拍照擺姿勢(shì)技巧

　　拍照不僅要好的技巧，更需要好的動(dòng)作，下面是小編整理的關(guān)于拍照擺姿勢(shì)的內(nèi)容，歡迎閱讀借鑒。

　　如何有女神范

　　一、頭部動(dòng)作

　　不同的頭部角度是有可能會(huì)使被攝者體現(xiàn)出不同的美感或畫面意境。頭部位置分為仰、俯、側(cè)、斜供給四種，仰頭代表高傲，俯頭代表天真，側(cè)頭代表清純，斜頭代表可愛(ài)，其中猶以斜頭難度最高。

　　二、如何拍攝人物坐姿

　　坐姿以與相機(jī)成45度斜向坐姿為基準(zhǔn)，分成斜側(cè)向坐姿、背向坐姿與側(cè)背向坐姿三種。而以上下身軀干所形成的角度來(lái)區(qū)分，則可分為直角坐姿、鈍角坐姿與銳角坐姿，若以兩腿交叉擺放的樣式來(lái)細(xì)分，則又可分為大腿上交式與小腿下交式兩種。在拍攝坐姿人像時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

　　1.坐姿人像適合表現(xiàn)靜態(tài)的表情。

　　2.對(duì)關(guān)節(jié)處的處理是關(guān)鍵部位。一般情況下。很少采用正面坐姿拍照，因?yàn)檫@樣一來(lái)膝蓋沖向鏡頭，大腿就會(huì)顯得粗短笨拙。

　　3.不要坐得太實(shí)，應(yīng)虛虛地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撐上半身。

　　4.坐姿不易顯身形，一般不選擇寬松肥大的服裝，最好穿緊身一點(diǎn)的服裝。

　　5.擺坐姿造型時(shí)，首先要從鏡頭中尋找最恰當(dāng)?shù)纳眢w比例。只有比例正常了，視覺(jué)感受才會(huì)舒適。身體裸露部位，如臂彎、腰腹、大腿等處，切不要顯露因轉(zhuǎn)動(dòng)擠壓而造成皮肉扭曲的線條。

　　三、如何拍好人物站姿

　　照片通常可以反映一個(gè)人的氣質(zhì)，站立、坐、行、言談舉止都反映在小小的相片中，通常特別注重外在美的人，對(duì)照片中美的把握更具體，以下細(xì)節(jié)，大家照相時(shí)可以對(duì)號(hào)入座，稍稍注意一下細(xì)節(jié)，拍出的照片可能更好看。

　　拍站姿的注意：

　　1、一條腿站直，另一條腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一條腿不要彎曲，抬起的一只腿保持身體平恒。

　　2、頭部、胸部、臀部一般不在一條直線上。讓身體主線形成曲線或S線。

　　3、頭部、胸部、臀部形成的體塊的平面一般不應(yīng)在一個(gè)平面內(nèi)。如：胸部體塊正向時(shí)，面部要側(cè)面，又如：胸部側(cè)向時(shí)臀部轉(zhuǎn)正向正面。

　　4、一般擺站姿都要求從腳下擺起。

　　人物側(cè)身站立，身體微微傾斜更加突出曲線之美，迷離的眼神配合著酒吧的氛圍，凸顯出文藝感，不把人物放在畫面中央，使用三分構(gòu)圖法，讓畫面更加耐看，不顯得中庸和死板。模特眼神游離，使得畫面更加耐人尋味。而模特雙手輕微拿起道具的動(dòng)作，張開(kāi)手指，讓手指的曲線也更加修長(zhǎng)。

　　用大廣角低角度拍攝，風(fēng)吹起長(zhǎng)裙和長(zhǎng)發(fā)，藍(lán)天白云下，背影也那么動(dòng)人而且回味。模特一手簽著長(zhǎng)裙，一手伸起手，雙腳交叉踮起，姿勢(shì)優(yōu)美，且和自然融為一體。

　　很自然清新的照片，模特輕松活潑的吐舌頭，道具擋住眼睛，調(diào)皮動(dòng)人躍然而出。

　　四、如何拍好人物躺姿

　　模特躺著是能夠很好的展現(xiàn)出身體的線條和曲線，躺姿包括正面躺、側(cè)面躺以及依靠著趟等各種動(dòng)作。

　　躺姿應(yīng)該特別注意手腳的擺放，以豐富的畫面和線條變化，更好的表現(xiàn)出模特的美感。在擺pose中，四肢應(yīng)該只是輕輕的觸碰，千萬(wàn)不要直挺挺的pose，會(huì)讓人感覺(jué)懶散沒(méi)有精神。

