6大實用妙招減少寶寶過敏癥狀

　　冬天是寶寶抵抗力減弱的高發(fā)期，嬰幼兒抗病能力弱，很容易病毒侵入引起感冒、過敏、腹瀉等癥狀。其實，大多數(shù)過敏、腹瀉及感冒只要加以注意就能得到改善，讓寶寶健康成長。孩子冬季如何增強抵抗力，減少過敏產(chǎn)生，預(yù)防加治療至關(guān)重要！小編結(jié)合眾多媽媽的實用經(jīng)驗和兒科醫(yī)生的建議，整理了5大防止寶寶食物過敏的妙招。

　　妙招一：延長母乳喂養(yǎng)時間或針對寶寶過敏對癥治療

　　延長母乳哺育的時間，至少能到6個月。母乳中含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及多種抗體，對防止過敏很有好處。哺乳期間，媽媽避免吃容易引起過敏的食物！如果媽媽的母乳不足，且寶寶對牛奶蛋白過敏（CMA），應(yīng)該嚴(yán)格回避牛奶等乳制品，建議使用針對寶寶研制的抗敏奶粉-如康敏金氨基酸嬰兒配方粉，它能有效緩解寶寶過敏等癥狀等。權(quán)威研究報告顯示：康敏金氨基酸嬰兒配方粉可在3-5天快速緩解胃腸癥狀：腹瀉、嘔吐、反流等；兩周左右緩解牛奶過敏癥狀，包括皮膚癥狀：濕疹、瘙癢、紅斑等，是一款過敏寶寶值得信賴的產(chǎn)品。

　　妙招二：不要過早添加輔食

　　寶寶出生后第一年的飲食要以低過敏的食物為主，同時輔食添加不宜過早。每周逐步給寶寶增加一種新食物，從蔬菜、米飯、谷類食品、水果開始。過敏體質(zhì)較為嚴(yán)重的寶寶，添加輔食的時間可稍晚些，推遲到6～8個月時再添加，蛋和魚在18個月大以后再添加，另外，寶寶需要每日定量添加抗過敏奶粉-如康敏金氨基酸嬰兒配方粉，完善的營養(yǎng)黃金配方，促進(jìn)寶寶正常發(fā)育，成長無煩憂！

　　妙招三：不多種食物同時添加

　　在給寶寶添加固體食物時，添加的量要少，品種以單項為宜，觀察寶寶無過敏反應(yīng)時再多喂或加入新的輔食。切忌多種新食物同時添加，分辨不清過敏原。

　　妙招四：發(fā)現(xiàn)過敏食物立即停止

　　媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶對一些食物有過敏反應(yīng)時，應(yīng)立即停止食用。因為，對于嚴(yán)重的食物過敏的寶寶，如果沒有及時進(jìn)行有效搶救，還會危及生命。因此，一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)生過敏癥狀，應(yīng)當(dāng)高度重視。如果過敏癥狀沒有改善甚至惡化，應(yīng)及時就醫(yī)，并注意在日后一段時間的喂養(yǎng)中避免再次接觸相同食物。

　　妙招五：避免食用高過敏原食物

　　對于過敏寶寶來說，進(jìn)入冬季時要注意飲食的清淡，避免食用含有高過敏原的食物，如牛奶、有殼的海鮮(蝦、蟹)，有殼的堅果(如花生)、麥等食物。奶粉的選擇也要針對寶寶過敏的配方粉為宜。

　　妙招六：保證適量運動

　　冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上如果住在高樓大廈，更是很少下樓。但是孩子正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少，不僅動作的協(xié)調(diào)能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此稍受點涼就容易感冒。

　　嬰幼兒可以在家中和父母做些小游戲，或者參加一些戶外親子活動，不僅幫助寶寶做了運動，還可以提升參與意識，增進(jìn)孩子與父母的感情。年齡大點的孩子，可在天氣較為暖和的時候做適量的運動，如跑步、游泳都是很好的運動。冬天要給孩子常曬曬太陽，可以增強孩子對營養(yǎng)的吸收能力。

　　但是，在戶外時要盡量避開擁擠的公共場所。冬季是流感的高發(fā)季節(jié)，要預(yù)防流行性感冒的傳播。公共場所人群擁擠，通風(fēng)條件差，最容易傳播流行疾病。如春節(jié)快到了，帶著孩子走親訪友，應(yīng)盡量避免出入空氣不潔，人群擁擠的公共場所。如果有時確實無法避免進(jìn)入公共場所，應(yīng)該隨身攜帶口罩，給孩子帶上口罩，并盡快離開。

　　對于過敏的寶寶預(yù)防加治療非常重要，只要掌握了正確的護(hù)理和喂養(yǎng)方法，寶寶在冬天一樣可以保持健康活潑。