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受孕的最佳食物是什么
導(dǎo)語(yǔ)：在受孕的時(shí)間里面吃什么食物是最佳的呢，不妨下面小編來(lái)為你科普下吧。
受孕的最佳食物是什么
黑豆：
補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月圌經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
豆?jié){：
婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
維生素：
人體對(duì)于維生素的需求量是非常大的，而適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以增強(qiáng)你的體質(zhì)，所以維生素也是很多專(zhuān)家建議想要懷孕的人士應(yīng)該多吃的。
阿膠紅棗：
較適合氣血虛的女性，主要針對(duì)月圌經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受?chē)小Ｃ咳沼檬成淄谝簧追湃肫饺蘸人谋?比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。
葉酸：
調(diào)查顯示葉酸對(duì)于胎兒是最好的'一種物質(zhì)。所以如果你在懷孕前就能夠多儲(chǔ)存一些葉酸在體內(nèi)那是非常好的。
蛋白質(zhì)：
蛋白質(zhì)對(duì)于各個(gè)階段的人都是非常重要的，而如果是想要懷孕的人在懷孕前就多吸收、補(bǔ)充蛋白質(zhì)那是非常好的，這樣也會(huì)提高你懷孕的機(jī)率。
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