寶寶大腦黃金發(fā)育時期

　　邵教授：您好！

　　當我給新手媽媽講早教觀念時，經(jīng)常有媽媽們認為在寶寶0-1歲時談啟智言之尚早，只要把注意力集中在寶寶的起居和健康上就足夠了。這是不少新手媽媽常有的理解誤區(qū)，不知道您接觸到這樣的例子多不多？

　　我覺得孩子從出生那天起，就像走進了屬于他自己的時光隧道，發(fā)育過程中有不同的周期和特點，相對于其它成長（如身體免疫力等）的特點，屬于腦部發(fā)育的那段時光隧道只有一次且不可逆轉(zhuǎn)，很容易錯失機會。

　　從人類腦重發(fā)展速度來看最直觀，寶寶出生后12個月內(nèi)腦部發(fā)育增長達到175%，發(fā)育速度比其他任何時期都要快，之后會大大變緩。正如人的肌肉和骨骼是在青少年時期發(fā)育最旺盛，象我這個年紀去參加健美運動，人家肯定不收了。但人的大腦發(fā)育最旺盛的時期卻是胎、嬰、幼兒期�！澳X先成熟論”告訴我們，此時的營養(yǎng)和鍛煉最重要，不然“過了這個村，就沒有這個店”了。

　　這個時期是腦細胞的重要發(fā)育時期。雖然腦細胞數(shù)量在胎兒期已經(jīng)基本確定，但是直到寶寶出生后，腦細胞才會分化出軸突和樹突，使得腦細胞之間產(chǎn)生聯(lián)接而形成緊湊的信息傳播網(wǎng)絡。如果沒有受到適當?shù)耐饨绱碳�，軸突和樹突就會萎退，從而導致腦內(nèi)信息傳播受阻。

　　所以，我通常建議媽媽們從日常生活入手，在視覺、聽覺和觸覺等多方面培養(yǎng)寶寶，通過外界刺激使寶寶的腦細胞溝通更加活躍，打好記憶和學習的基礎。邵教授您也分享一下這方面的看法吧。

　　楊教授

　　楊教授：您好！

　　對您信中提到的問題，我也經(jīng)常收到不少媽媽的咨詢。用時光隧道來形容寶寶的腦部發(fā)育實在是太貼切了，人的智力發(fā)育一生只有一次，從出生開始便要受到足夠的重視，不容拖延。

　　我經(jīng)常給媽媽們建議，在寶寶0-1歲期間要注意營養(yǎng)的補充，特別是我一直強調(diào)的DHA。DHA俗稱“腦黃金”，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)成分，在大腦中占脂肪總含量的30%-45%，約占視網(wǎng)膜的50%之多，其重要地位可見一斑。

　　您在信中提到的腦細胞聯(lián)接，當中發(fā)揮重要作用的突觸，其結(jié)構(gòu)完整和功能發(fā)揮也有賴于DHA的貢獻，使神經(jīng)信號傳遞能夠形成。此外，DHA能增加細胞膜的液態(tài)流動性，保持信號傳遞在腦內(nèi)傳遞的興奮度。

　　新生代的媽媽基本都了解DHA的重要作用，但攝入量往往容易被忽視。美國營養(yǎng)學家貝茲進行過一個臨床試驗，在出生四個月的一組寶寶的膳食中持續(xù)補充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，另一組則未添加。18個月后，添加DHA的那組寶寶智力發(fā)育指數(shù)(MDI)比未添加的一組高7分！在他們4歲時的跟蹤測試中，攝入DHA的那組寶寶IQ指數(shù)依然高7分！這個研究有力地證明了DHA對智力發(fā)育的持續(xù)作用，試驗中的DHA攝入量也被認定為“科學驗證水平”。

　　值得注意的是，美國另一位營養(yǎng)專家奧斯汀在其研究中也證實了，低水平DHA與沒有攝入DHA的寶寶在IQ值表現(xiàn)并無顯著區(qū)別！因此我們說，DHA攝入量達到科學驗證水平才能對寶寶的智力產(chǎn)生“持續(xù)高7分”的影響，達不到就沒有效果。

　　人們常用“三歲定八十”來形容孩子的性格早早形成， 其實智力也是一樣的道理。寶寶在嬰兒期的智力發(fā)育與未來IQ的相關性高達71%，只有在腦部發(fā)育黃金期注重寶寶的營養(yǎng)和早教，才能讓寶寶智力持續(xù)領先。

　　邵教授

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