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孕婦吹空調注意事項
導語：其實孕婦的注意的事項是挺多的，但是吹空調的注意事項大家知道是什么嗎，不妨和小編來科普下吧。孕婦吹空調注意事項
1、保持空氣清新
避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那么多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續(xù)使用一段時間后，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之后打開窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。
2、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔�？照{內的某些小部件，尤其是空氣過濾網(wǎng)需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。
3、空氣加濕或多喝水
懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調會讓干燥加劇。使用空調時，打開空氣加濕器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤效果好的護膚霜。
4、設置適當?shù)臏囟?/strong>
使用空調時，建議將溫度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低并且無法控制時也無需過于擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因為溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的`保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。除了設置空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃。
5、吹空調時注意預防感冒
孕婦使用空調，最重要的是要防止感冒。在使用空調時尤其要注意以下的幾點：
(1)要注意室內外溫度差不宜過大。
(2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上。
(3)出汗時最好不要直接吹冷風。
(4)不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應后再到高溫的地方活動。關閉空調后不要馬上打開窗戶，等到室內溫度略微回升后再開窗。
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