鮮榨蘋果汁的做法

　　導(dǎo)語：說到鮮榨蘋果汁的做法，很多人都會有不同的觀點。其實這也是很正常的，因為每個人的性格差別就決定了大家在做同一件事情的時候所想到的角度和思考問題的角度是不一樣的，所以我們不能以自己的觀點來評判另一個人對于食物的處理方法的正確與否。對于制作鮮榨蘋果汁也是一樣的。

　　鮮榨蘋果汁的做法

　　要做鮮榨蘋果汁，就必須要有新鮮的蘋果。對于蘋果大家都是再熟悉不過的一種水果了，在我們的生活里是經(jīng)�？梢猿缘教O果的，而且大多數(shù)人喜歡吃蘋果也是因為知道了蘋果對于人體的好處。下面就來介紹下鮮榨蘋果汁的做法。

　　蘋果，落葉喬木，葉子是橢圓形，有鋸齒，花白色帶有紅暈。果實圓形，味道甜或略酸，是常見水果，具有豐富營養(yǎng)成分，有食療、輔助治療功能，是世界四大水果之一。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色，是植物的果實。蘋果原產(chǎn)于歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶，于十九世紀(jì)傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產(chǎn)國，在東北、華北、華東、西北和四川、云南等地均有栽培。蘋果是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的維生素營養(yǎng)，是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。

　　蘋果含豐富的糖類，主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鉀等物質(zhì);還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、灑石酸、單寧酸、果膠、纖維素、B族維生素、維生素C及微量元素。

　　鮮榨蘋果汁的做法

　　一個蘋果洗凈去皮去核切塊，加冰水用果汁機(jī)打成汁即可。因為加了水的緣故，所以可能不會那么甜啦，加點蜂蜜調(diào)味更好喝。蘋果和水的比例目測用了三分之一杯蘋果，三分之二杯水。

　　雖然鮮榨蘋果汁的.做法有很多種，但是每一種做法實質(zhì)上是一樣的，而且做出來的蘋果汁的味道也是差不多的，前提是要保證用到新鮮的好蘋果。咋現(xiàn)實中，蘋果汁還具有一定的減肥功效，有很多人都是在靠喝蘋果汁瘦身著，但是瘦身最主要的就是堅持。

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