuǎn)，一上是下午的四百米跑步。

　　上午較園里突然響起輕快的，就好像在跟我們說：“運動健兒上場嘍！”

　　然后我們拿起凳子來到了熱鬧的操場上。一到操場，我就去參加跳遠(yuǎn)，看到跳遠(yuǎn)的運動員，他們的個子都好高。開始了，一個個排著隊輪流著，每個人跳三次，輪到我跳時，我用盡全身的力氣，縱身向前一躍最后進(jìn)入決賽。在決賽時我們每個人又跳了三次，最后我只得到了第四名。

　　經(jīng)過一個中午的休息，到了下午的`比賽，我百倍，在操場上我一直在深呼吸。四百米跑步開始了，這時只聽到“嘣”一槍聲，就像快馬一樣的奔了出去。跑到終點的時候說我拿了。

　　通過這次比賽，我也知道自己的缺點，前面跑的快后面沖刺沒沖起來。等到明年的時候我一定要好好準(zhǔn)備。

運動的心得體會5

　　運動會結(jié)束了，xx學(xué)院是第一！意料之中且情理之中，因為這是大家努力訓(xùn)練的結(jié)果。

　　雖然運動會結(jié)束了，但在我的腦海里還是不斷的回憶，當(dāng)時激烈的競賽場面。當(dāng)時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標(biāo)而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，陽光總在風(fēng)雨后。

　　在這次運動會中，無論是成功者，還是失敗者，都體會到了什么是悲喜交加，喜怒哀樂，生活就是這樣，有苦有甜。只要你認(rèn)真，誠心的去做，沒有什么可以難倒我們的。所以，大家要明白，永不言棄，才是英雄。大家繼續(xù)加油吧！在把這樣的帶到下一屆的運動會上。

　　在這個過程中，我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)，學(xué)會了什么叫永不言棄，什么叫超越自我，挑戰(zhàn)自我。我們很努力的去為學(xué)院做貢獻(xiàn)，我們努力了，沒有遺憾。正如我們的口號一樣“精神，永駐我心，超越夢想，無限�！彪m然運動會已經(jīng)結(jié)束，但我們不會忘記，當(dāng)時努力奮斗，把這個帶到學(xué)習(xí)上，繼續(xù)迎接下一屆的`運動會。

　　在秋高氣爽的十月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，參加了校第x屆運動會，運動員積極參與，奮力拼搏，在充滿活力的賽場上賽出了自我，最令我們感到自豪的是女子xx米接力，因為在我們班團(tuán)結(jié)、努力的氛圍中，我們?nèi)〉昧舜隧椖康牡谝幻�，這同其它比賽不同之處在于這是同學(xué)們共同拼搏出的榮譽，因此，我們倍感光榮和珍惜。

　　不忘初心，砥礪前行，不驕不躁。希望下一屆運動會我們?nèi)匀豢梢匀〉脙?yōu)異的成績，繼續(xù)續(xù)寫屬于xx學(xué)院的傳奇。

運動的心得體會6

　　9月，我們迎來了一年一度的運動會。

　　早上八點半，運動會開始了。首先，將舉行運動員的評審。我們的檢查組就像一個長隊。們穿著各種色彩鮮艷的衣服，手里拿著不同的飾品，步伐整齊地走著，喊著響亮的檢查口號。然后，田徑比賽同時舉行。我的項目包括：100米、400米、坐式向前、4100米接力、趣味籃球，其中前三項是集體項目。

　　我的第一個項目是100米，嘿！沖刺是我的強(qiáng)項。但是我還是很緊張。只聽發(fā)令槍‘砰’的一聲，所有運動員像離弦的箭一樣沖了出來。“不能輸，不能輸，一定要為爭光�！弊詈螅�我以小組第一名的成績越過了終點線。這是我第一次撞線。哇哦！過線的感覺太棒了！

　　坐在我面前是一件非常值得驕傲的，比賽中我充滿了信心。因為我的身高優(yōu)勢和良好的柔韌性，我實際上取得了28厘米的'好成績。結(jié)果一公布，老師就給了我一個大大的擁抱。原來我全年都得了第一名。其他9個成績都比對方好，所以我們獲得了小組第一！