　　側(cè)躺中，手部是個(gè)關(guān)鍵，優(yōu)雅而且自然。讓人像充滿整個(gè)畫面，對(duì)角線式的構(gòu)圖，側(cè)躺的模特傳遞出一種唯美和安靜，閉著眼睛，帶動(dòng)整個(gè)畫面的靈動(dòng)感，讓人不忍心這番寧?kù)o。

　　五、為拍照做減法拍攝局部

　　在人像攝影中用減法來(lái)表現(xiàn)畫面中主角的情緒。可能是一個(gè)動(dòng)作也可能是肢體的一部分，你不能否認(rèn)這些未露臉的作品沒(méi)有靈魂，相反的，簡(jiǎn)單的背景，充滿整個(gè)畫面的部分人體更人一種強(qiáng)烈的情緒，開(kāi)心，憤怒，或是抑郁。

　　1、挖掘最具美感的局部

　　拍攝人像局部也同樣需要掌握主體，只有這樣才能表達(dá)照片的主題意思。而尋找人物有特征的局部就非常重要了，用鏡頭觀察人物局部特征一定要仔細(xì)，因?yàn)槊總�(gè)人都有屬于自己的獨(dú)特一面。

　　2、清楚簡(jiǎn)潔的表達(dá)局部

　　局部人像攝影最好的表現(xiàn)手法就是簡(jiǎn)潔，一定要保持背景以及畫面的干凈，可以使用簡(jiǎn)單并且很柔和的光線拍攝。比較好的表現(xiàn)視覺(jué)沖擊力的手段就是，沿著人物面部中軸線進(jìn)行剪裁拍攝。

　　3、使用大光圈虛化背景

　　景深小、光圈大可以拍攝到朦朧的背景，更好的突出主體。需要注意的是，拍攝的焦點(diǎn)放到哪個(gè)部位更合適。有的時(shí)候可以把焦點(diǎn)放于不是畫面的中心位置上面，也許就會(huì)得到意想不到的效果呢。

　　4、注意后期的大膽處理

　　進(jìn)行后期剪裁也是必不可少的步驟，即使后期對(duì)攝影造成了一定的局限，但是為了更好的表現(xiàn)照片的美感與視覺(jué)沖擊力。

　　想要表現(xiàn)人物的局部，眼神是最重要的部位之一，當(dāng)確定一個(gè)主題后可以要求人物通過(guò)眼神傳遞情緒，感染觀眾。

　　四張局部的拼接，講述一個(gè)故事。攝影可以稱為減法的藝術(shù)，背景簡(jiǎn)單、畫面整潔才能更好的突出主題。不過(guò)需要注意留白的空間大小，不要多了或者少了。

　　小龍女題材的古裝片，風(fēng)格大氣、氣勢(shì)恢宏。局部的拍攝手法卻更加蕩氣回腸，展開(kāi)鋪墊，充滿想象。而古體字的添加，也是照片的點(diǎn)睛之筆。

　　六、巧妙的使用道具為照片增色

　　道具的使用能讓照片增色不少，借助一些簡(jiǎn)單隨手易得的小道具可以豐富照片的內(nèi)容，增添照片生氣，同時(shí)，也可以使照片中的人物更生動(dòng)活潑。對(duì)于沒(méi)有太多模特經(jīng)驗(yàn)的女孩而言，巧妙的運(yùn)用道具也可以更好的消除緊張感。當(dāng)然，道具的選取一定是要和照片的主題、場(chǎng)景環(huán)境相適應(yīng)配合的。

　　七、合理的利用前景

　　在人像攝影中，運(yùn)用前景有助于畫面的視覺(jué)平衡，也可以增強(qiáng)畫面的空間感。前景讓單調(diào)的影像，有韻味。

　　并不是每一張照片都需要有前景，但是巧妙而且合理的利用前景，是會(huì)讓照片增色不少。所以，根據(jù)畫面的內(nèi)容和表現(xiàn)意圖的需要，選擇前景、利用前景。

　　1、使用花做為前景

　　拍攝人物特寫，背景虛化突出主題，以薔薇做為前景，納入構(gòu)圖中，置于人像前方，凸顯出女孩的柔美如花一般的動(dòng)人。點(diǎn)綴式的拍攝手法，利用薔薇花墻和人達(dá)到視覺(jué)平衡。

