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9個(gè)月嬰兒食譜
導(dǎo)語(yǔ):寶寶們一天天的長(zhǎng)大,所需要的營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所差異,那么9個(gè)月的嬰兒適合吃什么呢,小編接下來(lái)和你們來(lái)了解下吧。
9個(gè)月嬰兒食譜
土豆牛肉核
原料:土豆50~100克、牛肉末25克、雞蛋1個(gè);胡蘿卜末、油菜末適量;番茄醬、食鹽、料酒、味精少許
做法:
1、土豆洗凈、去皮、切兩半,在中間挖小圓槽。
2、牛肉末、胡蘿卜末加少許雞蛋液攪拌均勻,放到土豆的`圓槽里再把兩半土豆合在一起放入鍋內(nèi)加水和番茄醬用文火煮熟。
3、出鍋前加入少許加工好的油菜末,繼續(xù)煮片刻即可。
荷包蛋
原料:雞蛋1個(gè)、生菜末少許
做法:
1、鍋中加入少許水燒開(kāi),雞蛋打入鍋里。
2、用文火煮至蛋白將蛋黃包好呈半熟狀,撒入生菜末燒開(kāi),滴幾滴香油即可。
面包或饅頭
原料:面包或饅頭適量
做法:
1、面包或饅頭切成1厘米厚的薄片;
2、把面包片或饅頭片放在烤盤上,入爐烘烤,烤至呈金黃色時(shí)出爐,冷卻即可。
煎西紅柿
原料:西紅柿半個(gè);面包粉、熟芹菜末、色拉油少許。
做法:
1、面包粉放入平底鍋,炒成焦黃色;西紅柿用開(kāi)水燙下,剝皮、切薄片。
2、平底鍋內(nèi)放色拉油燒熱,放入西紅柿紅柿煎5分鐘左右,盛入小盤內(nèi),撒上面包粉、芹菜末即可。
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