　　雖然比賽項目很多，但壓力最大的項目是400米賽跑。一開始我的腿變軟了。但是在跑步的過程中，我聽到了同學(xué)們的喊叫聲和老師們的歡呼聲。我不能辜負(fù)他們，所以我加快了腳步。你看！我從第二低跑到第二高。快點，這是最后一圈了。我很努力，跑了小組第二名。回來的時候老師給了我一個大大的擁抱，這是最好的鼓勵。

　　4×100米接力我和3位同學(xué)共同努力，終于獲得二等獎，但趣味籃球就沒有那么幸運了，干投不進(jìn)，慘敗回班，令人回味。

　　此次運動會，既收獲了驚喜，也品嘗了辛酸。只有努力付出行動，才會有更大的收獲。這真是一次令人難忘的運動會呀。

運動的心得體會7

　　“五四”運動至今已九十六周年，提到“五四”運動，又一次激發(fā)起我強(qiáng)烈的愛國情懷。讓我滿腔熱血想為我們科院、為人民、為社會、為國家做點什么。

　　“五四”運動是一場偉大的反帝反封建的愛國運動�！拔逅摹边\動拉開了中國進(jìn)入新民主主義國家的序幕，偉大的思想解放運動和新文化運動，孕育了愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)的偉大精神，是中國舊民主主義革命的轉(zhuǎn)折點。為此，我們應(yīng)明基它，銘記它帶給我們的偉大意義。

　　“五四”運動是愛國分子、知識分子和無數(shù)個青年及學(xué)生共同團(tuán)結(jié)起來勇于推翻封建社會、推翻三大帝國的愛國運動，從根本上轉(zhuǎn)變了中國的社會性質(zhì)，使中國徹底完全地走出封建社會，走向新民主主義。古往今來、回顧昨日、放眼今日，沒有昨日的“五四”愛國主義。也許就沒有新中國的成立，也許也就沒有了今日的中國特色社會主義國家，也就沒有了當(dāng)今和諧穩(wěn)定的社會。繁榮發(fā)展的國家。為此，我們怎能不激動、興奮，提到“五四”愛國運動。我們又怎能不愛我們偉大的祖國。

　　從“五四”運動至今，九十六年的歷史。中國在此期間經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，遭到了種種困難，并度過了樣樣難關(guān)，在這漫長的九十周年里，中國一步一步地往上爬，一步一步地朝上攀，一步一個腳印，腳踏實地的走到了如今中國特色社會主義國家，這又是一件多么不容易的事�。∥覀儜�(yīng)贊揚、歌頌他們所帶給我們的“五四”運動，給予我們的“五四”愛國精神。我們沒有理由不銘記“五四”愛國運動。沒有理由不銘記“五四”愛國精神。更沒有理由不學(xué)習(xí)并發(fā)揚“五四”愛國運動精神。

　　人本固跟，漸漸長大成熟的我們不能忘本，忘根，忘記歷史啊，“五四”運動雖過很久，但它給予我們偉大祖國的業(yè)績與意義是深遠(yuǎn)流長的`永存我們心間。

　　作為學(xué)生，我們年輕，我們朝氣澎湃，我們是新的主力軍，是祖國的接班人，我們更要學(xué)習(xí)“五四”愛國運動精神，也可以說學(xué)習(xí)“五四”運動精神是我們義不容辭的義務(wù)與責(zé)任，我們還要發(fā)揮“五四”愛國運動精神，為偉大的祖國更加繁榮、更加強(qiáng)大做出貢獻(xiàn)，為使偉大的祖國更加偉大添上一筆！

運動的心得體會8

　　一年一度的冬季運動會開始了，我們班的運動健兒們在賽場上奮力拼搏著。榮譽也“芝麻開花節(jié)節(jié)高”同學(xué)們也在為健兒們喝彩。跑步和踢毽子都還不錯，取得了不錯的成績。但是抱球接力與拔河都需要把給提些。把注意力也提高。

　　抱球接力有不少人在交接球的過程中掉球而讓下一位接球的隊友分心，讓我們班抱球接力的成績太不如其他班。我覺得我們的健兒們應(yīng)把注意力更集中一些。我們更要多練習(xí)，男生們更是要團(tuán)結(jié)起來，把心中想贏的'骨氣爆發(fā)出來，流出充滿崛起的汗水，灑在充滿希望的運動場上，我相信365天后，也就是明年的運動場上，我們班一定能摘下屬于我們勝利的皇冠！