　　2、以玻璃做為前景

　　以玻璃作為前景，是人像攝影用光的一個(gè)重要拍攝手法。在渲染人物狀態(tài)和神情方面效果很好。利用玻璃的反射增加人物的朦朧感。同時(shí)窗戶做為框架式構(gòu)圖，讓整幅照片更耐看。

　　3、以傘做前景

　　以傘做為前景，營(yíng)造雨天的清冽和幽靜，模特的表情也是亮點(diǎn)，以及后期的色調(diào)，讓整個(gè)畫面更加統(tǒng)一，更好的表達(dá)情緒。

　　胖人如何拍“瘦”

　　胳膊不要緊貼身體，否則壓扁肥肉更顯胖

　　讓身體舒展開(kāi)來(lái)。

　　手臂環(huán)抱腰間，托高胸部并遮小肚。

　　脖子向前探，下巴收起來(lái)，讓你的臉看起來(lái)瘦長(zhǎng)，還會(huì)讓你的脖子上有更多的陰影。除非你照的是證件照，否則不要扁平的面對(duì)鏡頭，給個(gè)身體的微側(cè)面，讓雙肩不要那么寬。

　　凹凸各種瘦長(zhǎng)“菱形”空間

　　叉腰不要隨意叉兩側(cè)，而是雙手有意靠攏叉腰，視覺(jué)上縮腰圍。

　　不要直站，凹成S身形，也就有點(diǎn)大小S啦。

　　不要正前蹲，稍斜一側(cè)，擋住大象腿

　　托下巴，遮遮遮！

　　身子傾斜，顯得肩窄。

　　臉部微微傾斜，側(cè)臉更立體

　　平面模特拍照姿勢(shì)技巧

　　1. 改變角度馬上瘦身

　　正面對(duì)著相機(jī)拍照，通常會(huì)把人拍胖。這時(shí)可以稍一側(cè)身 45 度角面向鏡頭，再把重心放到后腳上，并且把后面的手臂收在背后，定律是“能曲則曲”。

　　2. 突出下巴、頭部向前

　　人像攝影師 Peter Hurley 強(qiáng)調(diào)人像面部攝影中的重點(diǎn)就在于下巴。拍攝時(shí)將頭前傾，下巴微探。突出下巴的線條，會(huì)讓人像的輪廓更漂亮。

　　3. 變瘦三定律

　　第一︰不要站在瘦人的旁邊，尤其在穿相同衣服的情況下。

　　第二︰不要成為最接近鏡頭的人

　　第三︰使用任何道具，遮掩身體突出的部份，例如肚腩。

　　4. 以手來(lái)定義腰

　　人像攝影師 Sue Bryce 建議︰不要只是把手搭在腰的兩側(cè)，要握住你的腰�？磮D你就明白了。

　　5. 瘦人，加強(qiáng)自己的存在感

　　人像攝影書(shū)目的作者 Bill Hurter 表示，瘦人拍照要正面面向鏡頭，可以讓自己看起來(lái)不那么瘦，但頭部最好微轉(zhuǎn)到7/8的程度，稍微凸顯出一側(cè)面部，但要確保兩側(cè)耳朵都能被拍到。

　　另外，淺色服飾和淺色背景效果最佳。至于衣著方面，男士可穿淺色衣服但避免穿背心，女士則可穿寬松一點(diǎn)的裙子或襯衣。

　　6. 拍照前要放松

　　拍照的時(shí)候不要緊張或者抗拒，照片會(huì)把這種負(fù)面情緒反映出來(lái)。建議有這種情緒的朋友們?cè)跀z影師倒數(shù)時(shí)閉上眼、深呼吸，拍照時(shí)再睜開(kāi)眼、微笑，這樣會(huì)看起來(lái)很放松，笑容也更好看。

　　7. 矮小的人

　　如果不想顯得自己矮小，別站在能體現(xiàn)身高的參照物旁邊。你可以坐下來(lái)，或者避免拍攝全身照，這樣觀眾通常不會(huì)再留意高度。就算拍全身照，也可要求攝影師從低角度拍攝，并讓自己占據(jù)整個(gè)畫面。

　　衣著也有影響，腿部表現(xiàn)的越多，也就顯得越長(zhǎng)，比如短款上衣就能比常規(guī)或者長(zhǎng)款上衣更顯腿長(zhǎng)。另外，穿顯瘦的服裝通常會(huì)讓人看起來(lái)更高，例如小腳褲。最后就是團(tuán)體照時(shí)記得站在前排，離鏡頭近些。

