準(zhǔn)媽媽必看 孕早期怎樣進(jìn)行科學(xué)胎教

　　準(zhǔn)媽媽必看孕早期怎樣進(jìn)行科學(xué)胎教

　　孕早期怎樣進(jìn)行科學(xué)胎教之一：思想與身體同步進(jìn)行進(jìn)步

　　怎么這么說呢？很多準(zhǔn)媽媽都是不清楚這個方法的內(nèi)容，其實(shí)很簡單從字面上來說就是媽媽們首先做好一個孕育寶寶的持久戰(zhàn)，特別是即將有寶寶或者是已經(jīng)有寶寶的媽媽更是要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。寶寶要在你的肚子里度過十個月的時(shí)光，需要媽媽全心全意的愛和提供足夠的營養(yǎng)，思想上認(rèn)識到自己即將為人母更應(yīng)該要有份心來好好孕育寶寶，還有一個方面就是自己的身體必須提供充分的營養(yǎng)供給寶寶，讓寶寶發(fā)育健康。思想和身體同步進(jìn)行進(jìn)步就是給寶寶最好的胎教了，因?yàn)檫@時(shí)候的寶寶還沒成型，只需要媽媽更好的孕育寶寶就好了，別的要求不高的，不用擔(dān)心太多。

　　孕早期怎樣進(jìn)行科學(xué)胎教之二：葉酸的合理補(bǔ)充

　　在孕早期是一定需要給寶寶提供充足的葉酸，為寶寶今后的發(fā)育起到一定的保護(hù)措施，特別是葉酸對預(yù)防胎兒神經(jīng)畸形起到至關(guān)重要的作用。所以在準(zhǔn)備要寶寶前三個月和已經(jīng)有了寶寶頭三個月都是需要補(bǔ)充一定的葉酸的。葉酸可以選擇藥店賣的斯利安葉酸片還可以選擇食物補(bǔ)充葉酸也是有一定的效果的。像新鮮的.水果和蔬菜都是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的，特別是葉酸也是含有一定的量的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充。

　　孕早期怎樣進(jìn)行科學(xué)胎教之三：音樂胎教

　　很多媽媽在孕早期多少是會有一定的早孕反應(yīng)的，特別是很多人更嚴(yán)重的會上吐下瀉、食欲不振、心神不寧的，更多時(shí)候會容易發(fā)火，特別是遇到不如意的事情更是會很郁悶，積壓的心情讓自己根本就沒有心思去照顧肚子里的寶寶。特別是身體不舒服只想怎么樣讓自己不會那么的難受就是，但是也是需要媽媽保持愉快的心情的。好的心情可以分泌出好的激素，可以讓身體里的寶寶發(fā)育的更加的健康，很多時(shí)候還可以讓自己不會感覺很煩躁不安。這時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行音樂胎教是可以的，特別是一些古典音樂、輕音樂、兒童音樂、搖籃曲等等經(jīng)典的曲目都是對緩解自己孕育的過程中的不安起到一定的效果的。好的音樂可以起到安神、放松心情、緩解壓力等等的效果，可以讓您孕育的寶寶更加的健康，發(fā)育也更加的迅速。

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