　　明天的運動場上，我們將取得最好的成績！為五二班崛起，為大家崛起，為自己的自尊心而崛起！勝利就在我們眼前，要好好練習(xí)，五二班的明天會更好！

運動的心得體會9

　　秋風(fēng)蕭瑟，落葉飛舞，在這秋高氣爽的十月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了一年一度的秋季運動會，在同學(xué)們的期盼中拉開了序幕。

　　當(dāng)大會宣布運動會正式開始，整個跑道沸騰起來，頓時，鼓聲震耳欲聾。各個班的同學(xué)們精神抖擻喊著響亮的口號走向主席臺走去。

　　運動會開始了，運動員們個個充滿信心，生龍活虎的。有的在小跳，有的在小跑，還有的在壓腿，做著賽前熱身運動。

　　比賽開始了！加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那田徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的同學(xué)興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們得到同伴和老師的和鼓勵。因為在師心中，這些運動員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的精神，他們是運動場上的英雄，是學(xué)校的.“劉翔”。女子xx米和男子xx米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸?shù)倪\動精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多。

　　體育是精神的一個重要組成部分，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)。運動會既是檢驗學(xué)校體育的水平與，展示學(xué)生風(fēng)采，考驗體能與心理的具體，也是學(xué)校改革與事業(yè)發(fā)展的一次展演。它鍛煉的是體力，激活的是，弘揚的是和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。這次運動會非常有意義，給予的越多、收獲的越多、奮斗的越多、收獲越多、堅韌的毅力、堅定的信念、就會收獲閃光的金牌。我堅信，不管是成功還是失敗。重要的是過程，有了過程，這件事就做好了。

　　不要驕傲、不要氣餒，因為我們還要繼續(xù)前進(jìn)！

運動的心得體會10

　　20xx局小春季運動會現(xiàn)場，女子800米田徑比賽即將開始，我的好朋友小諾代表我們女生參加此項比賽。直見她雙腳呈弓箭步，雙手前后擺動，雙眼睜得像銅鈴似的，身體重心向前傾，隨時準(zhǔn)備沖出去。

　　“轟”地一聲，發(fā)令槍響了，參賽選手爭先恐后地跑了出去，小諾也像離弦的箭一般沖了出去，選手們你不讓我，我不讓你———

　　前三圈，小諾跑得非常輕松，一直保持在前幾名。跑到第四圈時，個子小小，身體小小的小諾明顯體力不支。她的步伐變得沉重起來，從大跨步變成小碎步，手?jǐn)[動的也不再有力。只見她的眼睛瞇成了一條線，眉頭緊皺，努力的大口呼吸，她每跑一步，都是那么的費力，原先那張白里透紅的小臉蛋也漲得通紅，痛苦的神情很像一個小老太太的臉，斗大的汗珠從額頭，身體上落下———

　　隨著她的速度變慢，眼看就要被后面的同學(xué)超過，我與同學(xué)們都心急如焚，可是我們幫不上忙，唯有在一邊大聲地喊“加油，小諾加油”，也她鼓勁加油！

　　終于，小諾跑到最后一圈了，此時的她已經(jīng)氣喘吁吁，我扯著嗓子對她喊道：“小諾，堅持下去，勝利在望啦！”還剩最后50米，在同學(xué)們的吶喊助威下，小諾突然像打了雞血似的，咬緊牙關(guān)，閉上雙眼，發(fā)力猛奔，來了個最后沖刺。她終于跨過了終點線。那一刻，她戰(zhàn)勝了困難，超越了自我！霎那間，我與小伙伴們都圍了上去，把她扶出跑道。此時的`小諾，已經(jīng)累得趴在我肩膀上一動不動了。我急忙給她送上一瓶水，她立即咕嘟咕嘟大口的喝著，臉上露出了滿足的笑容。我們大家都浸潤在快樂和勝利之中