　　8. 高大的人

　　原理與矮小的人相同，如果你不想強(qiáng)調(diào)身高，坐下來(lái)或非全身照是個(gè)方法，如果拍全身照就從腰的水平來(lái)拍;除非你很想突出自己的身高，否則團(tuán)體照時(shí)就站后一點(diǎn)。

　　當(dāng)然，如果你想凸顯你的個(gè)頭，也可找較矮小的人來(lái)做襯托。

　　9. 用色彩和動(dòng)作抗衰老

　　沉悶的照片

　　當(dāng)人年紀(jì)漸大，總想掩蓋臉上的皺紋，但事實(shí)上皺紋反而會(huì)為你的面孔增加個(gè)性。拍照時(shí)讓衣著與背景形成對(duì)比，另外避免太強(qiáng)烈的光線，而要用柔光拍照。拍照時(shí)可以先拍彩色照片，然后處理成黑白照片，二者之中選擇效果好的。

　　有生命力的照片

　　另外拍照時(shí)，應(yīng)嘗試加入一種“生活中”的元素，不一定真的在活動(dòng)，但拍攝正在彈琴、煮飯、做運(yùn)動(dòng)等，都讓人更有生命力，這個(gè)在拍攝老人時(shí)更為重要，畢竟年老并不代表沉悶、無(wú)趣、靜止;而且這種手法，會(huì)讓被攝者更有自信。

　　10. 無(wú)論如何，你必須要喜歡自己，充滿自信的人，怎么拍都是漂亮的。

　　對(duì)于不自信的朋友，下面三步是你你需要走的。

　　一、正確認(rèn)識(shí)自我

　　世界上沒(méi)有第二個(gè)你，美也好、丑也好，都是那么獨(dú)特，這個(gè)還不夠你牛逼的嗎?

　　二、要悅納自我

　　每天都陪著自己的最溫暖的人兒，不是姐妹，不是爸媽，是我們這個(gè)可愛(ài)的軀體。它形影不離地跟你混，不值得開(kāi)心嗎?

　　三、要客觀地對(duì)待自我

　　誰(shuí)沒(méi)有優(yōu)缺點(diǎn)?西施露出腳丫子都是女漢紙，學(xué)點(diǎn)技巧拍照就啥事都搞定了有么有?一個(gè)人能不能被喜歡重要的還是氣質(zhì)，照片也醬子，不然男的娶花瓶就夠了嘛!

　　自拍照技巧和pose姿勢(shì)

　　1.陽(yáng)光十六法則 (Sunny 16 Rule)

　　“陽(yáng)光十六法則”是在沒(méi)有測(cè)光表時(shí)，正確估算日光下曝光數(shù)值的方法，所以這條法則只有在陽(yáng)光充足的情況下適合使用。將光圈設(shè)為F/16，快門與ISO同步，或者略快。如，ISO設(shè)為100時(shí)，快門應(yīng)該設(shè)為1/100秒(1/125秒)。所以，根據(jù)這個(gè)法則，在海灘上攝影時(shí)，應(yīng)該使用F/22光圈，在多云時(shí)應(yīng)使用F/11光圈

　　2.相機(jī)抖動(dòng)法則 (Camera Shake Rule)

　　當(dāng)你手持相機(jī)拍攝時(shí)，快門的速度不能小于鏡頭焦距的倒數(shù)。如果快門速度越慢，那么拍攝抖動(dòng)時(shí)就越可能降低銳度。如果用50mm焦距的話，快門就要達(dá)到1/60秒以上為宜，只有當(dāng)環(huán)境實(shí)在昏暗時(shí)，用閃光燈、腳架或者把相機(jī)放在硬物上防止抖動(dòng)。

　　3.景深法則 (Depth of Field Rules)

　　后景深是前景深的2倍 當(dāng)被攝物體比較深的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)焦點(diǎn)選擇在景深的前1/3處，因?yàn)檫@樣，對(duì)焦點(diǎn)后的景深是之前的2倍。各種光圈和焦段組合都可以使用這個(gè)法則。記住，光圈越小，焦距越短，距離被攝物體越遠(yuǎn)，景深就越大。

　　4.數(shù)碼沖印尺寸法則 (Largest Digital Print Rule)

