怎么祛斑美白才是最有效果

　　一、指按法：

　　將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣。

　　二、中藥去斑：

　　根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，皮膚和人體衰老的直接原因是五臟的衰退和失衡。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論有關(guān)保持健康的中心思想是維持陰陽(yáng)之間的動(dòng)態(tài)平衡，尤其五臟內(nèi)的平衡。中醫(yī)典籍認(rèn)為，五臟的功能既相生又相克。

　　三、指揉法：

　　用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。

　　四、掌摩法：

　　用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收。

　　平時(shí)的時(shí)候可以用自己的拇指的側(cè)部和食指的頂端，在一些頂端的部位，要由內(nèi)而外的做運(yùn)動(dòng)，壓力一定要全面的均衡磨動(dòng)的速度要慢慢來(lái)，操作的時(shí)候，用力要輕而不浮，重而不滯。

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