　　此次比賽，小諾獲得年級女子800米第5名的好成績。雖然沒有進(jìn)入前三，但小諾在我心中，她就是最棒的。個子小小，身體小小，平時看起來嬌嬌的小諾，可以堅持跑完800米，還取得年級第5的好成績，就是好樣的，我為她點贊！

運動的心得體會11

　　5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠(yuǎn)高爾夫球場，按耐不住高興的，體驗、學(xué)習(xí)打高爾夫球。

　　走進(jìn)了生態(tài)園里一個名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的'玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大啊！綠茵茵的，簡直能容下個籃球場那么大�！辈灰粫�兒，教練就領(lǐng)著我們走進(jìn)了球場，給我們講了注意項、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個人自由結(jié)合一組，開始練習(xí)擊球。

　　我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然后，分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉(zhuǎn)向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標(biāo)，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現(xiàn)在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準(zhǔn)它，再把它高高地?fù)舫鋈�！我心想�？蓻]想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習(xí)呀！

　　我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進(jìn)洞里了呢！

　　不知不覺，我們的球就打完了，體驗也該結(jié)束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。

　　嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！

運動的心得體會12

　　今天，我們學(xué)校今天上午舉行了秋季運動會。當(dāng)談話開始時，我們的心變得緊張起來。

　　運動會開始了，我們都在為我們班的運動員加油！大聲喊。我參加了兩次運動會。一個一無所獲，一個得了第二名。除此之外，我們班其他人也拿過很多獎，有一個人拿了兩個獎。當(dāng)我們都在為自己高興的時候，比賽慢慢結(jié)束了，但大家還在談?wù)摫荣悤r的緊張和獲獎后的不可思議。得獎的時候我還在問自己，這是真的嗎？但他真的存在。

　　在運動會上，我們精力充沛，學(xué)習(xí)心理強(qiáng)，各方面都很強(qiáng)。我們一定要做真實的`自己，不要因為累了就停止奔跑。只要你相信自己，你就一定會贏，這樣你的人生才能有一個好的開始。如果你不接受失敗，那么你會越來越脆弱，越來越不相信自己。這樣的生活毫無意義。

　　所以六年級二班加油！我們會讓你更加光彩照人。

運動的心得體會13

　　五四運動是1919年5月4日在北京爆發(fā)的中國人民徹底的反對帝國主義、封建主義的愛國運動。五四運動是中國舊民主主義革命的結(jié)束和新民主主義革命的開端。五四運動，不僅是一場徹底反帝反封建的偉大愛國革命運動，而且還是一場偉大的思想解放運動和新文化運動。同時也是現(xiàn)代中國青年運動的發(fā)端，正是在五四運動中，中國青年作為一支新生的社會力量登上歷史舞臺。中國共產(chǎn)黨成立后，中國青年運動確立了正確的方向，在革命、建設(shè)和改革的各個歷史時期，一代又一代先進(jìn)青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，為爭取民族獨立和人民解放，為實現(xiàn)國家富強(qiáng)和人民幸福，進(jìn)行了不懈奮斗，建立了卓越功勛。

　　我們可以把它作為一種風(fēng)尚，一種傳揚新知識、新文化的潮流。有了它的存在，才能打開我們被封建思想塵封的心靈、禁錮的思想。它為我們打開了一個未知的世界，我們從中可以不斷成長。最為重要的是，我認(rèn)為它向我們提出了一種敢于變革、批判、創(chuàng)新的想法。五四精神始終激勵著中國青年，同時，中國青年運動又豐富和發(fā)展了五四精神。黨領(lǐng)導(dǎo)全國人民的奮斗實踐，使五四精神不斷升華。當(dāng)前，我國已進(jìn)入全面建設(shè)小康社會、加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化的新階段。在新的歷史條件下發(fā)揚五四精神，就要堅持以鄧小平理論為指導(dǎo)，在全面建設(shè)小康社會的偉大實踐中譜寫青年運動的嶄新篇章。

　　當(dāng)代青年要肩負(fù)起歷史使命，就要勤于學(xué)習(xí)，在科技進(jìn)步的當(dāng)今世界，更加需要發(fā)揚五四先驅(qū)們倡導(dǎo)的科學(xué)精神。全面建設(shè)小康社會的`實踐離不開科學(xué)理論的指導(dǎo)，現(xiàn)代化建設(shè)離不開科學(xué)文化的武裝。青年一代也要與時俱進(jìn)，跟上時代和社會前進(jìn)的步伐為此就要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。人本固跟，漸漸長大成熟的我們不能忘本、忘根、忘記歷史啊。五四運動雖過很久，但它給予我們偉大祖國的業(yè)績與意義是深遠(yuǎn)流長的永存我們心間。

