懷孕時(shí)不能吃什么

　　導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于懷孕的女人來(lái)說(shuō)飲食是有禁忌的，但是懷孕的時(shí)候什么東西是不能吃的呢，下面小編來(lái)幫你列舉出來(lái)吧。

　　懷孕時(shí)不能吃什么

　　懷孕時(shí)不能吃什么1、糖果類

　　孕期由于受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動(dòng)、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會(huì)影響孕婦牙齒的健康。

　　懷孕時(shí)不能吃什么2、腌制食品

　　腌制食品在腌制過(guò)程中，大部分的營(yíng)養(yǎng)都已遭到破壞和流失。而未經(jīng)徹底腌制的.食品中含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)遇到胺類物質(zhì)時(shí)，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。

　　懷孕時(shí)不能吃什么3、含鉛食品

　　像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過(guò)多的鉛，就會(huì)影響鈣、鋅、鐵等在人體內(nèi)的吸收率，對(duì)胎兒的腦細(xì)胞造成傷害。

　　懷孕時(shí)不能吃什么4、濃茶

　　濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，氟化物會(huì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸則會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期缺鐵性貧血。

　　懷孕時(shí)不能吃什么5、酒類

　　對(duì)于沒(méi)有懷孕的女性來(lái)說(shuō)，適量喝一點(diǎn)酒，對(duì)于美容健康還是有好處的。但是作為孕婦來(lái)說(shuō)，酒類中的乙醇會(huì)被胎兒所吸收，造成大腦發(fā)育不全，影響智力，還有可能引起面部缺陷，出現(xiàn)畸形。

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