寶寶缺鈣缺鋅該怎么辦

　　1、寶寶缺鈣缺鋅怎么辦

　　要明確是否缺鈣和鋅,建議最好到醫(yī)院做相應(yīng)檢查。檢查鈣最可信的方法是,血液中的25羥D或拍片看看四肢骨垢的情況。而判斷是否缺鋅,主要是參考血液中的微量元素值。

　　兒童補(bǔ)鈣,可根據(jù)相應(yīng)年齡補(bǔ)充足夠的奶量,如果是陽(yáng)光不充足的地區(qū),可另外補(bǔ)充維生素D。而鋅主要來(lái)源于肉類(lèi),因此建議每天要補(bǔ)充肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、蛋黃等食物。

　　寶寶對(duì)鐵的需求量相當(dāng)大,補(bǔ)鐵最佳的途徑是從肉類(lèi)中攝取,如動(dòng)物肝臟和血制品,這些都是含鐵量相當(dāng)高的食物。而植物中如木耳、紅棗等也都富含鐵質(zhì)。從肉類(lèi)中所攝取的鐵質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更容易被人體吸收利用。因此建議,兒童每周攝入約4塊腐乳大小的動(dòng)物類(lèi)肝臟(如雞肝、豬肝),分開(kāi) 5~7天喂予。

　　2、缺鈣的簡(jiǎn)介

　　正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升(9-11毫克/分升),如果低于這個(gè)范圍,則認(rèn)定為缺鈣。但對(duì)于60歲以上的老年人,由于生理原因,老年人甲狀旁腺激素長(zhǎng)期代償性增高,引起了“鈣搬家”,使血鈣增高,這樣,測(cè)量結(jié)果就不能真實(shí)反映體內(nèi)鈣的含量。此時(shí),就應(yīng)進(jìn)行骨密度測(cè)量。

　　3、缺鋅的簡(jiǎn)介

　　鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過(guò)程中是必不可少的物質(zhì),發(fā)揮著極其重要的作用,被譽(yù)為“生命之花”、“ 智力之源”、“婚姻和諧素”。

　　嬰幼兒、兒童和青少年,生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,對(duì)鋅營(yíng)養(yǎng)的需求量很高,但往往飲食搭配不合理,容易造成鋅攝入量不足。

　　人體缺鋅就要及時(shí)補(bǔ)充,不然會(huì)影響身體機(jī)能。補(bǔ)鋅可多吃蛋白鋅、生蠔、核桃、動(dòng)物肝臟等含鋅較為豐富的食物。

　　寶寶缺鋅的表現(xiàn)是什么

　　多汗�？偰苈�(tīng)到年輕的媽媽訴說(shuō)寶寶睡著以后枕部出汗,即使氣溫不高,也會(huì)出汗,并伴有夜間啼哭、驚叫。哭后出汗更明顯,還可看到部分嬰幼兒枕后頭發(fā)稀少。千萬(wàn)不能小看這個(gè)不痛不癢的小毛病,這是寶寶的缺鈣警報(bào)!機(jī)體缺鈣時(shí)可以引起系列神經(jīng)、精神癥狀,夜間多汗都與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)能力失調(diào)有關(guān)。所以,媽媽要考慮及早補(bǔ)鈣。

　　厭食偏食。嬰幼兒不愛(ài)吃飯,不知給父母增添了多少煩惱。現(xiàn)在兒童厭食偏食發(fā)病率平均高達(dá)40%以上,且多發(fā)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期的寶寶,鈣控制著各種營(yíng)養(yǎng)素穿透細(xì)胞膜的能力,因此也控制著吸收營(yíng)養(yǎng)素的能力。

　　嬰兒濕疹。嬰兒濕疹,2歲前的寶寶比較多見(jiàn),有的到兒童或成人期發(fā)展成惡急性、慢性濕疹,或表現(xiàn)為異位性皮炎。嬰兒濕疹多發(fā)于頭頂、顏面、耳后,嚴(yán)重的可遍全身。寶寶患病時(shí),哭鬧不安,患病部位出現(xiàn)紅斑、丘疹,然后變成水皰、糜爛、結(jié)痂,同時(shí)在哭鬧時(shí)枕后及背部多流汗。

　　寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的重要性

　　小兒鈣鐵鋅缺乏癥是兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病,會(huì)直接影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及健康。第三次營(yíng)養(yǎng)調(diào)查顯示,我國(guó)兒童的鈣缺乏占50%,鐵缺乏占45%,鋅缺乏占60%�？梢�(jiàn)兒童補(bǔ)充鈣、鐵、鋅,對(duì)提高我國(guó)人口健康素質(zhì)至關(guān)重要。

　　鈣鐵鋅三種無(wú)素可同時(shí)吸收,并且對(duì)相互間的吸收利用和生理機(jī)能發(fā)揮具有協(xié)同作用。例如,補(bǔ)鋅可促進(jìn)食欲、改善消化功能,從而促進(jìn)消化道對(duì)鐵和鈣的吸收。

　　補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅可改善小兒免疫功能,增強(qiáng)抗感染能力。

　　從兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育角度看,鋅可參與體內(nèi)多酶的代謝,促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育,提高機(jī)體免疫能力;鐵是紅細(xì)胞血紅蛋白攜帶氧的關(guān)鍵成分;鈣有助于兒童骨骼和牙齒的生長(zhǎng)。鈣、鐵、鋅同補(bǔ)能對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起到促進(jìn)作用。

　　小編這里說(shuō)的只是一些常規(guī)性的補(bǔ)鈣鐵鋅,當(dāng)然,也是比較有效的。如果家長(zhǎng)想要效果更好的話(huà),可以去找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師詢(xún)問(wèn),結(jié)合醫(yī)師的建議來(lái)給小孩補(bǔ)鈣鐵鋅。

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