　　作為學(xué)生，我們年輕，我們朝氣澎湃，我們是新的主力軍，是祖國的接班人，我們更要學(xué)習(xí)五四愛國運動精神，也可以說學(xué)習(xí)五四運動精神是我們義不容辭的義務(wù)與責(zé)任，我們還要發(fā)揮五四愛國運動精神，為偉大的祖國更加繁榮、更加強(qiáng)大做出貢獻(xiàn)，為使偉大的祖國更加偉大添上一筆！

運動的心得體會14

　　運動會結(jié)束了，動物醫(yī)藥學(xué)院是！意料之中且情理之中，因為這是大家努力訓(xùn)練的結(jié)果。

　　雖然運動會結(jié)束了，但在腦海里還是不斷的回憶，當(dāng)時激烈的競賽場面。當(dāng)時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，總在風(fēng)雨后。

　　在這次運動會中，無論是成功者，還是失敗者，都體會到了什么是悲喜交加，喜怒哀樂，就是這樣，有苦有甜。只要你認(rèn)真，誠心的去做，沒有什么可以難倒我們的。所以，大家要明白，永不言棄，才是英雄。大家繼續(xù)吧！在把這樣的激情帶到下一屆的運動會上。

　　在這個過程中，我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)，學(xué)會了什么叫永不言棄，什么叫超越，挑戰(zhàn)自我。我們很努力的去為學(xué)院做貢獻(xiàn)，我們努力了，沒有遺憾。正如我們的一樣“奧運精神，永駐我心，超越，激情無限。”雖然運動會已經(jīng)結(jié)束，但我們不會忘記，當(dāng)時努力奮斗，把這個激情帶到上，繼續(xù)迎接下一屆的運動會。

　　在秋高氣爽的十月里，我們迎著秋日的.陽光，伴隨著的季節(jié)，參加了校第五屆運動會，運動員積極參與，奮力拼搏，在充滿活力的賽場上賽出了自我，最令我們感到自豪的是女子4×100米接力，因為在我們班團(tuán)結(jié)、努力的氛圍中，我們?nèi)〉昧舜隧椖康牡谝幻�，這同其它比賽不同之處在于這是們共同拼搏出的榮譽，因此，我們倍感光榮和珍惜。

　　不忘初心，砥礪前行，不驕不躁。希望下一屆運動會我們?nèi)匀豢梢匀〉脙?yōu)異的成績，繼續(xù)續(xù)寫屬于動物醫(yī)藥學(xué)院的傳奇。

運動的心得體會15

　　自從會申辦成功尤其是成功舉辦以來，國內(nèi)興起了一股前所未有的全民健身熱潮，國人大都以積極的心態(tài)和實際的行動全力以赴地支持著國家的體育文化事業(yè)。各種場所和社區(qū)的體育鍛煉設(shè)施也得到前所未有的完善。相信通過這么多年的全民健身運動，全體國民的身體和心理素質(zhì)都得到了極大的提高。我從小就很喜愛體育運動，以來也得益于體育鍛煉給我?guī)�來的�?qiáng)健體魄。有很多運動工程也都是我的拿手好戲，相信今后也會堅持下去，精益求精地提高運動技藝。今年以來由于在健身方面不斷地進(jìn)行一些創(chuàng)新，我對體育鍛煉又有了一點點新的認(rèn)識和收獲。寫出來與大家共勉和交流。

　　我經(jīng)常性參加的體育運動工程有這樣一些，只要有條件就會去進(jìn)行的：跑步（主要是中長跑）、登山（比方說登的香山、長沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的等等）、公園快步走（比方說到頤和園、圓明園等公園）、健身操（特別是學(xué)校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比擬強(qiáng)烈、音樂比擬動聽、旋律比擬優(yōu)美的那種健身操）、交誼舞特別是國際標(biāo)準(zhǔn)舞、太極系列（如太極拳、太極劍、太極扇、太極棍、太極刀、拂塵，等等）、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類運動工程，碰到有適宜的球友也會去參加的。

