嬰兒肝臟不好怎么調(diào)理

　　肝臟是人體解毒器官，一旦肝郁火旺，寶寶就會(huì)出現(xiàn)煩躁、頭暈、腹痛、眼屎增多等癥狀。

　　一、新鮮蔬果----肝火消防員

　　新鮮蔬果有助于補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)人體排毒。主要推薦的食物有苦瓜、蘋果、綠豆、杏仁、雪梨、黃瓜、西紅柿、西瓜等新鮮綠葉蔬菜等。

　　二、茶飲----降火之泉

　　茶飲當(dāng)中以菊花茶最能降肝火。冬季乳母進(jìn)補(bǔ)過多也有可能導(dǎo)致寶寶上火，這個(gè)時(shí)候不妨為寶寶泡上一杯菊花茶，有助于寶寶降肝火。

　　除了菊花茶，還可以給寶寶喝香梨茶，也有為寶寶去肝火的作用。但在吃梨的時(shí)候要注意，最好是把梨榨汁飲用，這樣降火的效果會(huì)更加的明顯。

　　三、規(guī)律生活習(xí)慣——肝毒滅火器

　　規(guī)律的生活習(xí)慣有助于寶寶肝臟排毒，保持正常運(yùn)作。保證寶寶每天15-16個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)還有利于提高寶寶抵抗力。

　　四、腹部按摩----肝火殺手

　　中醫(yī)上對(duì)于肝臟的功能是這樣描述的：肝主藏血，助排毒。所以每天為寶寶主動(dòng)的按摩腹部有助于使胃腸道平滑肌的血流量增加，從了有利于提高胃腸內(nèi)壁肌肉的張力以及活化淋巴系統(tǒng)的排毒功能。這樣，吃下去的東西就算再油膩、辛辣，都可以被好好地消化、分解，那么即便到了肝臟也不用使其耗費(fèi)太多的負(fù)荷排毒了。

　　五、家庭和睦——肝火的冷卻器

　　除了“肝藏血，助排毒”的說法外，中醫(yī)里對(duì)于肝臟的描述還有有“肝郁化火，氣火上逆”等說法。也就是說，情志平和與護(hù)肝是一對(duì)密不可分的小伙伴。

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