　　如果你想把你的作品打印成大尺寸的照片時(shí)，照片的尺寸不能大于數(shù)碼圖片的長(zhǎng)寬像素各除以200，如果你對(duì)作品要求很高，那么至少得除以250。

　　5.曝光法則 (Exposure Rules)

　　在處理數(shù)碼照片時(shí)，最普遍的法則是保證高光區(qū)曝光準(zhǔn)確，低光區(qū)隨他去�？墒钱�(dāng)處理負(fù)片，特別是彩色負(fù)片的時(shí)候，你最好增曝一檔。

　　6..快速閃光輸出法則 (Quick Flash-fill Rule)

　　當(dāng)你的相機(jī)不能自動(dòng)輸出控制的閃光燈時(shí)，將閃光燈的感光度設(shè)為膠卷的二倍。如果對(duì)主體測(cè)光，機(jī)身選擇光圈整檔，閃光燈設(shè)為同樣的光圈。這樣，照片的陰影區(qū)會(huì)比主體的亮度低一檔。

　　自拍pose技巧

　　圓臉MM

　　帶點(diǎn)嬰兒肥的圓臉MM看起來(lái)很可愛(ài)，但自拍的時(shí)候往往會(huì)因?yàn)槿忄洁降哪橈@得不上鏡。如果你是圓臉MM，想讓自拍照看起來(lái)更清瘦一些，臉部立體輪廓更明顯一點(diǎn)。拍照時(shí)，可以嘗試向下45度俯拍，側(cè)45度或60度拍照可以讓臉看起來(lái)更瘦一些，同時(shí)還能凸出臉部輪廓的立體感。必要的時(shí)候，也可以嘗試用些可愛(ài)小道具將臉擋住一小部分，效果也非常不錯(cuò)。

　　梨形臉MM

　　這類臉型的MM額頭比較窄小，下巴兩邊比較突出，基本上與下巴尖齊平，臉部下半部分看起來(lái)比較寬平。如果你也屬于梨形臉的話，45度的拍攝角度比較適合你，另外，還可以充分運(yùn)用手勢(shì)擋住臉頰較寬的位子，或者用頭發(fā)遮擋也行。

　　長(zhǎng)臉MM

　　作為長(zhǎng)臉型的MM來(lái)說(shuō)，臉型的長(zhǎng)度與寬度的比例為4:3，兩側(cè)較窄，呈上下長(zhǎng)、中間稍寬的狀態(tài)。拍照時(shí)可以把頭低一點(diǎn)，眼睛往上看，正面拍，或者可以留個(gè)斜劉�；蛘啐R劉海，把額頭蓋掉一部分，這樣上鏡就不會(huì)顯得臉特別長(zhǎng)了。另外，長(zhǎng)臉型的MM因?yàn)槟橆a比較瘦，容易看起來(lái)顯得沒(méi)有精神，所以拍照的時(shí)候表情可以生動(dòng)一些，搭配上笑容最好不過(guò)了。

　　瓜子臉MM

　　瓜子臉是所有臉型中最上鏡的臉型，線條弧度比較流暢，整體輪廓均勻，抓拍任一角度都比較上鏡。瓜子臉型的妹子拍照不需要太多的講究，主要就是拍照時(shí)不要做作，自然才是最美的。

　　小眼睛MM

　　45度仰角自拍+用力睜大眼睛+黑瞳鏡片，每個(gè)女孩兒都可以是大眼美眉。

　　打造大眼美眉的方法可以分為兩種：

　　看天法——即頭低一點(diǎn)，眼睛睜大，相機(jī)位置高于頭，舉到最高亦可;

　　平視法——通常拍攝地點(diǎn)在床上，相機(jī)平放在跟前，下巴內(nèi)收，眼睛同樣要睜大。不過(guò)此法最好加上可愛(ài)的手勢(shì)，打造可愛(ài)造型頃刻完成。

　　至于所謂的黑瞳鏡片就是日常的隱形眼鏡，因?yàn)橥哥R的作用，能使瞳孔變得更大更圓。

　　大眼睛MM

　　眼睛大大的很有神，能做出很多可愛(ài)的表情，嘟嘴就是個(gè)很好的選擇，但不少女生“嘟”、“噘”不分。本來(lái)顯可愛(ài)的嘟嘴變成了悶悶不樂(lè)的“噘嘴”了。在按下快門時(shí)，嘴巴發(fā)出‘嘟嘟’的聲音，保證效果最佳。

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