　　時間比擬充裕的時候，我一般選擇在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公園的健身器械上活動活動，然后跟隨大家一起練習(xí)太極系列，套路比擬多，打得熟練后動作會很優(yōu)美的.，有一種很強(qiáng)的美感，當(dāng)然最主要是自己受益。下午的時候邀上球友一起打打乒乓球，球逢對手時往往殺得難解難分、汗流甲背。周末上午的時候到大學(xué)校園內(nèi)練習(xí)氣功，主要是八段錦、五禽戲等，下午一般是打打籃球或登山。有一段時候幾乎每天都去打籃球。運動工程的選擇要因地制宜、因時制宜，因人而異，不可機(jī)械照搬，因為方案往往不如變化快。我做健身操一般是選擇在黃昏到學(xué)校或公園的廣場上進(jìn)行，這里往往有許多中老年朋友堅持進(jìn)行，也有不少年輕朋友愛好此運動工程。我跳交誼舞一般是周末的晚上，前不久有一段時間學(xué)校舉辦交誼舞培訓(xùn)的時候我是每天都到場了，感覺進(jìn)步不小。此外，覺得適當(dāng)參加一些負(fù)重的生產(chǎn)勞動或家務(wù)勞動也是非常難得的一種體育鍛煉，這種運動既把必要的事情做完了，心里會覺得比擬痛快，又磨煉了體力和耐力，給人以一種勤勞和任勞任怨的感覺。此外，覺得還有一些工程，如堅持練習(xí)中國書法、佛教里面的求神拜佛等運動工程，對身心都有好處，能夠讓人心歸一處，專心致志，鍛煉人的意志和品質(zhì)，且活動了我們的四肢和各種關(guān)節(jié)，多多益善。

　　自從我們學(xué)會走路，我們便開始了一生的運動生涯，跑、跳是根本，進(jìn)而在進(jìn)入學(xué)校后接觸各類運動工程，在這個過程中自然有不少心得，下面就簡略論述一下。

　　在生理學(xué)上，體育運動能夠協(xié)調(diào)我們身體的各局部，使我們的反映更加靈敏，這是體育鍛煉最為顯著的效果之一，在上一學(xué)年的時間里，我先后選修了足球與籃球兩門球類運動，兩類運動分別鍛煉人的下肢于上肢，但是毫無疑問的事雖然有所著重，兩項運動都需要全身的協(xié)調(diào)，運動動作的完成，主要是個肌肉群的協(xié)調(diào)收縮并作用于骨髓的結(jié)果，各級肉群之間的協(xié)調(diào)活動都是在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)解下進(jìn)行的。足球運動雖然注重腳法，但是假設(shè)沒有上肢的配合，很難保持身體的平衡，更難對球又準(zhǔn)確地把握，更不用說頭球要直接運用的經(jīng)部頭部的肌肉，而且在這項運動過程中，我們還要時刻集中自己的注意力，對身體靈活度要求很高。同理籃球運動雖然要上肢的運動，但是還需要下肢的跑動，僅是這一動作的完成沒有全身各局部的協(xié)調(diào)統(tǒng)一是不可能順利完成的。經(jīng)常參加體育鍛煉能使神經(jīng)系統(tǒng)地、綜合和控制能力明顯提高。人在運動時，身體各局部所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時每刻都在發(fā)生變化。這些變化的信息以神經(jīng)沖動的形式傳祥中樞，到達(dá)大腦皮層的題定感覺區(qū)域，產(chǎn)生相應(yīng)的感覺，并通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)地和綜合作用，對體內(nèi)外情況進(jìn)行怕段，并能夠控制動作。經(jīng)常參加運動，反復(fù)強(qiáng)化某些信息，促進(jìn)了人體各種感覺能力的提高，使其具有敏銳的肌肉感覺，以保證準(zhǔn)確、適度的萬昌動作。經(jīng)常參加運動的人，在平時的生活、學(xué)習(xí)和運動中，動作靈活、敏捷，大腦反響快，身體的適應(yīng)能力和工作能力強(qiáng)。

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