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讓寶寶盡早學會自己吃飯的訣竅
大多數(shù)寶寶吃飯時都得大人在后面追著喂，像打游擊戰(zhàn)似的。怎樣能讓寶寶自己乖乖吃飯呢？其實這也不是一件很難的事情，需要懂得一些訣竅。
訣竅1：讓寶寶吃手抓的食物
六七個月的寶寶已經(jīng)會用手抓食物自己吃了，而且還不用大人教。然而大人卻反而要阻止，認為寶寶手抓食物弄得滿身滿地都是，臟死了，又得麻煩的收拾。如果家長是這樣想的，那寶寶在該學會自己吃飯的時候就很難看到他自己吃飯了。所以聰明的媽媽一定會讓寶寶手抓食物吃，一次給少一點，防止把所有的食物全塞到嘴里噎到。
訣竅2：讓寶寶自己拿勺子
10-12個月的寶寶在喂飯時，總是要搶媽媽的勺子，那就多給寶寶準備一根勺子吧，并且要教他怎么盛起食物然后喂到嘴里，然后在寶寶自己吃的同時，媽媽也喂給他吃。。如果媽媽怕弄得滿身滿地都是，那就給寶寶戴上圍兜，在寶寶的餐桌椅下面鋪一些不要用的報紙或塑料布，然后盡管讓寶寶吃得一塌糊涂。當寶寶成功用勺子自己吃時，要給予大大的鼓勵，等寶寶吃累了，開始用勺子亂扒食物時，就把盤子移開，只留一丁點兒讓他做實驗。
訣竅3：通過游戲教寶寶學會用勺子
對于大人來講用勺子吃飯似乎是與生俱來的能力，但其實也是小時候慢慢學起的。對于寶寶來講，拿勺子是難度很大的事情，所以不妨通過游戲來教寶寶學會用勺子，增加寶寶鍛煉的機會。比如，選擇一些蠶豆，2個碗、寬大一點的勺子，讓寶寶把一個碗里的蠶豆舀到另一個碗里，當寶寶成功做到時，就熱烈的表揚。記住，游戲材料別選擇紐扣或花生等堅硬小粒的東西，避免大人不注意時寶寶塞到嘴里造成危險；還有玩游戲時，大人一定要在旁邊看著，避免寶寶把蠶豆或其他堅硬的東西放到嘴里。
訣竅4：盡早讓寶寶自己吃飯
12-18個月的寶寶最喜歡學習了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你才想到:“哎呀，上托兒所要自己吃飯的，我該訓練他自己吃飯了，訣竅：盡早讓寶寶自己吃飯�！睂殞毧刹贿@么想，他已經(jīng)習慣了你喂他，他才不愿自己吃呢！而且，到那時，學習使用勺子也沒那么容易了。
聰明媽媽可以——
●為寶寶提供他最愛吃的食物。
●讓就餐的環(huán)境輕松而且愉快。
●為寶寶準備一套喜歡的餐具。
●用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
訣竅5：保持良好的心態(tài)
在寶寶吃飯的問題上，媽媽的心態(tài)很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發(fā)生改變，所以當你精心制作了他上一頓喜歡吃的東西，端到他面前時，他也許一口也不要吃。這時，你會怎么做？“這不是你最愛吃的嗎？媽媽這么辛苦給你做了，你一定要吃，不然媽媽再也不給你做了�！逼鋵崳愕膶殞毑⒉皇谴嫘膿v蛋，只是他真的不想吃。
聰明媽媽可以——
●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。
不必擔心他營養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣東西，所以換一種制作方法試試，嬰幼兒食譜《訣竅：盡早讓寶寶自己吃飯》。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領情，但是，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會拒絕。
●不要總是強迫寶寶多吃。
不必擔心寶寶會餓著，如果他餓了，自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯，只會破壞他的胃口，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設法，甚至大動干戈。
不要總是急著問:“你還想再吃嗎？”耐心地等待寶寶主動要吧！
●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。
不要因為寶寶吃得多表揚他，也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯，不是因為你的表揚或批評，而是因為他肚子餓，他想吃東西。所以，要讓寶寶自己產(chǎn)生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他，他不再感到有壓力時，他自然會把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上。
●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
媽媽們可能會說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃。”你這樣做，只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的，同時也更增加對薯片的欲望。
訣竅6：讓寶寶有饑餓感
寶寶之所以不能好好地吃飯，是因為他不餓。所以，要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候，心平氣和地說“好了，寶寶吃飽了”，然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣，幾天以后，寶寶就會感到特別想吃東西，那時，你再把食物端到他面前，并且轉(zhuǎn)身去忙別的，讓他自己有機會自己吃飯。
訣竅7：寶寶能自己吃了，不要再喂他
寶寶能獨立地自己吃了，有時他反而想要媽媽喂。這時，如果你覺得他反正會自己吃了，再喂一喂沒有關系，那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂，你可以簡單地喂他幾口，然后漫不經(jīng)心地表示他已經(jīng)吃飽了。這樣，他如果想吃的話，就得自己吃。
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