如何面對人生低谷

　　導(dǎo)語：如果你看過《當(dāng)幸福來敲門》，是否還記得那個(gè)經(jīng)歷妻子出走只能與兒子相依為命，做著一份沒薪水的實(shí)習(xí)全身上下僅有21美元存款，無奈之下求助收容所甚至不得已去賣血的Chris Gardner?

　　如何面對人生低谷

　　每個(gè)人都會經(jīng)歷一段不可名狀的人生低谷。生老病死，愛別離，怨憎會，求不得，迄今為止，你人生最黑暗的時(shí)候不過是如此。

　　工作上被處處針對，同事關(guān)系一觸即破;每天所做之事離你的夢想越來越遠(yuǎn);就連維持生活的工作也剛剛丟了，新找的工作又被騙，下海經(jīng)商卻虧得一塌糊涂，事業(yè)最差不過如此。

　　用心準(zhǔn)備的考試依舊掛科，畢業(yè)答辯沒通過，披星戴月地準(zhǔn)備考研卻以幾分之差落榜，學(xué)業(yè)最差不過如此。

　　遭遇男友劈腿，談了5年的戀愛戛然而止;困于一段煎熬的婚姻中，無力改變又沒有勇氣斷舍離;打官司爭財(cái)產(chǎn)爭撫養(yǎng)權(quán)，愛情最差不過如此。

　　親人車禍甚至亡故，身體小病沒斷大病又找來，家庭最差不過如此。

　　我能想到的最黑暗的時(shí)光，就是事業(yè)、學(xué)業(yè)、愛情和家庭“不約而同”地陷入了困境，人生最壞不過如此吧。

　　那個(gè)時(shí)候你感受到了來自全世界的惡意，你甚至希望自己是被世界忘掉的。但是人生最壞不就是這樣么，以后的每一天都會比這一天好。

　　當(dāng)你處于人生低谷的時(shí)候，仿佛無路可走，可又擁有最廣闊的選擇空間。

　　正如畢淑敏在《我是怎樣度過人生的低潮期的》中寫道：

　　安靜地等待。

　　好好睡覺，像一只冬眠的熊。

　　鍛煉身體，堅(jiān)信無論是承受更深的.低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。

　　和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時(shí)光。

　　多讀書，看一些傳記。一來增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過去的。

　　趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都抓緊此時(shí)干完。

　　當(dāng)你在人生最低谷的時(shí)候，才是你人生真正的開始。

　　想想你的前半生還有哪些需要修補(bǔ)的漏洞，保持日常生活規(guī)律，好好吃飯比起廢寢忘食是更有效率的應(yīng)對方式。選擇一種運(yùn)動，哪怕只是不停得走路。如果身體里的水分總要消耗，那就多流點(diǎn)汗水，少流點(diǎn)淚水。最重要的問題莫過于重新認(rèn)識自己，鼓足勇氣去面對當(dāng)下的挫折和痛苦，要相信四個(gè)字，“觸底反彈”。

　　未來有一天當(dāng)有人問起你，你是如何走出人生低谷的?

　　告訴他，多走幾步。

【如何面對人生低谷】相關(guān)文章：

如何面對失戀04-22

如何面對前女友03-31

如何面對老板的批評04-27

職場如何面對挫折04-20

如何面對挑剔的HR05-11

如何面對吵鬧的孩子05-11

如何面對孩子的拖延05-11

如何面對孩子的哭鬧05-10

如何讓孩子面對離婚04-29

如何面對前男友06-04