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各國女人養(yǎng)生美容的方法
本文導讀：對于養(yǎng)生美容，女人們都有自己獨特的一套方法，每個國家的養(yǎng)生方法更是各有特點，我們來看看吧。
除了地理、文化等方面的差異，各國女人都有各自不同的養(yǎng)生之道，各自不同的保養(yǎng)秘訣，各有特色的“玩”法，這也是造就各色異域風情的關(guān)鍵因素。我們來看看，各國女人最鐘情的養(yǎng)生之道是什么，她們的養(yǎng)生之道又是怎樣“玩”出來的呢。
法國女人：葡萄酒SPA
法國是浪漫的國度，法國美女和葡萄酒一樣聞名世界。法國的葡萄酒SPA在國際上也享有盛名，當?shù)嘏硕己軣嶂杂闷咸丫谱鯯PA。
葡萄酒SPA略顯奢侈，其實操作很簡單，據(jù)說療效非凡。SPA分為兩部分：干療和濕療。
干療：女人們?nèi)肀煌磕ㄉ嫌尚绿崛〉钠咸哑ぁ⒛ニ榈钠咸炎岩约安柖喈a(chǎn)的蜂蜜攙在一起的混合物，緊接著由按摩師進行兩個多小時的按摩，使女人們脈絡疏通，血管擴張，大汗淋漓的排除身體中的毒素，從而滋潤皮膚，增強皮膚的抗病能力。
濕療：整個身體浸在盛滿葡萄酒的大木桶中，女人們閉上眼睛，輕輕的按摩全身。當身體微微發(fā)熱時，女人們會感覺到無比的輕松與舒服。
葡萄中富含一種叫多酚的營養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)說其抗衰老的能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍。所以這個SPA絕對可以延緩皮膚衰老，延年益壽。
匈牙利女人：健身球
在電影《瘦身男女》中，女主角鄭秀文地獄式的減肥過程中，就使用過健身球。這是一項適合所有人的健身運動，不但可以提高人的韌性、力量、平衡及心肺功能，長期使用，還可以讓女人們擁有更加完美的身材曲線，尤其是小腹過胖、手臂腿部較粗的女人，瘦身效果明顯，這也是匈牙利女人熱衷健身球的原因。
英國女人：鋼管舞
以前色情場所才有的，動作極具挑逗性的鋼管舞，現(xiàn)在被越來越多的英國都會女人們所喜歡。沒有了以往下流的挑逗，動作嫵媚優(yōu)雅，健康的性感讓女人們女人味十足。
而且鋼管舞不需要女人們有舞蹈基礎，動作簡單易學，它的自由性甚至可以讓女人們創(chuàng)作出屬于自己的舞蹈，那種灑脫與舒暢，讓女人們忘記了生活與工作的壓力。
印度女人：瑜伽
古老的印度相信天人合一。瑜伽是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式，通過運動身體和調(diào)控呼吸，來改善人們的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，從而保持永遠健康的身體。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能等的練習，女人們在早晨、中午、黃昏或睡前有規(guī)律的進行瑜伽練習，可以避免提早衰老而造成的體能下降，平衡身體，保持健康。
美國女人：日光浴
在美國的海邊浴場，總是可以看到裸露身體享受日光浴的女人。
她們利用天然的陽光，來照射身體的某些部位，從而調(diào)節(jié)身體機能，提高機體的抗病能力，從而促進身體健康。比如陽光中的紅外線具有溫熱作用，可以改善皮膚的血液循環(huán)；紫外線能殺死皮膚表層的細菌，增加皮膚彈性，改變皮膚光澤；而可見光可以鎮(zhèn)靜止痛。
中國女人：食療
作為一個擁有著古老歷史的國度，中醫(yī)文化源遠流長，食療養(yǎng)生備受中國女人青睞。
中醫(yī)學認為人體臟腑功能的衰減，陰陽失去平衡是導致疾病發(fā)生的主要原因。而食補能調(diào)整人體陰陽平衡，糾正不足與偏亢，能起到保持身體健康的作用。女人們通過食療可以從根本上調(diào)理身體機能，達到養(yǎng)顏效果，由內(nèi)而外散發(fā)出迷人的女人味。
99營養(yǎng)師溫馨提醒美容養(yǎng)生的方法很多，可以根據(jù)自己的喜好來保健，食療能給肌膚最直接有效的營養(yǎng)，能更好的延緩肌膚的衰老，保持年輕態(tài)。
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