女人懷孕應注意什么

　　導語：對于第一次懷孕的女性來說，了解懷孕相關的知識是非常有必要的，那么女人懷孕應該注意什么呢?下面就由jy135小編為大家一一列舉吧。

　　女人懷孕應注意什么

　　1、注意個人衛(wèi)生

　　婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

　　2、注意適當?shù)墓ぷ髋c活動

　　但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。

　　3、注意必要的營養(yǎng)

　　食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。選擇蜂蜜時最好直接到蜂場購買，市面銷售的蜂蜜不建議食用，都是經(jīng)過加工的'，長期服用也沒有任何效果，最怕買了添加了糖漿或白糖的，非常容易導致糖尿病。

　　4、注意衣著

　　懷孕期間的女性朋友最好穿柔軟、寬大、舒適的衣服，避免穿一些緊湊的衣服以及高跟鞋。

　　5、懷孕知識

　　定期做孕期檢查，以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次;8-9個月時，應每半個月檢查一次;最后一個月應每周檢查一次。如遇特殊情況，應隨時去醫(yī)院檢查。

　　6、注意護理乳房

　　妊娠四個月后，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。

　　7.定期的B超檢查

　　那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對于這個問題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來講，至少得做3次B超。

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