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寶寶消“食積”，喝碗白蘿卜湯
積食是指中醫(yī)的一個(gè)病癥，主要是指小兒乳食過(guò)量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食一癥多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。以下是小編為大家整理的寶寶消“食積”，喝碗白蘿卜湯相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家。
寶寶消“食積”，喝碗白蘿卜湯：
都說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”，但是炎熱的夏季，對(duì)于脾胃功能尚未發(fā)育完善的寶寶來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)白蘿卜湯再好不過(guò)了，寶寶消“食積”喝碗白蘿卜湯。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科主任李榮輝說(shuō)，夏季寶寶容易食積，很多是家長(zhǎng)勉強(qiáng)孩子進(jìn)食引起的。其實(shí)，隨著節(jié)氣變化，人體的脾胃會(huì)自然調(diào)節(jié)，夏天少吃點(diǎn)，可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，只要孩子吃得不算太少，就是正常的，嬰幼兒食譜《寶寶消“食積”喝碗白蘿卜湯》。
萬(wàn)一寶寶出現(xiàn)了食積，胃口不開(kāi)，李主任也有好辦法，用長(zhǎng)長(zhǎng)的白蘿卜給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。
用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里吃也是臨床證實(shí)不錯(cuò)的消食方法。雞內(nèi)金（藥店可以買到）也就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來(lái)用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。
寶寶夏季飲食一定要清淡，多吃一些健脾利濕的食物，用山藥、蓮子、薏苡仁熬粥喝。還可以適當(dāng)多吃點(diǎn)酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。
此外，家長(zhǎng)在家里可以給孩子做個(gè)“簡(jiǎn)易版”的捏積，順著孩子的后脊梁骨上下搓個(gè)三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個(gè)手掌蓋住孩子的肚臍，按順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨θ氖巍Ｗ詈迷倥浜习慈嘧闳镅ǎㄋ俏附?jīng)的主要穴位），用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發(fā)紅。
寶寶消化不良食積的解決方法：
調(diào)節(jié)飲食
適當(dāng)?shù)目刂茖殞毭坎偷倪M(jìn)食的量，并且最好是給寶寶吃一些比較軟，稀，容易消化的食物。經(jīng)6-12個(gè)小時(shí)之后，再給寶寶進(jìn)食一些比較容易消化的蛋白質(zhì)食物。并且，還要暫停使用其他的奶制品，只給寶寶吃母乳或者是含有舒腸成分的配方奶粉。
適量運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)有空的時(shí)候，可以多帶著寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，能幫助寶寶消化和吸收。
推拿按摩
媽媽們可以先將手掌戳熱，然后順時(shí)針給寶寶的慢慢的按摩腹部三十下左右。
總而言之，還是需要父母?jìng)兡軓男∨囵B(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，每餐定量，定時(shí)。但是要注意的是，千萬(wàn)不要強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，因?yàn)檫@樣也是會(huì)容易導(dǎo)致食積的。
寶寶食積的食療方法：
開(kāi)胃豆腐
功效：促進(jìn)消化吸收，令腸胃舒適。
材料：一百克內(nèi)酯豆腐，少許植物油，少許花椒，少許鹽，適量湯汁。
做法：
1，將一百克的內(nèi)酯豆腐切成小丁，放在盤子里面碼好。
2，將炒鍋加熱，倒入少許的植物后，放入花椒爆鍋。
3，加入各種調(diào)味料，再將做好的湯汁慢慢的澆到豆腐上面就可以了。
白蘿卜粥
功效：開(kāi)胸順氣，健胃。
材料：一根白蘿卜，五十克大米，適量的糖。
做法：
1，先將白蘿卜，大米分別清洗干凈。
2，蘿卜切成片，放入裝有水的鍋中煮三十分鐘，然后再將大米放入一起熬煮。
3，煮至米爛湯稠的時(shí)候，加入適量的紅糖，煮至沸騰就可以了。
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